Nynke is niet alleen een specialist op het gebied van seksuele gezondheid, maar ook afgestudeerd psycholoog en relatietherapeut. Ook schreef Nynke het boek ‘De Relatie APK’ en is zij regelmatig in de media te zien als expert op het gebied van seks en relaties. Heb jij een vraag voor drs. Nynke Nijman? Speciaal voor Pabo.nl beantwoordt Nynke jouw vragen over seksualiteit, seks, liefde en relaties. Mail jouw vraag naar nynke@pabo.nl.
Peace of Mind, iedereen verlangt ernaar, maar het is niet altijd even makkelijk te bereiken of te behouden. In deze podcast help ik jou om dingen te leren zelf te doen of oefenen die jou helpen om meer rust te krijgen in je hoofd & meer gemak in je leven. Ik ben Nicoline Smalbraak je gastvrouw van deze show. Ik ben filosoof, mindfulness trainer en zelfhulp expert en wil met jou praten over leven in een wereld vol afleiding, zelfzorg in het midden van drukte en de maakbaarheid van geluk. Mijn ...
Deze podcast neemt je mee naar een leven waarin je Minder doet & moet van jezelf. Het is de Podcast van Maria ter Beek Meer info? Kijk op www.mariaterbeek.nl
Stijn van Vliet en Jasper Demollin (Streetlab) lezen nooit, maar nu ze richting de 30 gaan, dringen existentiële vragen zich op. Daarom duiken ze onder andere in de kasten van hun moeders, die volstaan met zelfhulpboeken. Dat doen ze voor alle andere luie lezers zoals zijzelf. Ze offeren zich op zodat jij niet meer hoeft te lezen. Zelfhulpboeken zijn de bestsellers van deze tijd, dus schijnbaar hebben we veel vragen, maar vinden we hier de antwoorden? Stijn en Jasper bespreken elke afleverin ...
Wat zijn de sleutels tot succes in life en business?Andrew Chin, de host van deze podcast ziet het als zijn missie om dat uit te vinden en met jou te delen.
Het is mijn wens om jou te helpen een gelukkig leven te creëren wat past bij wie jij werkelijk bent. Als De Mindsetpsycholoog leer ik je hoe je mind werkt en hoe jij jouw mindset kan veranderen zodat jij je persoonlijke en/of je zakelijke doelen gaat realiseren op een manier die goed voelt voor jou. Ik wens je veel luisterplezier toe Mijn naam is Nicole Engels. Ik ben psycholoog met een grote passie voor de Wet van Aantrekking en ik heb de afgelopen tien jaar honderden mensen mogen trainen e ...
In de podcastaflevering ‘Seksualiteit voor zijn ego’ vertelt seksuoloog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman over een oud radio dj die sinds 4 jaar geen behoefte in seks meer heeft. De twintig jaar daarvoor was hij seksueel zeer actief. Nynke legt deze plotse omslag doeltreffend bloot. Drs. Nynke Nijman is niet alleen een specialist op het gebied …
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#31 Manifesteren Kun Je Leren met deze super fijne Meditatie
22:16
22:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:16
Kun je echt je droomleven creëren? In deze podcast deel ik mijn tips waarvan ik merk dat ze mij helpen om in ieder geval gefocust te blijven op datgene wat ik WEL wil, in plaats van niet wil ;-)De meditatie gaat je helpen om in te checken bij hoe jij je wil voelen, super waardevol!Door Maria ter Beek
D
De Zelfhulpboekenclub


1
#7 - Eva Cleven & 'De kracht van kwetsbaarheid' (S02)
48:56
48:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:56
Een kwetsbaar moment is aangebroken. Dit is de laatste bijeenkomst van de Zelfhulpboekenclub. Deze aflevering leggen Stijn en Jasper hun breekbare 'zelf', in de liefdevolle handen van Eva Cleven. Een krachtmeting in kwetsbaarheid. Bedankt voor het luisteren!
In de podcastaflevering ‘Van Intimiteit naar Seksualiteit’ vertelt seksuoloog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman over de stap van intimiteit naar seksualiteit. Aan de hand van een praktijkvoorbeeld legt ze uit hoe diepgewortelde onzekerheid tot seksproblemen leidt en hoe je dat als koppel oplost. Drs. Nynke Nijman is niet alleen een specialist o…
In de podcastaflevering ‘Nieuw Jaar, Nieuwe Voornemens’ blikt seksuoloog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman kort terug op een bewogen 2020 en kijkt kansrijk vooruit naar 2021. Het aanstaande jaar draait volgens Nynke om twee voornemens: jouw seksuele gezondheid en relaties. Doel? Je niet laten meesleuren door verwachtingen van anderen maar het h…
D
De Zelfhulpboekenclub


1
#6 - Danny Froger & 'Astrologie voor beginners' (S02)
45:02
45:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
45:02
Alles was op voorhand al bepaald door de sterren: de astroloog nam niet op en alle opnames werden gewist, maar gelukkig ook weer teruggevonden. Een voorbestemde editie van de Zelfhulpboekenclub met, hoe kon het ook anders, Danny Froger als gast. Samen met Jasper en Stijn waagt hij de sprong in het diepe universum, op zoek naar antwoorden over zichz…
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#30 nieuwjaarsmeditatie: Gooi die voornemens maar de deur uit & doe deze meditatie met intenties
22:18
22:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:18
Goede voornemens? Naaahhh dat is hard werken :-) Ga voor het werken met intenties. In deze aflevering leg ik uit waarom, deel ik een inspirerend Oosters verhaal en gaat mijn meditatie je helpenDoor Maria ter Beek
In de podcastaflevering ‘Kerstkater’ blikt seksuoloog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman terug op de kerstdagen. Het was een andere kerst dan anders. Sommigen voelde zich extra eenzaam, terwijl anderen nieuwe vriendschappen sloten en nieuwe dingen ontdekten in hun leven. Nynke legt uit waarom het belangrijk is om op zoek te gaan naar dingen waar…
In de podcastaflevering ‘De Magie van Kerst’ praat seksuoloog en relatietherapeut drs. Nynke Nijman over de magie rondom kerst. De romantiek, dromen die uitkomen, kerstlichtjes en dat alles weer goed komt. Nynke is van mening dat iedereen zijn of haar eigen sprookje verdient, en ze legt uit hoe jij dit kunt realiseren. Want iedereen verdient zijn o…
In deze podcastaflevering vertelt Nynke over een vrouw die de praktijk binnenkomt. De vrouw heeft een doel voor zichzelf gesteld: deze decembermaand staat in het teken van haar, als seksuele autonome vrouw. Een vrouw die ook zonder een partner haar seksuele ik mag ontdekken. Hoe ze dit gaat doen? Dat hoor je in de podcast! Nynke is niet alleen een …
D
De Zelfhulpboekenclub


1
#5 - Gwen van Poorten & 'Overstijg jezelf' (S02)
39:53
39:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
39:53
Herprogrammeer je brein en creëer je eigen gelukkige werkelijkheid. Volgens schrijver Joe Dispenza kan het. Gwen, Jasper en Stijn ploegden zich door 248 pagina's om jou te kunnen vertellen of 'Overstijg jezelf' de moeite van het lezen waard is. Gwen noemt het een 'life changer', maar oordeel vooral zelf.…
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#29 Gun jezelf een Zelfhulp Dieet
13:17
13:17
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:17
Zoek jij ook graag naar datgene wat jou helpt om weer lekker in je vel te zitten? Wat je minder stress geeft zodat je relaxter in het leven staat?Dan heb ik maar 1 echt gouden tip voor je. Stop er mee. Echt waar. Waarom Beluister deze podcast :-)Door Maria ter Beek
D
De Zelfhulpboekenclub


1
#4 - Sander Hoogendoorn & 'SuperSlapen' (S02)
42:19
42:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
42:19
Nooit meer slecht slapen? Jasper zoekt in het boek ‘SuperSlapen’ naar de Heilige Graal van nachtrust. Stijn en ochtendshow-man Sander Hoogendoorn, zoeken met hem mee.
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#28 Zo kun je Stress loslaten + Meditatie Hart Ademhaling
21:42
21:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:42
In deze Podcast neem ik je mee hoe je de stresscyclus kunt voltooien door stress los te laten. Ik bied meerdere tips om stress uit je lijf en hoofd te krijgen en we eindigen met een ademhalingsoefening die gebruik maakt van de kracht van visualisatie.Door Maria ter Beek
D
De Zelfhulpboekenclub


1
#3 - Kasper van der Laan & 'Diep werk' (S02)
41:26
41:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
41:26
Hoe vind je focus in een wereld vol sociale media, mobieltjes en kantoortuinen? Het boek ‘Diep werk’ belooft concentratie-handvatten in een wereld vol afleiding. Stijn, Jasper en Kasper checken voor jou of deze belofte wordt ingelost.
D
De Zelfhulpboekenclub


1
#2 - Wat te doen met BINDINGSANGST? | De zelfhulpboekenclub op bezoek bij Jan Geurtz (S02)
30:33
30:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:33
Welkom bij deze speciale aflevering van de Zelfhulpboekenclub! Een meet and greet met auteur Jan Geurtz, de schrijver van Jasper z'n nieuwe favoriete boek 'Verslaafd aan liefde'. Wat te doen met bindingsangst? Hoe om te gaan met rouw in de liefde? Al jullie vragen komen langs.
D
De Zelfhulpboekenclub


1
#1 - Emma Wortelboer & ‘Verslaafd aan liefde’ (S02)
48:01
48:01
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:01
Hoe word je gelukkig in de liefde, met of zonder relatie? Emma, Stijn en Jasper zoeken naar antwoorden op deze prangende vraag, in Jasper zijn nieuwe lievelingsboek ‘Verslaafd aan liefde’.
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#27 Ervaar Meer Tijd Op Een Dag + Meditatie: 'Gooi je plannen de boot uit'
18:03
18:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
18:03
Tijd, we hebben er nooit genoeg van. Veelal komt dit door hoe je tijd benaderd, daarom in deze Podcast een andere kijk op tijd. Ook doen we een "Gooi je plannen de boot uit Meditatie" :-)Door Maria ter Beek
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#26 Drie tips voor het omgaan met Negatieve Gedachten
16:49
16:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:49
Negatieve gedachten, we hebben ze allemaal!Sterker nog, volgens sommige onderzoeken denken we meer negatief, dan positief!Maar wat zijn negatieve gedachten? En hoe ga je daar mee om? Hierbij drie tips. Check www.mariaterbeek.nl wil je mee ontdekkenDoor Maria ter Beek
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#25 Je Leven Veranderen Met Deze 3 Tips
13:00
13:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:00
Er kan zoveel veranderen in een jaar tijd, zo bleek natuurlijk al dit jaar met Corona. Maar ook als je bepaalde keuzes maakt. Daarom deel ik in deze podcast graag mijn verhaal hierover en drie cruciale elementen die bijdragen bij het maken van keuzes die je leven veranderen.Check mijn website voor hoe ik je daarbij kan helpen: www.mariaterbeek.nl…
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#24 Diepe ontspanning ervaren met Yoga Nidra
17:02
17:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:02
In deze aflevering leg ik uit wat Yoga Nidra is en waarom dit je helpt bij weer leren ontspannen. Lees ook deze blog die ingaat op herstellen van een burn out met yoga nidra: https://www.mariaterbeek.nl/2020/06/23/burnout-yoganidra/Of kijk op www.mariaterbeek.nl/meditatie en ontdek meer yoga nidra meditaties…
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#23 Je Goed Mogen Voelen Als Optie + Meditatie
20:48
20:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
20:48
Hier vind je de blog die hoort bij de podcast https://www.mariaterbeek.nl/2020/06/12/jegoedvoelen/In deze podcast ga ik in op je 'goed voelen' toelaten. Omdat het zo belangrijk is om ook de optie van je goed voelen binnen te laten. Dit betekent niet dat je heel hard moet werken om maar positief te blijven.... Want hard werken kun je vast al ;-)Dit …
D
De Zelfhulpboekenclub


1
#7 - Daan Boom & 'De 7 spirituele wetten van succes' (S01)
56:58
56:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
56:58
Vriend/Streetlab-collega en Youtube-sensatie Daan Boom is de zevende gast van de boekenclub. Stijn en Jasper bespreken met hem het dunste zelfhulpboek dat ze konden vinden: 'De 7 spirituele wetten van succes'.
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#22 Meditatie Ademhaling & ontspanning
12:49
12:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:49
In deze podcast een meditatie gericht op de ademhaling, Wil je hier meer over weten en extra tips ontvangen over de ademhaling? Kijk dan hier: https://www.mariaterbeek.nl/2020/05/29/ademhalingsoefening/Door Maria ter Beek
D
De Zelfhulpboekenclub


1
#6 - Nicolaas Veul & 'Fluwelen woede' (S01)
45:10
45:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
45:10
Presentator, programmamaker en documentairemaker Nicolaas Veul is de zesde gast van de boekenclub. Stijn en Jasper bespreken met hem het gay zelfhulpboek ‘Fluwelen woede’.
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#21 Hoe je als vrouw stress ervaart en wat je er aan kunt doen
14:36
14:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:36
Veel vrouwen worden harder als ze stress ervaren en gaan uit contact met zichzelf.Hierdoor raak je uitgeput en ben je alleen maar bezig met je omgeving, dingen plannen en doen en maak je geen gebruik van je innerlijke krachtbron.Dus hoe kom je nou in je vrouwenkracht? Hoe toon je vrouwelijk leiderschap over je eigen leven?Misschien denk je huh? Wat…
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#20 Mindful of Mind full? Dit is wat je moet je weten over meditatie
14:23
14:23
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:23
Leren mediteren? Of mediteer je al langer? Check deze aflevering voor de meest gestelde vragen die ik krijg over meditatie + 3 meditatie mythes ontmaskerd. Deze moet je weten, anders wordt je nooit de beste mediteerder van de wereld ;-)Ervaar zelf een meditatie hier: https://www.mariaterbeek.nl/meditatie/…
D
De Zelfhulpboekenclub


1
#5 - Sef & 'Mindset' (S01)
52:39
52:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
52:39
Muzikant en rapper Sef is de vijfde gast van de boekenclub. Stijn en Jasper bespreken met hem het boek ‘Mindset’.
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#19 Ervaar meer energie door te leven volgens jouw natuurlijke ritme
14:37
14:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:37
Wil je beter leren plannen? Meer energie op een dag? Meer gedaan krijgen met minder moeite? Leer dan leven in jouw eigen natuurlijke ritme. In deze aflevering ga ik in op hoe de natuur je een handje kan helpen. Momentje voor jezelf nodig? Check: https://www.mariaterbeek.nl/meditatie/Door Maria ter Beek
D
De Zelfhulpboekenclub


1
#4 - Saskia Noort & "Manslut" (S01)
46:04
46:04
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
46:04
Schijfster, journaliste en columniste Saskia Noort is de vierde gast van de boekenclub. Stijn en Jasper bespreken met haar het list en bedrog versierboek ‘Manslut’.
D
De Zelfhulpboekenclub


1
#3 - Eva Crutzen & 'De kracht van het NU' (S01)
48:21
48:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:21
Cabaretière, zangeres en actrice Eva Crutzen is de derde gast van de boekenclub. Stijn en Jasper bespreken met haar hun nieuwe zelfhulp-bijbel ‘De kracht van het NU’.
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#18 Vijf Tips Voor Meer Zelfcompassie, Zo Word Je Liever Voor Jezelf
14:34
14:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:34
Hoe kan het dat we wel een vriendin in de put begrijpen en liefde geven, maar als we zelf het moeilijk hebben we toch strenger zijn voor onszelf en we onszelf dat niet gunnen. Zelfcompassie kan helpen bij jezelf accepteren en omgaan met jouw eigen emoties. Zelfcompassie zegt in plaats van jezelf nog strenger veroordelen, juist erkennen dat je het l…
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#17 Controle Loslaten Voor Meer Innerlijke Rust
14:22
14:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:22
Controle loslaten voor meer innerlijke rust? Hoe dan!? In deze aflevering neem ik je mee in een super fijne metafoor om meer invloed uit te oefenen op je leven. Je ontvang 3 tips en een meditatie die je de hele dag door kunt doen om controle te leren loslaten.Dit is een leven lang leren en dat mag! Meer info? Check www.mariaterbeek.nl/meditatie of …
D
De Zelfhulpboekenclub


1
#2 - Stefano Keizers & 'De Lessen van Don Juan' (S01)
48:24
48:24
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:24
Cabaretier Stefano Keizers is de tweede gast van de boekenclub. Stijn en Jasper bespreken met hem het psychedelische boek ‘De Lessen van Don Juan’.
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#16 Kiezen Voor Liefde & Vertrouwen, Hoe Doe Je Dat? + Metta Meditatie
14:19
14:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
14:19
In deze aflevering neem ik je mee in hoe je vanuit angst en somberheid echt actief mag kiezen voor vertrouwen en Liefde. Omdat je brein nou eenmaal anders bedraad is! Ook ervaar je de kracht van een eeuwenoude meditatie die je gaat helpen nu.Kijk op www.mariaterbeek.nl/help voor meer veerkracht!Door Maria ter Beek
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#15 Drie Tips Bij Angst En Ademhalingsoefening voor kalmering
15:45
15:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:45
Door Maria ter Beek
D
De Zelfhulpboekenclub


1
#1 - Eva Koreman & 'De edele kunst van not giving a f*ck' (S01)
46:47
46:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
46:47
3FM DJ Eva Koreman is de eerste gast van de boekenclub. Eva, Stijn en Jasper, bespreken samen ‘De edele kunst van not giving a f*ck’.
D
Doe minder, Leef meer Podcast


Door Maria ter Beek
Door Maria ter Beek
Door Maria ter Beek
P
Peace of Mind Podcast


1
13 | Accepteren & veranderen. Waarom je niets kan veranderen als je niet eerst accepteert waar je bent
35:36
35:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:36
Acceptatie is iets waar we allemaal mee te maken hebben. De wereld ziet er nu eenmaal niet altijd precies zo uit als we graag zouden willen. Iedereen worstelt wel eens met vervelende situaties of met zichzelf, en zou graag zijn/haar leven willen veranderen. In deze podcast leg ik uit waarom je nooit iets duurzaam kan veranderen als je niet eerst ac…
Ontdek wat jou echt stress geeft en wat hierbij helpt. Het is echt makkelijker dan je denkt.Wil je instant minder stress en beter voor jezelf zorgen? Download dan mijn Yoga Nidra oefening: www.mariaterbeek.nl/yoganidraDoor Maria ter Beek
U
Uplift Your Life Podcast


1
17 - Zo stap je in een grotere versie van jezelf
15:33
15:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
15:33
Je bent klaar voor een nieuwe stap maar hoe creëer je de mindset die je gaat helpen hier te komen? In deze episode deel ik één van mijn persoonlijke geheimen, wat ik momenteel doe nu ik een next level met mijn eigen bedrijf wil betreden. Ik voel al een poosje dat ik nieuwe dingen wil doen in mijn bedrijf. Deze nieuwe stappen vragen dat ik in een gr…
U
Uplift Your Life Podcast


1
16 - Van weerstand naar Flow
24:13
24:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:13
In deze episode neem ik je mee in hoe mijn nieuwe naam “De Mindsetpsycholoog” tot stand is gekomen. Ik zat vast in mijn bedrijf, ik voelde veel weerstand en heb vervolgens weer mijn flow terug gevonden. Een flow die zo goed was, dat deze briljante naam bij mij binnen viel terwijl ik aan het koken was. Een naam die écht bij mij past en nog helemaal …
Dit is misschien wel één van mijn meest persoonlijke episodes tot nu toe. In deze episode neem ik je mee in hoe de afgelopen 5 maanden na mijn ontslag zijn gegaan. Ik deel met je hoe het voelde om mijn droombaan te leven maar ik neem je ook mee in de reality-check waar ik in terecht kwam. Je droombaan leven heeft ups maar kent ook zijn downs. De mo…
U
Uplift Your Life Podcast


1
14 - Het verhaal van mijn ontslag
1:02:31
1:02:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:02:31
Wat is jouw gevoel bij het idee dat je ontslagen zou worden? In deze episode neem ik je mee in het verhaal van mijn ontslag eind vorig jaar. Te horen krijgen dat je werkgever afscheid van je wilt nemen is een impact volle gebeurtenis. Voor mij is het een geweldige stap geweest in mijn proces om 100% te gaan DOEN wie ik werkelijk BEN. In deze episod…
P
Peace of Mind Podcast


1
MEDITATIE 2 - Je zintuigen (mindful mei week 1)
16:02
16:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:02
Met deze meditatie van 10 minuten onderzoek je je zintuigen en ademhaling en wat er gebeurt met je aandacht as je stilvalt.Door Nicoline Smalbraak
P
Peace of Mind Podcast


1
12 | De maakbaarheid van geluk. 5 dingen om te oefenen.
26:44
26:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:44
Is geluk maakbaar? Kunnen we het leven gieten in een vorm waar wij gelukkig van worden, of zijn er ook dingen die buiten onze macht zijn? In deze aflevering neem ik je mee in 5 dingen die je kan oefenen of leren om gelukkiger te leven. Met een gezonde dosis realiteit over de beperkingen van de maakbaarheid van het leven. Want helaas maar waar, niet…
D
Doe minder, Leef meer Podcast


1
#10 De kracht van affirmaties + Meditatie met 10 helpende affirmaties
12:21
12:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:21
In deze aflevering gaan we in op gedachten en affirmaties.Meer weten? Lees deze Blog: https://www.mariaterbeek.nl/2019/05/01/ontdek-hoe-affirmaties-jou-kunnen-helpen-bij-stress/Door Maria ter Beek
P
Peace of Mind Podcast


1
11 | Mindful Mei. Vol aandacht leven in één maand
19:22
19:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
19:22
Doe mee met Mindful Mei! Sinds 3 jaar organiseer ik in de maand mei altijd een challenge waarin je 31 dagen lang op kleine momenten elke dag je aandacht oefent, zodat je langzamerhand je leven verandert. Mindfulness of meditatie is niet iets wat je af en toe doet. Het is niet iets waar je alleen op terug grijp op momenten dat het leven je te zwaar …