Hoe Mooier openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Met de Shine Your Light podcast wil ik jou inspireren en motiveren om jouw prachtige licht te laten schijnen. Want als jij vanuit full focus en volledig vertrouwen in jezelf jouw droombedrijf neer gaat zetten, dan wordt de wereld zoveel mooier. Dit doe ik door praktische tips te geven en mijn eigen ervaringen met je te delen.
 
Loading …
show series
 
In deze aflevering deel ik met je waarom ik heb besloten om juist NU een business in te schakelen. Ik geef je een inkijkje in mijn bedrijf en in de lessen die ik aan het leren ben als ondernemer. Ook deel ik waarom ik eerder geen coach heb ingeschakeld, of COVID-19 er iets mee te maken heeft en wat het me tot nu aan tegenstrijdige resultaten opleve…
 
In deze podcast aflevering deel ik hoe mijn eigen proces rondom corona is gegaan... Hoe ik van ontkenning naar beginnende acceptatie ben gegaan en nu kalm ben onder de omstandigheden. Ik deel daarom mijn eigen lessen en hoop je te inspireren om dit mee te nemen in jouw leven. Nu tijdens corona, maar ook daarna als er andere dingen gebeuren die je n…
 
Yes, ik ben weer terug! Ik ben een aantal maanden afwezig geweest om verschillende redenen (voornamelijk omdat ik teveel hooi op m'n vork had genomen), maar ik had heel veel zin om jullie een update te geven van hoe het met mij gaat. De afgelopen maanden heb ik een gevoel van boosheid en teleurstelling richting mezelf ervaren op een aantal vlakken …
 
Iets wat veel vrouwelijke ondernemers neigen te doen is dat de resultaten die ze wel/niet behalen (zoals omzet, aantal klanten) hun eigenwaarde en emotionele staat van zijn laten bepalen. Dat is zo zonde, want dat is niet hoe het zou moeten zijn. Jij bent al goed zoals je bent en dit is niet afhankelijk van wat voor resultaat dan ook. Dit jaar heb …
 
Wat ik wel eens hoor van vrouwelijke ondernemers is dat ze denken dat je leven transformeren zwaar en moeilijk gaat zijn, dat je moet gaat wroeten in je verleden en het heel lang gaat duren... Zelf heb ik ervaren dat het tegenovergestelde ook waar kan zijn, namelijk dat het simpel, leuk en licht kan zijn. In deze aflevering leer je: - Het grootste …
 
Jeej, het is aflevering 50 van de Shine Your Light podcast! Dat niet alleen, ik ben in september officieel drie jaar ondernemer en daarom deel ik in deze podcast aflevering mijn dertien lessen uit drie jaar ondernemen. --- Ik ben Sanne en als mindset coach help ik vrouwelijke ondernemers om hun grootsheid te ervaren vanuit moed en zelfvertrouwen. I…
 
Misschien herken je dit wel: je begon vol energie en enthousiasme aan je business en de meningen van anderen deden je niet zo veel. Maar na verloop van tijd doet het steeds meer met je... In deze aflevering vertel ik je de zeven redenen waarom je je teveel aantrekt van de meningen van anderen. En met meningen bedoel ik niet alleen de meningen van d…
 
Onlangs heb ik Petra Wamanya geïnterviewd in mijn Facebook groep “Onderneem groots!”. Petra helpt vrouwelijke ondernemers om vanuit hun unieke waarde een onderneming te bouwen die waarde geeft. Dit doet ze met enorm veel plezier en enthousiasme. Tegelijkertijd leeft ze met de chronische ziekte ME. En in dit interview zal Petra dus niet alleen meer …
 
Vandaag heb ik een heel tof interview voor je klaar staan met coach en ondernemer Dorine Tan van Dream Unlocked. We hebben het gehad over ondernemen vanuit grootsheid, zelfvertrouwen en moed. Luister tot het einde om te horen wat voor tofs Dorine weg geeft. Om in aanmerking te komen voor de winactie, ga naar de volgende website: http://www.mypowerm…
 
Afgelopen week had ik het inzicht dat ik nu zoveel beter omga met negatieve meningen en feedback van anderen. Vanuit dit inzicht deel ik in deze podcast aflevering hoe ik dit doe en daarmee mijn eigen koers volg. Je leert: - Dat je helemaal niks aantrekken van de meningen van anderen niet werkt. - Hoe op een andere manier naar negatieve feedback/me…
 
Dit is een korte serie aan podcast afleveringen, waarin ik specifiek inga op het thema "grootsheid". In deze aflevering deel ik mijn verhaal. Ik deel hoe ik van pleasen, perfectionisme en geen keuzes durven maken naar grootsheid ben gegaan. --- Ik ben Sanne en als coach help ik vrouwelijke ondernemers om hun grootsheid te ervaren vanuit moed en zel…
 
Dit is een korte serie aan podcast afleveringen, waarin ik specifiek inga op het thema "grootsheid". In deze aflevering vertel ik waarom ik vind dat grootsheid belangrijk is voor vrouwelijke ondernemers. --- Ik ben Sanne en als coach help ik vrouwelijke ondernemers om hun grootsheid te ervaren vanuit moed en zelfvertrouwen. In deze podcast deel ik …
 
Dit is de start van een korte serie aan podcast afleveringen, waarin ik specifiek inga op het thema "grootsheid". In deze aflevering vertel ik wat voor mij grootsheid inhoudt en wat niet. --- Ik ben Sanne en als coach help ik vrouwelijke ondernemers om hun grootsheid te ervaren vanuit moed en zelfvertrouwen. In deze podcast deel ik simpele en prakt…
 
De afgelopen maanden ben ik gaan reflecteren op mijn business en ben ik tot de conclusie gekomen dat ik van koers wilde veranderen. In deze aflevering deel ik wat mijn nieuwe missie en doelgroep is en hoe ik tot deze keuze ben gekomen. Ook deel ik dat het zeker niet gemakkelijk was om deze keuze te maken. --- Ik ben Sanne en als coach help ik vrouw…
 
In april organiseerde ik het Own Your Inner Boss event. In aanloop naar m'n event heb ik zo ontzettend veel geleerd, dat ik besloot om mijn grootste lessen en inzichten met jullie te delen in deze podcast. --- Ik ben Sanne en als professioneel coach help ik vrouwen in loondienst om hun eigen dream-driven business te starten vanuit een stevige minds…
 
In deze aflevering deel ik het allereerste interview wat ik af heb afgenomen! Dit interview is opgenomen in de Dream-Driven Business Women community op Facebook. Klik onderaan op de link om het interview in beeld te zien. Ik heb Anne Neijnens geïnterviewd over haar reis als ondernemer. In het interview deelt ze haar inzichten als ondernemer, maar o…
 
Yes, de Shine Your Light podcast heeft meer dan 1.000 downloads! Om dit te vieren heb ik deze aflevering opgenomen waarin ik met jullie deel: - Mijn vijf grootste inzichten, waarin vooral intuïtie een belangrijke rol speelt. - De vijf best beluisterde afleveringen. Laat hier een recensie achter over mijn podcast zodat ik nog meer vrouwen kan inspir…
 
Vandaag heb ik maar één boodschap voor je: NU is het enige moment wat je hebt. Niemand heeft de garantie dat ze er morgen nog zijn... --- Ik ben Sanne en als professioneel coach help ik vrouwen in loondienst om hun eigen dream-driven business te starten vanuit een stevige mindset en door middel van tools zoals productiviteit. In deze podcast kun je…
 
Je hoort het overal om je heen: mensen die een burn-out hebben. Ook onder ondernemers bestaat het risico op een burn-out en als startend ondernemer al helemaal. Naast een baan in loondienst je business opbouwen kan ertoe leiden dat je niet goed je grenzen bewaakt en een burn-out oploopt. In deze aflevering deel ik 5 concrete en praktische tips die …
 
De afgelopen jaren heb ik een mechanisme ontdekt wat er voor zorgt dat je wordt tegengehouden om 100% voor jouw droom business te gaan. In deze podcast aflevering deel ik: - Welk mechanisme het is. - Hoe het verankerd zit in het DNA. - De rol van complot theorieën en hoe we dit toepassen in het ondernemerschap. - Welke eerste stap je kunt nemen om …
 
De afgelopen jaren heb ik dankzij persoonlijke ontwikkeling enorm veel geleerd over mezelf en wat voor leven ik neer wil zetten. In deze aflevering deel ik daarom negen inzichten die ik uit al die trainingen heb gehaald. --- Ik ben Sanne en als professioneel coach help ik vrouwen in loondienst om hun eigen dream-driven business te starten en leer i…
 
De beslissing om te investeren in persoonlijke groei maak ik nu veel makkelijker. Ik weet nu veel beter wat ik en mijn bedrijf nodig hebben, en kies daar de juiste coach of training voor uit. Maar als je net begint met investeren dan zijn er signalen waar je naar moet luisteren. Signalen die misschien iets heel anders zeggen dan je gevoel. Welke si…
 
Veel startende ondernemers zijn er huiverig voor om te investeren in persoonlijke ontwikkeling, omdat ze weinig tot geen geld en weinig tot geen klanten hebben om dit te realiseren. In deze aflevering ga ik je vertellen hoe je de mogelijkheden voor jezelf kunt creëren om tóch te investeren in trainingen en coaching. In deze aflevering vertel ik: - …
 
Veel startende ondernemers zijn terughoudend om te investeren in persoonlijke groei. Terwijl persoonlijke groei in de vorm van coaching of het volgen van trainingen er juist voor kan zorgen dat je business (sneller) gaat groeien. Deze aflevering is de eerste van drie, waarin ik je mee wil nemen wat persoonlijke ontwikkeling je op kan leveren en hoe…
 
Het is 2019 en ik ben er helemaal klaar voor om er een prachtig jaar van te maken. In deze aflevering neem ik jullie mee in mijn plan voor 2019. --- Ik ben Sanne en als professioneel coach help ik vrouwen in loondienst om hun eigen dream-driven business te starten en leer ik ze mogelijkheden te zien in iedere situatie. In deze podcast kun je alles …
 
Op de valreep, vlak voor de start van 2019, toch nog een nieuwe aflevering van mij over 2018. In deze aflevering: - Deel ik de doelen die ik begin 2018 heb gesteld en of ik ze ook daadwerkelijk heb gehaald. - Mijn hoogte- en dieptepunten. - Mijn lessen en inzichten. --- Ik ben Sanne en als professioneel coach help ik vrouwen in loondienst om hun ei…
 
Het is alweer bijna 2019 en de tijd van reflecteren is volop aangebroken. In deze aflevering geef ik je vijf vragen mee die je jezelf kunt stellen om van 2019 een nog mooier jaar te maken. Wil je meedoen aan de Zelfreflectie 2-weekse, waarin ik je elke dag een vraag + werkboek meegeef waarmee je op 2018 kunt reflecteren en een plan kunt maken voor …
 
In deze podcast aflevering bespreek ik wegwijzer 6 van Brené Brown's "De moed van imperfectie". Die wegwijzer gaat over ruimte geven aan je creativiteit en het loslaten van jezelf vergelijken met anderen. Deze aflevering is een pleidooi om jouw mooie licht te laten schijnen als ondernemer en je vooral te focussen op jezelf in plaats van op anderen.…
 
Dit jaar besloot ik om nooit meer op dieet te gaan, maar in plaats daarvan om vanuit zelfliefde slanker te worden. Dit heeft als resultaat dat ik inmiddels 12 kilo slanker ben. Deze reis heeft mij enorm veel geleerd over ondernemen vanuit zelfliefde en in deze aflevering deel ik graag mijn lessen met je. Wil je meedoen met de Sparkling Food and Sel…
 
In deze aflevering bespreek ik wegwijzer 4 van Brené Brown's boek "De moed van imperfectie" ("The gifts of imperfection"). In dit hoofdstuk gaat het over intuïtie en vertrouwen en in deze podcast aflevering deel ik met je hoe ik mijn business bouw vanuit intuïtie en vertrouwen. --- Ik ben Sanne en als professioneel coach help ik vrouwen in loondien…
 
Inmiddels ben ik twee jaar ondernemer en in die tijd heb ik enorm veel geleerd over het ondernemerschap. In deze aflevering van de Shine Your Light podcast neem ik je mee op mijn ondernemers avontuur en deel ik de acht grootste lessen die ik heb geleerd als ondernemer. In december zal ik mijn allereerste online masterclass geven: "De vijf stappen o…
 
De afgelopen jaren heb ik mijn zelfvertrouwen kunnen verhogen en heb ik dit op allerlei manieren geleerd. In deze aflevering deel ik 6 tips met je die je kunnen helpen om jouw zelfvertrouwen te verhogen. --- Ik ben Sanne en als professioneel coach help ik vrouwen in loondienst om hun eigen dream-driven business te starten en leer ik ze mogelijkhede…
 
Wat hebben joy en dankbaarheid met elkaar te maken? Heel erg veel. Volgens Brené is joy de meest kwetsbare emotie om te ervaren en daar duik ik deze aflevering helemaal in. Ik vertel: - Het verschil tussen joy en happiness. - Waarom joy de meest kwetsbare emotie is die je kunt hebben. - Wat joy te maken heeft met angst voor verlies. - Hoe je joy ku…
 
Prioriteiten stellen: dat is iets wat ik het afgelopen jaar zeker heb geleerd. Maar ja, als je in loondienst werkt én een eigen business hebt dan is dat extra belangrijk. In deze aflevering vertel ik: - Wat prioriteiten stellen je oplevert. - Hoe je prioriteiten kunt stellen op een simpele en praktische manier. --- Ik ben Sanne en als professioneel…
 
In deze aflevering van de Shine Your Light podcast bespreken we de derde wegwijzer uit Brené Brown's boek "De moed van imperfectie": veerkracht. Ik geloof dat het van essentieel belang is om veerkrachtig te zijn als ondernemer én dat het iets is wat je kunt leren. In deze aflevering vertel ik: - Waarom veerkracht zo belangrijk is. - Welke drie ingr…
 
Ik luister heel graag naar podcasts, en daarom deel ik graag mijn 16 favoriete podcasts van dit moment met je. Hieronder vind je per categorie welke podcasts dit zijn. INTERVIEWS: 100% Inspiratie Podcast De Anne Neijnens Show Oprah's Masterclass Oprah's SuperSoul Conversations PERSOONLIJKE ONTWIKKELING: By The Book Happier Happier In Hollywood Maki…
 
Dit is de derde aflevering van de podcast serie over het boek “De moed van imperfectie” van Brené Brown. In deze aflevering bespreek ik wegwijzer 3, het loslaten van perfectionisme en zelfcompassie als medicijn daartegen. Ik vertel: Wat perfectionisme is. Waarom perfectionisme slecht voor je is. Hoe je op een gezonde manier naar fantastische result…
 
Deze aflevering is een ode aan groepen! Want vaak zie ik om me heen dat groepstrajecten enorm worden onderschat ten opzichte van 1-op-1 coachingstrajecten. Ik heb ervaren dat een goed groepstraject minstens zo transformerend kan zijn als 1-op-1 trajecten, en in deze aflevering deel ik mijn ervaringen met jou. Ik deel: - De voordelen van groepstraje…
 
Dit is de tweede aflevering van de podcast serie over het boek “De moed van imperfectie” van Brené Brown. In deze aflevering spreek ik de eerste wegwijzer, het cultiveren van authenticiteit en loslaten van de meningen van anderen. Ik vertel: Wat authenticiteit is. Dat authenticiteit iedere dag weer een bewuste keuze is. Wat de risico’s zijn als je …
 
"Omring je met mensen waar je energie van krijgt"... Op zich een uitspraak waar niks mis mee is. Toch wordt daarmee impliciet gezegd om afstand te nemen van die mensen waar je geen energie van krijgt. Maar wat als je van die mensen juist partners kunt maken en je hen kunt inspireren op een andere manier naar het leven te kijken? In deze aflevering …
 
Dit is een hele speciale aflevering, want dit is de start van een podcast serie. Deze podcast serie zal gaan over het boek “The Gifts of Imperfection” (“De moed van imperfectie”) van Brené Brown. In de komende 10 afleveringen zal ik alle 10 guideposts richting leven vanuit je hart bespreken en hoe je deze guideposts kunt integreren in het realisere…
 
Hoe mooi het ook is om werken in loondienst en het bouwen aan je business te combineren, het is zo ontzettend belangrijk om ook voldoende vrije tijd te creëren voor jezelf. In deze podcast aflevering: - Leg ik uit waarom het creëren van meer vrije tijd belangrijk is. - Vijf concrete en simpele tips die je toe kunt passen om meer vrije tijd te creër…
 
Hoe vaak ik niet succesverhalen op social media voorbij heb zien komen van ondernemers die in no time veel geld verdienden met hun business... Of dat leek zo in ieder geval... Soms vind ik het nog wel eens lastig om dit soort verhalen langs te zien komen en dan naar mijn eigen realiteit te kijken. Op dit soort momenten herinner ik mezelf eraan dat …
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login