Beste One Life podcasts (2024)

1
#32 Bodyscan - een meditatie om het contact met je lichaam te herstellen 12:23

2d ago12:23

12:23

We zijn massaal het contact met ons lichaam kwijt. Daardoor pikken we de signalen niet meer op en worden we ziek. Het is dus erg belangrijk om dit contact te herstellen. In deze bodyscan ga je focussen op elk deel van je lichaam op een niet-oordelende manier. Je voelt gewoon wat er te voelen is. Ga liggen op een yogamat of op je matras en volg gewo…

1
From Anger to Good Mood: How To Choose to Be Happy and Grow Your Emotional Balance With Matt O’Neill. 1:15:34

3d ago1:15:34

1:15:34

Send us a Text Message. Today, my guest is Matt O'Neill, a leader in happiness education and author of "The Good Mood Revolution." Matt recounts his transformative journey from chronic bad moods to achieving a consistent state of gratitude and self-love. He underscores the importance of taking responsibility for one's emotions, dismantling anger th…

1
#31 Zo kan mindfulness jou helpen bij eenzaamheid 13:18

8d ago13:18

13:18

Iedereen is wel eens eenzaam. Maar voor sommige mensen wordt het problematisch. Eenzaamheid heeft nochtans niet altijd te maken met alleen zijn. Het is vooral een perceptie, een ervaring die nauw verbonden is met jouw verleden, jouw persoonlijkheid, jouw kijk op jezelf en op de mensen om je heen. Het goede nieuws is dat je wel degelijk iets kunt do…

1
MH Podcast S02A01 - Niet Aangeboren Hersenletsel (met Marieke Ernest) 52:49

14d ago52:49

52:49

In deze nieuwe aflevering heb ik een gesprek met Marieke Ernest die 7 jaar geleden als gevolg van fietsongeval zwaar hersenletsel op liep. Na al heel wat verbetertrajecten met goede resultaten te hebben gedaan waren er nog steeds beperkingen die afbreuk deden aan haar kwaliteit van leven, maar na een traject bij Marvalous Health kwam daar veranderi…

1
From Small Talk to Meaningful Connection: How To Ask Good Questions, Listen Actively and Enjoy The Silence with Terre Short 59:44

17d ago59:44

59:44

Send us a Text Message. In this episode, my guest Terry Short author of the book "the words we chose: Your Guide to How and Why Words Matter." discusses her lifelong draw to words and how their impact on her personal and professional life led her to write a book about effective communication. She shares her experiences with how different people, in…

1
#30 Spierrelaxatie voor wie last heeft van stress 12:08

18d ago12:08

12:08

In deze helende spierrelaxatie ga je alle spieren van je lichaam ontspannen op een passieve manier. Je hoeft niets te doen, behalve luisteren en volgen. Je lichaam is slim genoeg. Het zal zelf gaan loslaten. Deze oefening is vooral geschikt voor wie last heeft van verkrampte spieren en een algemeen gevoel van spanning in het lichaam door stress. Do…

1
#29 Mediteer je beter 's morgens of 's avonds? 10:43

25d ago10:43

10:43

Het is een vraag die me vaak gesteld wordt: Mediteer je nu eigenlijk beter 's morgens of 's avonds? Het is ook een mooie en terechte vraag. Want mediteren is niet makkelijk. Het vergt inspanning en het is een kwestie van volhouden, maar ook van tijd. En die wil je dan het liefst goed besteden. Door op het juiste moment te mediteren, wanneer je er h…

1
How To Handle Our Couple Disagreements in Grace And Kindness to Build Stronger Relationship, Better Communication And Lot Of Appreciation With Kelly Dupee 1:05:32

29d ago1:05:32

1:05:32

Send us a Text Message. My guest Kelly Dupee shares a personal story about a pivotal moment in his marriage when his wife expressed her unhappiness and desire to feel special. He reflects on the changes he made to prioritize her feelings and improve their relationship. The discussion covers practical tips for men to better understand and communicat…

1
#28 Zelfcompassie-meditatie - leer houden van jezelf 16:37

1M ago16:37

16:37

Als ik jou zou vragen van wie of wat je het meeste houdt, zou je dan jezelf meteen noemen? Of denk je er niet eens aan? We hebben het vaak moeilijk om lief en mild te zijn voor onszelf. We vertellen anderen dat ze goed voor zichzelf moeten zorgen, dat ze zichzelf moeten vergeven na een fout en dat ze zichzelf niet mogen neerhalen. Maar zodra we zel…

1
#27 Waarom je altijd door je neus moet ademen 12:36

1M ago12:36

12:36

Weinig lichaamsfuncties zijn zo belangrijk voor onze gezondheid als onze ademhaling. En tegelijk heersen erg veel misverstanden over een juiste manier van ademen. Zo wordt soms aangeraden om bij bepaalde ademhalingsoefeningen uit te ademen door de mond. Maar onze mond dient niet om mee te ademen. Meer zelfs, mondademhaling is schadelijk voor onze g…

1
On The Road With Rosie: The Chronicles Of Her Van Life And Conversations On Freedom, Discovery and Liberation. 39:26

2M ago39:26

39:26

Send us a Text Message. In this episode of the Life Affairs Podcast, I explore the liberating journey of Rosie, a high achieving academic who chose to pursue her dreams over societal expectations by living and working from her Van while traveling around Australia. Rosie shares her story, highlighting the catalyst of her mother’s death and how it sp…

1
#26 Wat is hyperventilatie en hoe weet ik of ik zelf goed ademhaal? 24:34

2M ago24:34

24:34

Hyperventilatie is een ademhalingsstoornis die in onze westerse maatschappij steeds meer voorkomt. Stress, angst en trauma staan er namelijk rechtstreeks mee in verband en worden erdoor versterkt, maar hyperventilatie veroorzaakt ook heel wat lichamelijke symptomen en zelfs ziektes. Er bestaan echter heel wat hardnekkige misverstanden over onze ade…

1
Yearnings: Mine are scattered along the North Sea's shore. Do you know where yours are wandering? 4:54

3M ago4:54

4:54

Send us a Text Message. 🌟 Exploring Yearnings Today ✨ "We are not meant for stagnation. We are meant to grow." - Melody Beattie Ever scrolled through social media? 🤯 Travel brags, dream jobs, beachside workcations, perfect moms. Suddenly, your heart aches for something just out of reach. ✨ You're not alone. 🤝 Guided by curiosity, I embark on a stro…

1
#25 Kan ayahuasca helpen bij stress, angst en trauma - deel 3: een nieuwe poging 37:59

3M ago37:59

37:59

3e en laatste deel van deze mini-special over mijn ervaringen met ayahuasca. Nadat ik in de lente van 2023 naar Peru was getrokken voor een ayahuasca-retreat van een maand, nam ik deel aan een tweede retreat in de herfst van datzelfde jaar, maar deze keer in Spanje. Waarom ik dat deed en wat ik ervan verwachtte, had alles te maken met wat je kon ho…

1
Ruwe bolster, blanke pit – Voorbij het uniform. Een verhaal over kwetsbaarheid, veerkracht, zelfontdekking en mentale transformatie. 1:08:43

3M ago1:08:43

1:08:43

Send us a Text Message. In dit emotionele en diepgaande gesprek met Pieter, een voormalig militair, ondernemer en mental coach, delen we zijn reis vanaf zijn tijd in het leger tot aan zijn transformatie naar een leven gebaseerd op authenticiteit en zelfliefde. Welkom terug bij de podcast! Vandaag hebben we een inspirerend gesprek voor mensen met ve…

1
#24 Kan Ayahuasca helpen bij stress, angst en trauma - deel 2 - Recht naar de hel. 41:13

4M ago41:13

41:13

In deze 2e aflevering over de rol die Ayahuasca kan spelen bij stress, angst en trauma vertel ik over mijn ervaringen met Ayahuasca tijdens mijn verblijf van een maand in Peru, midden in de jungle. En deze ervaringen waren helemaal niet wat ik ervan verwacht had. ik ging recht naar de hel en beleefde er de twee vreselijkste nachten van mijn leven. …

1
Episode 534. Behind the scenes - Jesus showing up 32:33

4M ago32:33

32:33

So grateful these are the links mentions in this episode funnels of course (my new automation system) DWA Instagram Dutch @sovschoice DWA Instagram International @sophiedittmar.official live event in Amsterdam - It’s Showtime

1
How I prepare for war - and this is what you can do too: My 15 years of experience from living in the heart of the war in Lebanon 26:59

4M ago26:59

26:59

Send us a Text Message. As I reflected on my experiences during the theater show, I realize the importance of community unity and support in times of crisis. While the discussions on stage provide valuable insights, it is my own lived experiences that truly underscore the human cost of war and the imperative of working together to build a more peac…

1
#23 Kan ayahuasca helpen bij stress, angst en trauma? - deel 1 - Halsoverkop naar de jungle 42:45

4M ago42:45

42:45

Ayahuasca is een psychedelicum dat veel aandacht krijgt de laatste jaren. Ayahuasca zou helpen bij stress, angst en trauma, mensen van hun verslavingen af helpen, ziektes genezen en nog veel meer. Soms lijkt het door al deze claims alsof het een quick fix is. Maar is het dat ook? Zelf heb ik in 2023 verschillende ervaringen gehad met ayahuasca. In …

1
Episode 533. Something popped inside my head and now I am even more crazy 🙈😂 23:18

4M ago23:18

23:18

Ok I started answering some questions I received from a client of mine, which turned into a whole crazy episode. Tune in right away. links mentioned in this episode: ✨ All access pass ‘24: https://sophiedittmar.plugandpay.nl/checkout/pass ✨ Live event it’s showtime: https://www.sophiedittmar.com/itsshowtime ✨ The abundance game: https://sophiedittm…

1
Episode 532. A vulnerable episode about suicide 36:07

5M ago36:07

36:07

Today I am sharing an episode that I felt very nervous about recording & posting. But I do believe these are the conversations that we need to have so you will never dim your light for any one or because of any circumstances. Links mentioned in the episode: EFT Tapping recording to unlock your full potential (get €50 discount today only): https://s…

1
#22 Special: Broodje Zen-deel 4-Wat is beter? Een geleide meditatie of zelfstandig mediteren? 6:33

5M ago6:33

6:33

Mediteren bestaat in vele vormen. Niet alleen heb je het onderwerp van jouw focus dat een verschil maakt. Zo kun je focussen op je adem, op een mantra, op wat je voelt in je lichaam, op je voeten die stappen en nog veel meer. Ook is er een tweedeling tussen geleide meditatie en zelfstandig mediteren. Wat het verschil precies is en welke vorm je dan…

1
Episode 531. Welcome Home 🦋 17:13

5M ago17:13

17:13

https://www.sophiedittmar.com/welcomehome 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋 🦋

1
#21 Special: Broodje Zen - deel 3: Waarom is slapen zo'n strijd geworden? 7:48

5M ago7:48

7:48

Het lijkt voor veel mensen als iets dat erbij is gaan horen. Slapeloosheid. Het is hun way of life geworden, en hoewel ze er alles voor zouden geven om eindelijk eens goed te kunnen slapen, hebben ze het vaak al compleet opgegeven. Want ze hebben het gevoel dat ze al zowat alle middeltjes geprobeerd hebben die er zijn, van valeriaandruppels over ka…

1
#20 Special: Broodje Zen-deel 2: Waarom kan ik mijn hoofd niet leegmaken tijdens het mediteren? 5:19

5M ago5:19

5:19

Het is iets dat me erg vaak gevraagd wordt. Waarom het niet lukt om aan niets te denken tijdens een meditatie. Want dat moet toch zo, niet? Nee, dat moet helemaal niet. Want je hoofd leegmaken, aan niets denken, dat kan geen mens. Onze geest is nu eenmaal gemaakt om te denken. Hij doet niets anders, de hele dag door. En dan kun jij misschien wel vi…

1
Turning 50: I am shredding my cv and re-crafting the unthinkable future 10:01

5M ago10:01

10:01

Send us a Text Message. I turned 50 begin January; in this episode I talk about my experiences and my perspectives on aging and how it impacts job seeking. I share my personal journey, reshaping my CV not only with professional experiences but also with life teachings, and difficulties I faced due to age-related stereotypes. I encourage active defi…

1
#19 Special: Broodje Zen - deel 1. Hoe kan ik weten of ik juist ademhaal of niet? 7:58

5M ago7:58

7:58

De laatste jaren is er, gelukkig maar, veel aandacht voor onze ademhaling. En zo weten heel wat mensen wel dat een juiste ademhaling van groot belang is voor hun gezondheid in het algemeen en voor hun stressniveau in het bijzonder. Maar: hoe weet je nu of je juist ademt of niet? 3 dingen zijn daarbij van belang. En je kunt ze heel makkelijk bij jez…

1
Episode 530. Lost & found My Incredible Journey of Manifesting a Missing Pouch with 4K Worth of Jewelry! 11:32

5M ago11:32

11:32

Okay guys, I just recorded a podcast episode about an amazing story. How I actually lost a pouch, a black pouch with over 4 000 euros worth of jewelry. And how I found that bag using the law of attraction. So if you're curious where I found back this amazing bag with jewelry and you will not believe this story, I highly recommend you to go to the p…

1
De Kankerchaos: Paula's reis door werk, kanker en de UWV waar jij ook iets aan hebt 1:03:44

5M ago1:03:44

1:03:44

Send us a Text Message. Paula, een voormalige televisieprofessional en kankeroverlevende, is mijn gast en deelt haar ervaring met het bestrijden van kanker te midden van haar carrière en de impact hiervan op haar gemeenschap. Terwijl ze de tumultueuze weg bewandelt van werk naar ziekte naar mogelijke impact op de gemeenschap, worstelt Paula met het…

1
Episode 529. Letting go of the urgency 15:25

5M ago15:25

15:25

Yes ladies, today I have a beautiful episode for you about letting go of the urgency, and how that will help you manifest anything you desire. Links mentioned in this episode: My live event in Amsterdam, Its showtime --> read all about it here.

1
Episode 528. Time collapsing & quitters day! 💫 15:12

5M ago15:12

15:12

OMG did you know that there is such a thing as “quitters day”? And I am not kidding it’s actually a thing! This is the episode you want to listen to TODAY!! Links mentioned in this episode: - Ticket to my live event in April in Amsterdam: It’s Showtime —> https://www.sophiedittmar.com/itsshowtime - Your ticket to “Make it Rain” my next level manife…

1
Episode 527. How I plan my live event in Amsterdam with certainty 11:32

5M ago11:32

11:32

Book your ticket to the live event of '24 --> It's showtime https://www.sophiedittmar.com/itsshowtime

1
Episode 526. Take back control 9:35

5M ago9:35

9:35

Claim it It become it Own it Book your ticket to the live event of '24 --> It's showtime https://www.sophiedittmar.com/itsshowtime

1
Episode 525. F*ck your business 6:42

5M ago6:42

6:42

Stop focusing on strategies and things that drain your energy do this instead 👉 Exercise to unlock next level results in your life & business Book your ticket for the event of '24 --> It's showtime.

1
#18 Waarom je zelfs op een luie zondag nooit meer tot rust komt- zenuwstelselregulatie als het antwoord op chronische stress 25:44

5M ago25:44

25:44

Ken je dat gevoel, dat je nooit meer tot rust komt, wat je ook doet? Heb je ondertussen al zowat alles geprobeerd voor die chronische stress? Van gesprekken met psychologen over het verslinden van zelfhulpboeken tot het uitspreken van positieve affirmaties voor de spiegel? En niets helpt? Dat is normaal. Het is namelijk jouw zenuwstelsel dat uit ba…

1
Episode 524. Anything is freaking possible 10:20

6M ago10:20

10:20

Links mentioned in this episode: The abundance game My number for Whatsapp business +31627573333 Instagram: sophiedittmar.official

1
Episode 524. 3 money manifestation hacks 🎉 12:15

6M ago12:15

12:15

Ok ladies fun new episode with 3 manifestation hacks 🎉 for your Ok ladies fun new episode with 3 money manifestation hacks that you can apply right away. Enjoy ✈️✈️ and see you inside the abundance game, we start Monday. --> https://sophiedittmar.plugandpay.nl/checkout/the-abundance-game

1
Episode 523. Manifest your most sacred & beautiful Christmas 🎄 ever - gift/visualization 12:52

6M ago12:52

12:52

💋💋💋 enjoy

1
Episode 522. It’s showtime 📸 - jump and the net will appear 12:42

6M ago12:42

12:42

https://www.sophiedittmar.com/showtime

1
Episode 521. From shy and insecure to “I can do it all” - casestudy Nicola 24:15

6M ago24:15

24:15

What I love about casestudies is that it gives me so much inspiration to continue to do the work I do. Today I share the casestudy of Nicola (Nicola @nicolamckinley.co.uk) And these where my biggest take aways Before: Shy to show up at Instagram Believed she could only sell single sessions as a RET therapist Believed selling was hard Felt uncomfort…

1
Episode 520. How to deal with narcissistic type of relationships - 3 tips 22:40

7M ago22:40

22:40

In todays episode I am sharing my 3 biggest take aways from listening to an episode that my mom shared with me a couple of weeks ago. It’s an episode where Mel Robbins and a lawyer specialized in narcissistic relationships discuss strategies to outsmart a narcissist. Enjoy 💋 Link to Mel’s episode: https://open.spotify.com/episode/4jYvCUiHRyKUpETRzb…

7M ago23:54

23:54

I didn't really know where this episode would lead to, but it turned out to be a super inspiring high energy episode, where I take you behing the scenes of my buisness and energy work. Enjoy Links Mentioned: Quantum leap workshop: the non aligned versus the aligned manifesting generator

Podcasts die het beluisteren waard zijn

One Life Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding