S03 Aflevering 4 : Florerend ouder worden: hoe doe je dat?

15:05
 
Delen
 

Manage episode 324102234 series 3275466
Van Het Audio Atelier, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Nostalgie-host Leen Demaré stelde ons de vraag der vragen: is zestig worden echt iets om tegenop te zien, of kunnen we ook positief kijken naar ons ‘derde hoofdstuk’? En als je er tot op het eind van je leven een waardevol leven van wil maken, hoe doe je dat dan?

Een aflevering die het eenzijdige beeld over ouderdom als verlies en aftakeling wil doorbreken. Met inzichten over de voordelen van ouder worden, over body positivity bij zestigers, over je reden van bestaan en het behouden van je vitaliteit. Ideaal voor luisteraars die nog lang tijd van leven hebben en voor luisteraars die al volop bezig zijn met het creëren van een krachtig florerend derde deel.

Wil je ook een antwoord op jouw prangende levensvraag? Stel ze ons op memo.fm/brutonationaalgeluk.

Hier kan je meer lezen of kijken:

  • Onderzoek naar hoe een positief beeld van ouderdom je levensverwachting verhoogt: Levy, B. R., Slade, M. D., Kunkel, S. R., & Kasl, S. V. (2002). Longevity increased by positive self-perceptions of aging. Journal of Personality and Social Psychology, 83(2).
  • Daniel Levithin’s boek ‘Hoe ouder, hoe beter’ vat alle onderzoek over de voordelen van ouder worden samen
  • de TED-talk van Jane Fonda over ‘The third act’
  • onderzoeker Dan Buettner over de Blauwe Zones, hier op TED en op de Blue Zones website
  • Het e-book ‘Get Real’ van Lien De Pau

24 afleveringen