Een loopblessure: zo pak je het aan

9:56
 
Delen
 

Manage episode 246704245 series 2565663
Van MNM, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Wat doe je wanneer je plots pijn krijgt? Deze week heeft Ann het over blessures, met de topkinesiste Frederique Nys. Zij geeft tips over hoe je best loopt, hoe vaak en op welke ondergrond. En ook welke spieren je best ontwikkelt.

9 afleveringen