#37: over werkvreugde en zelfzorg (deel 3)

27:40
 
Delen
 

Manage episode 269032776 series 2376410
Van Jan Jacobs, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Welkom bij deel 3 van een mini-reeks over werkvreugde, zelfzorg en mindfulness. Hoe kom je tot werkvreugde en wat is het belang van zelfzorg en mindfulness hierin? Dat is het centraal thema van deze podcast.

Vandaag focussen we op mindfulness:

  • wat is mindfulness?
  • waarom is mindfulness belangrijk ihkv werkvreugde en zelfzorg?
  • hoe mindfulness (MBCT) is ontstaan
  • wat zijn vaak gehoorde misverstanden over mindfulness?

De linkjes en bronnen van deze podcast kun je vinden op de website: Podcast 37 over werkvreugde en zelfzorg

42 afleveringen