Beste Pionieri podcasts (2024)

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#081 - Wie akzeptiere ich mich mit allem, was ich bin? 36:13

10d ago36:13

36:13

Ich glaube kein Thema beschäftigt uns Frauen mehr, als unsere Selbstakzeptanz. Sich mit allem zu lieben und anzunehmen, dass Frau mitbringt, scheint wohl eine der größten Hürden des Frauseins zu sein. Dabei geht einfach alles in Deinem Leben genau von dieser Selbstakzeptanz aus. Wie Du es schaffst, Dich selbst so anzunehmen, wie Du bist, das erzähl…

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#080 - Bist Du eine Pionierin der neuen Zeit? Mache den Test! 30:19

29d ago30:19

30:19

In dieser wunderschönen ersten Folge teile ich mit Dir, was eine Pionierin der neuen Zeit in meinen Augen ausmacht und wie Du herausfinden kannst, ob auch Du dazu gehörst. Lass Dich von mir inspirieren und empowern, Deinen authentischen Weg als Vorreiterin zu gehen, und so auch andere mit Deinem Wirken anzustecken. Ganz egal ob in Deinem Privatlebe…

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#079 - Realtalk: Unser erster Besuch im Swingerclub 🔥🍍 51:30

1M ago51:30

51:30

Wir waren im Swingerclub- Ihr hattet jede Menge Fragen. Durchaus berechtigt. Wie läuft das da eigentlich ab? Wer mit wem und wie hat sich das für uns beide angefühlt? Wir reden wie immer offen und ehrlich über unsere Erfahrung beim swingen und hoffen, dass Euch das Zuhören genauso viel Spaß macht, wie uns die Aufnahme der Folge. Lasst uns Sexualitä…

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#077 - Eheabgrund& Überforderung im Mamaalltag: So hat Tine ihren Selbstwert erkannt 52:26

3M ago52:26

52:26

Immer wieder teilt Tine mir mit, wie dankbar sie für ihren Weg und unsere gemeinsame Arbeit ist: Sie stand am Abgrund ihrer Ehe, war non stop fremdbestimmt, fühlte sich wie eingesperrt in einem Gefängnis und wollte so nicht mehr weitermachen. Nach jahrelang unerfülltem Kinderwunsch, endlich die Erlösung: Das genau dieses Ereignis, eigentlich ihr ga…

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#078 - Realtalk: Warum Elternsein abgef***** anstrengend sein DARF! 1:08:43

3M ago1:08:43

1:08:43

Darüber warum wir unsere Kinder nicht weniger lieben, wir uns vor niemandem dafür schämen müssen und wie wir es schaffen können, uns in einer bewussten Elternschaft nicht völlig zu verlieren. Maik und ich reden vor allem darüber, dass ausgerechnet die reflektiertesten Eltern oft die kritischsten mit den höchsten Ansprüchen an sich selbst sind. Dies…

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#08 Die Dresdner Architektin Gertrud Lincke 32:19

3M ago32:19

32:19

Die Dresdner Architektin Gertrud Lincke lebte von 1888 bis 1976 und zählt als eine der ersten Architektinnen Deutschlands. Während ihrer beruflichen Laufbahn erwarb sie bedeutende Kenntnisse und Fertigkeiten im Bereich Stahlbauweise. Wohnungsbauindustrie und serielle Bauweise verdanken ihr wertvolle Impulse, vor allem der soziale Wohnungsbau sollte…

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#076 - Deep Talk mit Vanessa: Über meinen ewigen Struggle und den Punkt, an dem ich das erste Mal zufrieden war 1:04:04

3M ago1:04:04

1:04:04

Denn auch, wenn Du Dich wie der komplizierteste Mensch auf Erden fühlst, Dein Leben ein ewiger Struggle ist, es sich unendlich oft einfach nur schwer und so gar nicht nach Leichtigkeit anfühlt, kannst Du es schaffen. Diese Folge soll Dir, wo auch immer Du gerade in Deinem Leben stehst, wie aussichtslos alles erscheint und wie hoch der Berg der eige…

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#075 - Reallife vs. Social Media- Interview mit Chiara 58:12

4M ago58:12

58:12

Und was ist, wenn wir keine 10.000 Euro am Tag verdienen, nicht auf Bali leben und einfach nur ein ganz normales zufriedenes Leben leben? Was ist, wenn das, was wir haben einfach reicht und das, was uns Social Media glauben lässt, überhaupt nicht die Normalität ist? Chiara ist Content Creatorin, berät Unternehmen in Sachen Social Media, unterrichte…

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#074 - Was ist, wenn Du oder Dein Kind nicht in dieses System passen? 40:41

4M ago40:41

40:41

Was ist, wenn es eigentlich ein richtig gutes Zeichen ist, dass Dein Kind oder Du ständig auffallen und Ihr nicht so seid, wie alle anderen? Was bedeutet es eigentlich in dieses System zu passen und warum ist es so wichtig, dass zu tun? Wer sagt eigentlich, dass es erstrebenswert ist, nicht aufzufallen und was passiert schlimmes, wenn wir durchs Ra…

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#073 - Wenn es allein nicht mehr weiter geht!- So hat Katharina sich durch Coaching selbst (wieder) gefunden 54:56

4M ago54:56

54:56

Interview mit Katharina, Gründerin von Mamasté und 1:1 Kundin. „Als ich angefangen habe mit Jenny zusammenzuarbeiten, habe ich es mir nicht einmal erlaubt, das stille Örtchen zu besuchen, weil ich mich selbst und meine Bedürfnisse so zurückgestellt habe. Heute helfe ich anderen (werdenden) Müttern auf ihrer Reise.“ 6 Monate nach unserer Zusammenarb…

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#072 - Sag mal Schatz,…? Interview mit meinem Mann Maik 1:02:05

5M ago1:02:05

1:02:05

Von „Wie stehst Du eigentlich zu meiner Spiritualität“ über „Wie schaffen wir es überhaupt so viel Sex zu haben, wenn ich andauernd Nein! sage?“ bis hin zu der Frage, „Wie fühlt es sich an, neben einer Frau, die ihre wahre Größe lebt, zu leben?“, ist eigentlich alles dabei. Es ist ein wie immer lustiges und verdammt ehrliches Interview geworden, in…

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#071 - Wenn Muttersein Dich ausbrennt- Burnout Elternsein 37:15

5M ago37:15

37:15

Und dann verlierst Du Dich als Mutter völlig, Du opferst Dich auf und vergisst Dich selbst, weil Du eine sch*** Angst davor hast, etwas falsch zu machen, Dein Kind zu traumatisieren oder keine gute Mutter zu sein. Du hältst Dich an die gewaltfreie Kommunikation und bedürfnisorientierte Erziehung und hast mehr und mehr das Gefühl, dem allem nicht ge…

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#070 - Was Selbstliebe für mich ist und wie Du, Dich selbst lieben kannst 46:09

5M ago46:09

46:09

Unangefochten die absolute Nr. 1, sowohl in meiner Arbeit, als auch auf meinem persönlichen Heilungsweg. Über kein Thema, wird mehr gesprochen, als über die Liebe zu uns selbst. Aber wie sieht Selbstliebe eigentlich aus und wie geht das mit dem Selbstlieben? Was Selbstliebe für mich ganz persönlich ist und wie ich sie inzwischen zelebriere, darüber…

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#069 - Dinge, die mein früheres Ich sicher gerne über sich gewusst hätte 46:06

6M ago46:06

46:06

Gefühlt ewig ist es her, dass ich die letzte Solo Folge aufgenommen habe. Es ist so viel passiert, in den letzten Monaten und ganz besonders in 2023. Heute spreche ich mit Dir über die Dinge, die mir in den vergangenen Jahren am meisten auf meinem Weg zu mir selbst geholfen haben und von denen ich gern früher gewusst hätte. Gleichzeitig bin ich inz…

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#07 Etha Richter - die erste Tierbildhauerin Deutschlands 27:20

7M ago27:20

27:20

Herzlich willkommen zur neuesten Folge unseres Podcasts "PionierInnen der deutschen Wirtschaft". Heute erzählen wir über das faszinierende Leben und Schaffen von Etha Richter, der ersten Tierbildhauerin Deutschlands. Etha Richter war nicht nur eine Künstlerin, sondern auch eine Wegbereiterin in einer von Männern dominierten Bildhauerszene. In einer…

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#068 - Wenn lernen zur Schwierigkeit wird: Interview mit den Lerncoaches Monika und Thomas Abt 47:38

8M ago47:38

47:38

Ganz egal ob Dein Kind Rechen-, Lese- oder Rechtschreibschwierigkeiten, oder einfach „nur“ Probleme beim Lernen hat, diese Folge ist eine Bereicherung für jeden Elternteil, der sein Kind in der Schule und vor allem im Lernprozess unterstützen möchte. In der heutigen Folge spreche ich mit den Lerncoaches Monika und Thomas Abt darüber,: 🎓 woran Ihr e…

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#06 Tradition trifft Moderne: Die zauberhaften Engel und vielen weiteren Figuren bei Wendt & Kühn 33:11

8M ago33:11

33:11

Das sächsische Traditionsunternehmen Wendt & Kühn hat eine überaus interessante Firmengeschichte vorzuweisen. Gegründet wurde Wendt & Kühn vor mehr als 100 Jahren von zwei Absolventinnen der Dresdner Kunstgewerbeakademie, Margarete Wendt und Margarete Kühn. Später kam mit Olly Sommer eine weitere Absolventin der berühmten Kunstgewerbeschule dazu. M…

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#067 - Mirco von Wochenendrebellen im Interview über Bindung und Autismus 47:55

9M ago47:55

47:55

In dieser Folge sprechen Mirco von Juterczenka und ich darüber, worum es in der Verfilmung seiner eigenen Geschichte geht und wie der Filmtitel seinen Namen bekommen hat. wie es zur Verfilmung seines Buches „Wochenendrebellen“ gekommen ist was Mirco und seiner Familie nach der Asperger Autismus Diagnose seines Sohnes Jason am meisten geholfen hat w…

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#05 Die seidenen Kunstblumen der Margarete von Liebenau 16:24

10M ago16:24

16:24

Die Dresdner Kunstgewerblerin Margarete von Liebenau gestaltete einzigartige Ansteckblüten für Kleider und Hüte. Das theoretische Handwerk erlernte sie in der Kunstgewerbeschule Dresden. Den insgesamt drei Jahren an der Dresdner Kunstgewerbeschule schloss sie zur Vertiefung des erworbenen theoretischen Wissens ein praktisches Jahr in einer Fachschu…

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#066 - Zyklisch leben und fühlen. Was Dir Dein Zyklus über Deine Innenwelt verrät. 47:22

10M ago47:22

47:22

Zyklisch leben und fühlen. Was Dir Dein Zyklus über Deine Innenwelt verrät. Dein Zyklus nervt Dich richtig ab und diese ständigen Stimmungsschwankungen machen Dich fertig? Manchen von uns fällt es schwer etwas positives an unserem Zyklus zu sehen, dabei verrät Dein Zyklus Dir so viel wertvolles über Dich und Deine Innenwelt. Gerade als gefühlsstark…

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#065 - Darum provozieren, manipulieren und/oder tyrannisieren Kinder WIRKLICH 1:00:13

11M ago1:00:13

1:00:13

Über 60 Folgen, 2 gefühlsstarke Kinder und 4 Jahre Erfahrung später, gibt es noch immer so viele Wissenslücken über das Verhalten und die kindliche Entwicklung unserer Kinder und ich wünsche mir nichts sehnlicher als diese Schere zwischen Eltern und Kindern wieder zueinander zu bringen. Deshalb teile ich in dieser Folge mit Dir einige der wichtigst…

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#064 - Der ehrlichste Realtalk aller Zeiten: Let’s talk about Sex. 1:08:45

11M ago1:08:45

1:08:45

OMG, was für eine krass ehrliche Folge. Ich bin schon ein bisschen aufgeregt und gespannt, was Ihr zu diesem wahnsinnig offenen und SEHR direkten Realtalk über Sex sagt. In dieser Podcastfolge sprechen mein Mann und ich völlig UNZENSIERT und ehrlich über eines der meist tabuisierten Themen aller Zeiten: Sex und darüber, wie unser Sexleben sich seit…

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#04 Die Frauen des weltberühmten Zirkus Sarrasani - im Gespräch mit André Sarrasani 25:51

11M ago25:51

25:51

In der neuen Podcastfolge geht es um den legendären Zirkus Sarrasani, der seine Besucher bereits seit mehr als einhundert Jahren in eine faszinierende Welt voller Magie, Artistik und atemberaubender Darstellung zu entführen weiß. Gegründet 1901 in Radebeul, war Sarrasani ab 1912 mit dem ersten festen Zirkusbau Europas auf dem heutigen Carolaplatz i…

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#063 - Geschwisterkind ja oder nein?: Interview mit Kinderwunsch Coach Claudia. 59:05

11M ago59:05

59:05

Als 2-fach Mamas mit jeweils selbst jahrelang unerfülltem Kinderwunsch, teilen Claudia und ich viele Erfahrungen aus dieser Zeit. Heute berät Claudia, psychologische Beraterin, Kinderwunsch Coach & Trauerbegleitung, Frauen auf ihrem Weg zum Mutterwerden. Wir haben in dieser wundervollen Folge darüber gesprochen, wie man sich selbst die große Frage …

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#062 - Wie ein Gruppenprogramm Dein Leben verändern kann. Interview mit Carina. 55:19

11M ago55:19

55:19

Über 150 Frauen habe ich bereits in den letzten 1,5 Jahren in meinen Gruppenprogrammen und 1:1 Mentorings begleiten dürfen. Warum diese Entscheidung in sich selbst zu investieren so vielen Menschen noch immer sehr schwer fällt und weshalb es sich lohnt, diesen Schritt zu wagen, darüber sprechen Carina und ich im Interview. In dieser Folge erfährst …

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#061 - In einer Beziehung mit einem gefühlsstarken Partner: Interview mit meinem Mann. 1:04:26

12M ago1:04:26

1:04:26

Ein Leben als gefühlsstarker Mensch zu führen ist nicht selten eine große Herausforderung, ein auf und ab der Gefühle und ich selbst hatte lange damit zu tun, mich selbst zu verstehen und anzunehmen wie ich bin. (Und noch immer ist das eine Reise) Wie aber verhält es sich gefühlsstark in einer Ehe zu sein? Was macht das mit dem Partner und welche g…

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#060 - Meine größten Learnings aus 2 Jahren Selbstständigkeit: Teil I 51:55

1y ago51:55

51:55

Seit über 2 Jahren bin ich nun selbstständig und ich kann Euch sagen, wenn Ihr denkt, dass meine Mutterschaft eine Achterbahnfahrt war, habe ich Euch noch nicht erzählt, was hier in den letzten 2 Jahren teilweise im Hintergrund abgelaufen ist.🤯 In dieser Folge spreche ich ziemlich ehrlich darüber, 🟢 was mich an dieser Business Coaching Szene wahnsi…

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#03 Melli Beese – die erste Flugpilotin Deutschlands 23:00

1y ago23:00

23:00

Die Frauenpersönlichkeit unserer neuen Podcast-Folge hatte bereits in jungen Jahren nur ein Ziel: Sie wollte möglichst hoch hinaus. Die Rede ist von der deutschen Flugpionierin Melli Beese, einer gebürtigen Dresdnerin, die in ihrer Zeit Fluggeschichte geschrieben hat. Dabei musste sie sich gegen eine Männerdomäne behaupten, in der es Frauen sehr sc…

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#059 - Wie Human Design mein Leben verändert hat. Podcastinterview mit meiner Freundin und Business Partnerin Vanessa Thomas. 1:02:12

1y ago1:02:12

1:02:12

Ich kann Dir gar nicht sagen wie lange ich auf diesen Moment gewartet habe, Dir endlich mein absolutes Lieblingstool aus der spirituellen Persönlichkeitsentwicklung vorzustellen. Ein Leben lang diese quälenden Sinnesfragen, wer sind wir und wozu sind wir eigentlich hier auf dieser Welt? Dieses Tool hat mir wie kein anderes auf eine magische Art und…

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#058 - Bist Du gefühlsstark? Mache den Selbsttest 49:02

1y ago49:02

49:02

Mein Leben lang habe ich mich gefragt, warum ich bin wie ich bin und mein (Gefühls-) Leben so anders, als das der meisten anderen Menschen ist. Ich fühlte viel, so richtig viel und mein Leben fühlte sich nicht selten an, wie ein einziger Kampf. Und gleichzeitig war da so viel unbändige Freude, Lebenslust und ein starker Wille, diese Welt zu einem b…

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#02 Melitta Bentz – der Kaffeefilter aus Dresden erobert die Welt 23:01

1y ago23:01

23:01

Melitta Bentz war eine Dresdner Hausfrau, die im Jahr 1908 eine bahnbrechende Idee hatte. Sie nahm einen Metallbehälter und Löschpapier und stellte aus diesem Material den ersten Kaffeefilter weltweit her. Shownotes: Ines Hommann: www.ineshommann.de Werde Pionier: www.patreon.com/Pioniergeistderdeutschenwirtschaft Unterstütze uns: www.paypal.de/pio…

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#057 - Ich bin zurück! ”Und dann haben wir diese schei* Fassade abgerissen!” 1:00:30

1y ago1:00:30

1:00:30

Oh Leute, ich bin zurück und ich kann Euch gar nicht sagen WIE viel Näher ich mir in den letzten Monaten, aber besonders in letzten Wochen gekommen bin. Es gibt viel zu erzählen und ich freue mich hier auf diesem Kanal weiterhin für Euch und Eure Kinder da zu sein. Aber erstmal möchte ich Euch in dieser Folge mit auf eine kurze Reise der letzten Wo…

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#01 Charlotte Meentzen und Gertrud Seltmann-Meentzen – Pionierinnen der Biokosmetik 20:09

1y ago20:09

20:09

Charlotte Meentzen und Gertrud Seltmann-Meentzen waren zwei Schwestern, die im vorigen Jahrhundert eine visionäre Idee hatten: Die Entwicklung einer Biokosmetikserie für Frauen. Damit trafen die beiden Schwestern den Nerv der Zeit, denn der Trend ging damals wieder verstärkt hin zum Natürlichen. Dank dieser Idee ist der Firmenname Charlotte Meentze…

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#00 - Intro Pioniergeist der deutschen Wirtschaft 1:32

1y ago1:32

1:32

Willkommen zum Podcast „Pioniergeist der deutschen Wirtschaft“, mein Name ist Ines. Irgendwann entstand in mir der Gedanke und der Wunsch, etwas über meine beiden Großmütter, über interessante Frauenpersönlichkeiten aus ihrer Zeit, deren Leistungen, und das Vermächtnis, das sie hinterlassen haben, und eben auch über Dresden zu machen, ich wollte ei…

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#056 - Patchwork auf Augenhöhe: Interview mit Marita Strubelt 50:06

1y ago50:06

50:06

Sie ist Stiefmutter, Mama und Bonusmama. Patchwork-Familie kennt sie aus eigener Erfahrung. In der heutigen Podcastfolge sprechen Marita und ich darüber, was genau Patchwork eigentlich so „kompliziert“ machen kann. warum es als Patchworkfamilie auch unglaublich viele Vorteile gibt. wie Patchworkfamilie mit gefühlsstarkem Bonuskind funktionieren kan…

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#055 Dein Kind ist gefühlsstark? Dann wird „Mama, hör auf an mir zu zweifeln!“ Dein Leben verändern. 20:34

1+ y ago20:34

20:34

Du hast ein gefühlsstarkes Kind und Dein Mamaalltag fühlt sich alles andere als leicht an? Dein Alltag ist geprägt von Gefühlsstürmen, einer nach dem anderen und Du weißt einfach nicht mehr weiter? Du zweifelst an Dir als Mutter, an den meisten Tagen überlebst Du eigentlich nur und Du selbst weißt gar nicht mit all den Gefühlen, geschweige den eige…

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#054 Gefühlsstark oder einfach nur anstrengend? Daran erkennst Du, ob Dein Kind wirklich gefühlsstark ist. 19:36

1+ y ago19:36

19:36

Immer wieder bekomme ich die Frage, woran man erkennt, ob sein Kind gefühlsstark ist. Neben der 8 Merkmale, die ich in der heutigen Podcastfolge noch einmal kurz erwähne, gibt es allerdings noch 3 wesentliche Indizien, anhand derer Du ziemlich eindeutig bestimmen kannst, ob Dein Kind wirklich gefühlsstark oder einfach nur „willensstark“ ist. Nicht …

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#053 Das Leben so: Bist Du bereit für die nächste Stufe? Und ich so: Äh, warte mal! 39:23

1+ y ago39:23

39:23

OMG, was waren das bitte für abgefahrene Wochen. So viele Tränen, so viele Ängste und Zweifel hatte ich das letzte Mal, als ich verlassen wurde. In dieser Folge teile ich mit Dir einige meiner krassesten Aha Momente der letzten Wochen und verrate Dir, worauf es WIRKLICH ankommt, wenn Du endlich lernen möchtest, Dein nächstes Level im „Du selbst SEI…

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#052 Du möchtest lernen Dein gefühlsstarkes Kind so anzunehmen, wie es ist? So hat Caro es geschafft! 55:28

1+ y ago55:28

55:28

Heute freue ich mich besonders Dir eine ganz wundervolle Mama und ihre ganz persönliche Erfolgsgeschichte vorzustellen. Ich weiß selbst noch so, so gut, wie weit entfernt sich diese Art von Müttern anfühlten, die so ausgeglichen und voller Leichtigkeit waren. Wie oft dachte ich, das schaffe ich doch niemals! Ständig diese eigenen Wutanfälle und dan…

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#051 Selbsttest: Wie selbstbewusst bist Du wirklich? 43:22

1+ y ago43:22

43:22

Sich selbst bewusst sein ist eine der wichtigsten Kriterien für ein erfülltes und glückliches Leben. Ganz egal ob unsere Rolle als Mutter, Ehefrau oder die Beziehung zu uns selbst- Entscheidend ist, wie selbstbewusst wir durch unser Leben gehen. Mein ganzes Leben lang, war ich mir meiner selbst nicht bewusst und genau das, hat sich auch in meinem L…

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#050 Von der verzweifelten 2-fach Mama zur Unternehmerin- Meine 5 größten Learnings als Mama 39:17

1+ y ago39:17

39:17

Heute ist wieder einmal Realtalk angesagt und ich freue mich, Dich heute auf meine ganz eigene Zeitreise mit zu nehmen und Dir meine 5 größten Learnings als Mama mitzugeben. In der heutigen Folge erfährst Du, wie ich es geschafft habe von der verzweifelten 2-fach Mama zur Unternehmerin zu werden was Dich bisher davon abgehalten hat, Deine Träume un…

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#049 Tue DAS und Dein Leben wird sich schlagartig verbessern. Warum sich nie etwas ändern wird, wenn Du so weiter machst, wie bisher! 37:31

1+ y ago37:31

37:31

Ich glaube niemand weiß am besten wie schwer, aussichtslos und doof sich das Leben manchmal anfühlen kann. Ich war restlos überfordert, hilflos und allein und ich hatte keine Ahnung, wie ich da jemals wieder rauskommen sollte. Was mir aber wirklich geholfen und mein Leben um 180 Grad geändert hat, erzähle ich Dir in diese Folge. Außerdem erfährst D…

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#048 3 Mythen über gefühlsstarke Kinder und warum Du Dein Kind nicht bestrafen solltest 33:40

1+ y ago33:40

33:40

Immer wieder höre ich von Ratschlägen, die Freunde, andere Eltern, Pädagogen oder Fachkräfte Eltern von gefühlsstarken Kindern geben, die schlichtweg FALSCH und SCHÄDIGEND für ihre Kinder sind. Es ist eine Zerreißprobe für viele Eltern, ein schmaler Grat zwischen: Ich will sie ja überhaupt nicht bestrafen, aber ich weiß mir einfach nicht anders zu …

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#047 Warum Du es besser weißt, aber trotzdem mit Deinem Kind schimpfst. 3 Gründe, warum Du immer wieder die gleichen Fehler machst. 24:05

1+ y ago24:05

24:05

Und manchmal haben wir so viel Wissen über die kindliche Entwicklung, bedürfnisorientierte Erziehung und was es mit unseren gefühlsstarken Kindern macht, wenn wir sie anschreien und trotzdem gelingt es uns einfach nicht ruhig zu bleiben. Warum es Dir nicht gelingt die Theorie in die Praxis umzusetzen und wie Du das für Dich ändern kannst, darüber s…

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#046 Ist mein Kind hochsensibel oder gefühlsstark? 42:20

1+ y ago42:20

42:20

Eines vorweg: Jedes Kind ist gut, GENAUSO wie es ist. Einzigartig, besonders, anders. Und ich wünsche mir, dass unsere Kinder genau darin gesehen und unterstützt werden. Am Ende dreht sich sowieso alles um die eine Frage. Wie kann ich mein Kind am besten darin unterstützen, seine Persönlichkeit voll zu entfalten? Sich mit den verschiedenen Persönli…

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#045 50 positive Affirmationen für Mamas- 10 Minuten Meditation für weniger Stress und mehr Selbstliebe 12:48

1+ y ago12:48

12:48

Ich freue mich so sehr, heute meine Lieblingsaffirmationen in der Mama Edition mit Dir zu teilen. Affirmationen wirken positiv auf Deinen Geist, Deine Gedanken und so auf Deinen Alltag und haben in meinem Leben einen sehr großen Stellenwert. Es ist die einfachste und schönste Art auf Dein Unterbewusstsein zu zugreifen. Gerade als Mama ist es gar ni…

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#044 Hilfe! Ich bin wütend auf mein gefühlsstarkes Kind!- 3 Tipps, wenn Du als Mama wütend auf Dein Kind bist 23:48

1+ y ago23:48

23:48

So oft habe ich mich geschämt, für das was ich sagte, für das was ich fühlte. Vor allem in Bezug auf meine eigene Wut gegenüber meinem gefühlsstarken Kind. Ja, ich war wütend. Auf mein Kind, wenn es mal wieder nicht schlief, auf alle anderen, weil sie es so viel leichter hatten. Ich war wütend. Einfach wütend. Und direkt nach der Wut, schämte ich m…

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#043 Meine TOP 5 Affirmationen- So ziehst Du automatisch mehr Leichtigkeit und Freude in Deinen Mamaalltag 31:44

1+ y ago31:44

31:44

Zunächst einmal wünsche ich Dir und Deiner Familie von Herzen ein frohes und gesegnetes neues Jahr - auf die Gesundheit, viele gemeinsame glückliche Stunden mit unseren Kindern und mehr Leichtigkeit. Und genau das möchte ich mit dieser heutigen Folge versprühen. Und was könnte uns da besser helfen, als unsere Gedanken und Gefühle positiv zu beeinfl…

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#042 Wenn gefühlsstarke Kinder den Ton in ihrer Familie angeben: Und wie Du Dir die Verantwortung wieder zurückholst 31:55

1+ y ago31:55

31:55

Wenn gefühlsstarke Kinder den Ton in ihrer Familie angeben und wie Du Dir die Verantwortung wieder zurückholst Wenn wir nur noch aus Angst vor den Gefühlen unseres Kindes reagieren und keine Grenzen mehr setzen. Besonders gefühlsstarke Kinder haben ein hohes Bedürfnis nach Selbstwirksamkeit und Autonomie. Sie wollen einen Unterschied in dieser Welt…

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#041 Wenn Männer zu Vätern werden- Interview mit Vatercoach Philip Bandholtz 1:03:08

1+ y ago1:03:08

1:03:08

Seit ich den Podcast von Philip gehört habe, bin ich ein großer Fan von seiner Arbeit. So lange suche ich nach dem passenden Gegenstück zu meiner Arbeit als Mamacoach und nun habe ich ihn gefunden, den Mann, dem die Väter (und Mütter) vertrauen. Philip schafft es in einer unfassbar sympathischen, aber auch treffenden Art, Männer in ihrer Rolle als …

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