show episodes
 
Met Slaaptijd train je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Goed slapen is net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Slaaptijd luisteren is dé relaxte 'workout' voor een optimale nachtrust. Het is ook echt even een rustig moment voor jezelf. Slaaptijd gebruikt wetenschappelijke inzichten van vooraanstaande expert ...
 
GRATIS in 5 stappen van stress naar ontspanning--> www.onlineontspannen.nl/5stappen Ik ben Mahalia. Ik help jou graag ontspannen, door je terug in contact te brengen met jezelf. Hier vind je meditaties, verhalen over spiritualiteit en tips over het volgen van je intuïtie. Op zoek naar verbinding met anderen en heb je zin om bewuste singles te ontmoeten? Schrijf je in voor een online speeddate --> www.onlineontspannen.nl/speeddate
 
Loading …
show series
 
Val in slaap met een gevoel van diepe innerlijke rust met deze meditatie met visualisatie over de helende werking van de natuur. Laat moeiteloos alle onrust en stress los op de kalmerende binaural muziek en laad jezelf op voor jouw volgende dag. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posit…
 
Hoe houd je jezelf staande wanneer een crisis het gras onder je voeten wegmaait? Een pandemie, klimaatverandering en technologische ontwikkeling dwingen ons om binnen no time het bekende leventje op de schop te nemen. Veranderingen die niet alleen een wissel trekken op onze gezondheid maar ook op onze gedachten, emoties, perspectief en herstel. Dus…
 
Wij vragen ons af of het misschien een nieuw geloof is: onafhankelijk worden, zijn en blijven. Onafhankelijk worden als je als kind ouder wordt en blijven als dat ouder worden doorzet om te voorkomen dat je afhankelijk wordt van je kinderen. Financieel onafhankelijk zijn van je partner of in zijn algemeenheid zodat je niet meer afhankelijk bent van…
 
Uur 1 1. The man I love – Ella Fitzgerald 2. Als er iemand op de wereld is – Frans Halsema 3. Assedic – Pomplamoose 4. Just breathe – Jennifer Warnes 5. Love of the common people – Everly Brothers 6. Genstertje – Bart Peeters 7. Soul suckers – Amos Lee 8. Lagrimas – Las Lloronas 9. April come she will – Simon & Garfunkel 10. The boxer – Emmylou Har…
 
Relaas presenteert de podcast Onderhuids. In deze podcast vertellen mensen over hun ervaringen met racisme en discriminatie. Het is fijn dat je even de tijd neemt om te luisteren naar deze persoonlijke verhalen. Ze werden verteld ter gelegenheid van de Internationale dag tegen racisme en discriminatie. Deze verhalen zijn niet nieuw, maar het is bel…
 
Op verzoek van een luisteraar gaan we vandaag in op de vraag ‘hoe ga je om met gedrag dat voortkomt uit autisme?’ Een boeiend onderwerp, zeker omdat autisme een label is dat de afgelopen jaren steeds vaker en in steeds meer vormen gegeven wordt. Aan kinderen, maar ook aan volwassenen die menen dat er ‘iets mis’ is met hun gedachten, gevoelens en ge…
 
Uur 1 1. A blossom fell – Dickie Valantine 2. Yesterday when I was young – Glen Cambell 3. Jij moet blijven – Liesbeth List & Elisah 4. Wiedersehn – Herman van Veen 5. Remember me (I’m theo ne who loves you) – Johnnyu Cash 6. Tumbling tumbleweeds – Sara Watkins 7. Karnemelk en bitterkoekjes – Henny Vrienten 8. La vie en pause – Ellen ten Damme & Ri…
 
Ga soepel van stress naar diepe rust door bewust de natuurlijke ontspanningsrespons van jouw lichaam en brein te triggeren. Laat je met adem sensing en een rustige bodyscan meevoeren naar een diepe slaap terwijl je geniet van klanken op de kalmerende 432Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luister…
 
