show episodes
 
H
Harten Vrouw

1
Harten Vrouw

Bianca Groenewegen

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
Mijn naam is Bianca Groenewegen en in Harten Vrouw neem ik je mee op reis van hoofd naar hart. Want hoe doe je dat: leven vanuit je hart? Ik deel mijn eigen ervaringen met je en ga in gesprek met inspirerende mensen die ik op mijn pad ben tegengekomen. We gaan het hebben over zelfliefde, hooggevoeligheid, opvoeding, hoe jij liever voor jezelf kunt zijn en nog veel meer. Zodat jij weer thuis kan komen bij jezelf en gewoon kunt zijn wie je bent.
 
Leren én leven vanuit talent. Hoe doe je dat? Karen Dijkstra gaat in gesprek met onderwijsprofessionals, ouders, auteurs en experts op het gebied van leren en ontwikkeling. Bij kinderen, jongeren en volwassenen, bij wie leren niet vanzelf gaat. Over een andere kijk op leerproblemen, met de focus op talent, kijken naar wat er wél kan bij leren op school en daarna.
 
Afleveringen over: mindset, zelfontwikkeling, wet van aantrekkingskracht, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, positief denken, bewust leven, alles uit jezelf halen, doelen bereiken, visualiseren, coaching, persoonlijke groei, ondernemen, relaties, communicatie, praktische spiritualiteit, hooggevoeligheid, emoties, zelf de regie nemen, jezelf kwijt zijn en hoe vind je jezelf weer, ontdekken wat je echt wilt in je leven, werk en relaties en hoe je dat dan doet. Heel veel gratis tips en trucs o ...
 
Luister hier naar de verhalen van mensen over hun schoolloopbaan, werk, ambities, mislukkingen én successen en hoe het inzicht dat ze conceptuele denkers zijn hun leven heeft verrijkt. Mensen met dyslexie, ADHD, ADD, dyscalculie, autisme en/of hoogbegaafdheid denken anders. Anders dan de meeste mensen! Dat kan onhandig zijn, maar levert ook veel kwaliteiten op. Luister deze podcasts ook op Spotify, I-Tunes of Twitter. Veel luisterplezier!
 
Loading …
show series
 
Deze podcast helpt je om:- je minder aan te trekken van wat andere mensen denken- losser en relaxter te worden- perfectionisme wat meer los te laten- meer van het leven te genieten- minder (van jezelf) te moeten- meer voor jezelf te kiezen- meer lol en plezier in je leven te hebben- jezelf los te rukken van alles dat moet in je leven inclusief je t…
 
Zo! Da's een lange podcast! Yes! Da's niet voor niets. Luister 'm in stukjes terwijl je ons op pauze zet of luister 'm helemaal, wat je wilt. Er komen een hoop onderwerpen aan de orde die voor veel mensen nu een rol spelen, zoals:- Balans tussen nog veel willen maar ook genieten van het nu- Veel in je hoofd zitten- Het verlangen naar connectie, met…
 
Schaduwkanten; we hebben ze allemaal. Veel mensen denken dan aan kanten van zichzelf die er niet mogen zijn. Kanten die we liever niet aan de buitenwereld tonen.Maar wat schaduwkanten óók zijn, zijn de kanten waarin jouw potentieel ligt. Meer hierover in deze podcast.Meteen aan de slag met schaduwwerk? Check dan dit:https://www.wendyborst.nl/regist…
 
Anne Marie heeft zich in haar werk in ADHD en stress gespecialiseerd. ADHD wordt volgens haar nog te veel vanuit het medisch model benaderd en de context wordt te weinig meegenomen. Waarom hebben mensen met ADHD zoveel stress, wat speelt er in de omgeving? Daaruit is vaak veel te verklaren. Daarnaast zijn het ook mensen die buiten de gebaande paden…
 
De wondervraag en zijn collega 'de Droomvraag' zijn mijn meest gebruikte tools in mijn praktijk én in mijn eigen leven. Ik leer je in deze podcast hoe je de wondervraag zelf kunt gebruiken. Deze tool komt uit de oplossingsgerichte coaching. Bizar hoe snel mensen hiermee veranderen! In mijn e-course staan als voorbeelden ook wondervragen en droomvra…
 
Linda van Valkenhoef is moeder van een dochter van 8 en een zoon van 5 jaar en coacht dertigers vanuit haar coachpraktijk ‘Inner Compass Coach’. Linda helpt hen hoe zij balans kunnen houden en welke koers zij willen varen in een tijd waarin veel veranderingen zijn. Ik spreek met haar over persoonlijk leiderschap, bij volwassenen én kinderen. Linda …
 
Leef jij vanuit passie of is het meer een kabbelend waakvlammetje en leef je meer op de automatische piloot? Mensen zijn gemaakt om te groeien, om te ontdekken, om geprikkeld te worden. Dat geldt in het bijzonder voor je brein. Hoe je meer passie in je leven kunt krijgen, deel ik in deze podcast. Op mijn website heb ik in het volledige artikel de t…
 
Vooral als je je laat 'voeden' door meningen en informatie uit de (social) media, bestaat de kans dat je emoties met je aan de haal gaan. Dat je getriggerd raakt en daarop reageert. Blijf je daarin hangen, dan bepaalt het je stemming. En dat is waar veel mensen nu last van hebben.Ik hoor ook in mijn praktijk, dat de discussie - wel of niet vacciner…
 
In deze podcast deel ik een trucje met je die je vandaag nog kunt gebruiken om je onbewuste brein slim te gebruiken. Je laat als het ware je bewuste brein samenwerken met je onbewuste brein. Dit laat je waarschijnlijk ook zien dat er nog veel meer potentieel zit in je brein maar dat we niet geleerd hebben om dat te gebruiken.Vond je de tip leuk? La…
 
Ik bleef maar verzoekjes krijgen om een podcast op te nemen over hoe om te gaan met de Corona-maatregelen, angst voor de toekomst, de ogenschijnlijke tweedeling in de maatschappij en het gevoel van beperking van vrijheid.Bij deze! Hoop dat het helpt als je last hebt van wat er nu gebeurt in de wereld en de (nieuwe) maatregelen.…
 
‘In communicatie tussen ouder en kind komt alles samen; je eigen opvoeding, gedachten, kennis, overtuigingen, verwachtingen, je gevoel en wie je bent’. In deze podcast spreek ik met Maria Simons, oprichter van ‘Gezinscommunicatie’ en auteur van ‘in 10 stappen effectieve gezinscommunicatie’ over hoe je de communicatie met je kind kan verbeteren, zod…
 
'Let op je woorden!' Je ouders, je juf, meester, oom of tante zeiden het vroeger waarschijnlijk al.Maar nu ga ik het tegen je zeggen maar bedoel er iets heel anders mee. Je hoeft niet netjes te praten en met twee woorden te spreken. Dat bepaal je tenslotte natuurlijk lekker zelf.Wat ik wel wil zeggen: je woorden hebben ENORM veel effect op hoe je j…
 
Christina, van Ynanna yoga en ademcoaching vertelt over de kracht van goede ademhaling. Over het algemeen zijn we erg gericht op de inademing, maar vergeten we goed uit te ademen. Terwijl daar je winst zit als het gaat om rust en ontspanning. Ze verzorgt aan het einde ook een hele fijne ademoefening waar je zelf dagelijks mee kunt oefenen. Misschie…
 
Aloha!Deze keer vertel ik je hoe je de kracht en de potentie van je brein kunt gebruiken én ik deel een manifestatie techniek. Die kun je gebruiken als je bezig bent met de wet van de aantrekkingskracht maar ook als je dat te zweverig vindt. De wijze waarop je de potentie van je brein benut, lijkt heel erg op de basis van bewust werken met de wet v…
 
Deze podcast gaat over de wet van de aantrekkingskracht en de kracht en potentie van je brein gebruiken.Vind je de wet van de aantrekking te zweverig? Weet dan dat je brein exact hetzelfde werkt. Input - output. Zorg dat je helder hebt wat je WEL wilt in plaats van je brein te 'programmeren' met wat je niet wilt.Meer over mijn online coaching vind …
 
