Artwork

Inhoud geleverd door An Irishman Abroad. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door An Irishman Abroad of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Sonia's Cure For A Training Plateau - Irishman Running Abroad

32:53
 
Delen
 

Manage episode 441743301 series 1539691
Inhoud geleverd door An Irishman Abroad. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door An Irishman Abroad of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Has your progressed stalled? Are your race times flattening out? A training plateau is common and very normal even for elite athletes. Fresh off the plane from her latest trip abroad for the Sisterly retreat in Portugal, Sonia O’Sullivan advises comedian Jarlath Regan on the best way to mix things up. Changing our approach to keep our training challenging and fun is the key. Sonia has the knowledge you need to get to that PB and keep the craic in your running. An extended version of this episode is available on www.patreon.com/irishmanabroad - this week Jarlath gets Sonia’s best running book recommendations and together they bust a few masters training myths.
  continue reading

538 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 441743301 series 1539691
Inhoud geleverd door An Irishman Abroad. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door An Irishman Abroad of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Has your progressed stalled? Are your race times flattening out? A training plateau is common and very normal even for elite athletes. Fresh off the plane from her latest trip abroad for the Sisterly retreat in Portugal, Sonia O’Sullivan advises comedian Jarlath Regan on the best way to mix things up. Changing our approach to keep our training challenging and fun is the key. Sonia has the knowledge you need to get to that PB and keep the craic in your running. An extended version of this episode is available on www.patreon.com/irishmanabroad - this week Jarlath gets Sonia’s best running book recommendations and together they bust a few masters training myths.
  continue reading

538 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding