Artwork

Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#41 - Zo krijg je direct meer energie door Ayurveda

33:45
 
Delen
 

Manage episode 346053636 series 2940854
Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

SHOWNOTES

Agnibooster
Agnibooster: 2 theelepels gesneden gember, ⅓ hymalaya zout en ¼ theelepel peper,4-5 theelepels honing/dadelstroop/agave. 2 theelepels citroensap:

Voor de maaltijd neem je hier een lepeltje van! Voor je spijsvertering maar doordat het zoveel smaken bevat ben je ook sneller verzadigd en grijp je minder snel naar iets zoets na het eten.

KAPALABHATI PRANAYAMA = https://vimeo.com/manage/videos/746591766

“Wil jij ook fit en vol energie de lente en zomer in?”

Ben jij in het voorjaar ook vaak moe, futloos of verkouden?

Of heb je een vervelende opgeblazen buik, hooikoorts of problemen met je huid?

Zou je je graag gezond, licht en vol energie willen voelen?

Je lichaam willen reinigen van afvalstoffen?

Beter willen slapen en meer focus willen hebben?

Een of meer keer JA?

Onze simpele Alles Over Ayurveda Lente Detox (zonder honger!) is dan precies wat jij nodig hebt!

Duizenden mensen hebben ons 11 dagen programma inmiddels gevolgd en bewezen dat het echt werkt. We starten op 19 maart in de avond met een gezanmelijke kick-off en daarna gaan we van start. (je kunt altijd later starten als dat beter uitkomt)

DIT WIL IK! - https://afrekenen.allesoverayurveda.nl/checkout/de-alles-over-ayurveda-lente-detox-2024

(Nu voor alle Early Spring Birds van € 104,- voor € 79,-)

CONSULT/MASSAGE CIELKE
Is er veel stress in je lijf? Dan is een van de meest effectieve manieren om Vata in balans te brengen een Ayurvedische Massage. Door de warme sesamolie, vormt er als het ware een beschermlaagje om je lijf en voel je je na afloop een stuk rustiger en meer gegrond. De massage duurt 1,5 uur en je wordt van top tot teen gemasseerd. Verder kan ik je met een Ayurvedisch consult + vervolgtraject helpen met hormonale onbalans, het verzachten van oorsuizen, en fysieke en mentale balans

YES DIT WIL IK

1:1 COACHINGSTRAJECTEN VAN MARLEEN
Als Ayurveda coach help ik vrouwelijke (top)ondernemers grote winst te behalen met hun gezondheid en hun carrière. Je bedrijf is namelijk de weerspiegeling van hoe jij je voelt.

  • Wil jij ook meer prioriteit aan je gezondheid geven?
  • Wil je meer energie krijgen
  • Van je slapeloosheid af?
  • Minder stress?
  • Hormonaal in balans komen?
  • Gezond afvallen / aankomen?
  • En wil je ook af van allerlei vervelende gezondheidsklachten?
  • Heb je een zwangerschapswens of ben je zwanger?

Laat mij je helpen. Ik leer jou wat jij nodig hebt om dit te bereiken aan de hand van Ayurveda. Dit is een eeuwenoude (maar zeer relevante!) gezondheidsleer uit India en geeft inzicht in jouw specifieke behoeften, je talenten en je valkuilen. Dit heeft betrekking op alle vlakken in je leven; je gezondheid, je relaties, je geluk en je business,. En nee, je hoeft niet op een berg in India te gaan zitten en kunt gewoon blijven genieten van etentjes en feestjes ;-)Meld je dan nu aan voor een gratis kennismaking coachinggesprek. www.deayurvedacoach.com

ONLINE CURSUS START MET AYURVEDA - online cursus 10 weken

In 10 weken leer jij hoe je Ayurveda zelf in je dagelijks leven kunt toepassen. Daardoor weet jij precies wat je kan doen – qua voeding & lifestyle – wat goed voor JOU is, en dat bovendien echt werkt. In ons online programma ‘Start met Ayurveda’ leer je de basis van Ayurveda en je gaat ervaren wat een grote impact kleine stapjes hebben. Met simpele aanpassingen in je voeding en leefstijl kun je namelijk ontzettend veel doen, zowel fysiek als mentaal!

