33. Waarom goede voornemens zinloos zijn (en wat wel werkt)

365 Dagen Succesvol Podcast

Inhoud geleverd door 365 Dagen Succesvol. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door 365 Dagen Succesvol of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

4+ y ago 20:24

MP3•Thuis aflevering

Gearchiveerde serie ("Inactieve feed" status)

When? This feed was archived on July 26, 2022 23:32 (1+ y ago). Last successful fetch was on August 22, 2021 15:24 (2+ y ago)

Why? Inactieve feed status. Onze servers konden geen geldige podcast feed ononderbroken ophalen.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Goede voornemens: vrijwel iedereen besteedt er aandacht deze dagen. En terecht, want het is voor veel mensen een van de weinige punten in het jaar waarop er überhaupt wordt stilgestaan bij de persoonlijke verlangens en plannen.

Maar uit onderzoek blijkt dat de meeste goede voornemens na een paar weken in de prullenbak verdwijnen. Sterker nog, veel mensen weten na een week of zes niet eens meer wat hun verlangens waren.

Volgens David en Arjan is dat niet gek, aangezien het een sociaal wenselijke constructie is geworden en er bovendien geen enkele consequentie aan verbonden wordt. Bij het maken van goede voornemens wordt vaak gekeken naar wat er níet goed is gegaan in het afgelopen jaar. In die gedachten zit veel zelfafwijzing, waardoor het alleen maar moeilijker wordt om er in alle openheid en eerlijkheid werk van te maken.

Maar er is wel degelijk een manier om milestones voor jezelf te creëren en ze wél te halen. David en Arjan besteden er in deze podcast aandacht aan. Tof als je luistert!

71 afleveringen

#Fitness #Zelf-Verbetering #365 Dagen Succesvol #Filosofie #Geluk #Gelukkigerleven #Happiness #Persoonlijkeontwikkeling #Psychologie #Relaties #Ondernemer #Business #Onderwijs