))
#26 Meer Eten en Meer Afvallen
Manage episode 324861175 series 3275032
Inhoud geleverd door Robbert Wolters. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Robbert Wolters of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
De meeste mensen die willen afvallen doen dat door minder te eten. Bewust minder eten betekent dat je op dieet bent. Dat gaat even goed, maar na een paar weken beweegt de weegschaal niet meer. Je lichaam past zich aan en je valt niet meer af. Dat heeft alles te maken met het hormoon Leptine. In deze aflevering leg ik je uit wat Leptine in je lichaam doet en hoe dit hormoon ervoor zorgt dat je niet meer afvalt. Ik leg je ook uit hoe je het afvalproces makkelijk maakt door precies het tegenovergestelde te doen van wat iedereen je adviseert. Vind je deze aflevering interessant? Lees dan ook eens deze blog.
41 afleveringen
Delen
