Katrien Van Overbeek openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Als je jouw wensen en droomdoelen wilt bereiken, dan zal je in actie moeten komen. Toch is het niet goed om continu bezig te zijn. Soms is het belangrijk om even pas op de plaats te maken. Hoe weet je nou of het tijd is om in actie te komen of om even achterover te leunen?Ik vertel je er over in deze nieuwste aflevering van mijn podcast!…
 
Jaren geleden kwam ik per toeval op een bijeenkomst van Byron Katie. Je kent haar waarschijnlijk wel, ze is bekend van haar geweldige methode The Work. Het zijn 4 vragen die op het eerste gezicht heel eenvoudig lijken, maar tot een enorme verandering in je leven kunnen leiden. In deze podcast aflevering vertel ik je meer over mijn ontmoeting met By…
 
Stoorzenders, we hebben ze allemaal. Denk bijvoorbeeld aan: te veel tijd doorbrengen op social media, het hebben van niet motiverende gedachten en afspraken die meer lijken op verplichtingen en je energie omlaag halen. Wat is nou een manier om zo min mogelijk last te hebben van die stoorzenders? Hoe behoud je focus en laat je zo min mogelijk ruis t…
 
Je kent de term jojo-effect vast wel in relatie tot afvallen en het volgen van een dieet. Je valt veel af (doordat je een dieet toepast), maar het dieet is niet vol te houden en je schiet weer terug naar je oude (en misschien nog wel een hoger) gewicht dan voordat je begon aan het dieet. Dit kan veel negatieve impact hebben op je motivatie en je ze…
 
Soms heb je wel van die dagen dat alles mis gaat. Het regent, je zit niet lekker in je vel en ga zo maar door.Als je je zo voelt lijkt het net of je je niet anders kan voelen. Het is gewoon zo. Negativiteit kan een sterke aantrekkingskracht hebben. Wat ik mijzelf op dat soort momenten probeer te herinneren is: elk moment is een nieuwe kans, een nie…
 
In mijn podcasts heb ik het meestal over het gaan voor jouw ultieme vrijheid en geluk, en dan heet deze aflevering: 'Als het leven heftig is'.Maar laten we eerlijk zijn: het leven kan af en toe ook gewoon behoorlijk heftig zijn.Natuurlijk leren we van moeilijke tijden, worden we sterker en groeien we, maar daar wil ik het in deze podcast niet over …
 
Zeg eens eerlijk: ben jij een people pleaser? Je voelt je schuldig als je 'nee' zegt tegen iemand en je baalt van jezelf als je 'ja' zegt.Zelf ben ik van nature vaak een pleaser. Alleen merkte ik dat ik dit uiteindelijk niet meer naar mijzelf kon verantwoorden. En vooral: het maakte mij ongelukkig om zo veel met de meningen van anderen bezig te zij…
 
In hoeverre luister je op een zuivere manier naar je intuïtie en denk jij helder na?Dit is een tijd waarin we met een veel bredere blik gaan kijken. We verruimen ons bewustzijn, we heffen dogma’s op. Denk aan Black Live Matters, maar ook aan de Corona crisis. Ik denk dat het nu belangrijker is dan ooit om helder te denken. Ik vertel je er meer over…
 
In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik ontdekte hoe bepaalde aannames die ik had niet meer klopte. Zoals je weet help ik mensen om hun leven op te ruimen. En daarbij ga ik veel verder dan het opruimen van je klerenkast. Want ook je gedachten, oude systemen en aannames moeten regelmatig worden opgeschoond.Hoe kunnen we elkaar bijvoorbeeld in el…
 
Het zijn bizarre tijden. Juist nu is het belangrijk om je energie hoog te houden. Om niet in angst te gaan zitten, maar in vertrouwen. Dat kan soms best een uitdaging zijn. Mediteren kan hier goed bij helpen. Je kunt mediteren zien als het ontspannen van je hersenen. Ik heb een toegankelijke meditatie opgenomen voor rust en vertrouwen.…
 
Veel verplichtingen, een bomvolle agenda, niet weten waar je de tijd vandaan moet halen, het kan allemaal veel stress opleveren. Veel mensen willen gebruik maken van je tijd, maar wil jij die tijd eigenlijk wel geven? In deze podcast deel ik verschillende manieren met je waarop je meer ruimte en tijd voor jezelf kunt creëren in je agenda.…
 
Ben je eindelijk lekker bezig met ontspullen en het simplificeren in je leven, staat de december maand voor de deur. December staat vooral in het teken van MEER: meer eten, meer drinken, meer socializen, meer cadeau's. In deze podcast geef ik je 6 tips hoe je hier mee om kunt gaan. Zodat jij verder kunt gaan met het creëren van een comfortabel leve…
 
Welkom! Ik ben Katrien van Overbeek en ik ben coach, psycholoog en onderneemster. Deze podcast is er om je te inspireren en te gaan voor jouw ultieme geluk. Om intenties te zetten voor het manifesteren van jouw dromen en om volledig te leven vanuit jouw missie. Ik deel mijn kennis met je op het gebied van zelfontwikkeling, spiritualiteit, onderneme…
 
Welkom! Ik ben Katrien van Overbeek en ik ben coach, psycholoog en onderneemster. Deze podcast is er om je te inspireren en te gaan voor jouw ultieme geluk. Om intenties te zetten voor het manifesteren van jouw dromen en om volledig te leven vanuit jouw missie. Ik deel mijn kennis met je op het gebied van zelfontwikkeling, spiritualiteit, onderneme…
 
Welkom! Ik ben Katrien van Overbeek en ik ben coach, psycholoog en onderneemster. Deze podcast is er om je te inspireren en te gaan voor jouw ultieme geluk. Om intenties te zetten voor het manifesteren van jouw dromen en om volledig te leven vanuit jouw missie. Ik deel mijn kennis met je op het gebied van zelfontwikkeling, spiritualiteit, onderneme…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login