show episodes
 
In deze podcast gaan Bedrock's Rosa & Lisanne in gesprek met experts op het gebied van bewust, duurzaam en gelukkig leven. De podcast is een onderdeel van het platform Bedrock.nl, een online magazine voor een bewuste en gezonde levensstijl. De pijlers zijn simpel: mind, body en better world. Op Bedrock.nl vind je dagelijks informatie en inspiratie die je verder helpen in jouw persoonlijke ontwikkeling. We bieden tools in de vorm van praktische tips, tricks en how to’s. Zo helpen we je niet a ...
 
Loading …
show series
 
We zijn in deze drukke maatschappij voortdurend bezig met lijstjes af te vinken en willen voldoen aan allerlei verwachtingen van alles en iedereen. Behalve aan die van onszelf. Het resultaat? We zijn moe, gestrest en voelen ons eigenlijk alles behalve gelukkig. Volgens auteur en coach Inger Strietman mogen we wel wat egoïstischer worden. Of zoals z…
 
In deze podcast gaan we het hebben over fertiliteit, oftewel: vruchtbaarheid en het taboe daar omheen. Vruchtbaar zijn klinkt als een vanzelfsprekend gegeven, maar dat is het voor veel mensen niet. We gaan hierover in gesprek met gynaecoloog Jesper Smeenk. We maken deze podcast niet alleen, maar in samenwerking met Merck: een farmaceut die zich inz…
 
In de West-Europese wereld zijn familieopstellingen voornamelijk bekend geworden door de Duise man Bert Hellinger. Hij kwam het systemisch werken voor het eerst tegen in Zuid-Afrika en vond dat wij daar als Europeanen ook wel baat bij konden hebben. En dat blijkt voor sommigen ook zo te zijn, want de psychotherapie wordt steeds populairder. Daarom …
 
Om een ambitieus klimaatbeleid af te dwingen, voerde vzw Klimaatzaak een rechtszaak tegen de vier bevoegde Belgische overheden. Na een lange (!) procedureslag is de uitspraak van de rechter is bekend: "Het Belgische klimaatbeleid schendt de wettelijke zorgplicht en de mensenrechten". We hebben het met Francesca Vanthielen over het hele proces en de…
 
For this episode we have an English guest in our podcast studio. He knows all about the healing powers of the breath. We are very excited that we have had the opportunity to ask him everything about breathing to heal yourself. His name is Max Strom, an American breathing-expert that’s been working with breathing for over 26 years and even gave 3 TE…
 
Gemiddeld is een vrouw 7,4 jaar van haar leven aan het menstrueren. En toch is het zo'n taboe-onderwerp! Raar, vinden wij. Om al die menstruerende dagen wat draaglijker te maken én het taboe rondom menstruatie te doorbreken, hebben we het in deze podcast met Honorata en Lieke, oftewel de menstruatiemeisjes, over onze menstruatie. Want hoe zorg je d…
 
Marijke Doms van Incovo Interza komt vertellen over haar avonturen rond afvalpreventie, zwerfvuil en sluikstorten. Wie zijn de mensen die sluikstorten en waarom doen ze dit? Heeft vrijwillig afval rapen écht nut? Worden plastics in de blauwe zak nu wél of niet gerecycleerd en hebben we steeds minder of steeds meer afval tegenwoordig? Marijke geeft …
 
Deze keer nemen we een kijkje bij de noorderburen. In Nederland zijn afvalarme winkels minder populair, toch slaagt "Zero Waste Nederland" er in mensen te motiveren om met hun eigen potjes te winkelen. Elisah Pals vertelt ons over waarom ze deze beweging opgericht heeft en met welke zaken ze allemaal geconfronteerd worden.…
 
Leven zonder afval maken, je kan het je haast niet voorstellen in een maatschappij waar haast overal wel een verpakking, stukje plastic of papiertje heen zit. Maar toch kan het. En het is nodig. Want wist je dat we jaarlijks 490 kilo afval produceren? En 50 procent van het plastic dat rondzwerft in de oceanen slechts één keer is gebruikt omdat het …
 
Eten. We doen het allemaal. De ene al wat vaker dan de andere. En dat is het grote mysterie van het leven. Volg @den_arnout en @roosjepertz en @kilocast op instagram. Sound engineering door @studiolavalabs, jingle door @bollegijs. Arnout Van de Bossche heeft ook een podcast, Lach&Leer Podcast.Door Roosje Pertz
 
In Bedrock Meets ontmoeten we mensen met een bijzonder verhaal. Want iedereen heeft een unieke drijfveer die gehoord moet worden. Normaal gesproken interviewen we inspirerende gasten, maar tijdens een opname dacht Rosa: 'waarom stel ik deze vraag niet aan mijn lieftallige, hardwerkende en inspirerende co-host Lisanne?' We maken nu al bijna 2 jaar p…
 
Microdoseren gaat over het innemen van een kleine hoeveelheid psychedelica. Deze ‘trend’ is komen overwaaien uit Sillicon Valley en krijgt steeds meer aandacht van de wetenschap. Microdosing kan allerlei interessante medische, maar ook spirituele doelen hebben, zoals betere concentratie en focus, beter slapen, meer creativiteit en meer productivite…
 
Hobby's. Hoe kunnen we ze zo duurzaam mogelijk maken? Kristof en Veerle vroegen het aan de luisteraars van de podcast en kregen heel wat mooie voorbeelden. Van paardrijden tot zwemmen, van puzzelen tot knutselen. Samen bespreken ze diverse hobby's en mogelijkheden om deze op een ecologische manier uit te voeren. Zoals gebruikelijk start ook deze af…
 
Het begon allemaal een aantal jaar terug met het posten van een viral video op Facebook waarin Milou Deelen zich uitsprak over slutshaming. Vanaf daar ging het balletje rollen en heeft ze zich via allerlei media in de kijker gespeeld als journalist op het gebied van gelijkheid en feminisme. Milou weet waar ze voor staat, maar weet ook anderen te in…
 
Martine Prenen is gezondheidscoach met een Youtube kanaal vol filmpjes met tips voor een gezonde én duurzame levensstijl. Wie anders konden Kristof en Veerle beter uitnodigen voor een gesprek over dit thema. Een aflevering vol tips om er in 2021 helemaal gezond en wel tegenaan te kunnen gaan en je weerstand te vergroten.…
 
In Bedrock Meets ontmoeten Rosa & Lisanne mensen met een bijzonder verhaal. Er zijn zoveel mensen die op hun eigen manier de wereld een mooiere plek maken en daar willen we graag alles over horen. Misschien kunnen we er nog iets van leren. In deze aflevering ontmoeten we Marieke van den Berg (@mariekepauline), oprichtster van The Green Girls Club é…
 
Reiki en werken met energieën zou mentale en fysieke klachten kunnen verhelpen. Er is geen vinger op te leggen hóé het nou precies werkt, maar dat het voor velen werkt, daar is geen speld tussen te krijgen. Want dat we iets niet kunnen zien, betekent niet dat het er niet is. Om hier meer over te weten, spreken we met Marjolein Barendsen, oprichtste…
 
Nood aan een onproductief gesprek? Wij allemaal toch? Welkom in de Bebouwde Kom. Altijd met @roosjepertz en deze week met @soensuki. Vul je winkelmandje met een paar lelijke Michael Kors mocassins en ga ermee joggen in dat driehoekje park aan het einde van de E19 aka Antwerps stadspark. Sound engineering door @studiolavalabs, jingle door @bollegijs…
 
Ayurveda is de oudste geneeswijze uit India. De kracht van de geneeswijze zit hem in het holistische principe waar wordt gekeken naar onze mentale, fysieke en psychische eigenschappen. Ayurveda wordt ook wel de kennis van gelukkig, lang en gezond leven genoemd. We spreken met Kim van der Veer. Volg Kim op Instagram en volg haar bedrijf Start With R…
 
Bert Gabriëls is stand-upcomedian én jurist. Hij tracht zijn shows zo CO2 neutraal mogelijk uit te voeren en vertelt over die ervaring. Verder vragen we zijn mening over de klimaatzaak en hebben we het uiteraard over het vallen en opstaan in een transitie naar een CO2-neutrale samenleving.Door Zero Waste Podcast
 
2020, een bewogen jaar. Kijk naar Standaard Koekhandel op YouTubevoor meer @lukaslelie, abonneer u op Palaver in uw podcastapp voor meer @deprezedouard. Volg ook @roosjepertz en @kilocast op instagram. Sound engineering door @studiolavalabs, jingle door @bollegijs.Door Roosje Pertz
 