We doen het allemaal weleens en soms wel vaker dan 'weleens': - uitstellen- wel weten wat je zou moeten doen maar het niet doen- druk zijn met van alles maar niet met datgene wat echt voor verandering zorgt- teveel eten- te ongezond eten- te weinig bewegen- te lang in een slechte relatie blijven zitten- elke dag klagen over je baan maar niet weggaa…
 
Je hebt een gesprek met de leerkracht van je kind. De leerkracht geeft aan dat de hulp op school niet voldoende effect heeft en dat gedacht wordt aan dyslexie. Als je kind aan bepaalde criteria voldoet, kan het in aanmerking komen voor onderzoek. Na wikken en wegen besluit je dit traject in te gaan. Dan hoor je dat er een wachtlijst is van soms wel…
 
In deze podcast laat ik me van mijn slechtste kanten zien. Kanten die ik verafschuwde bij mezelf. Ja verafschuwDE in de verleden tijd omdat ik heb geleerd dat het slim is om naar je schaduwkanten te luisteren... Iets met: 'What you resist persists' aldus Carl Jung. Even terug naar mijn schaduwkanten. Kanten van mezelf waar ik écht niet trots op ben…
 
Hooggevoelige mensen krijgen heel veel prikkels binnen en naar hun gevoel ook veel te veel. Hoe komt dat eigenlijk, waar dient het toe en hoe kun je dat verminderen? Vragen waar Sjan en Gertrudie in gesprek met elkaar antwoorden en uitleg over geven. Een van de verrassende uitspraken is dat hooggevoeligheid ook uit trauma voortkomt en bijdraagt aan…
 
Quirine Klopper heeft haar eigen praktijk in Wormer als kinderfluisteraar. Zij helpt ouders die vastlopen binnen het gezin. Met een hulpvraag en foto kan zij intunen op de energie van het kind om zo de ouders een boodschap te geven hoe ze de impasse kunnen doorbreken. De energie binnen het gezin gaat weer stromen waardoor er een heel andere dynamie…
 
Nee, inderdaad: je kunt de ander niet veranderen. Maar je kunt wél het patroon dat tussen jullie bestaat veranderen!Hoe leg ik je uit in deze podcast.Meer info over bewuster leven door middel van mijn dagelijkse spraakberichtjes? Stuur me dan even een mail of app met het woordje: BEWUSTZIJN. Dan stuur ik je meer info. Mijn contactgegevens vindt je …
 
Deze keer weer een podcast over de wet van de aantrekkingskracht. Nee, niet zoals veel mensen denken dat je lekker op de bank kunt zitten wensen en verlangen en dat het dan naar je toe komt. Nee, actie is vereist.In essentie gaat het er bij de wet van de aantrekkingskracht en het potentieel van je brein gebruiken, er omdat je heel goed weet wat je …
 
Esther Groenewegen is expert op het gebied van hechting en vroegkinderlijk trauma en in deze podcast spreek ik met haar over de invloed hiervan op leerproces van kinderen. Volgens Esther krijgen teveel kinderen een verkeerde diagnose zoals ADHD of autisme. Jarenlang heeft zij getruggeld met haar eigen dochter, die 2 jaar in dagbehandeling is gewees…
 
Te weinig energie, vermoeidheid, een instabiel energieniveau, dipjes hebben, schommelingen in hormonale cyclus: een paar van de klachten van mensen die te weinig aan bewust energiemanagement doen. Ik noem het vaak het INTERVALLEVEN. Leven op pieken, lekker scoren, in een flow zijn en dan te lang doorgaan waardoor de crash- en herstelmomenten vaak n…
 
In deze podcast vertel ik je hoe ik lastige keuzes maak. Keuzes die niet zo duidelijk lijken te zijn. Keuzes waarbij het voelt alsof je iets uitsluit of mist als je voor A of B gaat. Dit heeft weer alles te maken met je persoonlijke waarden en behoeften. De manier waarop ik dit doe, heet afstemmen op je persoonlijke waarden. Ik vertel je hoe jij di…
 
Elke dag minimaal 1,5 uur lopen, het levert me zoveel goeds op! Een hele goede conditie, fris hoofd, dieper en beter slapen, energie, samenzijn met Aaron, rust, verbinding met mezelf en de natuur. En nog veel meer goeds. En toch.Toch is daar soms die drempel. Dat is ons brein dat primair geprogrammeerd is om ons veilig te houden. Eén van de dingen …
 
'Als iets werkt, doe er meer van... en als iets niet werkt... doe iets anders' Deze quote komt bij mij regelmatig langs. Zo bleek dit ook de oplossing voor de vraag, die ik kreeg van een moeder van een 13 jarig meisje dat naar de brugklas gaat. Zij kon de weg naar school niet onthouden. Hoe we samen hebben gekeken op welke wijze zij de weg naar sch…
 
Gül is van Turkse afkomst en heeft 40 jaar moeten vechten om te komen waar ze nu is. Haar dyslexie is altijd geduid als een taalachterstand of er werd tegen haar gezegd dat "ze haar best niet deed". Dat heeft haar zelfvertrouwen erg beschadigd, maar het gevecht heeft ze nooit opgegeven. Ze kwam erachter dat ze dyslectisch is toen haar zoon de diagn…
 
Joyce Beckker schreef het boek Life without Grace waarin ze haar ervaringen deelt over de ontdekking een alleengeboren tweeling te zijn. Ze noemt haar tweelingzusje Grace en heeft geleerd hoe ze contact met haar kan maken. Hierdoor lukt het haar om nog beter vanuit haar eigen zielspad te leven in plaats van voor de ander. Op een speciale website he…
 
Als we ons een voorstelling maken van wat we graag willen bereiken, dan vergeten we vaak 'de weg er naartoe' te visualiseren. De obstakels die er zijn, de weerstand die je voelt, de moeilijkheid die verandering soms met zich meebrengt. Door dat 'mee te visualiseren' kun je jezelf enorm helpen om dingen ook echt te kunnen bereiken.Hoe je dat doet, v…
 
Deze podcast gaat niet (alleen) over leiding geven aan andere mensen. Ja, dat benoem ik ook even, maar het gaat vooral over leiding hebben over jezelf. Staat voor wat je belangrijk vindt. Zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid. Dat kan je helpen in relatie tot je kinderen, huisdieren, partner, collega's of wie dan ook waar je mee te maken hebt. Leidersc…
 
Jezelf meer op de eerste plek zetten is het verlangen dat veel mensen uitspreken in mijn praktijk. Ik zei het zelf ook jaren geleden. Hoe gek het wellicht ook klinkt: deze zin gaat er waarschijnlijk niet voor zorgen dat het gaat lukken. Dat ligt aan de woorden die erin staan. Ze conflicteren vaak met waarden van mensen die vaak primair zorgen voor …
 
Je bent al zo lang op zoek naar ontspanning en rust, maar het lukt je niet dat te vinden. Probeer dan eens een access bars behandeling. Via speciale punten op je hoofd die in contact staan met bepaalde thema's in je leven, leer je heerlijk ontspannen en loslaten. Ervaar de zachtheid, zorg en moeiteloosheid ervan. En daar hoef je niks voor te doen!…
 
We vertellen onszelf (en anderen) verhalen. Verhalen die voor ons zijn gaan voelen als de waarheid waardoor we onszelf blokkeren iets anders te doen dat het verhaal je vertelt. Denk maar aan dit soort blokkerende verhalen:- Ik ben geen ondernemer want ik ben niet zakelijk genoeg (dit zijn eigenlijk 2 verhalen)- Het gaat mij niet lukken af te vallen…
 
Woorden die we gebruiken in onze gedachten of in een gesprek met andere mensen, beïnvloeden ALLES.We hebben ongeveer 60.000 tot 70.000 onbewuste gedachten op een dag. Dat zijn dus gedachten waar je niet bewust over nadenkt maar die wel in je hoofd of uit je mond komen. En ze hebben - hoe raar het ook klinkt - effect op hoe je brein reageert. Een de…
 
‘Dat er vaak geen medische oorzaak voor de klachten te vinden is, betekent niet dat ze onverklaarbaar zijn’. Met Anne-Marije van Riet en Femke Kooijmans van Beweging in Ontwikkeling spreek ik over kinderen met langdurige pijn en vermoeidheid. Dit heeft niet alleen een enorme impact op het kind, maar ook op de ouders en het gezin. Ouders en/of kind …
 
Of je nu bewust werkt met de wet van de aantrekkingskracht (het gelijke trekt het gelijke aan en dit geldt ook voor je gedachten en emoties) of met de kracht en de potentie van je brein: of je iets écht wilt, is bepalend voor of je het kunt realiseren of niet.Heel vaak zijn de intenties, de redenen waarom je iets wilt, niet in overeenstemming wat j…
 
Druk in je hoofd, niet kunnen stoppen met denken, overprikkeld raken, onrust... allemaal het gevolg van gedachten die maar doorgaan.En ook: te weinig je brein opschonen. Ik deel in mijn podcast één van mijn rituelen die ik dagelijks toepas om mijn hoofd schoon te houden en daarmee ook mijn energie hoog.Meer inspiratie vind je op www.wendyborst.nl…
 
Positiever denken, hoe doe je dat?De wijze waarop je denkt, heeft enorm veel invloed op hoe je je voelt en gedraagt. Het kan je stemming beïnvloeden en zelfs je persoonlijkheid. Ons brein is primair geprogrammeerd om ons te beschermen. Om ons te behoeden voor gevaar en pijn. Daardoor is het vaak gefocust op zaken die niet goed zouden kunnen gaan of…
 
De hele dag door worden we getriggerd door wat we waarnemen en vooral: door welke betekenis we eraan toekennen. Zo kun je:- van slag raken door iets wat iemand zegt- je druk maken over iemand die onrechtvaardig of oneerlijk gedrag vertoont- je humeur laten bepalen door iets of iemand- jezelf kwijtraken doordat je emoties jou 'overnemen'- niet meer …
 
Wat als je mannelijke- of vrouwelijke deel overheerst?Ik heb voor de gelegenheid even mijn 'meisjes-t shirt' aangetrokken. Die kun jij natuurlijk niet zien op mijn podcast. Wel op mijn Instagrampagina trouwens. https://www.instagram.com/wendyborst.nlZou ik normaal nooit aan doen tijdens een sessie, dat shirt aantrekken. Vandaag wel om mezelf een be…
 
Dr. Judith Kocken combineert haar holistische visie op het leven met haar medische kennis over maag- en darmklachten bij kinderen. Op heel natuurlijke wijze gaat ze met ouders in gesprek over de oorzaak van klachten en vooral: de uitweg. Ik volg Judith al een aantal jaren en heb grote bewondering voor haar ongetwijfeld eenzame strijd in het medisch…
 
Gelukkig zijn, je goed voelen en veel energie hebben, hebben heel veel te maken met ‘balans in je leven’. Dan heb ik het niet alleen over balans tussen bijvoorbeeld werk en privé maar vooral tussen je verschillende persoonlijke waarden. Even wat voorbeelden van disbalans:- Te weinig rust hebben- Je chaotisch voelen- Sleur voelen, gebrek aan passie……
 
'Ik ben de enige die niet goed mee kan komen op school’, ‘Er is iets aan de hand met mij', 'Ik ben dom'. Dit is wat Rosa dacht toen zij zelf op school zat. Op aanraden van school lieten haar ouders haar testen, omdat ze een leerachterstand had. Inmiddels is zij afgestudeerd aan de HKU als schrijver/regisseur van jeugdfilm ‘de Fantast’. De film vert…
 
Een van de deelneemsters van de Bewust Leven Course stuurde mij haar vraagstuk in. In het kort vertelt zij dit:Ik wil meer rust in mijn leven en hoofdIk zie overal dingen die moeten gebeurenIk kan moeilijk ontspannenIk moet in plaats van dat ik wil, kan het niet doorbrekenIk weet niet goed wat ik wilIk voel me schuldig als ik iets voor mezelf wil/v…
 
Emotionele gebeurtenissen niet goed verwerken kan ervoor zorgen dat je - soms ongemerkt - roofbouw op jezelf pleegt. Je krijgt op een gegeven moment de rekening gepresenteerd. Meestal in lichamelijke- en emotionele klachten. In mijn podcast vertel ik je hierover. Heb je wat aan mijn podcast? Dan zijn mijn online tools misschien ook wat voor jou. Je…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login