Afl. 159 Slanker dan ooit zonder perfectionisme. Gesprek met Lotte.

52:11
 
Delen
 

Manage episode 346016692 series 2889409
Van Marjena Moll, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Afvallen op wilskracht leert je niets over de oorzaak van overeten, waardoor je die oorzaak niet kan opruimen en je gewicht een probleem blijft.

Lotte heeft dit zelf ervaren.

Zij vertelt in deze aflevering hoe zij zich van deze aanpak losmaakte en ontdekte dat perfectionisme voor haar een belangrijke oorzaak van overeten was.

Zij creëerde een ontspannen relatie met eten en werd slanker dan ooit.

Ga voor de volledige omschrijving naar https://www.etenslessen.com/blog/slanker-dan-ooit-zonder-perfectionisme-gesprek-met-lotte

172 afleveringen