97 - De Weg Naar Meer Ontspanning

De Lieve Moeder Podcast

Even kort door de bocht gezegd werkt onze logica ongeveer als volgt als het gaat om ontspanning. Als ik dit of dat doe..., dan krijg ik dat ervoor terug en kan ik ontspannen. Als ik nu alles even netjes maak, heb ik straks een schoon huis en kan ik ontspannen. Als ik zorg dat de kinderen vroeg op bed liggen, kan ik mooi die serie afkijken en ontspannen. Als ik ervoor zorg dat mijn kinderen tevreden zijn, dan kan ik even zitten en koffie drinken... 'Geniet van je vakantie, je hebt het verdiend!' Maar...in al deze gevallen..moet je dus eerst wat doen om te kunnen ontspannen. In deze podcast deel ik hoe je kunt kiezen het anders te doen. Van DO HAVE BE naar BE DO HAVE. Dit thema komt deze maand ook terug in het Mindful Moeder Membership. Eerst stappen in hoe jij je wilt voelen, wie je wil zijn. Om vervolgens vanuit daar het moederschap te ervaren. Het geeft opluchting, omdat je jezelf toestemming geeft NU te voelen wat er is. Of om je NU in dit moment met alles wat er is of niet is te ontspannen, los van de omstandigheden... Je hoeft niks te doen om een lieve ontspannen moeder te zijn. Gratis aanmelden voor de masterclass: Het Nieuwe Moederschap, 10 februari 20.00 uur kan via deze link: https://lievemoeders.webinargeek.com/het-nieuwe-moederschap Liever kijken? https://youtu.be/J7SK6fq_ZjI