Artwork

Inhoud geleverd door Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

The importance of changing your perception towards anxiety

21:47
 
Delen
 

Manage episode 277412318 series 2577026
Inhoud geleverd door Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

#519 This week we're talking about how changing your perception about anxiety can help you regain energy and peace.

Changing the way you feel about your anxiety and switching your perspective to seeing it as an emotion, or a messenger that is trying to communicate something to you is a positive first step in regaining your power and sense of control over anxiety.

If you enjoyed this episode we hope you’ll consider becoming a patron! We have over 60 Anxiety Slayer downloads available on Patreon including our guided relaxations, Tapping Sessions and extra resources for calming your anxiety. Learn more at patreon.com/anxietyslayer

  continue reading

688 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 277412318 series 2577026
Inhoud geleverd door Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

#519 This week we're talking about how changing your perception about anxiety can help you regain energy and peace.

Changing the way you feel about your anxiety and switching your perspective to seeing it as an emotion, or a messenger that is trying to communicate something to you is a positive first step in regaining your power and sense of control over anxiety.

If you enjoyed this episode we hope you’ll consider becoming a patron! We have over 60 Anxiety Slayer downloads available on Patreon including our guided relaxations, Tapping Sessions and extra resources for calming your anxiety. Learn more at patreon.com/anxietyslayer

  continue reading

688 afleveringen

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding