))
Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! ...
Z
Zon in je Leven
1
#120 Succesvol ondernemen in de yogawereld met Corine van Zoelen
1:34:46
1:34:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:34:46
Vandaag ben ik in gesprek met Corine van Zoelen, alias De Yoga Business Coach. Corine gaf jarenlang zelf yogales binnen haar Yogaboerderij, maar in 2015 besloot ze online lessen aan te bieden. Twee jaar later begon ze voornamelijk yogadocenten, maar ook coaches, therapeuten, astrologen en masseurs te begeleiden met het online ondernemerschap. Bij C…
Z
Zon in je Leven
1
#119 Hoe voorkom je dat je opbrandt?
21:20
21:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:20
Juist de mensen van wie je het misschien nooit zou verwachten lopen grote kans om zichzelf volledig uit te putten. In deze podcast zet ik met je op een rijtje waar je dit type mens aan herkent. Misschien gaat er wel een lichtje bij je branden. En als bonus kun je vandaag luisteren naar een hele effectieve audio uit mijn training en boek PRIMA is Pe…
Misschien doe jij het ook wel bewust. Visualiseren. Omdat je hebt gehoord dat dat een goede manier is om te manifesteren, te creëren wat je wilt in je leven. Je dromen werkelijkheid te laten worden. Je maakt misschien moodboards of doet visualisatieoefeningen. Maar wist je dat je ook ineffectief kunt visualiseren? Waardoor het geen of weinig effect…
Z
Zon in je Leven
1
#117 Creëer je droomplek, met Anke van Eck
1:18:21
1:18:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:18:21
Ruim een jaar geleden sprak ik in mijn podcast met Anke van Eck over hoe ze vastliep in haar moederrol en niet wist hoe ze haar grote ambities vorm kon geven in haar leven. Ze volgde bij mij de intensieve variant van Stap in de Rol van je Leven en leerde weer groots te dromen en… belangrijker nog … ook concrete stappen te zetten. Ze startte haar ei…
Vandaag was ik aanwezig bij een online meeting met een kleine honderd hypno-collega’s. Op initiatief van Edwin Selij, de oprichter van Hypnose Instituut Nederland. We zien allemaal dat er momenteel heel veel jongeren kopje onder dreigen te gaan door alles wat er momenteel gebeurt in de wereld. Wat kunnen we doen om deze doelgroep belangeloos te hel…
Z
Zon in je Leven
1
#115 Hoe shiften we deze shit?
27:48
27:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:48
We leven in bijzondere tijden. In de buitenwereld zien we misschien wel meer chaos, conflict en verdeeldheid dan ooit. En niet alleen meer ver weg, maar ook heel dichtbij. Als je het grotere plaatje niet ziet, kun je daar volledig in meegezogen worden. Terwijl als je vanuit het oog van de storm kijkt, je veel beter kunt onderscheiden wat er gebeurt…
Z
Zon in je Leven
1
#114 Loslaten, het pad van overgave
28:27
28:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:27
David Hawkins is de man van de ‘piramide van Hawkins’, een model dat ik vaak hanteer omdat het zo helder de diverse niveaus van bewustzijn laat zien. Vandaag lees ik een stuk voor uit zijn boek ‘Letting go, the pathway to surrender’. Hopelijk helpt deze aflevering je ook weer beter begrijpen waar we momenteel als mensen middenin zitten. Een pittig …
Z
Zon in je Leven
1
#113 Wat we kunnen leren van Severus Sneep
12:55
12:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:55
Severus Sneep is een van de hoofdfiguren uit de Harrie Potter serie. Afgelopen kerstvakantie heb ik de hele reeks gebingewatcht met mijn gezin. En tegen het eind van de cyclus gebeurde er iets wat me deed beseffen dat we iets kunnen leren van het leven van de mysterieuze Severus Sneep. Iets dat juist in deze tijd relevanter is dan ooit. Ga voor de …
Z
Zon in je Leven
1
#112 Hoe stap je in je grootsheid? met Amber da Silva
1:11:56
1:11:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:11:56
In deze podcast ga ik in gesprek met Amber da Silva. Amber is Spiritueel Business & Nieuw Bewustzijn coach, Energiewerker, life coach, healer, medium, alchemist, spreker en trainer. Ze helpt haar klanten om succesvol te worden in hun bedrijf of in hun leven in algemene zin. In deze podcast krijg je van Amber enorm veel prachtige inzichten en handva…
Z
Zon in je Leven
1
#111 Oppotten of aankijken (hoe moedig ben jij?)
22:32
22:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:32
Als we ons emotioneel voelen (boos, verdrietig, gefrustreerd, schuldig) of wat dan ook, is de neiging om te kijken wat in de buitenwereld daarvoor heeft gezorgd. En dan leggen we een link tussen de emotie en die trigger. Maar deze aanpak brengt je alleen maar verder van jezelf af. Op deze manier pot je jaar na jaar je emoties op en je leeft ze uit.…
Z
Zon in je Leven
1
#110 Van burn-out naar Balans
58:46
58:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:46
Anouk Sonnemans kwam in 2013 bijna in een burn-out terecht. Net op tijd maakte ze een dappere keuze en stopte met haar baan in het onderwijs. Ze startte ruim 7 jaar geleden haar eigen onderneming en ging op zoek naar balans. In deze podcast vertelt Anouk o.a. hoe verbaasd ze was toen bleek hoeveel artsen die zij coacht volledig vastlopen omdat ze n…
Z
Zon in je Leven
1
#109 Klaar voor wat komen gaat
18:21
18:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:21
The Great Reset. Wat is dat eigenlijk? Waar hebben we het over? Niemand die het weet.Ik voel wel aan alles dat we aan de vooravond staan van een tsunami van veranderingen. Ik kan erop anticiperen, maar dat is gekkenwerk. Niemand weet het precies. Dus het enige wat ik kan en wil doen is me overgeven. Vanuit het volste vertrouwen. Immers, uiteindelij…
Z
Zon in je Leven
1
#108 Pas op, laat Astrid je niet hypnotiseren!
17:07
17:07
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:07
Over hypnose doen de gekste verhalen de ronde. Veel mensen zijn er bang voor. En dat is ook niet geheel ten onrechte, want er kan misbruik van gemaakt worden. Luister maar naar #107.Maak ik er ook misbruik van? Moet je op je hoede zijn om niet meegezogen te worden in mijn hypnose? Omdat dit onderwerp aan bod kwam tijdens een Zoom met mijn cursisten…
Z
Zon in je Leven
1
#107 We worden massaal gehypnotiseerd
24:34
24:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:34
Onlangs plaatste mijn collega-hypnotherapeut Yvette Rooding uit naam van nog een heel aantal collega’s een verhelderend stuk op Facebook, getiteld: Een zaal vol naakte mensen. In deze podcast lees ik deze tekst helemaal voor, want ik onderschrijf de inhoud ook. Het is belangrijk om te beseffen dat je met NLP-tools en hypnose technieken hele mooie d…
Z
Zon in je Leven
1
#106 Terug naar je ware natuur
26:48
26:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:48
2020 loopt ten einde. Wat een jaar. Waar velen zich focussen op wat het allemaal heeft gekost en hoe moeilijk het is geweest, overheerst bij mij (gek genoeg?) dankbaarheid. Ik heb dit jaar veel gegeven, veel gedeeld en veel ontvangen en geheeld. En daarom voelt het nu ook als heel passend om deze decembermaand flink uit te pakken. Jij als trouwe of…
Z
Zon in je Leven
1
#105 Meeste stemmen gelden
16:33
16:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:33
De meeste stemmen gelden. Klinkt eerlijk. Maar de vraag is, gaat het altijd eerlijk? En als de meeste stemmen gelden, wil dat nog niet zeggen dat die meeste stemmen ook staan voor wat klopt, waar en goed is. Voor zover er natuurlijk een waarheid en een goed is natuurlijk. Ik heb altijd mijn bedenkingen gehad bij (de meeste) stemmen, democratie, pol…
Z
Zon in je Leven
1
#104 Je wordt zo voor de gek gehouden!
25:18
25:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:18
Geloof jij nog steeds dat vrijdag de 13e echt een ongeluksdag is? Denk jij dat het gezond is om met fluoride te poetsen? Als de dokter zegt dat je ergens mee moet leren leven, accepteer jij dat dan als ‘de waarheid’? Mijn advies: Kijk uit welke ‘waarheid’ jij voor ‘waar’ houdt. Het is mijn ervaring dat de wereld vaak 180 graden anders in elkaar zit…
Z
Zon in je Leven
1
#103 Jezelf (mezelf) opnieuw uitvinden
36:05
36:05
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:05
Sinds half oktober ben ik bezig met een nieuwe challenge. Ik hou ervan mezelf elke keer opnieuw uit te vinden en dit keer doe ik dat behoorlijk rigoureus. Een behoorlijke fysieke uitdaging in combinatie met een prachtig traject, wat veel losmaakt, oplost en oplevert.Ik ga hier komende tijd veel van delen in mijn Zonnebank. En bij hoge uitzondering …
Z
Zon in je Leven
1
#102 Hoe blijf ik anno 2020 in het nu?
27:31
27:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:31
In een tijd waarin verschillende waarheden en waarden met elkaar clashen is het voor veel mensen een grote uitdaging om hiermee om te gaan. We worden gemakkelijk getriggerd. Zeker als jij vrijheid en eigen wijsheid hoog in het vaandel hebt staan, word je nu enorm uitgedaagd. Hoe blijf je in het nu in een wereld waarin die vrijheden steeds meer op h…
Z
Zon in je Leven
1
#101 Voor je het weet, tuin je erin!
18:20
18:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:20
Hilarisch! Ik wilde een podcast opnemen waarin ik laat zien op welke manier je met humor, met lichtheid bepaalde dingen aan de orde kunt stellen. Het is een tijd van heel veel meningen en polariteit. Voor je het weet, bevind ook jij je in een discussie of gevecht. Er is weinig respect voor een ander geluid. Mag jouw geluid er zijn? Ja. Mag jij dat …
Z
Zon in je Leven
1
#100 Mag jij er zijn met jouw gevoel?
26:16
26:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:16
Als kind hebben we al geleerd dat je er niet mag zijn met je gevoel. Tranen drogen, afleiden. Doorgaan. Zo erg is het niet! Niet aanstellen. Dat legt natuurlijk de basis. Dat keert zich vroeg of laat tegen je. En nu, in deze heftige tijd zie je dit eigenlijk allemaal aan het licht komen. Al onze angsten, onzekerheden en weggestopte emoties komen nu…
In #98 had ik het al over hoe vreemd ik het vind dat er van hogerhand wordt opgetreden tegen iets wat zogenaamd gereguleerd moet worden omdat het gevaarlijk zou zijn. In dit geval hypnose en hypnotherapie. Natuurlijk is het belangrijk dat we niet bij de neus worden genomen en dat mensen niet worden bedrogen. Maar ik kan me echt niet aan de indruk o…
Z
Zon in je Leven
1
#98 Reguleren of vrijgeven?
13:36
13:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:36
De Belgische Hoge Gezondheidsraad vind dat het niet langer zo kan en wil hypnotherapie aan banden leggen. Weer een voorbeeld van een hoge instantie die regels wil stellen op een manier waarvan je je af kunt vragen: Wie is hierbij gebaat? De patiënt, de cliënt of de markt die zich bedreigd voelt door het succes van deze aanpak? Ik heb altijd willen …
Z
Zon in je Leven
1
#97 Manifesteren met Gemak
23:41
23:41
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:41
We manifesteren allemaal elke dag, maar we doen dat vaak onbewust. En dat we zelf ook verantwoordelijk zijn voor het aantrekken van dingen die we niet leuk vinden, dat beseffen we vaak niet. Of we willen het niet weten. Hoe zorg je er nou voor dat je bewust leert manifesteren? Juist nu, in deze tijd, waarin dit sneller en gemakkelijker kan dan ooit…
Stel je bent het ergens eigenlijk niet mee eens. Maar je ziet dat jouw mening anders is dan gangbaar. En je weet ook wel dat je met het delen van jouw standpunt waarschijnlijk niet direct grote impact zult maken. Slik jij dan jouw standpunt in? Of durf je er toch werk van te maken? Ik koos voor het laatste. En ben vastberaden dat steeds vaker te do…
Heb jij ook vooral geleerd dat het moeite kost om dingen te bereiken? Om iemand te worden? Om erbij te horen? Een kwestie van HARD werken? En wat als er ook een andere manier is? Als alles wat je bent gaan geloven een illusie is en het echt anders kan. Niet hard, maar vanuit je hart. Het is tijd dat we ons herinneren dat the heart way the right way…
