Beste Ilvy Network podcasts (2025)

1
#259 Aangeleerd gedrag: Ik sloeg pesters vol in hun gezicht - met Kelly Heruer 20:31

7d ago20:31

20:31

In deze aflevering schuift Kelly Heruer opnieuw aan in de studio en duiken we samen in het onderwerp aangeleerd gedrag. Wat leer je als kind dat je (onbewust) meeneemt naar je volwassen leven? En is dat altijd handig? We praten openhartig over situaties zoals kinderen verplichten iemand een knuffel te geven – iets wat onschuldig lijkt, maar misschi…

1
Mannelijkheid is kwetsbaarheid 30:47

8d ago30:47

30:47

Mannen moet sterk zijn, vol zelfvertrouwen en assertief. Althans, dat is het beeld van mannelijkheid dat de meeste mannen hebben als maatstaf voor hun eigen mannelijkheid. Maar, wat omvat het nog meer? Hoe definiëren Jacqueline en Nynke mannelijkheid? Wat is er veranderd in hun idee daarover en wat hebben zij daarin nu nodig? Mannelijkheid gaat nam…

1
#258 Zelfverzekerd worden? Je gaat het vanzelf boeien (of juist niet) — met Kelly Heruer 23:43

14d ago23:43

23:43

In deze aflevering klets ik met influencer Kelly Heruer over zelfverzekerd zijn (of juist niet) als je ouder wordt. We hebben het over kinderen krijgen, prioriteiten die totaal verschuiven en hoe het eigenlijk best chill is om niet meer overal wakker van te liggen. Een eerlijke, grappige en herkenbare aflevering voor iedereen die zichzelf een beetj…

1
ADHD: Als lijstjes maken niet genoeg is – met Sophie Milzink 25:43

28d ago25:43

25:43

In deze aflevering duiken we samen met Sophie Milzink in het leven met ADHD. Sophie kreeg pas onlangs haar diagnose, terwijl Lotta er al haar hele leven mee leeft. Hoe ga je ermee om als je écht je best doet – met wekkers, to-do lijstjes en goede intenties – maar het toch niet lukt? We praten eerlijk over de frustraties, de kracht van herkenning én…

1
Online shaming: Hoe groot is de impact écht als je op je 14e bloot voor je vrienden in beeld verschijnt? 1:18:56

28d ago1:18:56

1:18:56

Het leven van pubers is al chaotisch en uitdagend genoeg, maar wat als er op je 14e een video van jou verschijnt waarop je al masturberend te zien bent? Het overkwam Stefano. Wat als een leuk uitdagend contact begon, voelde al snel grimmig en dwingend aan. Om er vervolgens een jaar later weer mee geconfronteerd te worden, toen er een video van hem …

1
Vluchten in feestjes en stoppen met drugs, met Sophie Milzink 24:36

1M ago24:36

24:36

In deze derde aflevering schuift Sophie Milzink wederom aan en oh boy, wat begon als een gesprek over ADHD liep al snel compleet uit de hand – op de beste manier mogelijk. We hebben het over hoe ADHD ons leven beïnvloedt, maar ook over tatoeages waar we misschien spijt van hebben, nostalgische schuurfeesten en die goeie ouwe tijd van frisfeestjes. …

1
# 215 • 5x een vraag aan een relatietherapeut! 53:25

1M ago53:25

53:25

Wat wordt er eigenlijk besproken met een relatietherapeut? Zijn we allemaal uniek of zit er voor iedereen die deze aflevering luistert wel een stuk herkenbaarheid in? Maar, hoe doen relatietherapeuten dat dan zelf binnen hun relatie? Hebben ze overal alle antwoorden van te voren al op, of zijn vooral goed in herstellen van een conflict, ná een conf…

