Praktijk Nuchter is het bewijs dat coaching tegelijk diepgaand en lichtvoetig kan zijn. Hendertje is het gezicht achter Praktijk Nuchter. Samen met co-presentator Wouter vertelt ze in deze podcast wie ze is en hoe ze te werk gaat. Wil je in contact komen? Kijk op www.praktijknuchter.nl of kijk op Instagram @praktijknuchter.
…
continue reading
1
7 minuten oefenen met zelfcompassie
12:16
12:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
12:16
Deze meditatie kan je helpen om vriendelijker naar jezelf en anderen te kijken. Voordat de meditatie begint, ga ik eerst met mijn co-host in gesprek over het concept zelfcompassie. Wat is dat, en waarom zou je het trainen? De meditatie zelf begint op minuut: 5:07.Door Hendertje Wierenga
…
continue reading
Deze meditatie kun je doen wanneer je gedachten je volledig in beslag nemen, en je moeilijk uit je hoofd kunt komen.Door Hendertje Wierenga
…
continue reading
Door deze meditatie geregeld te doen, kun je oefenen met het accepteren van vervelende gevoelens.Door Hendertje Wierenga
…
continue reading
Een korte meditatie om je bewust te worden van hoe het op dit moment met je gaat.Door Hendertje Wierenga
…
continue reading
1
#1 - kennismaken met Praktijk Nuchter
29:20
29:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:20
In deze podcast gaan we in gesprek over coaching, waarom je een coach nodig zou kunnen hebben, wat Hendertje als coach voor je kan doen, en Wouter ondergaat zelfs een kleine meditatieDoor Hendertje Wierenga
…
continue reading