show episodes
 
Openhartige gesprekken met podcasters, auteurs, coaches en sprekers over stress, geluk, zingeving, geld, seksualiteit, burn-out, depressie, angst, liefde, status, ego, werk, meditatie, denken, ontspanning, verdriet, vreugde, vrije wil, lijden, pijn, plezier, relaties, ziekte, geloof, guru's, opvoeding, therapie, talent, conflicten, humor, bewustzijn, boeddhisme, zen, yoga, mindfulness en meer. Interviewer: Patrick Kicken (ex-3FM en Radio Veronica)
 
If you talk about it, you care about it. JUST.talkabout it is onze podcastserie waarin wij met inspirerende gasten over inspirerende onderwerpen praten. Voeding, mindset, training, gedragsverandering, mentale fitheid, stress, CrossFit, hardlopen, ondernemen, rust, fysieke fitheid, burnout, geluk, duurzaamheid, drukte, plezier: JUST.talkaboutit.
 
GRATIS in 5 stappen van stress naar ontspanning--> www.onlineontspannen.nl/5stappen Ik ben Mahalia. Ik help jou graag ontspannen, door je terug in contact te brengen met jezelf. Hier vind je meditaties, verhalen over spiritualiteit en tips over het volgen van je intuïtie. Op zoek naar verbinding met anderen en heb je zin om bewuste singles te ontmoeten? Schrijf je in voor een online speeddate --> www.onlineontspannen.nl/speeddate
 
We worden overladen met nieuws en dat kunnen we niet altijd meer bijhouden. Dat maakt ook niet uit. Want wij bespreken alleen die nieuwtjes die je echt moet weten, zoals hoe het nou zit met de Brexit of waarom Wim Kok een volksheld is. Maar ook dat opmerkelijke nieuws dat je gewoonweg wilt weten, zoals waarom puppy's knuffelen stress vermindert en hoe een touringcar vol agenten boetes uitdeelt. Kortom, binnen een half uurtje ben je weer helemaal bijgepraat. See acast.com/privacy for privacy ...
 
Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! ...
 
In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit ...
 
Babylon: een driedelig liefdesverhaal met een twist. De serie gaat over Rob, die - na een periode van stress - als kers op de taart wordt verlaten door zijn vriendin. Hij krijgt last van hallucinaties en besluit er helemaal tussenuit te gaan. Hij komt terecht op een camping in Babylon, Tsjechië, waar hij een prachtig meisje leert kennen. Eind goed, al goed. Of niet? Er blijkt zich een luguber drama te hebben afgespeeld in Babylon, dat op het punt staat zich te herhalen.. Een driedelige podca ...
 
Psycholoog Albert Sonnevelt is de afgelopen twintig jaar trainer en inspirator geweest bij toonaangevende bedrijven in Nederland, op het gebied van persoonlijke effectiviteit, vitaliteit en stress- en timemanagement. Daarnaast is Albert directeur van Sonnevelt, opleiders voor vitaal leven. Volg deze podcast en krijg weer grip op je leven!
 
Dé 100% Podcast van Vilna gaat altijd over Body, Mind & Food en over hoe je gezond en gelukkig door het leven kunt gaan. Een podcast die je helpt to Master your Life. Alledaagse onderwerpen zoals omgaan met stress, zelfvertrouwen, zin maken, mindfulness en gezonde voeding passeren de revue. Vilna geeft je de laatste inzichten en praktische tips.
 
Radio Swammerdam is vernoemd naar de zeventiende-eeuwse wetenschapper Jan Swammerdam die er een rariteitenkabinet in Amsterdam op na hield. Iedere uitzending interviewen wij wetenschappers over hun onderzoek, wordt een bijdrage geleverd door één van onze columnisten en gaan we op wetenschappelijke reportage. Iedere zondag om 11:00 uur zijn we live te horen via Radio Salto, 108.6 FM, 99.4FM en/of hier terug te luisteren. Hoofdredactie: Aafke Kok. Redactie: Josta Bosma, Lianne Hooijmans, Nash ...
 
Ik ben zelf altijd opzoek naar gave en gevatte content over geloof, gezondheid, mindset & het brein. Daarom deel ik in deze podcast graag positieve en praktische lifehacks en messages, die bijdragen aan groei, transformatie, zingeving en influence. No feel good message only, maar mezelf en jou naast positief ook scherp durven houden in het licht van de Bijbel en de gezondheidswetenschappen. Want inzicht leidt tot wijsheid en wijsheid leidt tot leven (Spreuken 4:4-9). Je bent niet bedoeld voo ...
 
Luister hier naar de verhalen van mensen over hun schoolloopbaan, werk, ambities, mislukkingen én successen en hoe het inzicht dat ze conceptuele denkers zijn hun leven heeft verrijkt. Mensen met dyslexie, ADHD, ADD, dyscalculie, autisme en/of hoogbegaafdheid denken anders. Anders dan de meeste mensen! Dat kan onhandig zijn, maar levert ook veel kwaliteiten op. Veel luisterplezier!
 
Welkom bij seizoen 2 van De Zolderkamer! Na het succes van seizoen 1 is Joost terug en dit keer audio only. Hij praat met zijn vriendin Nikki over het leven in een pandemie, YouTube, social media en alles wat hen bezig houd. Soms is er ook een gast aanwezig, het kan allemaal! Veel luisterplezier en excuses voor het eventuele geblaf van pupper Moos!
 
Ben je veel met de toekomst of het verleden bezig, snel afgeleid, veel aan het piekeren en/of ervaar je stress? Ben je hierdoor niet meer met je aandacht in het ‘hier en nu’? Probeer dan deze Mindfulnessoefeningen en schenk aandacht aan wat zich nu voordoet en wat jij nu belangrijk vindt. Vaker met je aandacht in het “nu” zijn geeft meer rust en ruimte en een betere concentratie.
 
Auteur: Klaagvrije maandag, 7 sleutels voor een rijker leven. In hoeverre bepaalt onze mindset ons leven? Volg mijn zoektocht naar de antwoorden. Sinds 2015 beoefen ik een klaagvrij leven ongeacht wat me overkomt. Het brengt me meer waardevolle contacten en zet me zelf aan het stuur als het even kan. Hoe doen anderen dat die een periode meemaakten waarin het niet lekker liep? Bepaalt je mindset zo'n beetje alles in je leven?
 
Met Slaaptijd train je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Goed slapen is net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Slaaptijd luisteren is dé relaxte 'workout' voor een optimale nachtrust. Het is ook echt even een rustig moment voor jezelf. Slaaptijd gebruikt wetenschappelijke inzichten van vooraanstaande expert ...
 
Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In onze podcast bespreken we elke week al jouw vragen rond onze 3 pijlers voor longtime health and happiness: food, body en mind. De leukste gastexperten komen langs voor openhartige babbels over jouw favoriete topics. Break up with dieting ✋ Bond with your body 🧘🏼‍♀️ BOOST! your health and confidence 💪 Get to know us: www.getyourboost.b ...
 
Iedere twee weken komen Luuc, Anne, Esther en Michiel bij elkaar om te praten over politiek en de laatste berichten van het feministisch front uit te wisselen. De aanstaande Nederlandse verkiezingen worden geanalyseerd, het spinnen van politici wordt besproken en Beyoncé is altijd even onderwerp van gesprek. Iedere aflevering reiken we de VOC-award uit aan iets dat we hartstikke seksistisch of racistisch vonden.
 
Loading …
show series
 
Val in slaap met een gevoel van diepe innerlijke rust met deze meditatie met visualisatie over de helende werking van de natuur. Laat moeiteloos alle onrust en stress los op de kalmerende binaural muziek en laad jezelf op voor jouw volgende dag. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posit…
 
Wat zijn de beste technieken om een gestreste coachingsklant te helpen? We vragen dit aan docent, stress- en vitaliteitsexpert Elian Goettsch. Hij weet veel van de onderwerpen stress, slaap en ademhaling. Meer informatie & links: Mental health inventory 5 Big 5 persoonlijkheidskenmerken Kortingscode voor de cursus over over slaap- en stressmanageme…
 
Ik deel met je wat dat grote cadeau dan precies is. Ongeacht de oorzaak van jouw grote stress (een burn-out, een verlies, ziekte, ontslag), kun je er een cadeau uit halen. Dit betekent zeer zeker níet dat het minder vervelend of naar is, maar dit cadeau bestaat als het ware naast de vervelende en stressvolle situatie. Veel luisterplezier! *** De 10…
 
Er is een derde groep denkers wanneer je mensen zou onderverdelen in conceptueel denkers en lijndenker: de Aangepaste Conceptueel Denker!Gertrudie heeft onlangs ontdekt dat zij er ook zo een is: iemand die zich op de basisschool zo heeft aangepast aan het systeem dat haar gedrag en denken eruit ziet als een lijndenker, terwijl ze eigenlijk een conc…
 
Wist je dat de woorden die je gebruikt bepalen hoe je je voelt? En dat een groot deel van onze stress ook komt door woorden die je gebruikt en betekenis die je geeft aan situaties? Met deze simpele tip kun je je stressniveau beïnvloeden. En niet alleen je stressniveau maar ook de resultaten in je leven, relaties en werk.Laat je reactie of je vraag …
 
Deze huidige tijd geeft nogal wat onrust. Alle veranderingen, alle onzekerheden, alles wat was is nu anders. Moeten we wel terug willen naar het oude normaal? Was het dan voorheen allemaal zo geweldig? Of is het verstandig en wijs om juist nu te gaan voor een nieuw normaal waar gezondheid voorop staat. In deze podcast ga ik in gesprek met niemand m…
 
#zelfvertrouwen #onzekerheid #zelfverzekerd #lifecoach #overtuigingen #belemmerendeovertuigingen #kernopvattingenDeze podcast gaat over:- het hebben of verkrijgen van meer zelfvertrouwen;- kernopvattingen en overtuigingen;- hoe je over jezelf denkt;- wat je denkt te moeten doen om 'goed genoeg te zijn'.Fijne dag! www.wendyborst.nl…
 
Ben jij te druk? Werk je vaak 's avonds? Voel je je overspoeld door meetings en mails? Dan is deze serie van twee afleveringen voor jou! Ik deel 6 hacks met je die jou echt gaan helpen om meer energie & tijd over te houden en je resultaat te verbeteren. In deze aflevering deel ik hack 4, 5 en 6. In aflevering 122 deelde ik de eerste drie. Luister d…
 
In deze aflevering heb ik Eline Claeys te gast. Zij is orthopedagoog en werkt bij een thuisbegeleidingsdienst rondom autisme. Ze is net zoals ik grote fan van afgestemd opvoeden. De vraag is of dat ook past bij kinderen met een diagnose of etiket? (Spoiler: het antwoord is 'ja')Door Kristien Wollants & Eline Claeys
 
Niet de situatie bepaalt hoe je je voelt, maar je gedachten erover en de wijze waarop je ernaar kijkt. Kortom: de betekenis die je toekent aan de situatie of gebeurtenis.En daar gaan we massaal ‘de mist in’. Dat wil zeggen: als we betekenis toekennen aan zaken waarbij je negatieve emoties ervaart.En dat doen we… nou ja, bijna dagelijks. Oeps.We den…
 
In mijn optiek is er 1 belangrijke taak die jij hebt als coach. Ik deel in deze aflevering wat dat is. Naast dat je natuurlijk allerlei vaardigheden en kennis kunt leren om beter te worden, is het cruciaal dat je hierin investeert om een betere coach te worden. Ik ben benieuwd of jij het hiermee eens bent. Laat het me weten! Veel luisterplezier! **…
 
Week 14 zit bordevol nieuws dat je niet hebt gehoord bij de NOS, maar niet mag missen! Zoals een heavy metal nummer gemaakt door straatkatten, de rol van Westerse bedrijven bij terreur in Mozambique, een nieuwe kuur van Artsen zonder Grenzen tegen TBC en Biden zorgt ervoor dat transgenders terug mogen keren in het Amerikaanse leger! Onder leiding v…
 
Weerstand is groei. In deze podcast vertelt Tibor hoe dat werkt en wat je daardoor kunt bereiken. Tevens komen allerlei levensvragen voorbij en in een pittig gesprek komen Tibor en Vilna af en toe uit op een punt dat 'they agree to disagree'. Ze grijpen dit aan, zodat ze beiden kunnen groeien. Laat je verrassen en vooral inspireren.…
 
Alwin Ritstier heeft al vanaf zijn negende last van angstklachten. Naast dat hij er op zijn populaire YouTube kanaal Vet Gezellig aandacht aan besteed, schreef hij er ook een boek over: ‘Gek van Mezelf’. We nemen deze podcast op afstand op via een videoverbinding. We kletsen over angst en andere mentaal belangrijke dingen die ter tafel komen. 👨‍👩‍👧…
 
Het is het allergemakkelijkste wat er is. Toegeven aan de verleidingen van het dwaalspoor. En dat je het van tijd tot tijd doet, hoeft ook helemaal geen ramp te zijn. Alleen de meeste mensen hebben niet door dat ze dat doen en zijn dan verbaasd als ze op een goed moment (of moet ik eerder zeggen op een slecht moment) te kampen krijgen met tegenslag…
 
Seks! We zijn er gek op en vinden het reuze interessant. Hoe leuk en fijn het ook kan zijn, soms is het lastig. Stel dat je bijvoorbeeld geen erectie kan krijgen of dat vrijen pijn doet. Vaak worden zulke seksuele problemen veroorzaakt door angst en schaamte. Gelukkig kan sekstherapie daarbij helpen, zelfs online! In dit college legt seksuoloog Jac…
 
Tijd om in deze 7e podcast te vertellen hoe ik zelf online TAPPING vond. Ik zag dat het werkte voor zwaar verslaafden (80% met een strafblad) in een drugstreatment centre in Hawaii. "Als het daar werkt met die doelgroep moet het goed zijn", dacht ik. Daar wilde ik alles van weten en anderhalf jaar later werkte ik zelf daar, als vrijwilliger.…
 
Wat is het effect van creatine op je spierkracht en spiermassa? En wat zijn de nadelen van het gebruik? FIT-coaches Erik en Jeroen gaan in gesprek over dit populaire supplement. Links en besproken artikelen: FIT-creatine monohydraat Alle wetenschappelijke bronnen + het mega artikel De FIT-video over creatine Het artikel over het placebo-effect…
 
In deze Q&A podcast ga ik in op een aantal vragen over:- moe en vergeetachtig zijn;- je hart volgen;- doen wat je leuk vindt;- uit je comfortzone komen;- persoonlijke waarden;- energiemanagement.Hier had ik het over in de podcast:http://www.wendyborst.nl/lifecoaching/https://www.wendyborst.nl/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richtin…
 
Tijdens mijn opleiding leerde ik over de wet van de aantrekking en dat was voor mij het punt om te stoppen met de opleiding omdat ik het toen veel te zweverig vond. Toch ging ik GELUKKIG door want later bleek de wet van de aantrekking voor mega mooie doorbraken in mijn leven te zorgen. Ik ben nog elke dag onder de indruk van wat er mogelijk is door…
 
Het tv-programma De Keuringsdienst van Waarde behoeft geen betoog. Het programma is inmiddels al 33 seizoenen op TV en heeft talloze interessante afleveringen gemaakt met o.a. producten met een bijzondere herkomst of bijzonderheden om alles wat er niet/wel inzit. Een mooi haakje om Maarten Remmers (een van de presentatoren van het programma) het he…
 
Huisarts 3.0, zo noemt Lieneke van de Griendt zichzelf. Ze raakt hoorbaar en zichtbaar (op het youtube kanaal Inspiratietour waar je deze opname kunt zien) geëmotioneerd door de herinnering dat ze tijdens haar opleiding leerde over medicatie werking en niet of nauwelijks over hoe voeding voor ons kan werken.Er zat zelfs een vleugje romantiek op het…
 
Ben jij te druk? Werk je vaak 's avonds? Voel je je overspoeld door meetings en mails? Dan is deze serie van twee afleveringen voor jou! Ik deel 6 hacks met je die jou echt gaan helpen om meer energie & tijd over te houden en je resultaat te verbeteren. In deze aflevering deel ik de eerste drie tips, in aflevering 124 deel ik de volgende drie. Een …
 
Ruud Smulders was over de vloer om te praten over zijn mentale gezondheid. Dit is deel 2 in onze serie van podcasts over dit onderwerp. Ook dit keer betrekken we de kennis van psycholoog Anne Sophie van LMCare bij deze aflevering. Heb je nou problemen of struggle je met mentale gezondheidsissues, download de LMCare app en maak een afspraak (18+) ht…
 
Slaap – en dan vooral een gebrek daaraan, daar gaat deze podcast over. Iedereen die weleens minder heeft geslapen, weet dat dit een enorme impact kan hebben op de kwaliteit van je dag, je brein en je relaties. Wat we ook allemaal massaal doen, is dan toch nog veel te veel van onszelf vragen. Vaak is dat het werk van onze innerlijke pusher, innerlij…
 
Wat gaat er door je heen bij de zin 'Leuker kunnen we het niet maken, wel makkelijker'? Belastingen hebben door de geschiedenis altijd al als een blok aan het been gevoeld. Sommige mensen overwegen zelfs te emigreren om ze te ontwijken. Waarom betalen we eigenlijk zoveel belasting? Fiscaal econoom prof. dr. Sigrid Hemels (Erasmus University) legt h…
 
Slaapkwaliteit vergroten voor meer gezondheid en geluk! Een podcast waar jij tips en trucs krijgt van Floris Wouterson om super te slapen. Floris, auteur van de bestseller ‘superslapen’, founder van meerdere slaapcentra en inspirerend spreker geeft in het gesprek met mij de top 3 prijs om super te slapen, zelfs met alle hectiek van de dag.…
 
Deze oefening is geschikt om te doen als jij een nare situatie hebt meegemaakt waar je je vervelend over voelt. Door de emoties ten volste te ervaren, kun je ze beheren en kunnen ze vervliegen. Als je in therapie bent vanwege psychische klachten van welke aard dan ook, overleg dan met je therapeut of het passend is deze oefening te doen. *** De 100…
 
Ga soepel van stress naar diepe rust door bewust de natuurlijke ontspanningsrespons van jouw lichaam en brein te triggeren. Laat je met adem sensing en een rustige bodyscan meevoeren naar een diepe slaap terwijl je geniet van klanken op de kalmerende 432Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luister…
 
Niet iedereen die in de gevangenis zit, is schuldig. Onder de druk van een politieverhoor kan een mens breken en bekennen, zonder dat hij of zij echt een strafbaar feit heeft gepleegd. Rechtspsycholoog Robert Horselenberg (Maastricht University) analyseert politieverhoren en bestudeert hoe zogenoemde ‘invalide bekentenissen’ tot stand komen.…
 
In gesprek met Brigida Mota, werktuigbouwkundig ingenieur, feesttaartenmaker, FasterEFT practitioner en moeder van een 16 jarige dochter. Een paar geleden leerden wij elkaar kennen en in de loop der jaren kwam Brigida af en toe bij mij langs voor een sessie. "Ik wist dat het beter kon", zegt ze nu, "maar ik wist niet hoe". Ze leerde dat onder ander…
 
Soms moet je echt hard 'vallen' letterlijk en figuurlijk om ook weer op te krabbelen. Positieve psychologie heeft mij onder andere geholpen om mijn burn out en Rock Bottom moment anders te bekijken. Daarom deel ik een super fijne meditatie die je helpt om een lastige periode in je leven op een andere manier te benaderen, zodat je ontdekt welke krac…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login