In de psychologie, NLP en veel zelfhulp stromingen zijn conditioneringen gedachtegangen waar je vanaf moet of waar je nieuwe voor in de plaats moet ploeteren. De 3 principes beschrijven hoe élke ervaring simpelweg het resultaat is van het samenspel van denken en bewustzijn in een oneindige ruimte (Mind) . En suggereren dat je daar niets mee of aan …
 
Het Nederlands elftal haalde uit in de WK-kwalificatiewedstrijd tegen Gibraltar. 't Won met 7-0, maar de op het oog zware blessure van Daley Blind zorgde voor gemengde gevoelens. Commentatoren Arno Vermeulen, Jeroen Elshoff, Jeroen Grueter en Jan Roelfs bespreken de avond. Verslaggever Jeroen Stekelenburg praat vanuit Gibraltar mee.…
 
Hoe houd je jezelf staande wanneer een crisis het gras onder je voeten wegmaait? Een pandemie, klimaatverandering en technologische ontwikkeling dwingen ons om binnen no time het bekende leventje op de schop te nemen. Veranderingen die niet alleen een wissel trekken op onze gezondheid maar ook op onze gedachten, emoties, perspectief en herstel. Dus…
 
Uur 11. You belong to me – Jo Stafford2. Veilig achterop – Paul van Vliet3. The violins of hope – Sunshine Cleaners4. Kanta helele – Izaline Calister5. Sitting in the park – Billy Stewart6. Als je overmorgen oud bent – Ricky Koole7. Lonely places – Rose City Band8. Back to the garden – Bertolf9. Duncan – Paul Simon10. Il ponte – Ornella Vanoni11. H…
 
Voel de diepe onveranderlijke kalmte die op elk moment aanwezig is, wat er ook in je leven gebeurt, en realiseer je dat je die rust en veiligheid wanneer je maar wilt kunt ervaren. Laat al je angst en zorgen los en val in een diepe rustige slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posi…
 
In deze aflevering bespreekt presentator Arno Vermeulen met Jan Roelfs, Jeroen Elshoff en Jeroen Stekelenburg het afgelopen voetbalweekend. Zo is er aandacht voor de sportieve en financiële malaise bij Feyenoord en wordt de topper AZ - PSV besproken. Ook gaat het over het Nederlands elftal, dat begint aan de kwalificatiewedstrijden voor het WK in Q…
 
Uur 11. Let’s take the long way home – Bing Crosby2. With you I’m born again – Billy Preston & Syreeta3. De optocht – Britta Maria4. La chica del 17 – Las Hermanas Caronni5. Here comes the sun – The Beatles6. Little star – Danny Guinan7. Il suffirait de presque rien – Isabelle Boulay8. Laat mij de liefste zijn – Lieven Tavernier 9. Kathy’s song – S…
 
Laat je meevoeren naar een diepe, vaste slaap met deze slaapmeditatie met yoga nidra bodyscan en visualisatie en geef je over aan de klanken van de kalmerende 432Hz muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en In…
 
Relaas presenteert de podcast Onderhuids. In deze podcast vertellen mensen over hun ervaringen met racisme en discriminatie. Het is fijn dat je even de tijd neemt om te luisteren naar deze persoonlijke verhalen. Ze werden verteld ter gelegenheid van de Internationale dag tegen racisme en discriminatie. Deze verhalen zijn niet nieuw, maar het is bel…
 
Heb jij dat de laatste tijd ook steeds vaker? Dat je je afvraagt wat hier nou eigenlijk gaande is? Corona-maatregelen waarvan je je afvraagt of ze wel logisch zijn, vrienden of familie die op een manier op Covid reageren die totaal tegengesteld is aan jouw ideeën, mainstream media die zaken logisch uiteenzetten maar gestudeerde deskundigen met een …
 
In deze aflevering van de NOS Voetbalpodcast praat presentator Arno Vermeulen met commentatoren Jeroen Elshoff, Jeroen Grueter en Jeroen Stekelenburg. Het gaat onder andere het herstel van Virgil van Dijk, de transfer van Brian Brobbey naar RB Leipzig en is het tijd voor Wout Weghorst in de spits bij Oranje?…
 
Uur 11. How high the moon – Mel Tormé2. I’m glad you’re here with me tonight – Neil Diamond3. Deur mien ogen – Martijje4. Adieu – 17 Hippies5. The other side of the sun – Janis Ian6. Het Neerhof – MissT7. Ice cream – Chris Barber8. La vie en pause – Ellen ten Damme & Ricciotti Ensemble9. Father and daughter – Paul Simon10. Something so right – Rand…
 
Relax en geniet van een diepe innerlijke rust en stilte met deze yoga nidra slaapmeditatie met bodyscan en adem sensing met op de achtergrond het kalmerende geluid van de wind. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube e…
 
Begin je dag positief en gemotiveerd. Affirmaties kunnen je helpen om je brein te herprogrammeren om positieve gedachten te denken. Hoe je denkt bepaalt hoe je je voelt, hoe je handelt en hoe je het leven ervaart. Luister 21 dagen om een positivieve mindset je eigen te maken. intro overslaan? --> skip naar 45 seconden. Wil je meer weten over hoe af…
 
Hoe houd je jezelf staande wanneer een crisis het gras onder je voeten wegmaait? Een pandemie, klimaatverandering en technologische ontwikkeling dwingen ons om binnen no time het bekende leventje op de schop te nemen. Veranderingen die niet alleen een wissel trekken op onze gezondheid maar ook op onze gedachten, emoties, perspectief en herstel. Dus…
 
Over negatieve energie is online veel te vinden omdat het gezien wordt als een factor die van invloed is op je welzijn. Wil je je beter voelen, dan is jezelf beschermen tegen negatieve energie van anderen een ‘ding’. Zo lezen we bijvoorbeeld dat het belangrijk is om je eigen trillingsfrequentie en energieveld te beschermen met behulp van technieken…
 
In de nieuwste aflevering van de NOS Voetbalpodcast bespreekt presentator Arno Vermeulen met commentatoren Arman Avsaroglu, Jeroen Elshoff en Jeroen Grueter het afgelopen voetbalweekend. Het gaat onder meer over de vorm van Ajax, de schorsing van Riechedly Bazoer en de voorselectie van het Nederlandse elftal.…
 
Uur 1 1. I can’t begin to tell you – Betty Grable 2. Soms – Conny Vandenbos 3. J’écoutais Sweet Baby James – Francis Cabrel 4. Requiem – Eliza Gilkyson 5. Another time – Pearls Before Swine 6. Alsof – Fay Lovsky 7. Dein Ding – Annett Louisan 8. Nice work if you can get it – Willie Nelson 9. America – Simon & Garfunkel 10. Still crazy after all thes…
 
Gun je lichaam en brein een diepe en onverstoorbare slaap met deze krachtige en effectieve slaapmeditatie met body sensing op zachte rustgevende 528Hz muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en Instagram.…
 
Wijnand Geuze is coachend portretfotograaf. Als NLP-coach en charisma expert gaat het hem niet om ‘het perfecte plaatje’, maar om de persoon achter de foto. Hij wil de wereld een stukje mooier maken door uiterlijk minder belangrijk te maken. Echte schoonheid zit namelijk in je karakter. Dát wil Wijnand vastleggen op de foto. Voor veel mensen is het…
 
Wie kennismaakt met de 3 principes en de eerste bijwerkingen ervaart bij zichzelf of iemand anders, kan zomaar in een valkuil stappen. De valkuil van effectbejag; het steeds monitoren of het begrip wat je nu hebt wel voldoende effect heeft. Of die angst al weg is, of je relaties nu al soepel lopen en of die zo gewenste ontspanning al groot genoeg i…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login