Artwork

Inhoud geleverd door Owen Fitzpatrick. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Owen Fitzpatrick of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

The Neuroscience of Happiness

32:19
 
Delen
 

Manage episode 305128517 series 2468218
Inhoud geleverd door Owen Fitzpatrick. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Owen Fitzpatrick of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode, I explore the wonderful world of Neuroscience and Happiness!

How the Brain Creates Emotions: Traditional: triune brainConstructivist: our brains predict

AFFECTInside body (interception)SensesBody budgetAffective realismPropaganda of emotion UNPLEASANT TO PLEASANTAGITATION TO CALM NeurochemistryDopamineCortisolAdrenalineSerotonin EndorphinsEndocannaboidsOxytocin How to trigger more SerotoninGratitude Sunlight NatureNLPMindfulnessMusicExercisePositive PsychologyPresent AwarenessDietReflection How to trigger more DopamineGoal settingNew ExperiencesHopeLearningMotivating ourselvesMusicChallenging ourselvesCreativityControlSportsMeditationStories How to trigger more OxytocinHugsSexConversations with friends PetsTouchWatching movies or readingGroup activitiesKaraokeSports

  continue reading

309 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 305128517 series 2468218
Inhoud geleverd door Owen Fitzpatrick. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Owen Fitzpatrick of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode, I explore the wonderful world of Neuroscience and Happiness!

How the Brain Creates Emotions: Traditional: triune brainConstructivist: our brains predict

AFFECTInside body (interception)SensesBody budgetAffective realismPropaganda of emotion UNPLEASANT TO PLEASANTAGITATION TO CALM NeurochemistryDopamineCortisolAdrenalineSerotonin EndorphinsEndocannaboidsOxytocin How to trigger more SerotoninGratitude Sunlight NatureNLPMindfulnessMusicExercisePositive PsychologyPresent AwarenessDietReflection How to trigger more DopamineGoal settingNew ExperiencesHopeLearningMotivating ourselvesMusicChallenging ourselvesCreativityControlSportsMeditationStories How to trigger more OxytocinHugsSexConversations with friends PetsTouchWatching movies or readingGroup activitiesKaraokeSports

  continue reading

309 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding