Beste Lienke de Jong podcasts (2025)

1
Radioshow 12 mei - 100 miljoen op je bankrekening en HYROX avontuur 33:53

7h ago33:53

33:53

In deze uitzending hebben we het over wakker worden met 100 miljoen, wat dit te maken heeft met een positieve mindset en vertel ik je mijn HYROX avontuur . Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 FM Meer…

1
Radioshow 9 mei - Alpe d'HuZes voor zes keer fietsen 32:29

13h ago32:29

32:29

Voormalig volleybalster Myrthe Schoot stapt tijdens de uitzending op de fiets, Lienke sloopt de studio, we gaan zes keer de Alpe d'HuZes op en je ontdekt hoe Myrthe in het leven staat na haar vreselijke ziekte. Een inspirerende uitzending met een prachtig verhaal. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show o…

1
Radioshow 5 mei - Vrijheid, gekste wekkers en waterspel?! 39:06

7d ago39:06

39:06

Wat een show weer! We staan stil bij vrijheid, ik introduceer de gekste wekkers en we bellen met Anke die wel een heel gek spel met haar buurtgenoten heeft gedaan! Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7…

1
Radioshow 2 mei - De brokkenpiloot en spel gaat fout 40:10

10d ago40:10

40:10

Deze aflevering is speciaal voor mensen die momenteel een blessuren hebben of gewoon even in een bluh-fase zitten! Met twee brokkenpiloten bespreek ik hoe je de switch kan maken om alsnog weer positief naar de toekomst te kijken. Thijs Lindhout komt kletsen over zijn brokkenpiloot zijn en het spel gaat helemaal fout als de vraag verkeerd wort geïnt…

1
Radioshow 28 april - NL zo laat wakker? Eline de Ruig en wat is Voulez Vois? 41:58

14d ago41:58

41:58

Gemiddelde waaktijd van Nederland is super laat, bizar! Maar ook leren we dat Eline de Ruig fan is van ABBA, ontdekken we hoeveel Eline's er in Nederland zijn en ontdek je de nieuwste jingle van de radio. Alle muziek is eruit geknipt ivm muziekrechten. Enjoy! Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op You…

1
Radioshow 25 april - Eigen song, plantjes op straat en Oranje! 35:50

17d ago35:50

35:50

De radioshow van 25 april is eentje met de kleur Oranje, een feestje maar ook een tintje Oranje. Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe Radio. Livestream: https://www.yoursaferadio.nl/nl Landelijk te luisteren via: 90.5 & 90.7 FM

1
Show 21 april - Top 10 ontbijt van Nederland en 32 miljoen eieren?! 42:29

21d ago42:29

42:29

Tweede Paasdag gezellig starten met de Dear Good Morning show! En omdat het als een zondag voelt, is het: Neem je vriendin mee naar werk-dag! Dus mijn co-host is mijn vriendin Branca, een Ras-echte Amsterdammer die met een super Amsterdams feitje komt! Luister elke maandag & vrijdag van 07.00 - 08.00 uur naar de Dear Good Morning show op Yoursafe R…

1
Zo bevrijd je jezelf van onnodige zorgen en leef je lichter (met Annemarie Geerts) 37:52

17d ago37:52

37:52

Hoe bevrijd je jezelf van onnodige zorgen? Als moeder van acht kinderen ontdekte Annemarie Geerts dat loslaten van zorgen niet alleen bevrijdend is, maar juist ruimte maakt voor groei en vertrouwen – voor zowel ouder als kind. Of je nu kinderen hebt of niet, in deze aflevering vind je inspiratie om vaker te vertrouwen op het leven. Zo verminder je …

1
Radioshow 18 april - Goede Vrijdag met een nieuw spel en een plaat uit 2005 41:03

24d ago41:03

41:03

Word gezellig wakker met Lienke en ontdek een mega groot Paas feitje, een nieuw spel en ze checkt even of Eefje wakker is want ze wilt een recept! Luister elke maandag en vrijdag naar de Dear Good Morning show van 7 tot 8 op YoursafeRadio.

1
Radioshow 14 april - Pijnlijke blooper en verhuizen naar Australie 47:36

28d ago47:36

47:36

Samen met co-host Mascha Lange trappen we de week af met een heerlijke lange energizer, de pijnlijke bloopers, een 30 seconden spel en toffe ideeen voor de nieuwe jingle die ik jullie laten horen!

1
Radioshow 7 april - een 5 minuten beweegmoment! 43:16

1M ago43:16

43:16

Lekker lang bewegen, de leukste maandagochtend feitjes en ook Anke van Delden spreken we over meer gekheid in je leven!

1
Hoe neem je gewoon een héél jaar vrij? 55:02

1M ago55:02

55:02

Een volledig jaar vrij, zonder vaste plannen, zonder deadlines, zonder verplichtingen. Gewoon 365 dagen doen waar je écht zin in hebt. Hoe krijg je dat voor elkaar?! Karine Hoenderdos nam op haar 55e een tussenjaar en schreef er een boek over. In deze aflevering bespreken we haar ervaringen én deelt ze tips om zelf ook meer rust en ruimte in je lev…

1
Radioshow 4 april - Lienke weer in de studio en bingo maffia 39:55

1M ago39:55

39:55

Yes, ik ben er weer! We trappen de week heerlijk af met bingo, bingo maffia, Thailand verhalen en een heerlijke meditatie!

1
Radioshow 28 maart - RadioDJ Dylan is fan geworden van de ochtend 36:52

2M ago36:52

36:52

Wauw, Dylan nam twee keer de show over omdat Lienke in Thailand is, en is inmiddels helemaal fan van de ochtend. En.. de bingo is nog nooit zo snel geraden. Luister nu de show van vrijdag 28 maart terug. De muziek is eruit geknipt ivm muziekrechten.

1
Radioshow 24 maart - weggedrukt worden door collega 38:30

2M ago38:30

38:30

Deze maandagochtenden testen we of mijn radiocollega's Ochtendgekkies zijn. Nou, nogal gevarieerd! Dylan, mijn collega, maakt radio vanuit de studio. Ik bel in vanuit Thailand. Geniet van deze radioshow en deel de ochtendgekte!

1
Hoe overleef je zonder social media? (met Sanne Meulemans) 58:19

2M ago58:19

58:19

In deze aflevering van Steeds Leuker deelt Sanne Meulemans (zelf herstellend TikTok verslaafde) haar ervaringen met een social media detox en bespreken we hoe je digitaal minimalisme kunt toepassen voor meer rust en mindfulness in je leven. Bekijk de shownotes Ontdek hoe Sanne’s ochtendroutine veranderde van eindeloos scrollen naar het schrijven va…

1
Radioshow 21 maart - Kunnen we de ochtendgekte nog aan? 37:47

2M ago37:47

37:47

Mattijs Franken in de studio, Lienke vanuit Thailand en heel wat Ochtendgekkies aan de telefoon. Deze radioshow was één en al enthousiasme! Luister terug en geniet van een heerlijke energieke start van de dag. Elke maandag en vrijdag om 07.00 uur op YoursafeRadio.

1
Radioshow 17 maart - Energiek starten, ondanks een slechte nacht 35:50

2M ago35:50

35:50

Mattijs Franken vanuit de studio, Lienke vanuit Thailand. Heel veel ochtend-energie in 1 uur!

1
Radioshow 14 maart - Thijs struggelt na een slechte nacht 40:50

2M ago40:50

40:50

Het was even goed wakker worden voor Thijs en daarom laat Lienke hem 5 burpees doen. Luister nu de gezellige vrijdagochtend show met Thijs Lindhout in de studio en Lienke vanuit Thailand

1
Radioshow 10 maart - Thijs Lindhout als host, Lienke in Thailand 37:58

2M ago37:58

37:58

Thijs Lindhout in de studio, Lienke in Thailand. Over de niet zo geweldige start van Lienke, een update van de Dear Good Morning Party en Thijs die zijn mening deelt over enthousiasme. De muziek is eruit geknipt ivm muziekrechten!

1
Hoe krijg je een groeimindset? (met Stacey Seedorf) 58:15

2M ago58:15

58:15

Hoe krijg je een groeimindset? Stacey Seedorf - in de jaren '90 beter bekend als Stay-C, de zanger van de band 'Twenty 4 Seven' - is te gast in deze aflevering. Stacey heeft een meeslepend levensverhaal. Hij werd op jonge leeftijd wereldberoemd, maar hij raakte verstrikt in de roem en rijkdom. Hij kwam in de drugswereld terecht, waarna hij drie jaa…

1
Radioshow 7 maart - Ik zeg vaarwel en BINGO 35:50

2M ago35:50

35:50

Wat een heerlijke show was het weer vanmorgen! BINGO, afscheid nemen en genieten van de ochtend !

1
Radioshow 3 maart - Mega update van de Dear Good Morning Party 43:00

2M ago43:00

43:00

Wow, het idee van een groot ochtendfeest wordt steeds serieuzer. Ik spreek 2 mensen die willen helpen, Larz the Enerygman is in de studio en wordt de DJ. Helemaal blij!

1
Radio 28 feb - Manifisteren werkt echt, hier is het bewijs! 36:26

2M ago36:26

36:26

In de show show klets ik met Marieke van Marieke Loves to Draw over de ochtend, manifesteren (en waarom dat woord stom is) en klets ik over mijn fitness race.

1
Radioshow 24 feb - Update Paradiso feest en bizarre maandagochtend feitjes 41:08

3M ago41:08

41:08

Ook heb ik Ochtendgekkie Sander in de studio die na een alcohol-probleem is gestart met een ochtendroutine, en hoe! Luister mijn radioshow nu terug. De muziek is eruit geknipt ivm muziekrechten.

1
Hoe maak je je leven eenvoudiger? (met Ernst-Jan Pfauth) 1:02:46

3M ago1:02:46

1:02:46

Ernst-Jan Pfauth, medeoprichter van De Correspondent en auteur van zijn nieuwe boek Intentioneel leven, is te gast in deze aflevering. We duiken in het thema versimpelen – hoe je door bewuste keuzes meer rust en focus kunt ervaren in je leven. Bekijk de shownotes In dit openhartige gesprek delen Ernst-Jan en ik onze persoonlijke ervaringen met het …

1
Radioshow 17 feb - Gaan we voor een ochtendfeestje? 37:26

3M ago37:26

37:26

Ik vertel je over mijn doel voor Paradiso, heb ik gekke weetjes over mieren en maken we samen een weekdoel!

1
Radioshow 14 feb - Valentijn special! 40:19

3M ago40:19

40:19

Jaaaa even lekker zoetsappig toch want het is Valentijn! Vanaf nu elke maandag en vrijdag tussen 7-8u op Yoursaferadio

1
Radioshow 10 feb - Ochtend shaming en Jennifer Aniston die geen ochtendmens is 34:13

3M ago34:13

34:13

In deze radioshow hoor je o.a. over Jennifer Aniston die geen ochtendmens is, het probleem "ochtend shaming" en Jan Roggeveen die om 5.10 uur opstaan om in Amsterdam te trainen, terwijl die in Rotterdam woont. Dit is een radioshow, de muziek wordt ivm muziekrechten eruit geknipt .

1
Hoe maak je tijd voor jezelf in een druk gezin? (met Annemarie Geerts) 58:02

3M ago58:02

58:02

Hoe vind je tijd voor jezelf, zelfs in een druk gezin? 🎧 SHOWNOTES Annemarie Geerts (@demammavan) deelt haar persoonlijke reis van een overweldigde jonge moeder naar een vrouw die zelfs met acht kinderen dagelijks een dutje doet! Ze vertelt openhartig over hoe ze zichzelf compleet wegcijferde bij haar eerste vier kinderen, en hoe de komst van een t…

1
Radioshow 3 feb - Een citroentje op lichaamstemperatuur 40:31

3M ago40:31

40:31

Deze ochtend hebben we het over het bijzondere ritueel van Thijs Lindhout: Een citroentje op lichaamstemperatuur, maar ook over dat ik zo moe wordt van mensen die zeuren over weinig energie maar die wel snoozen. Kortom: genoeg om over verder te praten. Luister dus vooral en klets mee via @deargoodmorning en #deargoodmorning - Het is een radioshow e…

1
Radioshow 27 jan. - om 4u opstaan voor meeste succes 35:02

4M ago35:02

35:02

In deze radioshow hebben we het over om 04.00 uur opstaan, wat zorgt voor de meeste successen, de raarste ochtendroutines en hoe belangrijk het is om een ochtendroutine te hebben als leraar. Dit is de radioshow van maandag 27 januari. De muziek wordt eruit geknipt ivm muziekrechten.

1
Hoe verminder je vooroordelen en breng je mensen samen? (met Sanne) 40:24

4M ago40:24

40:24

Hoe breng je mensen samen, zelfs in onwaarschijnlijke situaties? In deze aflevering vertelt mijn goede vriendin Sanne Meulemans over een bijzondere opruimactie die zij organiseerde rondom haar flat in Delft. Door kleine, positieve stappen te zetten lukte het haar om (samen met mede-bewoners) in actie te krijgen. Hierdoor ontstonden er nieuwe relati…

1
Radioshow 20 jan. - Blue Monday is onzin 35:32

4M ago35:32

35:32

In deze ochtendgekkies aflevering ontdek je dat zelfs de bedenker van Blue Monday er niet meer in gelooft. Ontdek je de ochtendritueel van Barack Obama en leer je Fulco kennen; Ochtendgekkie die vooral fit wil blijven voor zijn dochter! De muziek wordt eruit geknipt ivm muziekrechten.

1
Radioshow 30 dec. - 2024 was succesvol dankzij mijn ochtendroutine 1:09:27

4M ago1:09:27

1:09:27

30 december - 7 gillende ochtendgekkies in de studio die allemaal beweren dat ze dankzij de ochtend een succesvol jaar hebben gehad! De muziek wordt eruit geknipt ivm muziekrechten.

1
Hoe begin je elke dag súper positief? (met Lienke de Jong) 55:52

4M ago55:52

55:52

Ik wilde het nieuwe seizoen van de podcast lekker positief beginnen. En als ik denk aan een positief begin, dan denk ik aan Lienke de Jong. Lienke is bekend van de bestseller Dear Good Morning en het gelijknamige platform. Waar ze tienduizenden mensen inspireert om hun dag positief energiek te beginnen. In deze openhartige aflevering bespreek ik me…

1
Kindermeditatie (8 min) - Lekker slapen met Moen de Maan 7:12

5M ago7:12

7:12

Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door Super Chill. Ontdek de wereld van Super Chill! Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen. De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de priv…

1
Kindermeditatie (6 min) - Ontspannen met de Magische Waterval 7:12

5M ago7:12

7:12

Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door Super Chill. Ontdek de wereld van Super Chill! Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen. De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de priv…

1
Kindermeditatie (8 min) - Rustig koppie met Bruno de Boze Beer 7:39

5M ago7:39

7:39

Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door Super Chill. Ontdek de wereld van Super Chill! Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen. De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de priv…

1
Meditatie - Positief zelfbeeld 11:20

7M ago11:20

11:20

Jezelf met zachte ogen bekijken. Zelfliefde voelen stromen. Je mag er zijn. Je bent genoeg. Nu. Altijd. Precies zoals je bent. We liften de sluier van je gedachten en zorgen ervoor dat jij jezelf helder ziet, zoals je bent. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-…

1
Meditatie - Innerlijke kracht 10:28

7M ago10:28

10:28

Soms lijkt het alsof je even alle grip bent verloren en je eigen bron van kracht niet meer kan vinden. Die bron is er altijd, soms ben je er alleen even niet mee verbonden. In deze meditatie verbind jij weer met jouw innerlijke kracht. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/pri…

1
Meditatie - Rust in je hoofd 15:30

8M ago15:30

15:30

Ken je dat je gedachten maar blijven hangen in een soort spiraal? Je loopt steeds maar weer hetzelfde rondje, waarbij de gedachten chaos veroorzaken. In deze meditatie breek je los van dat rondje en ontstaat er rust in je hoofd. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do…

1
Meditatie - Body scan 11:06

8M ago11:06

11:06

Aandacht besteden aan iedere cel van je lichaam kan je helpen ontspannen en helen. We maken een reis door jouw lichaam, waarbij jouw eigen ademhaling jouw gids is. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.…

1
Over vrouw zijn - #7 Lienke de Jong - Zelfzorgroutines 47:51

10M ago47:51

47:51

Lienke weet als ochtendgekkie als geen ander wat het betekent om goed voor jezelf te zorgen en om deze zorg vast te leggen in routines. Waar begin je? Wat brengt het je? Een aflevering vol inspiratie, ook als je geen ochtendmens bent. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/priv…

1
Over vrouw zijn - #6 Alex Malone - Carriere 54:48

10M ago54:48

54:48

Alex doet het anders dan andere, deze multiondernemer heeft een hele inspirerende kijk op ondernemen en carriere maken en deelt die openhartig met ons in deze aflevering. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.…

1
Over vrouw zijn - #5 Yanice - Moederschap 47:53

10M ago47:53

47:53

Samen met Yanice van Koffiemams duiken we het moederschap in. Hoe leer je opvoeden? Te dealen met kinderen als spiegel? Wat voor ouder ben je of wil je zijn? Hoe ga je om met onzekerheden in deze periode? Een goudeerlijk gesprek uit het hart. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aankoop. Zie …

1
Over vrouw zijn - #4 Kassandra Schreuder - Bevallen als poort voor groei 46:22

10M ago46:22

46:22

Een goudeerlijk gesprek over de verschillende fasen in je leven en hoe de bevalling een poort kan zijn voorgroei. Juist het verliezen van controle en de puurheid en rauwheid van het proces kunnen dienen als spiegel of versneller van groeiprocessen in jouw. We vertellen beide over onze persoonlijke ervaringen en je krijgt de grootste lessen van Kass…

1
Thuiskomen bij jezelf - #6 Bonusaflevering - In de tuin met gasten 46:49

10M ago46:49

46:49

De laatste aflevering van dit seizoen alweer! We hebben het over de bloei van juni, over de darren én het belang van biologisch eten samen met biologische supermarkt cooperatie Odin. Want wist je dat 75% van ons voedsel te danken is aan de bij? Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aankoop. Zi…

1
Over vrouw zijn - #3 Daphne Matthew - (Niet) Zwanger worden 53:59

11M ago53:59

53:59

Hoe ga je om met een kinderwens die niet, of op andere wijze wordt vervuld? Daphne deelt haar persoonlijke verhaal over een vervroegde overgang en twee keer een IVF traject en alle onzekerheden die daarbij komen kijken. Openhartig en enorm waardevol. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aanko…

1
Over vrouw zijn - #2 Vivian Reijs - Leven met je cyclus 45:57

11M ago45:57

45:57

Vivian vertelt ons als hormoonexpert over het belang van een gezonde hormoonhuishouding en wat jij kan doen om te leven met en naar je cyclus, zodat je menstruatie veel meer wordt dan alleen een periode van ongemakken. Je lijf is je leraar. Klik hier voor de producten van Emma Sleep! Gebruik de code: LIEF voor 10% korting bovenop je aankoop. Zie he…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Lienke De Jong Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding