show episodes
 
Artwork

1
Leef Je Mooiste Leven Podcast

Michael & Cindy Pilarczyk

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Podcast van Michael en Cindy Pilarczyk. Over zelfontwikkeling, persoonlijk succes, mentale gezondheid en levenskunst. Wij inspireren jou met praktische info hoe jij je mooiste leven kunt gaan leven. Missie: Join the movement for a healthy, wealthy, happy life!
  continue reading
 
Artwork
 
Ik ben Naomi, NEI therapeut, orthomoleculair specialist en leefstijl- en vitaliteitscoach. Ik ben onderneemster, mama, vrouw en vooral lekker mezelf. Met deze podcast wil ik je inspireren om het mooiste uit jezelf te halen! Rust, energie en een leven vol plezier. Ik deel mijn kennis en ervaring over voeding, gezondheid, je lichaam, maar ook je mindset, hoe belangrijk je gevoel is en wat er echt voor nodig is om je gelukkig te voelen. Ik deel mijn persoonlijk verhaal en ervaring uit de prakti ...
  continue reading
 
Iedereen wil Vrij Leven. Maar wat betekent Vrij Leven voor jou? En nog veel belangrijker, hoe zorg je dat je los komt van je oude patronen. Zodat je Vrij bent om de mooiste versie van jezelf te worden, te groeien, om jouw ideale leven te bereiken. In deze podcasts ontrafelen we de psychologie van Vrij Leven. Hoe je je mindset verandert, oude overtuigingen en patronen los laat, hoe je stress vermindert, en hoe je werkt aan je persoonlijke groei.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Deze aflevering gaat over mijn nieuwe boek Design Your Own Life, Kies je eigen toekomst. Een gesprek met Cindy en mijn co-redacteur Sjors Sommer. We leggen uit waarom we dit boek hebben geschreven en hoe dit boek tot stand is gekomen. Plus we gaan in op enkele belangrijke thema's en veelgestelde vragen. https://bit.ly/michaelsnieuweboek Design Your…
  continue reading
 
Waarom lukt het je niet om je grenzen aan te geven? Simpel. Omdat je je afhankelijk voelt. Ergens in je jeugd heb je een patroon aangeleerd waardoor je je afhankelijk voelt van de ander. Dat kan in je relatie zijn, op je werk, in vriendschappen... in elke situatie kan het voorkomen. Zodra je stop met jezelf afhankelijk te voelen, ga je je ook niet …
  continue reading
 
Goed voor jezelf zorgen. Een onderwerp dat eigenlijk als rode draad door mijn werk heen loopt. Iets waar ik jaren geleden echt geen idee van had hoe dit moet. En hoe doe je dat nu, dat goed voor jezelf zorgen? En misschien nog wel belangrijker, hoe hou je dit vol? Ik vertel je er alles over in deze podcast. Instagram feel-n-leef Website feel-n-leef…
  continue reading
 
Misschien heb je het gevoel dat je vast zit, dat je niet verder komt. Misschien wil je heel graag iets bereiken maar lukt het je steeds maar niet. In dat geval hoef je maar één ding te doen om door te kunnen breken. Wat dat is? Dat hoor je in deze aflevering van de Psychologie van geluk en Vrij Leven podcast. Boekactie Lees het boek 'Vrij Leven - L…
  continue reading
 
Als je succesvol of gelukkig wilt worden, moet je doelen stellen. Dat leer je. Dat leer je op school en van alle persoonlijke ontwikkeling goeroe's. Alleen... je doelen gaan je niet helpen. De enige manier om echt succesvol te worden, om jouw droomleven te realiseren, is om aan jezelf te werken. Jij moet veranderen. Als jij de juiste persoon wordt,…
  continue reading
 
Er zijn maar twee dingen nodig om je droomleven te realiseren. Twee dingen om het maximale uit je leven te halen, succes, geluk en alles wat je wilt te bereiken. Twee kleine dingen die een gigantische mindsetshift van je vragen. Het probleem is namelijk dat je volledig geprogrammeerd bent om jezelf te saboteren. Vanuit je familiesysteem leer je aan…
  continue reading
 
Podcast 86. Een nieuwe praktijkruimte! Groot nieuws! Ik heb een nieuwe praktijkruimte! Ik vertel je er alles over in deze podcast. Ook heb ik heel gaaf openingsaanbod van mijn meten =weten traject. Luister snel mee! Openingsaanbod meten=weten traject Instagram feel-n-leef Website feel-n-leef Intro en outro: Ongefilterd-Timo van Ruiswijk @timovanrui…
  continue reading
 
Wat doe je als het leven even niet gaat zoals je wilt, als het tegen zit? Want ook als je vol bezig bent met je persoonlijke ontwikkeling, ga je niet allen pieken krijgen maar ook dalen. Er zullen altijd momenten in je leven zijn dat het gewoon allemaal niet lukt. Hoe ga je daar mee om? Hoe kun je jezelf herpakken en weer in je kracht gaan staan? I…
  continue reading
 
Hoe word je gelukkig? Een heel makkelijke vraag, en om eerlijk te zijn, er hoort een heel makkelijk antwoord bij. Weet je, om gelukkig te worden hoef je niet zoveel te doen. Je hoeft geen dikke auto te rijden, geen groot huis te hebben, niet duizenden volgers te hebben... Eigenlijk hoef je helemaal niets. Want geluk is helemaal niet afhankelijk van…
  continue reading
 
Hoe los je trauma op? Hoe kom je los van je oude trauma's? Elke coach, therapeut of goeroe heeft het erover, ongeacht of ze snappen wat het betekent, maar blijkbaar is dit waar alles om draait: Hoe laat je je trauma's los. In deze aflevering hoor je hoe je dit doet, welke stappen hiervoor nodig zijn en wat je in die stappen doet. Linkjes uit de afl…
  continue reading
 
Wat is de grootst bepalende factor in je groei? Wat houdt je het meest tegen in jouw pad naar succes, naar een Vrij Leven? Het is niet je mindset. Het is niet je wilskracht, niet je motivatie en al helemaal niet hoeveel kennis je hebt. Het zijn de mensen om je heen. Die bepalen waar jij staat. Dus kun je maar beter zorgen dat je de juiste mensen om…
  continue reading
 
Een maandelijkse terugkerend ‘feestje’. De menstruatie. Het verloop ervan kan enorm verschillen. En jij hebt hier invloed op. Het is heel belangrijk om te weten wat je lichaam nodig heeft in je menstruatie. En wat de klachten van je menstruatie je te vertellen hebben. Wat kun je doen in je menstruatie of juist daarvoor? Ik vertel het je graag! Inst…
  continue reading
 
Als je mij kent, weet je dat mijn hele wezen gericht is op blijven leren. Continu blijven groeien. Ik werk aan mijn vakinhoudelijke ontwikkeling en aan mijn persoonlijke ontwikkeling. Elke dag doe ik wel iets. Toch vind ik diploma's onzin. Sterker nog, diploma's maken je onzeker en afhankelijk. Het tast je zelfvertrouwen aan als je ze op de verkeer…
  continue reading
 
Michael en Cindy zijn terug met een nieuwe podcast. De eerste van een nieuwe serie. Samen, zonder gasten. We bespreken zaken die wij van belang vinden en wat we meemaken in ons leven. In deze aflevering; - Eindelijk een nieuwe podcast - De verbouwing van ons huis - Muren wegbreken levert nieuwe inzichten op - Geen 6 maanden vrij, maar zorgen voor m…
  continue reading
 
Wendy Kerssens is businessmentor en strateeg voor ondernemers met een 6 of 7 figure business die iets moois willen brengen in de wereld. Maar dat is niet van de een op de andere dag geworden. Om op dit punt te kunnen komen heeft ze zelf behoorlijk wat groei mee moeten maken, soms op een fijne manier door lekker aan haarzelf te werken. En soms door …
  continue reading
 
Schuldgevoel houdt je tegen (in je persoonlijke groei, je relaties, je succes en je vrije leven) Schuldgevoel is makkelijk. Het is een trucje wat je onbewust gebruikt om niet te voelen wat er echt zit. Door de schuld op een ander of zelfs op jezelf te leggen hoef je niet te voelen welke pijn er zit. Je hoeft niet je oude pijn, je oude trauma's te e…
  continue reading
 
Bijna iedereen kent inmiddels wel de uitspraak van Jim Rohn: je bent het gemiddelde van de 5 mensen waar je de meeste tijd mee doorbrengt. Alleen bijna niemand doet er wat aan. Als je succesvol wilt worden, gelukkig wilt zijn, meer je ruimte in wilt nemen, welke stap jij ook wilt nemen in je persoonlijke groei... met de verkeerde mensen om je heen …
  continue reading
 
Een vraag voor jou: 'wie wil jij zijn in 2024? Het jaar is van start en als deze podcast online komt is het blue monday. De meest deprimerende dag van het jaar. Dat klinkt niet heel positief toch? Heb jij al stil gestaan bij het nieuwe jaar? Wat je wilt gaan doen? Begin dan met de vraag: wie wil jij zijn in 2024. Waarom? Dat hoor je in deze podcast…
  continue reading
 
In de decembermaand nam ik nog deze podcast op, die ik juist graag in het nieuwe jaar met je wil delen. Geef jij aandacht aan jezelf? Wees eens eerlijk. Met alle ballen die jij in de lucht houdt, geef jij echte aandacht aan jezelf? In deze podcast vertel ik je over een klant waarvoor alles is veranderd, omdat ze dit is gaan doen. En ik geef gelijk …
  continue reading
 
Om echt gelukkig te worden, succesvol op jouw manier, om Vrij te kunnen Leven, heb je maar twee dingen nodig. Het eerste is het geloof dat het mogelijk is. In het begin is dat de moeilijkste, maar zodra je die begint te voelen kom je op een nog veel moeilijker stuk uit. Een dieper stuk. Wat je het meest tegenhoudt in jouw persoonlijke groei, wat er…
  continue reading
 
Ken je dat gevoel? Dat je iets heel graag wilt en je er alles voor doet? Maar het lukt niet. Dus ga je nog meer je best doen. Of iets anders proberen, en tegelijk meer je best doen. Je best doen gaat je niet helpen. Er is iets anders wat jouw succes en geluk in de weg staat. Ja, het zit in je mindset, maar je gaat er niet vanaf komen door nog meer …
  continue reading
 
Ken je dat, dat je alsmaar vast blijft zitten in stress en verantwoordelijkheid? Dat het niet uitmaakt of je nu wel tijd voor jezelf inplant of niet. Want ook op je vrije dag ligt er nog steeds zoveel dat gedaan moet worden, dat je nog steeds niet aan jezelf toekomt. In dit interview met Layla Foks leer je waarom je vast blijft zitten in die stress…
  continue reading
 
De enige weg vooruit is om het aan te gaan. Alleen dat doen we niet. We willen het wel, maar ons brein houdt ons tegen en onze cultuur houdt ons tegen. Je brein probeert je weg te houden van pijn. Heel functioneel als je met je handen in het vuur zit, maar bij emotionele pijn werkt het juist averechts. Het zorgt ervoor dat je vast blijft zitten. Ho…
  continue reading
 
Hoe kom je er nu achter hoe het echt werkt in jouw lijf? Daar geef ik antwoord op in deze podcast. Ieder lijf werkt anders. En het is zo waardevol als jij jouw gebruiksaanwijzing leert kennen. Hoe? Dat hoor je in deze aflevering. Ik heb ook nog een mooie verassing in de deze podcast voor jou! Luister snel! Instagram feel-n-leef Website feel-n-leef …
  continue reading
 
Ik kreeg een mooie vraag. Wat zijn de kenmerken van een schommelende bloedsuikerspiegel? In deze podcast vertel ik je er alles over. Waarom is dit zo belangrijk en zou je hier iets willen veranderen? En ook, hoe kun je dat dan veranderen? Luister snel mee! Instagram feel-n-leef Website feel-n-leef Intro en outro: Ongefilterd-Timo van Ruiswijk @timo…
  continue reading
 
Dit is het derde inzicht uit de 7 grootste inzichten voor je persoonlijke groei. En die 7 inzichten zijn de enige die je nodig hebt om jouw droomleven te realiseren, om echt Vrij te gaan Leven: 3. Hoe jij je voelt is niet afhankelijk van een ander. Er zitten twee grote teaching die je hier uit kunt halen: Jij bepaalt hoe je je voelt, In je hoofd is…
  continue reading
 
Podcast 80 Ben jij op zoek naar meer zelfvertrouwen? Ik gaf een masterclass NEI in het #echtinbalans programma. In deze masterclass waren een aantal dames zo dapper om een persoonlijk NEI consult te doen. Het verbindende thema was zelfvertrouwen. Op eigenlijk het gebrek hieraan. In deze podcast neem ik je mee in de ervaring van de masterclass.Ook l…
  continue reading
 
Waar je ook last van hebt... Het gaat niet veranderen als je je situatie verandert. Kijk jij ook zo graag naar die programma's als 'ik vertrek' en 'het roer om'? Heerlijk hoe mensen hun hele leven omgooien om vervolgens op hun nieuwe plek in precies dezelfde shi*t terecht te komen. Of het nu gaat om hoe je je voelt, hoeveel tijd je hebt, hoeveel st…
  continue reading
 
Yes, aflevering 100 alweer. Mooie gelegenheid om terug te kijken op 31 jaar van persoonlijke ontwikkeling, waarvan 16 jaar als ondernemer en 21 jaar als therapeut/coach. Ik ga in de komende aflevering 7 inzichten delen die essentieel zijn voor jouw persoonlijke groei. Ze zijn bepalend voor jouw succes, je groei en hoe gelukkig je kunt worden. Geen …
  continue reading
 
Ik ben super excited over dit interview met Katrin van de Water, High End Business mentor. Zij begeleid grensverleggende ondernemers op hun reis naar Joy, Ease en Abundance. Wat ik zo mooi vind aan haar: ze leeft wat ze zegt. Ze leeft volledig vanuit haar hart. En die verbondenheid merk in je de keuzes die ze maakt, in wat zij prioriteit geeft en w…
  continue reading
 
Geen Black Friday, maar Magic Friday! Ik wil er voor jou een magische vrijdag van maken. Ik heb speciaal hiervoor een super mooi aanbod om af te komen van klachten, zowel fysiek, mentaal en emotioneel op een lichte en magische manier. En voor de eerste 5 aanmeldingen heb ik een extra mooi cadeau. Ga snel luisteren! magic friday💫 Instagram feel-n-le…
  continue reading
 
Het is niet dat we gelukkig willen zijn wat het probleem is, maar dat we gelukkiger willen zijn dan de buurman. We kijken teveel om ons heen. En daardoor zien we vooral wat anderen doen, maar niet wat we zelf nodig hebben. We komen steeds verder af van ons gevoel en gaan steeds meer vast zitten in ons denken. Herken je dat? Ik deed het al toen ik 8…
  continue reading
 
Alle klanten die ik spreek willen meer energie. Ja, echt allemaal. Ik heb drie tips voor je om meer energie te krijgen. Expres ‘maar’ drie. En al kies je er één. Teveel dingen tegelijk doen werkt niet. Deze drie tips langer volhouden dan een dag is super goed! Ik ben benieuwd, wat ga jij doen? Instagram feel-n-leef Website feel-n-leef Intro en outr…
  continue reading
 
Jouw geluk is niet afhankelijk van hoe jouw partner zich voelt. Sterker nog, als je vindt dat hoe jij je voelt wel afhankelijk is van je partner, ga je je heel egoïstisch gedragen. Onbewust wil je dat je partner zich goed voelt. Hij/zij mag zich niet slecht voelen, want dan voel jij je ook slecht. Dus ga je pleasen, controleren, manipuleren, slacht…
  continue reading
 
Op het moment dat ik deze podcast schrijf heb ik al een hele ochtend naar mijn scherm zitten staren. Zonder dat er iets uit mijn vingers kwam. Dan kan ik natuurlijk nog harder mijn best gaan doen, maar daarmee bereikt ik alleen maar dat ik nog sneller opgebrand raak en dat ik nog meer vind dat ik niet goed genoeg ben. Ik kan er ook aan toegeven, er…
  continue reading
 
PTSS is heftig. Het kan je leven heel sterk beperken. Eigenlijk leef je alsof je nog steeds continu in je oude trauma zit. En veel meer mensen hebben PTSS dan je misschien denkt. Veel meer mensen zijn gevormd door hun oude trauma's. Gelukkig kun je er van af komen. Door traumawerk te doen. Door op zoek te gaan in jezelf kun je los komen van de patr…
  continue reading
 
Ik ben dit voorjaar overgegaan naar een nieuw pand met mijn praktijk. Echt een super mooi monumentaal pand net buiten het centrum van Alkmaar. Super mooi, glas in lood ramen, houtsnijwerk trappen, alles ziet er perfect uit. Ik ben er super trots op dat ik hier mag werken. Maar het heeft even geduurd voor ik het mijn moeder kon vertellen... En dat h…
  continue reading
 
Als jij een pleaser bent, dan weet je zelf ook wel dat je ontzettend veel over je eigen grenzen heen gaat en eigenlijk niet je eigen ruimte in neemt. Maar waarom doe je het dan? Waarom blijf je dat please-gedrag volhouden? In deze aflevering leer je waar dat pleasen vandaan komt, waarom je het doet, en hoe je er weer van af komt. Samen met ons van …
  continue reading
 
Wanneer is het genoeg? Dat vroeg een cliënt laatst aan me. Hij zat er helemaal doorheen. Heeft alles perfect voor elkaar. Leuk gezin, leuke gozer ook. Mooi bedrijf, paar miljoen op de bank. En volledig geknakt. Zoveel stress en angst dat hij bijna dacht dat hij net zo goed een ongeluk zou kunnen krijgen. Voor zijn gezin was het dan prima geregeld, …
  continue reading
 
Waarom krijg je weerstand als je groeit? Als jij succesvol wordt, als je meer ruimte inneemt, als je meer voor jezelf opkomt, of heel simpel als je meer vanuit je eigen gevoel leeft en niet doet wat iedereen van je verwacht... Waarom krijg je dan weerstand? Simpel. Omdat je iets triggert bij de mensen om je heen. Je raakt hun eigen pijn en oude tra…
  continue reading
 
Misschien herken je jezelf hier in: Je bent schaamteloos ambitieus, Wilt alles bereiken wat er te bereiken valt, Je gaat er volledig voor om het maximale uit jezelf te halen, En loopt daarbij regelmatig tegen jezelf aan, Je gezondheid leidt eronder, je gezin, je relatie, Het lijkt steeds meer alsof je heel hard werkt, maar zonder dat je er echt gel…
  continue reading
 
Hyperventilatie kan je hele leven beheersen. En of je het nu zo noemt of paniekstoornis, het kan zo heftig zijn dat je steeds meer dingen gaat vermijden. Je wereld wordt steeds kleiner. Het rare is, er is eigenlijk niets aan de hand. Er is niets kapot in je lichaam, niets wat moet genezen, maar toch heb je klachten die zo heftig zijn dat het kan vo…
  continue reading
 
Ik sprak een aantal mooie en krachtige vrouwen. Met een goede baan met veel verantwoordelijkheden. En wat ze allemaal gemeen hadden, was dat ze alle energie weggeven op het werk. De één wordt nog wel gewaardeerd, de ander niet eens. Buiten het werk is er weinig tijd. Weinig tijd voor zichzelf. En vooral weinig energie. Hoe ik daar over denk? Luiste…
  continue reading
 
Hoe vind je de juiste partner? Ken je dat, dat je altijd de verkeerde personen aantrekt? Partners die helemaal niet bij je passen, die je emotioneel manipuleren, die geen aandacht of liefde voor je hebben? In deze aflevering leer je hoe je jouw ideale partner aantrekt en hoe je zorgt voor een gezonde relatie. Relatietherapie voordat je een relatie …
  continue reading
 
Waarom heb je nog niet het resultaat wat je wilt? Waarom ben je nog niet succesvol, gelukkig, financieel vrij... En dat is raar, want je snapt prcies hoe je de juiste mindset krijgt. Hoe je een mindsetshift maakt. Je verdiept je al jaren in persoonlijke ontwikkeling. Weet er meer van dan de goeroes op het podium, maar toch staat hij daar wel, en ji…
  continue reading
 
Gezonde gewoontes. Je weet wel wat goed voor je is, maar toch doe je het niet. Het sporten, gezond eten, ontspannen. In deze podcast vertel ik je waarom je het niet volhoudt én wat je kunt doen om dit te veranderen. Instagram feel-n-leef Website feel-n-leef Intro en outro: Ongefilterd-Timo van Ruiswijk @timovanruiswijk…
  continue reading
 
Je wilt groeien. Maar je persoonlijke ontwikkeling wordt gesaboteerd of gesteund door jouw vriendschappen en relaties. Als je weet dat we ons continu aanpassen aan de mensen om ons heen. Als je weet dat je het gemiddelde bent van de 5 mensen waar je de meeste tijd mee doorbrengt, dan zorg je toch voor de juiste mensen om je heen? Maar hoe vindt je …
  continue reading
 
Hoera! Ik ben jarig! Je bent er live bij op mijn verjaardag, 29 september 2023 waar ik 43 jaar ben geworden. Ik neem je mee in hoe ik me voel, hoe ik terug krijg op afgelopen jaar en al vooruit kijk naar mijn nieuwe levensjaar. Ik heb ook cadeaus voor jou! Een super verjaardagsaanbod van mijn feel-n-leef weten = weten traject met 2 extra cadeaus! W…
  continue reading
 
Hoe kom je aan energie als je geen energie hebt? Als je je uitgeput voelt, nergens aan toe komt... Weet je, je hebt helemaal geen tekort aan energie. Je hebt een tekort aan inspiratie, aan mindset, aan dopamine. Hoe dat precies zit, en hoe jij nu direct weer nieuwe energie kunt krijgen, leer je in deze video. Webinar Slaapproblemen en kruiden die h…
  continue reading
 
Loyaliteit... het klinkt als een super goede eigenschap. Maar het kan je langzaam kapot maken. Als kind ben je loyaal aan je ouders, maar dit zorgt er ook voor dat je volledig mee gaat in hun waarheid. En dus ook dat je je volledig aanpast. Je laat je eigen zelf los en vormt je naar het gedrag van je ouders. Wil je echt jezelf worden? Wil je gelukk…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding