show episodes
 
H
Happy@Work

1
Happy@Work

Sandy van Aert I Empowerment Company

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks+
 
In de Happy@Work podcast neemt Sandy van Aert, loopbaanpsycholoog, loopbaancoach, werkgeluk expert en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens en psycholoog naar meer (werk)geluk en minder stress. De snelle recepten naar geluk en stappenplannen naar jouw ideale baan vliegen je tegenwoordig om de oren. Maar wat werkt nu echt? Hoe maak je de keuzes die bij je passen en vind je rust, inspiratie, ontspanning en (werk)geluk? Deze podcast zit ...
 
Robert & Wendy zijn experts op het gebied van verslavingsgedrag; zij hebben hier namelijk zelf jarenlang mee geworsteld. Zij zijn professioneel aan de slag gegaan met persoonlijke ontwikkeling, mindset en het manifesteren van je mooiste leven in vrijheid. Door deze prachtige reis hebben zij een unieke manier gevonden om op een positieve en liefdevolle manier met verslavingsgedrag om te gaan. In deze podcast willen ze jou hiermee inspireren. Verslavingspraat is voor iedereen die te maken heef ...
 
Loading …
show series
 
Vandaag gaan we in gesprek met Sandy. Sandy deelt met ons hoe ongewenst verslavingsgedrag in haar leven kwam. Wat haar rock bottom was. En hoe zij uiteindelijk de keuze maakte om los te komen van haar verslavingsgedrag. Zij helpt nu anderen om meer in verbinding te zijn met de diepste delen van zichzelf via lichaamsgerichte energetische therapie. V…
 
Alleen iets anders willen, is niet genoeg. Je hele manier van denken, je emoties en je acties bepalen wat je aantrekt. Bedenk wat je wilt en ga er helemaal naar leven. Schrijf je vrijblijvend in voor de wachtlijst van het traject Walk to Freedom: https://www.verslavingspraat.nl/walk-to-freedom/Door Robert & Wendy
 
Het kan zo ongemerkt gaan. Dat je dingen doet in je leven waar je eigenlijk helemaal niet blij van wordt. Vaak doe je zomaar té veel van iets. Gamen, social media checken, drinken, controleren, roken, pleasen, gokken. Als je dingen vaak en veel doet, kan je zomaar verslaafd raken. En voordat je het weet ben je verslaafd geraakt aan een leven dat je…
 
Een film die ik in de kerstvakantie keek, was de inspiratie voor deze aflevering. Ik deel een stukje uit een boek met je dat antwoord geeft op vele vragen vanuit het perspectief van de positieve psychologie. Uiteraard zit er ook in deze podcast een hele concrete oefening die jij kunt doen; ik heb hem niet zelf bedacht, maar goed gejat :-). Ik wens …
 
Veel mensen blijven er graag van weg. Kiezen liever voor het opzetten van een masker en doen alsof alles oké is. In deze aflevering delen wij hoe wij naar kwetsbaarheid kijken. Dat je veel dichterbij jezelf komt, als je er durft te zijn met al je kwetsbaarheden. En dat het voor enorme groei zorgt. Schrijf je vrijblijvend in voor de wachtlijst van h…
 
Een hoge energie zorgt voor feel good. Een lage energie niet. Omring je met mensen die een hoge energie uitstralen, zoals liefde, blijdschap, plezier en dankbaarheid. Blijf weg van de negatieve vibes zoals angst, ontevreden, schuld en schaamte. Positieve vibes zijn namelijk besmettelijk. Negatieve trouwens ook. Schrijf je vrijblijvend in voor de wa…
 
In deze aflevering hoor je waarom deze tijd jou een enorme kans biedt. Je kunt oefenen om enerzijds sterk en krachtig vast te houden aan jouw koers en doelen. Anderzijds kun je oefenen om steeds flexibel en aandachtig in het hier en nu bij te sturen als de situatie je daartoe uitnodigt. Ik deel een concreet voorbeeld uit mijn eigen leven waarin je …
 
In een artikel van Lef Magazine worden een aantal stellingen besproken. Bijvoorbeeld of verslaving een ziekte is, of het risico op verslaving toeneemt als het in de familie zit, of iedereen kan herstellen van verslaving. We bespreken de verdeelde meningen én delen hoe wij er naar kijken. Download de gratis 3-daagse videotraining: https://www.versla…
 
Deze podcast zit vol emoties. Laat dit een wake-up call zijn voor iedereen die nog worstelt met ongewenst verslavingsgedrag. Zeker als er ook kids in het spel zijn. Wij komen maar tot één conclusie. Neem je verantwoordelijkheid! Download de gratis 3-daagse videotraining: https://www.verslavingspraat.nl/gratis-3-daagse-videotraining/ Volg ons op Ins…
 
In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Hilde Backus. Zij is psycholoog en een pionier op het vlak van wandelcoaching. Zo geeft zij bijvoorbeeld opleidingen aan psychologen en coaches in wandelcoaching. Het werd een uitermate boeiend gesprek. Zo ontdek je: Wat er met Hilde gebeurde toen ze als hele jonge meid met een vriendin in de middle of …
 
Veel mensen hebben de neiging om zich te richten op wat ze niet meer willen. Ze realiseren zich niet dat ze dát dan juist aantrekken. Zet je verlangen om in een doel en jaag na wat je juist wel wilt! Download de gratis 3-daagse videotraining: https://www.verslavingspraat.nl/gratis-3-daagse-videotraining/ Volg ons op Instagram: https://www.instagram…
 
Het nieuwe jaar is weer begonnen. Dit kan jouw jaar worden! Een jaar zonder ongewenst verslavingsgedrag. Alleen is daar wel iets voor nodig. Wat dat precies is delen we in deze 1e aflevering van dit nieuwe seizoen. Wil je nog meer weten over Verslavingspraat? Download de gratis 3-daagse videotraining: https://www.verslavingspraat.nl/gratis-3-daagse…
 
Dit jaar hebben wij supermooie stappen kunnen zetten. Die hadden wij nooit kunnen zetten zonder nieuwe inzichten. In deze podcast delen wij zelfs meer dan 10 van onze meest waardevolle inzichten van afgelopen jaar. Doe er je voordeel mee. Wil je nog meer weten over Verslavingspraat? Download hier de GRATIS 3-daagse videotraining: https://www.versla…
 
Wendy pakte als naaste van een verslaafde heel graag cadeaus aan die Robert haar gaf. Cadeaus in de vorm van complimenten of liefde waren natuurlijk fantastisch. De cadeaus in andere vormen, zoals een sneer of een snauw, heeft ze ook lang aangepakt. Totdat ze er mee stopte….. Wil je nog meer weten over Verslavingspraat? Download hier de GRATIS 3-da…
 
Als je de regisseur bent van je eigen leven, speel je dan de hoofdrol of een bijrol? In deze podcast de uitslag van onze poll op Instagram en hoe wij kijken naar het nemen van de hoofdrol of de bijrol. Wil je nog meer weten over Verslavingspraat? Download hier de GRATIS 3-daagse videotraining: https://www.verslavingspraat.nl/gratis-3-daagse-videotr…
 
Kerst in verslavingstijd is niet altijd dat leuke familiefeest als gehoopt. Wij delen in de aflevering hoe het bij ons ging en hoe het nu gaat. Hoe is kerst voor jou? Wil je nog meer weten over Verslavingspraat? Download hier de GRATIS 3-daagse videotraining: https://www.verslavingspraat.nl/gratis-3-daagse-videotraining/ Volg ons op Instagram: http…
 
In deze aflevering deel ik een super-concreet stappenplan met je hoe jij een grens aan kunt geven zonder de ander te kwetsen. Ik benoem het niet in de episode, maar het is een antwoord op een vraag van een luisteraar. Deze aflevering is echt perfect voor jou als je graag beter wilt worden in grenzen aangeven, maar ook liefdevol en respectvol naar e…
 
Zit ik nog op het juiste pad, of moet ik een afslag nemen? Als je merkt dat het niet meer oké voelt hoe het nu is, dan ben je klaar om te groeien. Durven los te laten wat niet meer nodig is. Wat zou je werkelijk willen? Stil blijven staan of verder groeien? Wil je nog meer weten over Verslavingspraat? Download hier de GRATIS 3-daagse videotraining:…
 
In deze laatste #coachtalk-aflevering hoor je waarom dit de laatste coachtalk-aflevering is, en welke andere toffe afleveringen er daarvoor in de plaats gaan komen volgend jaar! Natuurlijk deel ik ook met je waarom coachen niet hetzelfde is als de ander veranderen. Je krijgt twee concrete oefeningen en benaderingen van mij, hoe je in een ontwikkelv…
 
Iedereen heeft mooie en minder mooie kanten. Als je te maken hebt met ongewenst verslavingsgedrag komen vooral de minder mooie kanten naar voren. Als je hier wat aan wilt veranderen dan zal je eerst bereid moeten zijn om hier naar te willen kijken. Daar is lef voor nodig. Wij vonden het moeilijk…. Jij? Wil je nog meer weten over Verslavingspraat? D…
 
Op het moment dat je lijdt aan ongewenst verslavingsgedrag kan er een moment komen dat je hulp wilt. Het is dan zo fijn om je aan de eerste de beste reddingsboei vast te grijpen. De vraag is of je dan de rest van je leven vast wil zitten aan die reddingsboei. Want… als je er de rest van je leven mee moet wandelen, ben je dan wel gered? Wil je nog m…
 
Hoe je makkelijk en moeiteloos op je koers blijft. Hoe je het vlotst bijstuurt als het even niet meer goed voelt. Hoe je er achter komt wat je werkelijk nodig hebt. Hoe je leert luisteren naar je intuïtie. Het antwoord op al deze punten is in de basis stilte. Maar hoe word je stil in een altijd drukke wereld? Hoe integreer je deze stilte in je dage…
 
We zijn uitgenodigd door Kim de Graeve om met haar in gesprek te gaan over het thema vrijheid. Het thema dat voor haar centraal staat in haar Freedom Unlocked Podcast. Dit is zeker ook het thema dat staat voor ons verlangen. Iedereen die geraakt wordt door ongewenst verslavingsgedrag, kan daar los van komen. Vrij zijn. Hoe wij dat gedaan hebben en …
 
Of je nou een naaste bent of de verslaafde zelf, je zal er allebei mee te maken krijgen dat je dingen doet die je écht niet kan maken. Niet naar de ander én niet naar jezelf! Hoe dat precies zit, vertellen we je in deze aflevering. Wil je nog meer weten over Verslavingspraat? Download hier de GRATIS 3-daagse videotraining: https://www.verslavingspr…
 
In deze oefening help ik je in korte tijd de belangrijkste inzichten op te halen uit het afgelopen jaar. Ook heb je aan het einde van deze oefening naast reflectie al meteen een kleine eerste stap geformuleerd die jouw wensen voor 2022 een stapje dichterbij brengen. Heel veel waarde dus in maar 13 minuten! Heel veel luisterplezier! Hier vind je de …
 
Wat ben ik blij dat ik erachter ben gekomen dat ik zelf mijn wereld kan creëren. Dat ik de volledige regie heb over het toneelstuk waar ik zélf de hoofdrol in speel. Wil je nog meer weten over Verslavingspraat? Download hier de GRATIS 3-daagse videotraining: https://www.verslavingspraat.nl/gratis-3-daagse-videotraining/ Volg ons op Instagram: https…
 
In deze aflevering deel ik met je waarom het juist bijdraagt aan jouw persoonlijk leiderschap als je zo weinig mogelijk besluiten neemt. Ook hoor je hoe je dit kunt toepassen en deel ik een recent voorbeeld uit mijn persoonlijk leven. Ik wens je heel veel luisterplezier! Hier vind je de lichtmeditatie: empowermentcompany.nl/licht *** De 100e afleve…
 
Ik dacht dat ik goed bezig was. Ik had mijn volledige focus op Robert en zijn verslavingsgedrag en deed van alles om hem te laten veranderen. Ik behaalde alleen op deze manier mijn doel niet. In deze podcast hoor je wat ik deed om wel die rust te krijgen, waar ik zo naar verlangde. Wil je nog meer weten over Verslavingspraat? Download hier de GRATI…
 
Waarom is het zo ondersteunend om doelen te stellen in je coachtraject én in je coachsessie? En op welke wijze gebruik jij de coachdoelen om niet van de hak op de tak te springen en te zorgen dat je de belangrijke dingen bespreekt in je sessies, en niet wat toevallig 'on top' is bij jouw cliënt of coachee? Je hoort het in deze aflevering. Veel luis…
 
De meeste mensen komen pas in actie op het moment dat ze hun rock bottom bereiken. De vraag is of je daar moet komen of dat je al eerder in actie kan komen. Dit geldt zowel voor degene die lijdt aan het gedrag als voor degenen die er omheen staan. Wij delen onze eigen ervaring, zodat jij kan kijken of je je hierin herkent. Wil je nog meer weten ove…
 
Tegen de stroom ingaan is spannend. Als je voelt dat het moet gebeuren, doe het dan! Wees niet bezig met wat een ander er van vindt. Het zegt iets over de ander als er negatieve reacties komen. Als iemand in balans is, zal je gesteund worden. Zo niet, dan kan het zomaar zo zijn dat die ander in angst leeft. Wil je nog meer weten over Verslavingspra…
 
Je hoort in deze aflevering waarom je vaak de werkelijkheid creëert die je verwacht. Een bijzonder fenomeen, en als je het doorhebt geeft dat ineens ook tal van mogelijkheden. Want als jij nieuwe dingen gaat geloven, dan kunnen die zo ook veel makkelijker werkelijkheid worden! Veel luisterplezier! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast st…
 
30 november 2021 30 november is de dag waarop we afgelopen jaren steeds een mijlpaal hebben gevierd. Toen waren we daar heel blij mee, maar nu kiezen we een andere weg. Wij willen nu laten zien dat het echt anders kan. Dat het niet meer nodig is om mijlpalen te vieren. Dat er helemaal geen sprake hoeft te zijn van terugval bij gebruik. Maar dat er …
 
Als je geraakt wordt door verslavingsgedrag is het zo helpend als je je eigen pad gaat leren volgen. Als je denkt dat de ander een verslavingsgedragsprobleem heeft, moet je heel waakzaam zijn dat je niet zelf ook een verslavingsgedragsprobleem creëert. Zoals obsessief met die ander bezig zijn. De kunst is om elkaar op een andere manier vast te houd…
 
Deze korte lichaamsgerichte oefening zal jou helpen om even tot jezelf te komen en wat je ook aan je hoofd hebt, even een paar minuten van ontspanning jouw prioriteit te maken! Veel relaxtheid gewenst! *** De 100e aflevering van de Happy@Work podcast staat live! En als cadeau geef ik elke maand 1 Krachtkompas Intensief weg! Wil jij gebruik maken va…
 
Als je op een andere manier naar verslaving en verslavingsgedrag kijkt, dan hoef je niet vast te houden aan het feit dat je machteloos bent. Je kan wel degelijk iets veranderen. Namelijk de manier waarop je zelf denkt, voelt en handelt. Zo neem je weer de regie over je eigen leven. En kom je erachter dat het aanpakken van je verslavingsgedrag niet …
 
In deze aflevering deel ik kort en krachtig met jou op welke wijze jouw verleden vaak onbewust heel veel bepaalt in het hier en nu. Vaak kan dit onhandig uitpakken en je ruimte in het hier en nu beperken. Zo jammer en onnodig! Want het verleden hoeft eigenlijk alleen maar invloed te hebben als het je helpt, niet als het je beperkt. Ik reik je een e…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login