Bedrock Talks #13 - 20 bewezen tips voor self-care in quarantine

51:31
 
Delen
 

Manage episode 263053602 series 2530734
Van Bedrock, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

We leven nu in een gloednieuwe werkelijkheid waar we allemaal enorm aan moeten wennen. Iedereen beleeft de quarantaine op zijn eigen manier, maar hoe je het ook beleeft; we kunnen wel van elkaar leren. Daarom bespreken Lisanne en Rosa de manieren waarop je met deze situatie kan omgaan en delen we bewezen (self-care) tips om je in quarantaine te helpen. Wat is nu juist wel en niet goed om te doen?

26 afleveringen