In Worming-Up! hoor je het verhaal van twee bomen, Mama Aisa en Fleur Beuk. Mama Aisa is een stokoude boom die zwaar in de problemen komt door een brutale specht. Hoog in de boom gaat het er fel aan toe, maar ook ondergronds dreigt er gevaar. Ondertussen is de mierencolonne van kolonel Veira op weg naar een dooie pier in het wormenhotel verderop. Zijn zij de redding? Luister deze podcast terwijl je onder bomen zit! Meest geschikt voor kinderen van 8-12 jaar. Spel: Samora Bergtop, Wil van der ...
…
continue reading
Welkom bij ",SelfQuest" de ultieme bron voor leiders van grote organisaties die streven naar persoonlijke en professionele groei. In deze podcast bespreken we diverse onderwerpen die je zullen helpen je volledige potentieel als leider te bereiken. We beginnen met het overwinnen van angsten en leven in het moment, waarbij we technieken zoals mindfulness en het herdefiniëren van fouten onderzoeken. We behandelen hoe je zelfvertrouwen en moed kunt cultiveren om beslissingen te nemen en actie te ...
…
continue reading
Via deze vodcast blijf je op de hoogte van alle gebeurtenissen rond het populaire televisieprogramma Wie is de Mol?. Wat gebeurde er in de laatste aflevering? Wie verdenkt men op het forum van wieisdemol.com, wieisdemol.nl en twitter? En wat weet jij nog van de vorige seizoenen? Dat en uiteraard nog veel meer! Gepresenteerd door Joeri van Breukelen.
…
continue reading
Na ruim 650.000 listens en gesprekken met meer dan 50 experts, is het tijd voor een serie afleveringen vanuit a mother’s gaze. Daarom presenteren we deze zomer: Vrouw’en – vrouw-zijn door de lens van het moederschap. In deze spin-off van Mama’en – De Podcast gaat Nina Pierson, samen met bekende vrouwen, op zoek naar antwoord op de vraag: hoe blijf je als vrouw bij jezelf, als je ook een moederrol te vervullen hebt? Openhartige gesprekken over je hart volgen, vrouwelijke seksualiteit én wat e ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
39: Leiderschap en authentiek leven met Sanne van Paassen
44:45
44:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
44:45
Laat me weten wat je vindt! Zoals je op de foto ziet in heerlijk weer opgenomen in "haar bos". Ze vertelt met trots over het plekje dat ze letterlijk heeft gecreëerd en meer ook figuurlijk. Hoe ze na een leven als topsporter een nieuwe weg heeft gevonden in het begeleiden van anderen. Dit gesprek wil je luisteren om haar energie die eruit knalt, de…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
38: Leiderschap en Mindset met Dion Meijer
50:30
50:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
50:30
Laat me weten wat je vindt! Welkom bij een nieuwe aflevering van SelfQuest! In deze boeiende sessie duiken we diep in de wereld van leiderschap en mindset met onze gast Dion Meijer. Dion, een gedreven jonge ondernemer van slechts 19 jaar, deelt zijn inzichten over de invloed van je omgeving, het belang van persoonlijke groei en het belang van valle…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
37: Leiderschap, topsport en gezondheid met Maud van der Meer
48:47
48:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:47
Laat me weten wat je vindt! In deze aflevering van SelfQuest verwelkomen we Maud van der Meer, voormalig topsporter en expert op het gebied van leiderschap en gezondheid. Maud deelt haar inzichten over de verbanden tussen voeding, gezondheid en prestaties, zowel in de sport als in het dagelijks leven. Ze benadrukt het belang van zelfreflectie, krit…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Victoria Koblenko over dankbaarheid, hechting & inner work
1:04:47
1:04:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:04:47
Als ik naar haar kijk, zie ik een zelfverzekerde, idealistische en sexy vrouw, die niet bang is om haar ongezouten mening te geven. Wat ik altijd een mooie eigenschap vind: ze is altijd geïnteresseerd als ik met haar spreek. Victoria Koblenko is Oekraïens-Nederlandse actrice. Ze studeerde Politieke Wetenschappen en het afgelopen jaar hebben we haar…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Nazmiye Oral over soulmates, haar innerlijke kind & leven met lef
1:02:03
1:02:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:02:03
Nazmiye Oral is een Turks-Nederlandse schrijfster, actrice en theatermaker, onder andere bekend van de ‘Netflix Undercover en Bonnie & Clyde. Ze won een Gouden Kalf voor beste actrice in televisiedrama In Vrijheid, schreef de roman Zehra en is mede-oprichter van theatercollectief Female Economy. Ze durft haar eigen koers te varen en dat vind ik éno…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Wende Snijders over emo-activisme, rituelen & tegen de stroom ingaan
1:04:21
1:04:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:04:21
Ze is misschien wel de gast die ik het allerliefste in mijn podcast wilde hebben. Want als iemand mij inspireert dan is zij het wel. Maar écht.. haar liedjes weten me elke keer tot op het bot te raken, maar ook hoe zij op het podium staat, zo vrij, zo radicaal zichzelf. Met haar liedjes brengt ze mij (en mijn vriendinnen) tot tranen en ik ga altijd…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Tabitha over psychedelics, burn-out & in het NU leven
55:36
55:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:36
Met haar stem en boodschap raakt ze miljoenen mensen en toen ik research naar haar deed ontplofte ik van de hoeveelheid vragen die ik aan haar wilde stellen. Ze was in 2019 de meest gestreamde vrouwelijke Nederlandse artiest, bracht vorig jaar haar tweede album Wilde Rozen uit en geeft deze maand haar grootste show ooit in AFAS live. Haar eigen erv…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Sanne Langelaar over slow love, seksuele energie & kindertaal
58:36
58:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:36
Ze is vrolijk, optimistisch, grappig en eerlijk. Ik heb van haar acteerkunsten genoten in de serie Dagboek van een callgirl en recenter in de film Candy & Bonita, waarin twee vriendinnen besluiten een vrouwriendelijke pornofilm te maken. En je kunt haar nu in de bios zien in de film Alles is nog steeds zoals het zou moeten zijn. Samen met haar lief…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Caroline van der Leeuw over moedig leven, muziek als therapie & eindeloos bewustzijn
59:49
59:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
59:49
Rode lippenstift, bloem in het haar, avondjurk: dat is hoe de meeste mensen Caroline van der Leeuw leerde kennen. Als haar alter ego Caro Emerald, waarmee ze internationaal succes behaalde. Toch stopte ze in 2022 met Caro Emerald en ging ze verder met een nieuwe band: The Jordan. Begin 2023 kwam haar album uit en dat kreeg lovende recensies. Ik vin…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Zarayda Groenhart over donkerste kanten, eigenwaarde & single mom life
56:00
56:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
56:00
Deze krachtige vrouw heeft een uitstraling van hier tot Tokio. Het woord ‘zakenvrouw’ is haar op het lijf geschreven en ze is ontwapenend open. Zarayda Groenhart kun je kennen als presentatrice van programma’s als Spuiten en Slikken en Try before you die, maar inmiddels werkt ze alweer jaren als succesvol online ondernemer. Ze is oprichter van Zara…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Do over kwetsbaarheid, je hart volgen & 22 jaar liefde
1:06:57
1:06:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:06:57
Ze straalt warmte uit en is benaderbaar. Als ik haar in een woord zou moeten beschrijven zou dat ‘kwetsbaarkracht’ zijn. Dit multitalent brak in 2002 internationaal door met het nummer Heaven en sindsdien heeft ze zeven albums en tientallen singles uitgebracht, in Engels en Nederlands. Ook is ze regelmatig te zien als presentator, deelnemer of jury…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Shelly Sterk over zorgeloos leven, gepest worden & geboren moeder zijn
55:09
55:09
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:09
Ze is bubbly, vol energie en stoer. Een echte aanpakker: je ziet het vuur in haar ogen. Niet voor niets werd ze vierde bij Expeditie Robinson. Deze televisiepresentatrice kun je verder nog kennen van programma’s als Galileo, Shownieuws of Zeikwijven. Ze is een geboren, dedicated moeder, zwanger van de tweede en loopt tegelijk over van ambitie. O ja…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Lauren Verster over ouder worden, piekeren & jezelf blijven in de liefde
55:36
55:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:36
Ze was voor mij de inspiratie om op mijn 23e een master journalistiek te volgen aan de UvA. Ik vond het zo cool dat zij programma's presenteerde en óók nog eens zelf had bedacht. Het maakt het extra leuk dat zij vandaag in de studio is. Ergens in mij zit nog altijd dat verlangen om te presenteren, dus ik kan niet anders zeggen dan dat ik naar haar …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Marith Iedema over haar vrije liefdesrelatie, erotische avonturen & ernstig ziek zijn
45:57
45:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
45:57
Ik vind haar de definitie van een wilde, vrije vrouw, en een voorbeeld omdat het me heerlijk lijkt om, net als zij, mijn leven precies vorm te geven zoals ik dat wil. Los van conventies en culturele normen en los van wat andere mensen vinden. Journalist en auteur Marith Iedema kun je kennen van haar columns in Vrouw, de boeken Sexperimenteren en Mi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Nina beantwoordt vragen over je sh*t voelen, insta vs reality & lessen aan haar kinderen
36:11
36:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:11
Na bijna twintig afleveringen waarin ik allemaal leuke vrouwen persoonlijke vragen stel, is het tijd om zelf met de billen bloot te gaan. We gaan het in deze speciale aflevering van Vrouw’en dus even anders doen. Jullie zijn de interviewer en ik de geïnterviewde. Op Insta vroeg ik wat jullie van míj zouden willen weten en in deze aflevering ga ik e…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Kim Kötter over onzekerheid, optimisme & liefde op het eerste gezicht
54:55
54:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:55
Ze is vrolijk, haar gezicht staat altijd op standje blij en elke keer als ik haar zie tovert ze een lach op mijn gezicht. De definitie van een optimist en een echte go getter. Schouders eronder en gaan. Ze is presentatrice op radio en tv, heeft haar eigen kanalen op social media en runt samen met een vriendin haar webshop Poespas.nl. Ze is al ruim …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Rianne Meijer over geloven, introvert zijn & schaamteloos leven
51:42
51:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
51:42
Ze is een van mijn favoriete mensen om te volgen, omdat ze zulke grappige en originele content maakt. Ze is prachtig, maar helemaal niet bang om lelijk te zijn of zichzelf op de hak te nemen. Daar is lef voor nodig. Powerbabe en content creator Rianne Meijer (30) heeft 1,5 miljoen volgers op Instagram en is een van de meest succesvolle influencers …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Coco Sabajo over het geheim van de liefde, gentle parenting & haar carriereswitch
1:02:15
1:02:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:02:15
Ze staat als een huis, weet volgens mij heel goed wat ze wil en is een echte aanpakker. Een oermama met maar liefst 4 kids en ik kan niet anders dan bewonderen hoe zij na 14 jaar nog steeds verliefd is op haar man. Coco Sabajo-Lanen wordt op 23 oktober 33 en is geboren en getogen in Amsterdam. Ze deed een opleiding aan Parsons School of Design in N…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Mandy Woelkens over taboes doorbreken, monogamie & anders dan de heteroseksuele norm zijn
54:56
54:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:56
Ze is warm, vrolijk en authentiek. Altijd als ik haar zie, voel ik me welkom. Ze is ook sexy en knap: als zij een ruimte binnenkomt, kan je niet om haar heen. Door wie ze is en wat ze doet, baant ze de weg voor anderen vrij en normaliseert ze taboes. Ze laat zien wat het betekent om altijd jezelf te zijn, en inspireert mij om ergens voor te staan e…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Isabella Machine over sexual selfcare, ongeremd leven & co-ouderschap
1:00:57
1:00:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:00:57
Ze is zacht en lief en tegelijkertijd sensueel, sexy en krachtig. In alles wat ze doet, richt ze zich op positive change. Zo liet ze eerder mensen kennismaken met de veelzijdigheid van plantaardige voeding door het platform Go with the Glow en runt ze nu samen met zus Loulou Glo, een coachingspraktijk voor female health, pleasure & empowerment. Als…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Ellen Hoog over leven na de dood, haar topsportcarrière & opvoedperikelen
52:39
52:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
52:39
Ze is grappig, bruisend en ontwapenend. Eerlijk, stoer en ontzettend sportief. Zo’n vriendin waarmee het, ook al hebben we elkaar maanden niet gesproken, meteen weer voelt alsof we elkaar gisteren nog hebben gezien. Ze is een van de meest succesvolle hockeysters die Nederland heeft gehad en ik kijk met bewondering naar haar topsportprestaties. Zo w…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en – Chanel Matil Lodik over mental health, staan voor wie je bent & inclusief opvoeden
45:54
45:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
45:54
Ze is voor mij dé personificatie van eerlijkheid. Ze is niet bang zich uit te spreken over belangrijke onderwerpen zoals ongelijkheid, racisme en mental health. Dat deed ze onder andere met haar superleerzame Antiracisme Handboek, haar mooie Tedx Talk over autisme, én dagelijks via haar Instagram-account Marketingvrouw – waar ze haar volgers een in…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Marianne Thieme over female power, carrière naast moederschap & idealen
45:08
45:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
45:08
Ze is idealistisch, innovatief en spreekt zich vastberaden uit over nieuw leiderschap, duurzaamheid en dierenrechten. Bevlogen en vól zelfvertrouwen schuwt ze geen discussie. Mede-oprichter en voormalig leider van de Partij voor de Dieren – Marianne Thieme, is bovendien moeder van dochters Annika en Amélie, van 21 en 11 jaar oud, en heeft drie bonu…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en – Widya Soraya over spirituele groei, (jeugd)trauma & het belang van je eigen tribe
50:51
50:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
50:51
Ze is ontwapenend en open. Open over haar spirituele pad, open over trauma en open over de opvoeding van haar dochtertje Mia. Ze is altijd in ontwikkeling en deelt de belangrijkste inzichten van haar levenspad via Instagram. Samen met haar beste vriendin en vrouwelijke soulmate maakt ze ‘De Online Sisterhood’ – een podcast waarin onderwerpen als di…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Elise Boers over intuïtie, haar zoektocht in de liefde & seksuele aantrekkingskracht
58:45
58:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:45
Ze straalt zelfvertrouwen uit en komt over als iemand die zich niet van de wijs laat brengen door meningen van anderen. Ik bewonder haar vermogen om altijd en overal ZICHZELF te zijn: heerlijk vrij en zonder schaamte. Haar leven met tweeling Wolf & Luca, baby Coco en verloofde Wouter wordt op Insta en YouTube door honderdduizenden mensen gevolgd, e…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Nicole Huisman over zelfontplooiing, verlies & haar fertiliteitstraject
1:13:52
1:13:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:13:52
Ze is lief, knap en ademt stijl. Haar dijkhuis in Amsterdam-Noord is een droom en haar kledingstijl ook. Niet voor niets vroeg ik haar mij te stylen voor de covershoot die ik pas had. Ik ken haar als een vrouw die altijd geïnteresseerd is in anderen en in haar buurt zijn voelt als een warme deken. Ze is allround creative en stylist voor titels als …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Nienke Plas over op je bek durven gaan, humor als therapie & vrij zijn
1:00:42
1:00:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:00:42
Ze is leuk, grappig en energiek. Extreem eerlijk en blakend van zelfvertrouwen. Ze werd bekend via haar eigen YouTube-kanaal, werkte voor RUMAG, zat in Expeditie Robinson en schitterde in de vaderlandse hitlijsten. In de tussentijd is ze ook moeder van twee zoons (Frenky-Dean en Novi-Jaxx), én beviel ze vorig jaar – thuis – van haar dochtertje Harl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en - Yara Michels over body shaming, ondernemerschap & omgaan met tegenslag
48:27
48:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:27
Als er iemand oprecht en geïnteresseerd is, is zij het wel. Écht luisteren is voor velen een van de moeilijkste dingen, maar altijd als ik met haar praat voel ik me gehoord. Ze is een warme, sexy vrouw. Bescheiden over haar successen, terwijl ze een van de meest succesvolle Nederlandse merken runt. De telefoonhoesjes van Ateljé waren al te zien in …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en – Shinta Lempers over microdosing, spiritualiteit in het ouderschap & heling
55:41
55:41
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:41
Ze ademt kalmte. Ze is lief, zacht en krachtig tegelijk. Haar open minded-vibe laat me zien hoe ik meer ruimte kan maken voor mezelf en mijn behoeftes. In mijn leven én in mijn hoofd. Doormiddel van self-care die we uit de natuur kunnen halen. Shinta Lempers is verhalenverteller pur sang, en vertelt met haar mooie teksten en producten onder andere …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en – Lois Kruidenier over alle fucks geven, heel veel seks & haar 'verboden' boek
1:00:10
1:00:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:00:10
Ze is woordkunstenaar en kan als geen ander haar gevoel op papier zetten. Ze weet mij telkens te ontroeren met haar woorden, waarvan sommigen écht een plekje in de Dikke van Dale mogen krijgen. Ik citeer: ‘Ik ben hard en zacht en kwetsbaarkracht’. Deze prachtige, wilde vrouw is niet bang om zich uit te spreken, haar kwetsbaarheid te laten zien en d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vrouw'en – Lucy Woesthoff over new beginnings, haar innerlijke nerd & sisterhood
51:15
51:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
51:15
Ze liet haar geboorteland Engeland achter voor de liefde. Ze verhuisde van Nederland naar Ibiza met haar gezin, én ze verruilde Instagram voor de prachtige ‘Letters From Lucy’. Ze is auteur, en samen met haar man eigenaar van kindercontenthuis Dromenjager. Boven alles is ze moeder van 4 kinderen. Ik denk dat Lucy Woesthoff mij álles kan leren over …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
36: De kans om te leren en Persoonlijk Leiderschap met Marcel van der Loo
49:53
49:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
49:53
Laat me weten wat je vindt! Leren is iets waar Marcel van der Loo al zijn hele leven mee bezig is. Na zijn studie onderwijskunde terecht gekomen bij een nieuw en jong bedrijf waar hij zichzelf heeft mogen ontwikkelen en vele kansen heeft gekregen, en gezien. Vervolgens zelf een bedrijf opgebouwd en nu als directeur van Birkman Nederland verantwoord…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
35: Persoonlijk Leiderschap en Levens - assessment (deel 2)
11:26
11:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:26
Laat me weten wat je vindt! We gaan op onderzoek naar je leven van dit moment. Samen kijken we naar waar je nu staat. Het is een levensassessment. We doen dat om je waarheid te ontdekken. We willen weten waar je tegenaan loopt en hoe je obstakels kunt overkomen. Ontdek meer over het levensonderzoek in de volgende aflevering! Wil je meer weten over …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
34: Persoonlijk Leiderschap en Levens - assessment (deel 1)
11:00
11:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
11:00
Laat me weten wat je vindt! We gaan op onderzoek naar je leven van dit moment. Samen kijken we naar waar je nu staat. Het is een levensassessment. We doen dat om je waarheid te ontdekken. We willen weten waar je tegenaan loopt en hoe je obstakels kunt overkomen. Ontdek meer over het levensonderzoek in de volgende aflevering! Wil je meer weten over …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#49 De Eerste 1000 Dagen (voor papa’s to be) met auteur David Borman en Maarten Fischer van de Gezonde Generatie
47:51
47:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
47:51
Er wordt nog té weinig informatie vanuit het mannelijk perspectief gedeeld over het belang van De Eerste 1000 Dagen – ook met Mama’en richten we ons meestal tot de vrouw. Zorg goed voor jezelf, dan zorg je goed voor je baby – is dé Mama'en-boodschap. Maar dat geldt natuurlijk niet alleen voor haar. Het geldt ook… voor jou. Papa to be. De rol van de…
…
continue reading
Laat me weten wat je vindt! “Er zijn geen slechte banen, er is enkel slecht zelfmanagement,” dat zei de Sadghuru. Ik geloof hier heilig in. Ik ken je baan niet, en die levert jou misschien ook wel best veel stress op. Past die baan dan wel bij jou en bij je skillset? Misschien passen de omstandigheden helemaal niet bij wie jij bent. Of wil je naast…
…
continue reading
Laat me weten wat je vindt! Ieders leven kent vijf stromen die ervoor zorgen dat je een rijk leven kunt leiden. Deze vijf stromen zijn de volgende: de mentale stroom (gedachten), de fysieke stroom (lichaam), de sociale stroom (tribe), emotionele stroom (hart) en de spirituele stroom (ziel). Deze stromen zorgen ervoor dat jij rijk kunt leven, wat da…
…
continue reading
Laat me weten wat je vindt! De mentale stroom gaat over je gedachten. Wat denk je het meeste? Welke gedachten heb je het vaakst? Als dat een positieve gedachte is, die je verder helpt, dan ben je goed bezig. Als het een negatieve gedachte is, die je alleen maar klein maakt, die je vast zet, herbekijk dan die gedachte. Je hoeft niet altijd positief …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#48 Moderne ouders als norm, met Lynn Berger, Tim Gouw en Ragna Heidweiller
55:54
55:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:54
Dé boodschap van Mama’en? It takes a village to raise a child. Maar, die village begint thuis. Met gelijkwaardigheid, met aanwezige partners en met waardering voor onbetaald werk. De realiteit laat echter zien dat moeders van jonge kinderen in Nederland gemiddeld 36 uur per week aan zorg voor kids, mantelzorg en huishouden besteden – voor vaders is…
…
continue reading
Laat me weten wat je vindt! Persoonlijk Leiderschap is voor mij regie nemen over het leven en met nieuwe energie de nieuwe dingen aanpakken die jij wil aanpakken in het leven. De energie om te doen wat je moet doen. Je sociale stroom of tribe helpen bij het krijgen van die energie. Je vrienden, de mensen in je omgeving doen er toe. Meer energie voo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#47 In verbinding met jezelf en de wereld om je heen als norm, met Jetteke van Lexmond
54:18
54:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:18
Wij vrouwen zijn gemaakt voor verbinding. Met elkaar, met de wereld, met het niet-tastbare en op de eerste plaats met onszelf. Toch lijken we zo vaak die verbinding kwijt te zijn in een patriarchaal gedomineerde samenleving. Het tastbare domineert en we zijn per definitie sceptisch over alles wat niet wetenschappelijk bewezen is. Zonde eigenlijk. N…
…
continue reading
Laat me weten wat je vindt! Persoonlijk Leiderschap gaat erover dat de vijf basisstromen gevuld zijn. Want daar gaat het leven over. Lees mijn e-book ‘Meer energie voor jou’, om meer te weten te komen over deze basisstromen. Deze vullen, is regie nemen over je leven, over de dingen jij te doen hebt. De emtionele stroom, het hart, het gevoel heeft e…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#46 Schaamteloze seks als norm, met Joy Delima, Marleen Janssen en Nynke Nijman
1:12:31
1:12:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:12:31
Halleluja, een hele aflevering over... seks! Wanneer praten we nou vrijuit over seksueel genot? Over zelfbeminning, over onze verlangens in alle soorten en maten, en over de enorme levenskracht die huist in vrouwelijke seksualiteit? Met maar liefst 3 geweldige gasten doe ik deze aflevering een poging een nieuwe norm te vinden als het gaat om openhe…
…
continue reading
Laat me weten wat je vindt! Je spirituele stroom is een van de vijf stromen die door jou stromen. Deze vijf zijn de fysieke stroom, spirituele, emotionele, mentale en sociale stroom. Je lichaam, je ziel, je hart, je geest en je tribe vormen samen de energie die jij nodig hebt om je leven te leiden. In andere woorden, om regie te nemen over je leven…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#45 Investeren in de eerste 1000 dagen als norm, met hoogleraar Vroege ontwikkeling en gezondheid Tessa Roseboom (part II)
52:36
52:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
52:36
Oh, die eerste 1000 dagen! We kunnen er niet vaak genoeg méér over horen. Gezien het effect van deze periode – van conceptie tot de tweede verjaardag – op het latere mentale, fysieke en emotionele welzijn van een mens, is dit eigenlijk een veel te weinig breed gedragen en begrepen onderwerp. Gelukkig begint bewustwording te komen, zowel bij ouders …
…
continue reading
Laat me weten wat je vindt! De fysieke stroom is een van de vijf basisstromen die ik beschrijf in mijn E-book ‘Meer energie voor jou’. Net als de andere vier stromen, dient ook deze gevuld te zijn. Je kunt deze stromen zien als beekjes die van de berg afkomen. Ze zullen allemaal gevuld moeten zijn om de rivier van je leven te doen stromen. Meer inf…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#44 Zwangerschap = gezond als norm, met verloskundige en onderzoeker Bahareh Goodarzi
50:42
50:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
50:42
‘Stop met het behandelen van zwangeren alsof ze ziek zijn.’ Na het lezen van alleen al de kop van dit interview met verloskundige en onderzoeker Bahar Goodarzi, wist ik dat ik haar móest spreken. Want, ben je ziek als je zwanger bent? Het antwoord is natuurlijk – mits je medisch bent, en vaak ook dan niet: nee! En toch zijn we gezonde zwangere vrou…
…
continue reading
Laat me weten wat je vindt! Visualiseren is het voor je zien van je toekomst. Er zijn veel verschillende manieren waarop je dat kunt. Dat kan door meditatie, mediatie oefeningen of geleide oefeningen. Je gaat even zitten met je ogen dicht en je stelt je voor wat er in de meest ideale situatie kan gebeuren. Hoe ziet die eruit? Wat proef je, wat ruik…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#43 The lost art of raising happy, helpful kids, with author Michaeleen Doucleff (in English)
1:01:53
1:01:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:01:53
Although parenting is perhaps the most natural thing a human being can do, at the same time it’s hard being a parent in modern Western society. Compared to parenting cultures around the world, we're actually pretty weird. Children are almost excluded from our grown-up world. We have come to believe that our kids have to be entertained all the time,…
…
continue reading
Laat me weten wat je vindt! Motivatie is een smoes. Volgens mij, bestaat motivatie niet. Het is iets omschrijven dat we niet vast kunnen pakken en om vervolgens te gebruiken als excuus, vooral wanneer we het niet hebben. “Ik wil het heel graag, maar ik heb geen motivatie.” Het heeft alles te maken met het bepalen van je doel. Als je je doel bepaald…
…
continue reading