Meer info? Klik HIER

WIJ WORDEN GEINSPIREERD DOOR:

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

99 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 346053636 series 2940854
Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

SHOWNOTES

Agnibooster
Agnibooster: 2 theelepels gesneden gember, ⅓ hymalaya zout en ¼ theelepel peper,4-5 theelepels honing/dadelstroop/agave. 2 theelepels citroensap:

Voor de maaltijd neem je hier een lepeltje van! Voor je spijsvertering maar doordat het zoveel smaken bevat ben je ook sneller verzadigd en grijp je minder snel naar iets zoets na het eten.

KAPALABHATI PRANAYAMA = https://vimeo.com/manage/videos/746591766

“Wil jij ook fit en vol energie de lente en zomer in?”

Ben jij in het voorjaar ook vaak moe, futloos of verkouden?

Of heb je een vervelende opgeblazen buik, hooikoorts of problemen met je huid?

Zou je je graag gezond, licht en vol energie willen voelen?

Je lichaam willen reinigen van afvalstoffen?

Beter willen slapen en meer focus willen hebben?

Een of meer keer JA?

Onze simpele Alles Over Ayurveda Lente Detox (zonder honger!) is dan precies wat jij nodig hebt!

Duizenden mensen hebben ons 11 dagen programma inmiddels gevolgd en bewezen dat het echt werkt. We starten op 19 maart in de avond met een gezanmelijke kick-off en daarna gaan we van start. (je kunt altijd later starten als dat beter uitkomt)

DIT WIL IK! - https://afrekenen.allesoverayurveda.nl/checkout/de-alles-over-ayurveda-lente-detox-2024

(Nu voor alle Early Spring Birds van € 104,- voor € 79,-)

CONSULT/MASSAGE CIELKE
Is er veel stress in je lijf? Dan is een van de meest effectieve manieren om Vata in balans te brengen een Ayurvedische Massage. Door de warme sesamolie, vormt er als het ware een beschermlaagje om je lijf en voel je je na afloop een stuk rustiger en meer gegrond. De massage duurt 1,5 uur en je wordt van top tot teen gemasseerd. Verder kan ik je met een Ayurvedisch consult + vervolgtraject helpen met hormonale onbalans, het verzachten van oorsuizen, en fysieke en mentale balans

YES DIT WIL IK

1:1 COACHINGSTRAJECTEN VAN MARLEEN
Als Ayurveda coach help ik vrouwelijke (top)ondernemers grote winst te behalen met hun gezondheid en hun carrière. Je bedrijf is namelijk de weerspiegeling van hoe jij je voelt.

  • Wil jij ook meer prioriteit aan je gezondheid geven?
  • Wil je meer energie krijgen
  • Van je slapeloosheid af?
  • Minder stress?
  • Hormonaal in balans komen?
  • Gezond afvallen / aankomen?
  • En wil je ook af van allerlei vervelende gezondheidsklachten?
  • Heb je een zwangerschapswens of ben je zwanger?

Laat mij je helpen. Ik leer jou wat jij nodig hebt om dit te bereiken aan de hand van Ayurveda. Dit is een eeuwenoude (maar zeer relevante!) gezondheidsleer uit India en geeft inzicht in jouw specifieke behoeften, je talenten en je valkuilen. Dit heeft betrekking op alle vlakken in je leven; je gezondheid, je relaties, je geluk en je business,. En nee, je hoeft niet op een berg in India te gaan zitten en kunt gewoon blijven genieten van etentjes en feestjes ;-)Meld je dan nu aan voor een gratis kennismaking coachinggesprek. www.deayurvedacoach.com

ONLINE CURSUS START MET AYURVEDA - online cursus 10 weken

In 10 weken leer jij hoe je Ayurveda zelf in je dagelijks leven kunt toepassen. Daardoor weet jij precies wat je kan doen – qua voeding & lifestyle – wat goed voor JOU is, en dat bovendien echt werkt. In ons online programma ‘Start met Ayurveda’ leer je de basis van Ayurveda en je gaat ervaren wat een grote impact kleine stapjes hebben. Met simpele aanpassingen in je voeding en leefstijl kun je namelijk ontzettend veel doen, zowel fysiek als mentaal!

Meer info? Klik HIER

WIJ WORDEN GEINSPIREERD DOOR:

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

99 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding