INTENS 193: Hoe ’s ochtends sporten je leven kan veranderen - Lienke de Jong

1:03:10
 
Delen
 

Manage episode 270768990 series 171085
Van 100% Inspiratie Podcast and Thijs Lindhout, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Lienke de Jong is oprichtster van Dear Good Morning. Met dit platform is zij al 4 jaar bezig zo veel mogelijk mensen ’s ochtends te laten sporten. Misschien doe je dit al of misschien ben je helemaal geen ochtendmens. Ik durf in elk geval te zeggen dat dit interview je gaat inspireren. Lienke weet het zo helder en enthousiast uit te leggen dat ik zeker weet dat je deze week nog ’s ochtends gaat sporten om zelf te ervaren hoe dit is. Dit is precies het effect wat het op mij had. Sinds ik Lienke heb ontmoet sport ik vaker in de ochtend en het heeft mega veel impact op hoe ik me voel. Hoe dit komt? Dat ontdek je in de podcast. Wil je kans maken op haar nieuwste boek of een goodiebag van Dear Good Morning? Ga dan naar https://thijslindhout.nl/lienke Voor Premium-leden beantwoordt Lienke vragen over wat je moet doen na een avondje stappen en hoe je als ouder van jonge kinderen omgaat met slapen. Word Premium-lid op https://ikwilpremium.nl en krijg toegang tot deze content!

217 afleveringen