1
Angela Groothuizen over de liefde, minnaars en ouder worden 1:18:14

1M ago1:18:14

1:18:14

Ze is 65 jaar en zit vol met levenslust. Eindelijk heeft Angela Groothuizen wat meer rust in haar leven en meer tijd voor zichzelf. Ze zit beter dan ooit in haar vel en vindt het heerlijk om stukjes avontuur aan te gaan. Angela had vroeger al het programma ‘Seks met Angela’, maar eigenlijk is ze er nu pas de laatste jaren op een andere, misschien w…

1
#256 Daten en relaties met Sophie Milzink 21:05

1M ago21:05

21:05

In deze tweede aflevering duik ik samen met Sophie Milzink in de wereld van relaties en daten. Sophie deelt openhartig dat ze eigenlijk niet veel heeft gedate, maar nu in een fijne relatie zit met de man van wie ze in verwachting is. Bij hen werkte het gewoon meteen – en daar praten we over. Want moet liefde niet gewoon vanzelf gaan, zonder al te v…

1
Vrouwelijkheid met een vleugje dominantie 32:24

1M ago32:24

32:24

Vrouwelijkheid lijkt een vanzelfsprekend iets te zijn als je vrouw bent. Maar niets is minder waar. Zowel Jacqueline als Nynke hebben in deze fase ontdekt wat het betekent, vrouwelijkheid. Maar hoe verhoudt dat zich tot henzelf, waarbij ze beide bekend zijn met een (gezonde) dosis dominantie en zelfstandigheid? Wat hadden zij nodig om het te ontdek…

1
#255 Opgroeien in de Spotlight: Over onzekerheid, volwassen worden en relaties met Sophie Milzink 20:22

2M ago20:22

20:22

In deze aflevering duiken we samen met Sophie Milzink in de wereld van online zichtbaarheid, volwassen worden onder het oog van duizenden volgers en de onzekerheden die daarbij komen kijken. Hoe ga je om met de druk van social media? Hoe vind je jezelf in een wereld waar iedereen een mening heeft? En wat betekent het om écht volwassen te worden, zo…

1
Van daten met mannen, naar liefde op het eerste gezicht met een vrouw 50:29

2M ago50:29

50:29

Tiffany haar moeder bracht het al eens op 'moet jij niet eens goed in de spiegel kijken?', maar Tiffany begon toch weer aan een volgende relatie met een man. En nog een. En nog een. Totdat ze toch haar datingapp op vrouwen zette en ze niet kon geloven dat de vrouw die zij had gezien, ook interesse in haar had. En zo begon een heel nieuw relatie- en…

1
Anna Tschur: Lekker gek juist omdat ze vertrouwen heeft in de wereld. 53:41

2M ago53:41

53:41

Anna Tschur was een van de dames die het afgelopen jaar deelnam aan het programma Dames in de Dop. Een programma dat probeert om ‘los geslagen ordinaire vrouwen’ wat finesse mee te geven om andere beslissingen te kunnen maken in het leven. Nynke was een van de experts die mocht mee werken aan het programma door met de dames in gesprek te gaan over …

1
Dit klinkt als een eetstoornis… 29:12

2M ago29:12

29:12

In deze (toch wel) confronterende aflevering duiken we diep in de impact van eetstoornissen. Marith deelt hoe de modellenwereld haar zelfbeeld beïnvloedde en haar relatie met eten veranderde. Ze vertelt openhartig over periodes waarin ze haar eten uitspuugde en hoe dit leidde tot een vicieuze cirkel van overeten en schuldgevoelens. Lotta ontdekt da…

1
Onvoorwaardelijke liefde & ruziemaken, met Joey Steur 1:14:54

2M ago1:14:54

1:14:54

In deze aflevering gaat Nynke in gesprek met Joey. Joey Steur is eigenaresse van Praktijk de Liefde. Als deel van een drieling voelt zij zich helemaal thuis in de dynamiek met een stel als relatietherapeut. Het is een gesprek waarin de gebruikelijke structuur wordt losgelaten, maar er zoveel mooie thema's besproken worden. Ze hebben het over onvoor…

1
Leven, Liefde en Lust na Kanker 33:41

2M ago33:41

33:41

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marith Iedema over de impact van kanker op haar leven. We praten over hoe je omgaat met zo’n ingrijpende diagnose, wat de ziekte betekent voor relaties en seksualiteit, en hoe je er écht voor iemand kunt zijn die ziek is. Een open en eerlijk gesprek over kwetsbaarheid, liefde en de kracht om door te gaan. Maa…

1
Op mijn 17de naar een erotisch festival en trouwen in Vegas! 22:43

2M ago22:43

22:43

In deze aflevering praat ik met Marith Iedema over onze neiging om chaos op te zoeken – vroeger en soms nu nog steeds. Marith vertelt hoe ze als 17-jarige al naar erotische feesten ging en op haar 19de in Vegas trouwde, terwijl ik juist als tiener braaf was en later pas de onrust omarmde. Is dit aangeboren of aangeleerd gedrag? We discussiëren over…

1
#124 De voicemail van Ramon 1:31

2M ago1:31

1:31

Slecht nieuws voor mensen wier maandag verstierd wordt zonder verse aflevering van Alle Eerste Dingen: Sebastian en Mignon zijn momenteel zo druk met metselen, stucen en badkamers aanleggen, dat de opnamestudio van llvy in Schiedam gelijk het einde van de wereld is. Het goede nieuws is dat er heus wel weer nieuwe afleveringen aankomen én dat je bin…

1
Je sexy voelen in lingerie onder oversized kleding 31:56

2M ago31:56

31:56

Terwijl Jacqueline zich graag hult in prachtige lingerie, loopt Nynke het liefst rond in wijde kleding. Daar waar Jacqueline haar lijf graag toont, voelt Nynke zich juist alleen maar veel te bewust van haar lijf als het strakke stof om haar heen heeft. Wat houdt het eigenlijk in als je je sexy voelt? En klopt het wel dat wij als vrouwen door mannen…

1
Erotische verhalen, vreemdgaan en grenzen verleggen 25:15

3M ago25:15

25:15

In deze aflevering schuift auteur en seks-journalist Marith Idema aan om te praten over haar missie: betere vrouwelijke erotica schrijven. We duiken in haar nieuwste boek, dat draait om vreemdgaan, en bespreken de aantrekkingskracht van het verboden. Daarnaast delen we onze eigen ervaringen en verhalen over overspel – de morele dilemma’s, de spanni…

1
De zalige saaiheid in duurzame liefde, met relatietherapeut Edith 1:06:41

3M ago1:06:41

1:06:41

We verwachten vanalles in het leven: het moet voor velen groots en meeslepend zijn, zo ook de liefde. Maar het is juist de saaiheid die duurzame liefde mogelijk maakt. Nynke gaat samen met relatietherapeut Edith Molenaar van o.a. praktijk Evolve in gesprek over de liefde. De twee raken geinspireerd door hun werk, door de gesprekken en ervaringen di…

1
#123 Pingelen, domme linkse elite & een zeer specifiek kruispunt bij de Erasmusbrug 35:16

3M ago35:16

35:16

Mignon laat zich raken door de linkse elite die wel cultuur, maar geen medemens wil redden. Gelukkig bestaat er Bij Ons Op Het Kamp, waardoor Mignon steeds vaker durft af te dingen. Ze geeft tips om een designinterieur te verzamelen via tweedehandssites. Sebastian heeft het wéér eens over het verkeer, maar tuigt daar ook een complete theorie aan op…

1
Lesley Versprille over het verlies van haar moeder 24:17

3M ago24:17

24:17

In deze laatste aflevering met Lesley Versprille gaat het over een kant van haar die je misschien nog niet kent. We hebben het over het verlies van haar moeder, hoe ze omging met rouw en hoe ze uiteindelijk de knop vond om door te gaan. Een eerlijk en open gesprek over verdriet, veerkracht en hoe je jezelf weer oppakt na een groot verlies. http://k…

1
Sanne en haar mannen, een verlangen naar liefde. 57:08

3M ago57:08

57:08

Sanne Wolters is journalist voor de economieredactie bij het AD. Daarnaast heeft ze er jarenlang een hobby van gemaakt om op zoek te gaan naar de liefde. Helaas kwam die niet altijd alleen maar op een fijne manier. Ze schreef er een boek over, en als snel besefte ze zich dat het niet louter leuke ervaringen waren. Maar juist in de minder fijne erva…

1
#122 Niche-snobisme, schoonfamilie & onaantrekkelijke vraatzucht 30:13

3M ago30:13

30:13

Kun je een wijn- of muzieksnob zijn, of is zoiets een karakterkwestie? Mignon kijkt neer op mensen die Piccolini’s eten. We buigen ons over een gerecycled vraagstuk uit een andere podcast. Sebastian is verlicht en raakte ooit verzeild bij een antisemitische skischool. Mignon vraagt zich af of ze nog wel aantrekkelijk is voor Sebastian, gezien ze ha…

1
Krijg ik nog werk na Onlyfans en Ex On The Beach?! 28:11

3M ago28:11

28:11

In deze aflevering schuift Lesley Versprille voor de derde keer aan, maar deze keer kijken we niet terug—maar vooruit. We dromen allebei over nieuwe wegen in het leven, en voor Lesley betekent dat misschien het afmaken van haar social work-opleiding. Maar hoe realistisch is dat? Heeft haar verleden in reality-tv (Ex on the Beach) en OnlyFans invloe…

1
Marith schreef over erotiek om te ontsnappen aan haar ziekte. 52:53

3M ago52:53

52:53

Marith Iedema haar leven werd jarenlang versierd door seksualiteit. Totdat zij ernstig ziek werd en haar hele leven en seksualiteit veranderde. Marith en Nynke maakte eerder al een seizoen Op zoek naar Seksualiteit, waarin uitgebreid wordt stil gestaan bij hoe Marith seksualiteit ervoer voor en na het ziek zijn. Tijdens haar ziekteverloop schreef M…

1
#121 Wie betaalt deze aflevering zodat wij uit eten kunnen? 30:21

3M ago30:21

30:21

Mignon voelt de behoefte om een luisteraar af te zeiken én ze vindt dat Sebastian hun hond niet normaal behandelt. Sebastian weet altijd precies wat iedereen gaat zeggen, dus pleit hij voor het vaker onderbreken van je gesprekspartners. Ook wordt de olifant in de kamer besproken: Een econoom, producer en misantroop buigen zich over de vraag of men …

1
Rian vertelt haar verhaal over monogamie, en de weg naar polygamie. 1:12:46

3M ago1:12:46

1:12:46

Ze wist zeker dat ze een leven lang samen wilde zijn met haar vriend en juist daarom durfde ze het aan om hem te vertellen dat ze wel nieuwsgierig was naar contacten met andere mensen. Samen gingen ze van een monogame relatie naar verschillende vormen van non monogamie, waarbij ze nu beide een andere partner hebben. Hoe gaat zo’n proces? Wat zijn d…

1
Een kwartet op TV was misschien niet verstandig... Lesley Versprille over haar jonge jaren 27:43

3M ago27:43

27:43

In deze aflevering duik ik samen met Lesley Versprille in haar jonge jaren, van haar 12e tot haar 25e. Ze vertelt openhartig over haar eerste vriendje, haar allereerste keer, en hoe haar deelname aan Ex on the Beach haar leven compleet veranderde. We bespreken de impact van plotselinge bekendheid, hoe ze nu haar geld verdient met OnlyFans, en hoe h…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Ilvy Network Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding