))
Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! ...
Z
Zon in je Leven
1
#130 Op zoek naar antwoorden met Wiggert Meerman
1:29:16
1:29:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:29:16
Wiggert Meerman is marketeer, avonturier, spreker en persoonlijk leiderschap coach.Afgelopen jaar kwam zijn eerste boek uit: Op zoek naar antwoorden, een verhaal over innerlijke vrede. Het resultaat van een verblijf van 6 weken bij een indianenstam in de Amazone. Hij volgde een zogenaamd plant dieet, een sjamanistische traditie voor spirituele zelf…
Z
Zon in je Leven
1
#129 Overheidsspotje, je reinste hypnose
24:22
24:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:22
In deze podcast wil ik je bewust maken van een knap staaltje hypnotisch taalgebruik. Ongelofelijk hoe je in een paar zinnen zo onverbloemd van alles aan elkaar kunt knopen wat in mijn ogen kant noch wal raakt. Al zullen veel mensen daar anders over denken, maar dat komt omdat ze al heel lang dit soort hypnotische suggesties en verhalen hebben moete…
Z
Zon in je Leven
1
#128 Hoe blijf ik in mijn eigen energie?
18:50
18:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:50
Heel veel mensen vinden het ongelofelijk lastig om in hun eigen energie te blijven. Voor ze het weten zijn ze onbewust alweer helemaal aanwezig bij de ander met hun aandacht. Of ze durven hun mening niet te geven of hun ware gezicht niet te laten zien. Wat is dat toch? En interessanter natuurlijk: Hoe zorg je ervoor dat je beter bij jezelf kunt bli…
Z
Zon in je Leven
1
#127 De verleidingen van het dwaalspoor
23:29
23:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:29
Het is het allergemakkelijkste wat er is. Toegeven aan de verleidingen van het dwaalspoor. En dat je het van tijd tot tijd doet, hoeft ook helemaal geen ramp te zijn. Alleen de meeste mensen hebben niet door dat ze dat doen en zijn dan verbaasd als ze op een goed moment (of moet ik eerder zeggen op een slecht moment) te kampen krijgen met tegenslag…
Laat jij je ook gemakkelijk ontmoedigen omdat je erachter komt dat je veel te veel van jezelf verwacht in korte tijd of in één keer? Super herkenbaar. Vroeger stapte ik heel vaak in die valkuil en gaf ik al snel op als ik niet snel resultaat zag. Maar tegenwoordig heb ik die escaperoute volledig in de smiezen. En ik daag mezelf dan ook uit om juist…
Z
Zon in je Leven
1
#125 Kritische stemmetjes aan het stuur met Mariska Ruissen
1:17:53
1:17:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:17:53
Wie zit er achter het stuur van Jouw Bus? Heb jij de touwtjes stevig in handen of wordt jouw stuur ongewild overgenomen door een van jouw deelpersoonlijkheden? In deze podcast ben ik in gesprek met Mariska Ruissen, creatieve duizendpoot, business mentor en schrijfster van het boek ‘Aan het Stuur’. Met haar boek en bijbehorende carddeck leert ze je …
Z
Zon in je Leven
1
#124 Maak gebruik van die weerstand!
26:18
26:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:18
Voel jij vaak weerstand? En waartegen dan? Grote dingen? Of juist ook heel vaak tegen kleine dingen die je liever anders zou willen? Heb jij in de gaten hoe jij met weerstand omgaat? De meeste mensen zijn zich niet bewust dat ze in gevecht gaan met hun weerstand. Dit is een mega-energielek en dus eigenlijk doodzonde. Terwijl weerstand je zoveel te …
Z
Zon in je Leven
1
#123 Jezelf opnieuw uitvinden met Wendy Kerssens
50:17
50:17
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
50:17
Zeven jaar lang had Wendy Kerssens haar eigen social media advertising bedrijf en was ik een van haar klanten. Toen er iets heftigs in haar leven gebeurde, besloot ze een grote sprong te nemen. Een risico: Juist toen nam ze haar eerste eigen personeelslid aan. Ik vond dat zo’n stoere beslissing! Ergens dit jaar las ik een bericht waarin ze vertelde…
Z
Zon in je Leven
1
#122 Hak die knoop door en kies
29:36
29:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:36
Veel mensen zitten vast in hun leven. Vast in angst. Jaren gaan voorbij waarin ze blijven hangen in die angst, zonder te beseffen dat het een kwestie is van één duidelijke keuze maken om die lijdensweg te stoppen. Want het maken van een keuze brengt je automatisch naar de eerstvolgende stap. Je komt in beweging. Je groeit. En zo stopt je lijdensweg…
Z
Zon in je Leven
1
#121 Waarom ik zo enthousiast ben over Clubhouse
25:45
25:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:45
Misschien ken je het al. Clubhouse. Een nieuwe audio app die Nederland momenteel pijlsnel verovert. Waarom is het zo’n succes? En hoezo heeft het mij ook helemaal gegrepen?Afgelopen week heb ik voor het eerst een paar keer zelf actief een room gehost, zoals dat heet en in deze episode vertel ik je waarom ik hier zo enthousiast over ben. En… wil je …
Z
Zon in je Leven
1
#120 Succesvol ondernemen in de yogawereld met Corine van Zoelen
1:34:46
1:34:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:34:46
Vandaag ben ik in gesprek met Corine van Zoelen, alias De Yoga Business Coach. Corine gaf jarenlang zelf yogales binnen haar Yogaboerderij, maar in 2015 besloot ze online lessen aan te bieden. Twee jaar later begon ze voornamelijk yogadocenten, maar ook coaches, therapeuten, astrologen en masseurs te begeleiden met het online ondernemerschap. Bij C…
Z
Zon in je Leven
1
#119 Hoe voorkom je dat je opbrandt?
21:20
21:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:20
Juist de mensen van wie je het misschien nooit zou verwachten lopen grote kans om zichzelf volledig uit te putten. In deze podcast zet ik met je op een rijtje waar je dit type mens aan herkent. Misschien gaat er wel een lichtje bij je branden. En als bonus kun je vandaag luisteren naar een hele effectieve audio uit mijn training en boek PRIMA is Pe…
Misschien doe jij het ook wel bewust. Visualiseren. Omdat je hebt gehoord dat dat een goede manier is om te manifesteren, te creëren wat je wilt in je leven. Je dromen werkelijkheid te laten worden. Je maakt misschien moodboards of doet visualisatieoefeningen. Maar wist je dat je ook ineffectief kunt visualiseren? Waardoor het geen of weinig effect…
Z
Zon in je Leven
1
#117 Creëer je droomplek, met Anke van Eck
1:18:21
1:18:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:18:21
Ruim een jaar geleden sprak ik in mijn podcast met Anke van Eck over hoe ze vastliep in haar moederrol en niet wist hoe ze haar grote ambities vorm kon geven in haar leven. Ze volgde bij mij de intensieve variant van Stap in de Rol van je Leven en leerde weer groots te dromen en… belangrijker nog … ook concrete stappen te zetten. Ze startte haar ei…
Vandaag was ik aanwezig bij een online meeting met een kleine honderd hypno-collega’s. Op initiatief van Edwin Selij, de oprichter van Hypnose Instituut Nederland. We zien allemaal dat er momenteel heel veel jongeren kopje onder dreigen te gaan door alles wat er momenteel gebeurt in de wereld. Wat kunnen we doen om deze doelgroep belangeloos te hel…
Z
Zon in je Leven
1
#115 Hoe shiften we deze shit?
27:48
27:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:48
We leven in bijzondere tijden. In de buitenwereld zien we misschien wel meer chaos, conflict en verdeeldheid dan ooit. En niet alleen meer ver weg, maar ook heel dichtbij. Als je het grotere plaatje niet ziet, kun je daar volledig in meegezogen worden. Terwijl als je vanuit het oog van de storm kijkt, je veel beter kunt onderscheiden wat er gebeurt…
Z
Zon in je Leven
1
#114 Loslaten, het pad van overgave
28:27
28:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:27
David Hawkins is de man van de ‘piramide van Hawkins’, een model dat ik vaak hanteer omdat het zo helder de diverse niveaus van bewustzijn laat zien. Vandaag lees ik een stuk voor uit zijn boek ‘Letting go, the pathway to surrender’. Hopelijk helpt deze aflevering je ook weer beter begrijpen waar we momenteel als mensen middenin zitten. Een pittig …
Z
Zon in je Leven
1
#113 Wat we kunnen leren van Severus Sneep
12:55
12:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:55
Severus Sneep is een van de hoofdfiguren uit de Harrie Potter serie. Afgelopen kerstvakantie heb ik de hele reeks gebingewatcht met mijn gezin. En tegen het eind van de cyclus gebeurde er iets wat me deed beseffen dat we iets kunnen leren van het leven van de mysterieuze Severus Sneep. Iets dat juist in deze tijd relevanter is dan ooit. Ga voor de …
Z
Zon in je Leven
1
#112 Hoe stap je in je grootsheid? met Amber da Silva
1:11:56
1:11:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:11:56
In deze podcast ga ik in gesprek met Amber da Silva. Amber is Spiritueel Business & Nieuw Bewustzijn coach, Energiewerker, life coach, healer, medium, alchemist, spreker en trainer. Ze helpt haar klanten om succesvol te worden in hun bedrijf of in hun leven in algemene zin. In deze podcast krijg je van Amber enorm veel prachtige inzichten en handva…
Z
Zon in je Leven
1
#111 Oppotten of aankijken (hoe moedig ben jij?)
22:32
22:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:32
Als we ons emotioneel voelen (boos, verdrietig, gefrustreerd, schuldig) of wat dan ook, is de neiging om te kijken wat in de buitenwereld daarvoor heeft gezorgd. En dan leggen we een link tussen de emotie en die trigger. Maar deze aanpak brengt je alleen maar verder van jezelf af. Op deze manier pot je jaar na jaar je emoties op en je leeft ze uit.…
Z
Zon in je Leven
1
#110 Van burn-out naar Balans
58:46
58:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:46
Anouk Sonnemans kwam in 2013 bijna in een burn-out terecht. Net op tijd maakte ze een dappere keuze en stopte met haar baan in het onderwijs. Ze startte ruim 7 jaar geleden haar eigen onderneming en ging op zoek naar balans. In deze podcast vertelt Anouk o.a. hoe verbaasd ze was toen bleek hoeveel artsen die zij coacht volledig vastlopen omdat ze n…
Z
Zon in je Leven
1
#109 Klaar voor wat komen gaat
18:21
18:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:21
The Great Reset. Wat is dat eigenlijk? Waar hebben we het over? Niemand die het weet.Ik voel wel aan alles dat we aan de vooravond staan van een tsunami van veranderingen. Ik kan erop anticiperen, maar dat is gekkenwerk. Niemand weet het precies. Dus het enige wat ik kan en wil doen is me overgeven. Vanuit het volste vertrouwen. Immers, uiteindelij…
Z
Zon in je Leven
1
#108 Pas op, laat Astrid je niet hypnotiseren!
17:07
17:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:07
Over hypnose doen de gekste verhalen de ronde. Veel mensen zijn er bang voor. En dat is ook niet geheel ten onrechte, want er kan misbruik van gemaakt worden. Luister maar naar #107.Maak ik er ook misbruik van? Moet je op je hoede zijn om niet meegezogen te worden in mijn hypnose? Omdat dit onderwerp aan bod kwam tijdens een Zoom met mijn cursisten…
Z
Zon in je Leven
1
#107 We worden massaal gehypnotiseerd
24:34
24:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:34
Onlangs plaatste mijn collega-hypnotherapeut Yvette Rooding uit naam van nog een heel aantal collega’s een verhelderend stuk op Facebook, getiteld: Een zaal vol naakte mensen. In deze podcast lees ik deze tekst helemaal voor, want ik onderschrijf de inhoud ook. Het is belangrijk om te beseffen dat je met NLP-tools en hypnose technieken hele mooie d…
Z
Zon in je Leven
1
#106 Terug naar je ware natuur
26:48
26:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:48
2020 loopt ten einde. Wat een jaar. Waar velen zich focussen op wat het allemaal heeft gekost en hoe moeilijk het is geweest, overheerst bij mij (gek genoeg?) dankbaarheid. Ik heb dit jaar veel gegeven, veel gedeeld en veel ontvangen en geheeld. En daarom voelt het nu ook als heel passend om deze decembermaand flink uit te pakken. Jij als trouwe of…
