Artwork

Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#28 - Fit, vrolijk en vol energie op vakantie

31:58
 
Delen
 

Manage episode 331167516 series 2940854
Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

SHOWNOTES

In deze aflevering alles over Ayurveda en Reizen!

Hoe blijf jij zo fit mogelijk op vakantie? Hoe zorg je dat jouw spijsvertering optimaal blijft en hoe beperk je de schade die reizen met zich meebrengt?

Dat en nog veel meer hoor je in deze podcast!

Volg ons op Instagram en online:

@deayurvedapodcast:

www.allesoverayurveda.nl

Het Woman Retreat bij Het Lichthuis

https://www.hetlichthuis.nl/

SUMMER IN BALANCE WEEK - Kom helemaal in balans voor jouw ideale zomer!

In de zomer is het de perfecte tijd om te zorgen dat je optimaal kunt genieten van alle leuke dingen die de zomer met zich meebrengt.

Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Summer in Balance week bedacht. Dé week waarin wij jou - op een simpele manier - helpen om fit & vol energie de zomer door te gaan! Dit doen we met gezonde (simpele) en lekkere recepten en met veel tips en praktische handvatten voor meer energie, minder gezondheidsklachten, beter slapen, hormonale balans en minder stress!

Hoe gaan we dit doen?

In 5 dagen gaan we onszelf op een simpele manier in balans brengen Ayurveda. Zodat jij precies weet hoe jouw lichaam & mind in balans komen.

Dit zijn de resultaten na de Alles over Ayurveda Summer in Balance week:

  • ENERGIE: Je hebt de hele dag veel energie om echt te genieten van de zomerse dagen en avonden.
  • VOEDING: Je eet precies de juiste voeding die bij jou past en daardoor ga jij (ZONDER dieet!) richting jouw natuurlijke gewicht en heb je geen buikpijn meer.
  • STRESS: Je stresslevel is laag en je voelt je heerlijk rustig in je hoofd, geen vakantiestress voor jou!
  • SPORT: Je doet precies het juiste que sport waardoor jij je fit en gezond voelt.
  • SLAAP: Je slaapt goed, wordt uitgerust wakker en bent daardoor veel productiever.
  • HORMONEN: Je bent hormonaal in balans en ervaart veel minder moodswings en klachten als kramp en pijn.
  • KLACHTEN: Je klachten zoals hoofd- en buikpijn en vervelende huidproblemen zijn minder of zelfs verdwenen.

Ook heb je na deze week de tools en inspiratie om met Ayurveda verder te gaan in jouw dagelijks leven!

Meld je direct aan via deze link. Nu (nog) MET Early Bird korting! je betaalt slechts 29 euro ipv 54 euro. Wees er snel bij!

Good to know:

  • Kennis van Ayurveda is niet nodig.
  • Als je zwanger bent of wilt worden, kun je ook gewoon meedoen.
  • Het is online en je kunt die 5 dagen gewoon blijven werken!

IK DOE MEE

UPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community. We nemen tijdelijk daarom geen nieuwe members aan. Laat je mailadres even achter op deayurvedeapodcast@gmail.com en dan sturen we je als eerste een berichtje met alle info als ons nieuwe membership online komt! We verwachten dat dit in september zal gebeuren.

Wij worden geïnspireerd door:

- De luisteraars van de Ayurveda Podcast

- Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couvee

- www.Ayurveda.nl

- Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad

https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/

Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast

The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger

Ayurdaay Nilayam - Miriam Alberts https://ayurdaay.com/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

130 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 331167516 series 2940854
Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

SHOWNOTES

In deze aflevering alles over Ayurveda en Reizen!

Hoe blijf jij zo fit mogelijk op vakantie? Hoe zorg je dat jouw spijsvertering optimaal blijft en hoe beperk je de schade die reizen met zich meebrengt?

Dat en nog veel meer hoor je in deze podcast!

Volg ons op Instagram en online:

@deayurvedapodcast:

www.allesoverayurveda.nl

Het Woman Retreat bij Het Lichthuis

https://www.hetlichthuis.nl/

SUMMER IN BALANCE WEEK - Kom helemaal in balans voor jouw ideale zomer!

In de zomer is het de perfecte tijd om te zorgen dat je optimaal kunt genieten van alle leuke dingen die de zomer met zich meebrengt.

Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Summer in Balance week bedacht. Dé week waarin wij jou - op een simpele manier - helpen om fit & vol energie de zomer door te gaan! Dit doen we met gezonde (simpele) en lekkere recepten en met veel tips en praktische handvatten voor meer energie, minder gezondheidsklachten, beter slapen, hormonale balans en minder stress!

Hoe gaan we dit doen?

In 5 dagen gaan we onszelf op een simpele manier in balans brengen Ayurveda. Zodat jij precies weet hoe jouw lichaam & mind in balans komen.

Dit zijn de resultaten na de Alles over Ayurveda Summer in Balance week:

  • ENERGIE: Je hebt de hele dag veel energie om echt te genieten van de zomerse dagen en avonden.
  • VOEDING: Je eet precies de juiste voeding die bij jou past en daardoor ga jij (ZONDER dieet!) richting jouw natuurlijke gewicht en heb je geen buikpijn meer.
  • STRESS: Je stresslevel is laag en je voelt je heerlijk rustig in je hoofd, geen vakantiestress voor jou!
  • SPORT: Je doet precies het juiste que sport waardoor jij je fit en gezond voelt.
  • SLAAP: Je slaapt goed, wordt uitgerust wakker en bent daardoor veel productiever.
  • HORMONEN: Je bent hormonaal in balans en ervaart veel minder moodswings en klachten als kramp en pijn.
  • KLACHTEN: Je klachten zoals hoofd- en buikpijn en vervelende huidproblemen zijn minder of zelfs verdwenen.

Ook heb je na deze week de tools en inspiratie om met Ayurveda verder te gaan in jouw dagelijks leven!

Meld je direct aan via deze link. Nu (nog) MET Early Bird korting! je betaalt slechts 29 euro ipv 54 euro. Wees er snel bij!

Good to know:

  • Kennis van Ayurveda is niet nodig.
  • Als je zwanger bent of wilt worden, kun je ook gewoon meedoen.
  • Het is online en je kunt die 5 dagen gewoon blijven werken!

IK DOE MEE

UPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community. We nemen tijdelijk daarom geen nieuwe members aan. Laat je mailadres even achter op deayurvedeapodcast@gmail.com en dan sturen we je als eerste een berichtje met alle info als ons nieuwe membership online komt! We verwachten dat dit in september zal gebeuren.

Wij worden geïnspireerd door:

- De luisteraars van de Ayurveda Podcast

- Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couvee

- www.Ayurveda.nl

- Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad

https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/

Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast

The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger

Ayurdaay Nilayam - Miriam Alberts https://ayurdaay.com/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

130 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding