show episodes
 
o
over LEF

1
over LEF

Bjelke Rietveld | Bjels

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
Hoi! Ik ben Bjelke van Bjels Coaching & Healing, moedercoach én moeder van vier en mijn doel is om vanuit de juiste energie blijvend gelukkig te zijn. In deze serie van podcasts deel ik levenslessen én tips over LEF, Liefde, Energie en Focus. Zodat ook jíj als moeder binnenkort beter en zonder schuldgevoel voor jezélf kunt kiezen! Ben je er klaar voor? Luister mee.
 
T
The Nation

1
The Nation

NPO Radio 1 / NTR

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Waar is Ismaël, de puber die werd opgepakt door motoragent Wilzen nadat hij een steen door de ruit van het buurthuis gooide? Deze vraag loopt als een rode draad door The Nation, een Netflix-achtige theaterproductie die tot een hoorspel is bewerkt door Jeroen Stout in opdracht van NTR.
 
N
NOOIT KLAAR

1
NOOIT KLAAR

Klaar Hammenecker

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
In 'NOOIT KLAAR' gaat kinderpsychologe Klaar Hammenecker op bezoek bij gezinnen. Ze praat met ouders en kinderen en zoekt samen met hen naar het waarom en hoe van vaak terugkerende moeilijke opvoedingssituaties. Klaar legt uit, verduidelijkt, illustreert en geeft advies rond wat hun kind nodig heeft om op te groeien tot de meest krachtige versie van zichzelf. Zo versterkt niet alleen de band met hun kind; het laat ouders ook zelf stap voor stap groeien in steeds krachtiger ouderschap. Het is ...
 
Kinderen grootbrengen is een uitdagende opdracht: mama of papa zijn is misschien wel de moeilijkste baan ter wereld. Deze podcast gaat over de kleine kantjes van het opvoeden. We brengen échte verhalen met een knipoog, een traan én een lach. Want wat is het een voorrecht om dat kleine mensje te zien opgroeien met het hart op de juiste plaats.
 
Loading …
show series
 
In dit tweede podcast jaar ga ik regelmatig in gesprek met andere moeders over LEF in hun leven. Ze delen wanneer ze LEF hebben getoond en wat dat heeft opgeleverd. Deze week spreek ik met Nina Zwagerman. Moeder, bonusmoeder én zelfstandig ondernemer. Ook Nina heeft vaker LEF moeten hebben in haar leven. Luister en hoor op welke manier dit haar lev…
 
Het lijkt wel traditie om voor een nieuw jaar goede voornemens te maken. Toch doe ik daar al heel wat jaren bewust niet aan mee. Ik doe het anders. Weten waarom? En vooral wat ik dan wél doe? Je hoort het in deze eerste aflevering van 2022! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? …
 
Vandaag hebben we het over perfectionisme. Wanneer je niet alleen iets goed wil doen, maar het vooral ook goed moet doen. Via voorbeelden van perfectionisme uit Sonja's leven en de verwarring van Thijs over waarom hij voorheen zo bang was om fouten te maken terwijl dat nu niet meer speelt (wat is er gebeurd?!) onderzoeken we een aantal zijtakken. W…
 
In deze laatste podcast aflevering van dit kalenderjaar help ik jou om het oude af te sluiten en voor het nieuwe open te staan. Laat je meenemen tijdens de krachtige motivatie en ervaar wat de positieve vibe met je doet. Op naar een prachtig jaar! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspi…
 
Graag zorg ik voor een beetje licht en luchtigheid in deze donkere en bijzondere tijd. Iets dat jij als moeder zeker wel kunt gebruiken. Luister en ervaar het zelf! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail a…
 
In dit tweede podcast jaar ga ik regelmatig in gesprek met andere moeders over LEF in hun leven. Ze delen wanneer ze LEF hebben getoond en wat dat heeft opgeleverd. De eerste moeder die ik hierover in mijn podcast spreek is mijn beste vriendin Lydia Schijven. Zij heeft meer dan eens LEF getoond en wat is het ongelofelijk mooi om te horen wat dat ha…
 
Hoera! Deze podcast Over LEF bestaat 1 jaar! Daar ben ik heel blij mee en trots op. Maar het heeft me vooral veel geleerd. De drie grootste lessen deel ik met jou. Omdat ik zeker weet dat jij daar ook veel aan hebt. En ik jou hier als luisteraar van de podcast mee wil bedanken! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond…
 
Een aflevering samen met Patrick Kicken waarin we zijn kijk op nondualiteit vergelijken met de ervaringsgerichte therapie waar Sonja en Thijs mee werken. Een boeiend driegesprek waarin we onderzoeken hoe non dualiteit een medicijn tegen schuldgevoelens kan zijn, en hoe het geven van therapie de eigen gevoelens van machteloosheid kan wegnemen. En zo…
 
In mijn coaching richt ik me vaak op het heden en de toekomst. Want dat is waar je invloed op hebt. Maar soms kan het verleden ook erg bruikbaar zijn. Zoals op de manier die ik in deze aflevering graag met je deel in de hoop dat het jou écht verder helpt. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je…
 
Als moeder probeer je alle ballen in de lucht te houden. Vaak door streng te zijn voor jezelf en niet te luisteren naar dat wat er echt is. ik deel met je waarom je even niet oké voelen helemaal oké is. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me…
 
De uitspraak 'gouden handboeien' kende ik niet. Tot dat het ook in mijn leven kwam. Graag deel ik mijn ervaringen met je én wat jij hier voor jezelf uit kunt halen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail a…
 
Als je getrouwd bent en geen toekomst meer ziet in je huwelijk,dan kan je alleen of in overleg met je partner beslissen om te scheiden. Dit is een ingrijpend ‘life-event’ en het is ook een gebeurtenis waarmee kinderen het lastig kunnen hebben. Hoe zal het vanaf nu gaan? Bij wie zullen ze wanneer verblijven? Steven Gielis spreekt met Nathalie Kenens…
 
Ben jij ook ergens heel stellig over? Dan herken je wat ik in deze podcast deel vast wel. Laat je inspireren door wat het mij bracht. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM op…
 
Niet mijn taalgebruik maar wel precies wat ik moest horen. En ik weet zeker dat het jou ook enorm gaat helpen. Benieuwd wat ermee wordt bedoeld? Luister en ervaar het zelf! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een …
 
Deze uitspraak heb ik meer dan eens gebruikt in mijn leven. Op meerdere manieren. Zeker sinds ik moeder ben. In deze aflevering deel ik met je hoe en waarom. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjel…
 
Ongeveer 10 jaar geleden maakte ik de meest heftige periode van mijn leven door. Dit was impactvol maar vooral heel leerzaam. In deze aflevering deel ik met je wat bij mij voor een ongelofelijke verandering zorgde. Die ik tot op de dag van vandaag nog voel. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal …
 
‘Buitentijd’ heeft niets dan voordelen voor kinderen. Het is niet alleen goed omwille van het fysieke aspect maar het helpt kinderen ook om sociaal-emotionele en relationele vaardigheden te ontwikkelen en stimuleert creativiteit. In deze aflevering praat host Steven Gielis met Elke Vanhouche, ze is mama van Louiz en oprichter van Sunkissed. Haar mi…
 
Ongelofelijk vaak krijg ik deze vraag van moeders. Tijdens 1 op 1 coaching, een workshop, een live online sessie. Graag deel ik nu met jou het antwoord dat ik geef en de redenen waarom! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me w…
 
Tijdens de LEF Workshop Visualiseren kwam deze zin in mij op. Wauw! Luister wat het vervolgens met me deed en welke inzichten ik daaruit met jou wil delen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke…
 
Vandaag bespreken we hoe je samen met je kind in deze toch wel jachtige maatschappij tot rust kunt komen en dat door middel van aanraking en massage. Steven Gielis praat met met Freya Min, ze is mama van twee. In het dagelijks leven werkt ze als kleuteronderwijzeres en zet ze ook via het Talentenpaleis kinderen in hun kracht.…
 
Als een zin meerdere keren op verschillende manieren bij me terug komt, mag ik daar iets mee doen. Zoals in deze podcast aflevering delen waarom deze volgens mij zo raak is. Maar ook hoe juist deze zin jou als moeder verder kan helpen in je proces. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnsp…
 
Schuldgevoel is een van de belangrijkste redenen dat moeders ongelukkig zijn en niet kunnen genieten van het moederschap en hun leven. In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaringen, tips én een mooie meditatie die jou helpt om het schuldgevoel langzaam los te laten. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft m…
 
Dit keer een hele persoonlijke aflevering, over iets heel kleins dat tot grootse dingen in staat bleek te zijn. Namelijk onze jongste dochter die extreem prematuur geboren werd en nu alweer haar 2e verjaardag mag vieren. Ik deel ons verhaal, wat het ons leerde maar ook welke inzichten het jou geeft! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je va…
 
Dit is een gouden regel bij ons thuis. Misschien wel herkenbaar voor jou? In deze aflevering deel ik met je waarom ik het zo belangrijk vind. En niet alleen in huis. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail …
 
Soms zegt iemand iets wat meteen raakt. Dat was zo met deze twee woorden vol betekenis. Ik ben ervan overtuigd dat ze ook bij jou binnen komen. Ervaar het zelf maar. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail …
 
Ervaringen uit het verleden bieden geen garantie voor de toekomst. Of juist wel? Luister hoe dit voor mij werkte en wat het mij bracht. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM …
 
Na twee afleveringen over de opvoeding van jonge kinderen kan een aflevering over de pubertijd natuurlijk niet ontbreken. We hebben het over de stap van vertrouwen (in de ouders) naar zelfvertrouwen (in jezelf, uiteraard). We kijken naar de loyaliteitsconflicten waarin adoloscenten terecht kunnen komen, en onderzoeken de verschuiving van 'goed doen…
 
Vaak genoeg heb ik dit gedacht. Omdat ik vond dat ik meer moest doen, net als andere moeders. Totdat ik besefte dat ik het vooral anders moest doen. In deze aflevering deel ik met je hoe ik dit deed en waarom ik het sindsdien nooit meer heb gedacht. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïns…
 
De vraag over schuldgevoel in mijn online community voor moeders leverde als grootste hot issue de balans tussen werk en privé op. Tijd dus om hier verandering in te brengen. In deze uitgebreide podcast deel ik mijn 8 belangrijkste tips voor meer balans. Hiermee help ik jou als moeder deze balans te verbeteren en snel meer rust en ruimte te ervaren…
 
Elke moeder krijgt met uitdagingen te maken. Groot of klein. Of je dat nou wilt of niet. Ook jij. Maar hoe ga jij daarmee om? In deze aflevering deel ik mijn kijk hierop en help ik je om blijvend resultaat te behalen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social …
 
Ik mag zoveel mooie moeders coachen. Maar val daarbij vaak in herhaling. Andere moeder, zelfde verhaal. Het advies dat ik al deze moeders geef, deel ik in deze aflevering ook met jou! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me wet…
 
Mannen kunnen geen twee dingen tegelijk, maar vrouwen wel. Toch vraag ik me dat soms af. Luister snel waarover ik het heb. Ik hoor graag of jij dit tegelijk kunt! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan…
 
Grote kans dat jij deze uitspraak herkent. Maar wat als dit opeens vanuit een andere hoek komt? Luister hoe ik dit bedoel en welke bruikbare inzichten dat mij gaf. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aa…
 
In de vijfde aflevering gaat Klaar langs bij Elisa en Olivier en hun drie zonen Deedee, Rem en John John. Twee van hen zijn hoogbegaafd en kregen daar bovenop de diagnose ASS. Deze ouders voeden heel intuïtief op: ze luisteren daarbij naar hun gevoel en trachten van daaruit te geven wat hun zonen nodig hebben. Maar deze jongens hebben specifieke be…
 
Een tweede aflevering over opvoeding. Omdat er zoveel over te zeggen is, en omdat we er meestal te dicht bovenop zitten om het echt goed te zien. In de eerste helft van deze aflevering hebben we het over een aantal voorwaarden waar helpend ouderschap aan voldoet, om in de tweede helft (vanaf 28:57) in te gaan op een aantal helpende regels. Ook hebb…
 
Soms zegt iemand iets dat alles verandert. Precies deze woorden maakten voor mij het verschil en bleken life changing te zijn. In deze aflevering deel ik hoe precies. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail…
 
'Volg je hart' wordt vaak heel makkelijk gezegd. Maar hoe doe je dat dan? Jarenlang dacht ik dat ik dit deed, tot ik ervaarde hoe het was om mijn hart écht te volgen. In deze aflevering deel ik hierover in de hoop dat jij ook steeds beter jouw hart kunt volgen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verh…
 
In deze aflevering gaat Klaar op bezoek bij mama Kim en haar dochters Emile en Louise. Ze zoeken stap voor stap hun eigen weg en krijgen daarvoor van Kim ook de nodige vrijheid. Emile en Louise gaan voor wat ze belangrijk vinden en dat leidt soms tot lastige vragen . Hoe reageer je wanneer je kind iets vraagt dat je als ouder in de war brengt, zeke…
 
Je hoopt het nooit mee te maken, maar toch gebeurde het. Meerdere keren. Heel open en eerlijk deel ik het verhaal van onze miskramen maar ook wat het mij uiteindelijk allemaal bracht. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me wet…
 
Jij bent verantwoordelijk voor jouw leven. En hebt daar meer invloed op dan je misschien denkt. Deze keer deel ik open hoe ik dit zie én wat jij daar vervolgens mee kunt om jouw eigen situatie te verbeteren. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en t…
 
In deze aflevering gaat Klaar op bezoek bij Robin en Billie en hun ouders Sofie en Jelle. Ze hechten in de opvoeding van hun dochters veel belang aan autonomie en zelfontplooiing: je moet kunnen zijn wie je bent. Maar is er een grens aan deze autonomie? En waar ligt die dan? Samen met Klaar gaan ze op zoek naar een balans tussen vrijheid en verwach…
 
De hele dag maak je keuzes. De ene bewuster dan de andere. Maar als de keuze die je maakt grote impact heeft, vraagt dat meer van je. Deze keer deel ik mijn kijk hierop én de manier waarop ook jij altijd de juiste keuze kunt maken. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het …
 
Loopt jouw hoofd over omdat je zoveel denkt? Herken je de strijd tussen je hoofd en je hart? In deze aflevering hoor je mijn ervaring hiermee én deel ik een oefening met je die helpt om meer te voelen en minder te denken. Sta open en ervaar het zelf! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïn…
 
In deze aflevering gaat Klaar op bezoek bij Fien en Stijn en hun dochtertjes Charlie en Billie. Charlie is een pittige peuter: ze weet wat ze wil en vooral ook wat ze niet wil. Hoe ga je daar als ouder mee om? Probeer je vooral consequent en duidelijk te zijn? Of ga je met zo'n dropje onderhandelen? Wat heeft Charlie nodig?…
 
Samen met mijn man vorm ik een samengesteld gezin met vier kinderen. Dat is ontzettend mooi en af en toe ook behoorlijk uitdagend. In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaring en hét geheim om ons samengestelde geluk ondanks alles te behouden. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je ge…
 
Zelfvertrouwen is niets meer dan het vertrouwen in jezelf. Maar soms kun je daar wel wat hulp bij gebruiken. In deze aflevering boost ik samen met zangeres en zangcoach Daniëlle Stam op een bijzondere manier jouw zelfvertrouwen. Ervaar het zelf! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspire…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login