))
Hét kanaal met informatie, tips & tricks over mindset, sport en voeding. Er zijn toffe gastsprekers met interessante verhalen of bruikbare opdrachten om ervoor te zorgen dat jij mentaal en fysiek fit en gelukkig wordt of blijft.
…
continue reading
1
Pavlov in je koelkast | 004
13:32
13:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:32
Je kunt conditioneren gebruiken om goede gewoontes aan te leren, maar ook om slechte gewoontes af te leren. Hoe houd jij een gewoonte in leven?
…
continue reading
1
Gymposter syndrome tussen de Peak Performers | 003
23:04
23:04
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:04
3 tips over wat je kunt doen als je je ongemakkelijk voelt in de sportschool en het idee hebt dat je niet thuishoort tussen de 'topsporters'.
…
continue reading
1
Verandering in je fysieke gezondheid: urgentie zien en wat heb je nodig? | 002
16:09
16:09
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:09
Je leven bestaat uit 4 taartkwarten: spiritueel, emotioneel, mentaal en fysiek. In deze podcast vind je een opdracht om eens te kijken naar hoe jouw leven eruit ziet. Wat moet jij als eerst aanpassen om te zorgen voor meer energie en een verandering in je leven?
…
continue reading
1
100 successen maar toch je dag verpest | 001
16:33
16:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:33
Laat jij kleine misstapjes of pech jouw successen overschaduwen? Bouw een positieve synaps in je hersenen met deze twee praktische oefeningen en leer liever te zijn voor jezelf.
…
continue reading
