show episodes
 
Z
Zen&Zo

1
Zen&Zo

Marlous Lazal

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Gesprekken over muziek, mystiek, zen en poëzie door radiomaker en zangeres Marlous Lazal. Jouw bescheiden donatie wordt zeer op prijs gesteld. Dat kan via https://petje.af/zenenzo Dankjewel.
 
Beter Slapen? Wil je sneller in slaap vallen? Doorslapen en energiek wakker worden?--> www.onlineontspannen.nl/beter-slapen Ik ben Mahalia. Ik help jou graag ontspannen, zodat je weer beter in contact komt met jezelf. Hier vind je meditaties, verhalen over spiritualiteit en tips over het volgen van je intuïtie. Wil je beter slapen, fysieke spanning loslaten en minder piekeren als je in bed ligt? Doe mee met de eerste editie van mij meest uitgebreide cursus-> www.onlineontspannen.nl/beter-sla ...
 
Ik ben Ben en ik neem je graag mee op mijn reis van zelfontwikkeling. Een reis die ik graag samen met jou wil maken. Meditatie, healing, goede voeding, beweging zijn een paar van de aspecten die ik met je wil bespreken. Luister, doe mee en stel vragen. Samen gaan we het doen!
 
Konrad Kosan Maquestieau is zenleraar en verantwoordelijk van de zendojo van Halle. Hij beoefent de zenmeditatie sinds 1990. Hij is leerling van de Franse meester Roland Yuno Rech. In 2015 kreeg hij van zijn leraar de dharmaoverdracht die van hem een traditioneel gecertificeerd leraar maakt. Kosan is tevens erkend door de Japanse Soto-school. In het burgerleven is Konrad leraar audiovisuele vorming aan de!Kunsthumaniora in Antwerpen. Hij is getrouwd met Annemie Genshin Van Attenhoven.
 
Loading …
show series
 
Vandaag is mijn gast Annetje Jikai Brunner. Ze is psycholoog, mindfulness en compassietrainer en assistent zenleraar bij Zen Spirit, de sangha van Irene Kaigetsu Bakker waar ze in oktober dharma transmissie zal krijgen. Ze heeft een speciaal traject Mindfulness voor mantelzorgers opgezet en is zeer geinspireerd door het werk van de Amerikaanse zenl…
 
Deze aflevering gaat over trauma. Mijn centrale vraag is: In welke mate is het nodig om oude trauma’s uit onze jeugd te herbeleven om ze te verwerken? Of zijn er methodes die meer vanuit het Nu werken, om zo hardnekkige onzekerheid te transformeren in innerlijke rust en vertrouwen? Hiervoor gaat Coach Stephanie de Witte in gesprek met Paul Loomans.…
 
In deze podcast neem ik je mee in mijn eigen reis naar een betere nachtrust en hoe ik tot de ontdekking kwam dat er heel veel verbetering mogelijk was. Ik deel op welke 3 dingen jij zou kunnen focussen om je nachtrust te verbeteren en vertel meer over mijn nieuwe cursus Beter Slapen > 8 modules met praktische tips om je slaap waak ritme te stimuler…
 
Deze aflevering gaat over mindfulness en hoe je liefde en begrip kunt blijven ontwikkelen in uitdagende tijden. Om beter om te leren gaan met de uitdagingen van het leven bezoekt coach Stephanie jaarlijks boeddhistische retraites. Hier haalt zij positieve inspiratie uit de Boeddhistische levenswijze. Op het moment van de opname bevindt zij zich in …
 
Vandaag is mijn gast filmmaker, zenmonnik en filosoof Misha Beliën. Hij werkte als communicatiemanager bij Zen.nl van Rients Ritskes en maakte de overstap naar Zen Centrum Nijmegen van leraar Dick Verstegen. Als filmer reisde hij recent naar Oekraïne voor de documentaire What should you do for freedom?, die binnenkort in de Boeddhistische blik bij …
 
La question de l'ego, de sa propre identité, dans le zen est épineuse. Souvent perçu comme un obstacle à la pratique de l'éveil, l'ego est néanmoins la case de départ importante pour un cheminement spirituel.Maître Dogen dit dans le "Genjo Koan": Etudier la Voie de Bouddha, c'est s'étudier soi-même."Et cette "étude" s'avère surprenante.Enseignement…
 
Luister deze kalmerende meditatie om angsten, spanning en stress los te laten zodat je dieper en langer kunt slapen. Betere nachtrust? Met het pakket Beter Slapen krijg je toegang tot extra meditaties, hypnoses en visualisaties die je helpen bij een goede nachtrust. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Cali…
 
Vandaag is mijn gast voormalig reclameman en nu kersverse zenleraar Gertjan Mulder. Hij was geruime tijd algemeen directeur van de Boeddhistische Omroep en is nog steeds werkzaam als bestuurder en adviseur voor diverse organisaties. Momenteel volgt hij naast zijn werk de opleiding tot Geestelijk begeleider aan de Academie voor Geesteswetenschappen.…
 
Ben je moe van het gevecht met jezelf en wil je je authenticiteit ontwikkelen? Ria van Hage, coach & counselor en opleider in de lichaamsgerichte techniek Focusing legt uit hoe je anders kunt leren omgaan met heftige gevoelens of gedachten. Door op een veilige en onderzoekende manier contact te maken met alle aspecten van je binnenwereld (aangenaam…
 
Vandaag praat ik verder met zenmeester Jiun Hogen Roshi, verbonden aan zencentrum de Noorderpoort in Wapserveen dat vorig jaar haar 25 jarig jublileum vierde. Ze was student van Prabhasa Dharma zenji, studeerde jarenlang bij haar in de VS, richtte het Dharma house in Miami op en begon in 1986 met de Noorderpoort. In deze aflevering horen we iets ov…
 
10 jaar geleden werd Ingrid van der Sleen, een jonge vrouw en moeder van 33 jaar, getroffen door hersenletsel en later nog eens door borstkanker. Wat is de impact van het verliezen van bepaalde hersenfuncties en de gevolgen van behandelingen bij kanker op je leven? Uit welke laadje heeft Ingrid getapt om al die ellende te verwerken en alsnog een wa…
 
In de komende 2 afleveringen praat ik met zenmeester Jiun Hogen Roshi, verbonden aan zencentrum de Noorderpoort in Wapserveen dat vorig jaar haar 25 jarig jublileum vierde. Ze was student van Prabhasa Dharma zenji, studeerde jarenlang bij haar in de VS, richtte het Dharma house in Miami op en begon in 1986 met de Noorderpoort. We praten over haar z…
 
Deel 2 van het gesprek met acteur, zanger en muzikant Maarten Heijmans. Hij werd bekend bij het grote publiek door zijn geweldige vertolking van Ramses Shaffy in de tv serie Ramses en hij is vast verbonden aan het theatergezelschap ITA. Zo'n tien jaar geleden maakte hij voor het eerst kennis met zen en met zenleraar Nico Tydeman in Amsterdam. In de…
 
3deel van het onderricht "wat is het bodhisattva te zijn?"In het soetra wordt verschillende keren beweerd: een bodhisattva moet op niets steunen. Wat betekent dat eigenlijk ? En wat kunnen we hiermee aanvangen voor onze beoefening?Onderricht gegeven in Shodo dojo op 19 december 2021. Nederlands / Frans.**********************************************…
 
Wie is nou coach Stephanie? En wat is de kracht van haar begeleiding en haar visie op omgaan met tegenslag? Een coach is zijn eigen instrument. Daarom vertel ik hoe ik zelf door de jaren heen de ‘kracht van kwetsbaarheid’ heb ontwikkeld, en wat dit mij heeft gebracht binnen mijn werk als coach & counselor. Samen met Denise Snel van Raaakt, massage …
 
In de eerste 2 afleveringen van het nieuwe seizoen praat ik met acteur, zanger en muzikant Maarten Heijmans. Hij werd bekend bij het grote publiek door zijn geweldige vertolking van Ramses Shaffy in de tv serie Ramses en hij is vast verbonden aan het theatergezelschap ITA. Zo'n tien jaar geleden maakte hij voor het eerst kennis met zen en met zenle…
 
2e deel van het onderricht "Wat is het bodhisattva te zijn?". De wereld zit vol bodhisattva's. Anders zou er geen leven zijn op deze planeet. De meesten zijn onzichtbaar.Onderricht gegeven tijdens de Rohatsu sesshin in Braives op 4 december 2021 - Nederlands / Frans.=============================2e partie de l'enseignement "Qu'est-ce que être bodhis…
 
Deze bonus aflevering is een hommage aan de recent overleden zenleraar en auteur Thich Nath Hanh. De grondlegger van de mindfulness. Iemand die mij in mijn leven bijzonder geïinspireerd heeft met zijn boeken, zijn vredeswerk met Israelïers en Palestijnen en zeker ook met zijn aanwezigheid in Plum Village, het zenklooster en retraite centrum in Zuid…
 
Het Diamantsutra opent met de vraag “hoe moet een bodhisattva zich gedragen?”. De eerste paragrafen brengen een onhutsend antwoord van Boeddha dat recht naar het hart van de beoefening gaat: de oefening van prajna – de wijsheid. Onderricht van 21 november 2021 in Shodo dojo in Halle – Nederlands / FransLe Sutra du Diamant s'ouvre sur la question "c…
 
Deze aflevering gaat over onzekerheid binnen familiesystemen. Hiervoor gaat coach Stephanie de Witte in gesprek met 3 broers die allen een eigen beleving hebben van hun ouders. Wat is de impact van de onzekerheid van hun ouders op de opvoeding geweest? Hoe verschillend hebben de drie broers hierop gereageerd en hoe is het van invloed geweest op de …
 
Het is 10 jaar geleden dat Ingrid weduwe werd en door moest met 2 jonge kinderen. Ingrid kijkt terug op haar leven waar zij geconfronteerd is geweest met het plotseling overlijden van haar vader, haar echtgenoot én zelf ook getroffen werd door borstkanker. Op een openhartige wijze vertelt Ingrid hoe zij met deze schokkende gebeurtenissen is omgegaa…
 
Deze bijzondere aflevering van de podcast 'De kracht van onzekerheid' gaat over de kracht van overleven. Ik ga in gesprek met Osama, een ingenieur uit Syrië. Hij legt uit hoe het is om onder een dictatoriaal regime te leven, hoe hij de terreur van Bashar al-Assad en de oorlog is ondergaan en noodgedwongen naar Europa is gevlucht. Hij vertelt over z…
 
Deze speciale aflevering van Zen&Zo staat in het teken van WereldAlzheimerdag, 21 september. Er is vandaag geen gast, maar wel een lied en een fragment van een verhaal: Daar waar de vogels wonen. Ik schreef beiden naar aanleiding van een aantal persoonlijke ervaringen met mijn moeder met alzheimer. Ik wil deze aflevering opdragen aan al die bijzond…
 
L’Hannya Shingyo est un court sutra récité quotidiennement dans tous les temples et dojo zen dans le monde. Néanmoins sa lecture peut sembler au premier abord ardue parce qu’il utilise des concepts bouddhiques qui ne sont pas expliqués dans le sutra lui-même.Dans cet enseignement donné au temple zen de la Gendronnière le 1 août 2021, Konrad Maquest…
 
Aflevering 7 gaat over: • Jezelf kunnen zijn in het studentenleven • Omgaan met studiestress • En je veerkracht ontwikkelen door alleen op reis te gaan. Ik ga hiervoor in gesprek met Mees Goeting, 22 jaar, student Geneeskunde. Hij vertelt hoe hij, na jarenlang hard studeren, tegen burn-outklachten aanliep en een tussenjaar moest nemen. Om zichzelf …
 
Deze aflevering gaat over de kracht van kwetsbaarheid binnen relaties. Stephanie de Witte, coach & counselor bij Bloeiing gaat in gesprek met Walter Goeting, lichaamsgeoriënteerde relatietherapeut. Wij praten over de illusie van afhankelijke liefde en hoe je je kwetsbaar kunt opstellen, je een brug kunt slaan naar de ander, zodat je veilig kunt ver…
 
In deze aflevering ga ik in gesprek met Trees. Zij is 33 jaar actief op de school voor Praktische Filosofie en bezig met spiritualiteit en de praktische toepassing daarvan in haar dagelijks leven. In deze podcast vertelt zij over hoe zij meditatie beoefent om tot haar kern te komen. Zij legt uit hoe meditatie haar bewustzijn heeft veranderd en hoe …
 
Deze aflevering gaat over ‘doen wat je écht wilt’. Maar hoe kom je daar? Stephanie de Witte van coaching bureau Bloeiing en Denise Snel vertellen hoe zij tijdens een mindfulness retraite hebben geleerd vanuit mildheid met hun gevoelens van onzekerheid om te gaan. Denise legt ook uit hoe zij op haar intuïtie heeft leren vertrouwen, haar hart is gaan…
 
Vandaag in de laatste aflevering van het seizoen, is mijn gast Diana Vernooij. Zij is boeddhist, voorganger in de oecumenische basisgemeente in De Duif in Amsterdam en zeer actief in de Zen Peacemakers organisatie, die spirituele beoefening laat samengaan met sociale actie. Ik zoek haar thuis op in Amsterdam Noord. Het boek dat ze besprak is Confro…
 
In deze aflevering gaat coach Stephanie de Witte van Bloeiing in gesprek met Brenda Randeraat, yoga docent bij Lifestyle Yoga in Loenen aan de Vecht. Brenda vertelt openhartig hoe yoga bepalend is geweest in haar eigen persoonlijke ontwikkeling. Tevens geeft zij een inkijkje hoe je gevoelens van onzekerheid kan omzetten in kracht. Ben je geïnteress…
 
In deze aflevering voert coach Stephanie de Witte een boeiend gesprek met Yvonne Toeset, EFT Master en schrijfster van 5 boeken over EFT (Emotional Freedom Techniques). Ze bespreken hoe je beter kunt omgaan met plankenkoorts. Als luisteraar kun je met de EFT-kloptechniek meedoen. Daarna bespreken ze hoe hoogsensitiviteit aan de basis kan liggen van…
 
Vandaag vervolg ik mijn wandeling met zenleraar Jan Klungers. Hij is verbonden aan Zen in Salland. We maken een prachtige wandeling door de Duursche Waarden, we ontdekken steeds meer vogels, gaan met gevaar voor eigen leven langs de Schotse Hooglanders en ondertussen bespreken we de lessen van zenmeester Tozan. Maar misschien wel het allerbelangrij…
 
Coach Stephanie van Bloeiing gaat in gesprek met student Selena over omgaan met sociale faalangst. Selena vertelt op een boeiende manier over haar 'stoorzenders', gevoelens van onzekerheid en hoe zij heeft geleerd ermee om te gaan. Door stil te staan bij haar ongemakkelijke gevoelens, helpt Stephanie haar hoe zij met deze gevoelens anders kan omgaa…
 
Vandaag ga ik naar buiten met zenleraar Jan Klungers. Hij is verbonden aan Zen in Salland. We maken een prachtige wandeling door de Duursche Waarden, we genieten van de vele vogels en bespreken Jan's versie van de plaatjes van de os: De koe bij de rivier. Heb je genoten van deze podcast en wil je iets bijdragen in de onkosten van dit liefdewerkje, …
 
Vandaag deel 2 van het gesprek met zenleraar Ton Lathouwers. Hij is één van de meest onconventionele zenleraren van Nederland en hij is de oprichter van de Maha Karuna Chan Sangha. Vorig jaar verscheen weer een indrukwekkende bundeling van zijn zentoespraken, Je kunt er niet uitvallen bij uitgeverij Asoka en dat bracht me naar Zutphen voor een fijn…
 
In deze korte aflevering deel ik met je waarom slaapmeditaties nu zo goed werken, hoe jij toegang kan krijgen tot de nieuwste slaap meditaties en deel ik 3 tips wat jij kan doen om vanavond nog beter te kunnen slapen. Je kunt 1/m 1 mei met 30% korting mijn slaappakket aanschaffen via --> www.onlineontspannen.nl/beter-slapen Zie het privacybeleid op…
 
Vandaag is mijn gast zenleraar Ton Lathouwers. Hij is één van de meest liberale zenleraren in het Nederlandse taalgebied en hij is de oprichter van de Maha Karuna Chan Sangha. Vorig jaar verscheen weer een indrukwekkende bundeling van zijn zentoespraken, Je kunt er niet uitvallen bij uitgeverij Asoka en dat bracht me naar Zutphen voor een fijn gesp…
 
Enseignement autour de la cérémonie de jukai: "recevoir les préceptes bouddhistes" dans la tradition zen Soto.1e partie.Cet enseignement a été donné en ligne par le moine zen Konrad Kosan Maquestieau le samedi 6 mars 2021 au Shodo dojo de Halle.Door Konrad Kosan Maquestieau
 
De zenboeddhistische non Annemie Genshin Van Attenhoven schets in deze opname de rol van vrouwen in het Boeddhisme geïllustreerd aan de hand van voorbeelden uit heden en verleden zowel in het Westen als in het Oosten.Deze teisho werdgegeven in Shodo dojo in Halle op zondag 21 maart 2021***********************************************************Dans…
 
Mijn gast vandaag is dichter en schrijver Tjitske Jansen. Recent verscheen haar vierde bundel Iedereen moet ergens zijn. Ze groeide op in het gereformeerde Barneveld en ziet vooral haar jeugdherinneringen als haar creatieve bron. Ze combineert in haar werk schijnbaar moeiteloos poëzie, proza en theater en ontving voor haar tweede bundel ‘Koerikoelo…
 
Begin je dag positief en gemotiveerd. Affirmaties kunnen je helpen om je brein te herprogrammeren om positieve gedachten te denken. Hoe je denkt bepaalt hoe je je voelt, hoe je handelt en hoe je het leven ervaart. Luister 21 dagen om een positivieve mindset je eigen te maken. intro overslaan? --> skip naar 45 seconden. Wil je meer weten over hoe af…
 
Vandaag is mijn gast ecoloog, zenleraar en reisbegeleider Maarten Olthof. Hij is gespecialiseerd in pelgrimsreizen naar Nepal, India en Japan. Hij richtte bijna 25 jaar geleden de internationale hulporganisatie Stichting Vajra op en schreef een boek over zijn voetreis langs de belangrijkste boeddhistische pelgrimsplaatsen: Lopen in het voetspoor va…
 
In 2014 maakte ik voor de Boeddhistische Omroep het programma De Nachtgast, waarin op 3 december Jeroen van Merwijk mijn gast was. We spreken niet over zen, maar wel over religie, God en schilderkunst en het geheim van een goede tekst. Een interessant gesprek met een bevlogen kunstenaar. Zijn overlijden raakt me zeer en dit is mijn manier om hem te…
 
Vandaag is mijn gast zenleraar en auteur Dick Verstegen, verbonden aan Zen Nijmegen. Recent verscheen zijn zevende boek: Oh ja, van kijken naar zien. In een vorig leven was hij journalist en we praten over zijn eerste kennismaking met zen, over zoheid, Wuwei en zelfhulpboeken. Over de ontwaakte geest en natuurlijk over zijn favoriete muziek. Als je…
 
NEDERLANDS:Traditioneel in het Boeddhisme is onwetendheid de eerste voorwaarde (schakel) die leidt tot de fundamentele ontevredenheid (dukkha) die ons leven beheerst. Hoe kunnen we lijden door iets dat we niet weten? De voorstelling van het wiel van Samsara ook wel “levenswiel” genoemd, (“Bhavacakra” in het Sanskriet), biedt hierop een antwoord. In…
 
Negatieve gedachten.. we hebben ze allemaal. Maar wat kan je ermee?In deze podcast deel ik een techniek die ik graag gebruik om mijn gedachten te beïnvloeden en daarmee mijn emotionele staat van zijn te veranderen.Affirmaties zijn korte zinnetjes die je een positieve bevestiging geven.Meer weten? In de cursus 'Heb je lief' leer je meer over hoe dit…
 
Vandaag is mijn gast klassiek zangeres Wendy Roobol. Ze zingt kamermuziek, opera en is lid van het ensemble Le Nuove Musiche dat zich toelegt op het werk van Claudio Monteverdi. Ze soleerde onder dirigenten als Jaap van Zweden, Reinbert de Leeuw, Ed Spanjaard en Vince Mendoza en nam recent haar eerste solocd op met 17e eeuwse muziek, Maria Dolce Ma…
 
Heb jezelf lief <3 Laat je meenemen in deze geleide visualisatie voor meer zelflacceptatie, compassie en zelfliefde.Wil je meer tools en technieken om dicht bij jezelf te komen en jezelf lief te hebben? In mijn 10 daagse audiocursus neem ik je mee op een reis naar diepe zelfliefde.Je leert o.a.-Je brein op een liefdevolle manier te gebruiken-Diep c…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login