Eten in de avonduren en opkomen voor jouw verlangens

23:51
 
Delen
 

Manage episode 302340373 series 2889416
Van Saskia Koopman, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Snacken in de avonduren is vaak gelinkt aan iets wat de wetenschap ook wel self-silencing noemt: niet opkomen voor jouw eigen behoeftes en verlangens.

In deze podcast help ik je de patronen te onderzoeken die hieromtrent bij jou bestaan, de effecten hiervan, bespreken we onze dagelijkse conflicten en leer je meer over de verschillende stijlen van conflict hantering.

Stuur me gerust een berichtje op Instagram, als je deze hebt beluisterd! https://www.instagram.com/blijdieetvrij/

54 afleveringen