Artwork

Inhoud geleverd door 25 Minuter. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door 25 Minuter of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#176: Emotionell intelligens & när det är dags att bli arg

27:11
 
Delen
 

Manage episode 319722620 series 1414878
Inhoud geleverd door 25 Minuter. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door 25 Minuter of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
När blev du arg senast? Hjälpte det? Eller gjorde det saken värre?
Tre allmänna tips för att minimera onödig frustration:
(1) Utsätta sig för obekväma saker, med mening, för att härda sig;
(2) Tänka sig vad en förebild hade gjort när man är i en svår situation, och
(3) vikten av styrketräning och att ha ett kreativt medium för att få utlopp för sina känslor.
P.S:
Filosofen vi glömde nämna var Diogenes. AKA: "Mannen i tunnan." (Han var antagligen en minst lika stor förebild för Marcus Aurelius som Epictetus eller Aristoteles.)
  continue reading

206 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 319722620 series 1414878
Inhoud geleverd door 25 Minuter. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door 25 Minuter of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
När blev du arg senast? Hjälpte det? Eller gjorde det saken värre?
Tre allmänna tips för att minimera onödig frustration:
(1) Utsätta sig för obekväma saker, med mening, för att härda sig;
(2) Tänka sig vad en förebild hade gjort när man är i en svår situation, och
(3) vikten av styrketräning och att ha ett kreativt medium för att få utlopp för sina känslor.
P.S:
Filosofen vi glömde nämna var Diogenes. AKA: "Mannen i tunnan." (Han var antagligen en minst lika stor förebild för Marcus Aurelius som Epictetus eller Aristoteles.)
  continue reading

206 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding