#6 Hoe kun je omgaan met opmerkingen over jouw lijf en wat je eet?

20:18
 
Delen
 

Manage episode 286672994 series 2889416
Van Saskia Koopman, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Hoe ga je om met opmerkingen over jouw lijf en wat je eet? Of de dieetpraat op kantoor?

Die opmerkingen werken immers vaak averechts. Ze kunnen ervoor zorgen dat je weer gaat twijfelen over jouw voornemens om voorgoed te stoppen met diëten, of om te gaan werken aan het omarmen van jouw lijf, aan intuïtief eten en voedselvrijheid.

Ik deel mijn tips met jou in deze aflevering van de podcast!

Bekijk de notities bij deze aflevering: https://blijdieetvrij.nl/omgaan-met-opmerkingen-over-jouw-lijf/

Instagram: https://www.instagram.com/saskia_koopman/

Facebook: https://www.facebook.com/blijdieetvrij/

Wordt ook lid van de gratis community: https://www.facebook.com/groups/zelfacceptatie/

47 afleveringen