#11 Omgaan met gewichtstoename op weg naar voedselvrijheid

20:21
 
Delen
 

Manage episode 286672989 series 2889416
Van Saskia Koopman, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Hoe kun je omgaan met gewichtstoename in jouw weg naar voedselvrijheid? Is het zo dat die gewichtstoename altijd blijvend is?

Ik geef je in deze podcast 7 tips die je helpen om te voorkomen dat je terugvalt in restricties!

Bekijk de notities bij deze aflevering: https://blijdieetvrij.nl/omgaan-met-gewichtstoename/

Instagram: https://www.instagram.com/saskia_koopman/

Gratis Facebook community: https://www.facebook.com/groups/zelfacceptatie/

47 afleveringen