#13 - Het wat en waarom van targetten en de neustarget uitgelegd

23:41
 
Delen
 

Manage episode 288176855 series 2899643
Van Shari Van Durme, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Deze week hebben we het over mij all time favorite oefening: Targetten!

Ik beperk me deze week enkel tot het nut van deze oefening en de meest gebruikte variant ervan: de neustarget.

Volgende week komt er een vervolg!

Wil jij het gratis e-book downloaden waar ik het over heb in de aflevering? Dat kan door hier te klikken!

Ik ben te vinden op Instagram (@sharivd.equilis) en Facebook (Equilis), maar ook op YouTube (Shari Van Durme - Equilis)! Of uiteraard gewoon op mijn website www.equilis.be So let me know!

45 afleveringen