Geleide meditatie: liefde geven aan anderen

8:47
 
Delen
 

Manage episode 240834462 series 2530734
Van Bedrock, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Meditatie is niet moeilijk of zweverig. Het helpt je om milder te zijn en met aandacht en kalmte in het leven te staan. Het brengt je terug tot de kern van wat je echt belangrijk vindt zodat je los kunt laten wat er niet toe doet. Deze geleide meditatie van Bedrock helpt je om liefde te geven aan anderen. Als je iemand ziet glimlachen, word je daar vaak door aangestoken. Hoe mooi is het dat je dat gevoel zelf kan cultiveren? Dat gaan we doen met de meditatie van vandaag. Kijk eens wat er gebeurt met je gevoel en je lichaam als je die glimlach inzet in je meditatie.

27 afleveringen