Artwork

Inhoud geleverd door A to Z Running. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door A to Z Running of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Post-race Recovery

36:32
 
Delen
 

Manage episode 304400794 series 2829661
Inhoud geleverd door A to Z Running. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door A to Z Running of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Andi and Zach discuss the 3 essentials to optimizing post-race recovery, breaking down what inhibits as well as what aids in the recovery process.

Andi and Zach also share the latest running news, including Chicago Marathon, Boston Marathon, and another USA high school record threat.

For the complete notes, links, and resources, visit https://atozrunning.com/episode106

For coaching and training details and services, visit https://atozrunning.com/coaching

  continue reading

238 afleveringen

Artwork

Post-race Recovery

A to Z Running

published

iconDelen
 
Manage episode 304400794 series 2829661
Inhoud geleverd door A to Z Running. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door A to Z Running of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Andi and Zach discuss the 3 essentials to optimizing post-race recovery, breaking down what inhibits as well as what aids in the recovery process.

Andi and Zach also share the latest running news, including Chicago Marathon, Boston Marathon, and another USA high school record threat.

For the complete notes, links, and resources, visit https://atozrunning.com/episode106

For coaching and training details and services, visit https://atozrunning.com/coaching

  continue reading

238 afleveringen

Todos los episodios

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding