#78 TYPE RENNER

Beter Worden

Hopelijk zijn jullie allemaal bijgekomen van een spectaculair weekend dat in het teken stond van Rebound & Unbound. Want er staat weer een nieuwe aflevering van De Beter Worden podcast voor de deur! Deze keer gaat het over welk type renners er allemaal zijn, hoe je erachter kan komen welk type jij bent, en hoe je daar vervolgens specifiek voor kan trainen.

Waarschijnlijk zijn velen inmiddels bekend met het verhaal van Laurens, waarin hij aan het begin van zijn carrière het advies kreeg om zich te specialiseren als ronderenner. Hierdoor heeft hij tegenwoordig zijn schaapjes op het droge en kan hij jaarlijks tien keer naar de andere kant van de wereld vliegen om zich uit te leven op niet-bestaande fietspaden. Maar is dat voor iedereen mogelijk?

Daarvoor is het allereerst belangrijk om op basis van data erachter te komen welke type renner jij bent. Tijdens de aflevering wordt dat gedaan bij Stefan, wat nogal op de lachspieren van Laurens werkt, want er blijkt een heuse puncher in hem te zitten.

Verder blijkt Stefan toch een beetje gekrenkt te zijn door de lachbui van Laurens, want er wordt nog iets geroepen over Laurens en het dragen van een pak. Tot slot sluiten we traditiegetrouw af met welk type spiervezels er zijn, en dat een hoop afhankelijk is van welke doelen je hebt.

Dus wil jij erachter komen welke type renner je bent en wil je je voordeel daaruit halen? Luister dan snel naar deze spiksplinternieuwe aflevering van De Beter Worden podcast.

Krijg nu 1 maand gratis Laka fietsverzekering met code “BETERWORDEN”. Ga naar laka.co/nl en verzeker je fiets!

💥 Trainen maarrrr, pak 4 maanden JOIN en krijg 2 maanden Gratis effectief trainen met de slimme en flexibele JOIN trainingsschema's: https://join.cc/nl/promo/beter-worden-podcast/ 💥

De Beter Worden podcast wordt geproduceerd door Bruno Bobbink, Victor van den Berg en Michelle de Graaf. Sharen, abonneren, liken, reviewtje schrijven. Je kent het wel. Alles om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe podcasts én zodat wij beter gevonden worden.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.