Krijg jij ook zoetsappige associaties bij het woordje zelfliefde? Wij in elk geval wel. En dat is eigenlijk best zonde, want zonder zelfliefde geen geluk. Bedrock’s Rosa leest haar persoonlijke stuk voor over zelfliefde en hoe het een onderschatte term is. Mét natuurlijk de hoognodige tips voor more self love!…
 
Jeroen De Pauw streeft naar Zero Waste gerechten. In de keuken gaat hij aan de slag met de bladeren van de bloemkool en maakt hij chips van de schil van zoete aardappelen. In deze aflevering neemt hij ons mee in zijn keuken en zoeken we naar oplossingen om thuis voedselverspilling tegen te gaan.Door Zero Waste Podcast
 
We smeren ontzettend veel producten op ons lichaam en gezicht. De meeste producten zitten vol schadelijke stoffen die worden opgenomen door ons lichaam, terwijl onze huid ons grootste orgaan is waar we goed voor moeten zorgen. Voor ons een reden dat we het liefst natuurlijke producten gebruiken. Daarom spreken we met Floor & Erin van de natuurlijke…
 
Steeds meer mensen om ons heen horen we erover en raken fan. Het is net geen meditatie maar ook geen echte yoga. We hebben het over yoga nidra, ofwel een soort slaapmeditatie. Als je yoga nidra beoefent, kom je in een (helende) staat tussen bewustzijn en onderbewustzijn. Hoe zit dat precies? We spreken yoga nidra-expert en fervent beoefenaar Eliane…
 
In Bedrock Meets ontmoeten we mensen met een bijzonder verhaal. Er zijn namelijk zoveel mensen die op hun eigen manier de wereld een mooiere plek maken. Daar willen we graag alles over horen. Misschien kunnen we er nog iets van leren. Dit keer praten we met Lisa Jansen, die je wellicht kent van haar Instagram-page of podcast Big Vegan Sister. Lisa …
 
'Nederland ontpilt' lezen we al enkele jaren in allerlei nieuwsberichten. We worden ons bewuster van alles wat we in ons lijf stoppen, en daar horen ook hormonen bij. In deze podcast vertelt hormoontherapeut Anja van Boheemen over de functie en invloed van hormonen in ons lijf, anticonceptie & menstruaties en hoe we het beste met deze hormonen en a…
 
Wat denken de partners van Veerle en Kristof van hun streven naar 'Zero Waste'? Zijn ze échte 'Zero Waste huisgenoten'? Worden er bepaalde afspraken gemaakt of zijn ze even fanatiek? Hoe krijg je anderen overtuigd om minder te verspillen en met welke vragen zitten onze luisteraars? We geven het woord in deze aflevering aan Lien en Lukas.…
 
Seppe Toremans maakt tv en is comedian. Ooit was hij mijn baas in de Quick. Gegraaf in het verleden en in de snoepkast. Sound engineering door @studiolavalabs, jingle door @bollegijs. Volg @KiloCast en @seppetoremans ook op Instagram. Seppe is prettig op twitter. Gemaakt door @roosjepertz, ook prettig op Twitter. Wees sociaal, zit heel de tijd op T…
 
Wij zijn geïntrigeerd door astrologie en de werking van de sterren op hoe wij ons voelen. Het valt misschien niet wetenschappelijk te bewijzen, toch blijken sommigen dingen écht zo te zijn. Zoals de invloed van de maan. De maan heeft invloed op de getijen, dus ook op ons. Wij bestaan immers voor 70 procent uit water. In deze podcast praten Lisanne …
 
Hij eet functioneel, dus nooit een muffe Princekoek. Op zijn 53e was hij plots heel sterk. Geef Peter maar Virgin koffie, of die van de Aldi. Sound engineering door @studiolavalabs, jingle door @bollegijs. Volg @KiloCast en @peterhoogland ook op Instagram, dat schept een band. Gemaak door @roosjepertz.…
 
Speciaal voor Bedrock heeft Eliane Bernhard, oprichtster van House op Deeprelax, een Yoga Nidra-sessie opgenomen. Tijdens een sessie word je eerst heel rustig en stil. Vervolgens kom je in een fase waarin je je overheersende​ ​overtuigingen en angsten kunt loslaten en krijg je de kans een diep verlangen te manifesteren. Tenslotte eindig je in de zo…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login