Bouwen aan gezonde gewoontes, zonder te vervallen in restricties

11:28
 
Delen
 

Manage episode 316726181 series 2889416
Van Saskia Koopman, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

In het nieuwe jaar lonkt doorgaans een nieuw dieet! Waarom? Dat leg ik je hierbij graag uit.

Maar het is niet altijd helpend. Omdat het vaak leidt tot nieuwe restricties en die vicieuze cirkel van restricties en overeten.

Wil je bouwen aan helpende gewoontes?

MELD JE KOSTELOOS AAN VOOR DE LIVE MASTERCLASS OP 14 JANUARI OM 9.30 UUR:

"Waarom we onze gezonde voornemens niet volhouden:

4 stappen naar gewoontes die je wél helpen"

Dat kan via deze link: https://blijdieetvrij.nl/januari

63 afleveringen