#7 Waarom heb ik zo´n behoefte om mijn eetpatroon te controleren en kan ik die controle (nog) niet écht loslaten?

16:24
 
Delen
 

Manage episode 286672993 series 2889416
Van Saskia Koopman, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Je kan wel heel veel leren over intuïtief eten, en daar stappen in zetten. Maar als het controleren van jouw eetpatroon je iets oplevert, dan is het heel lastig om die controle écht los te gaan laten (en écht rust te vinden rondom eten en jouw lijf!).

En daar ga ik het in deze aflevering dan ook met je over hebben: wat levert die controle je eigenlijk op?

Bekijk de notities bij deze aflevering: https://blijdieetvrij.nl/behoefte-om-mijn-eetpatroon-controleren/

Instagram: https://www.instagram.com/saskia_koopman/

Praat mee in de gratis FB community: https://www.facebook.com/groups/zelfacceptatie/

47 afleveringen