Fuera Mascaras openbaar
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“Fuera máscaras, un espacio de libertad” es un programa donde Aurora Carrillo, coach, entrevista a hombres y mujeres dispuestos a abrir su corazón y compartir sus historias más íntimas, mostrando el camino para salirse con valentía, contundencia y amor propio de los condicionamientos sociales y culturales, para regalarse una vida en libertad y plenitud. Miércoles a las 8pm en vivo por 8ymedia.com Facebook live y Youtube Live
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Bienvenidx al podcast ¡Fuera máscaras! El espacio para quitarte la máscara y compartir aquellas historias de valentía, tips, experiencias y lecciones del camino en el que cada uno estamos. Tu voz, tus sueños y tu existencia importan. Mi nombre es Ana Jaén, Life Coach y fundadora de Masks Off y mi misión es brindarte las herramientas y acompañarte en el proceso de quitarte la máscara para que tengas claridad en lo que realmente quieres para ti, te liberes de lo que te limita actualmente, y ma ...
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¿Cómo manejar mejor mis emociones? ¿Por qué no me permito sentir, sentir tristeza, enojo? ¿Por qué siento culpa de sentir? En este episodio te comparto las razones por las que no te permites sentir; así como, información y herramientas para que vivas tus emociones de una manera más sana. Además, al final haremos una pequeña meditación para que cone…
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¿Qué implica realmente el desarrollo personal, ser tu mejor versión, manifestar tus sueños, sanar tus heridas y quitarte la máscara? Se trata de abrazar tu humanidad. Se trata de abrazar cada matiz, cada faceta, cada versión tuya, cada emoción, cada experiencia, cada máscara. Se trata de permitirte sentir, de permitirte ser. De abrazar y reconocer …
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En los próximos minutos voy a profundizar sobre un concepto que ya he tocado en otros episodios y es el éxito. Te voy a compartir 5 ideas para que a partir de hoy construyas una definición de éxito que sea realmente tuya. El éxito no es una lista ya precargada para la vida, no es una receta ni son pasos a seguir. No es una competencia y no gana qui…
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En este episodio me súper quito la máscara para contarte mi historia, específicamente el proceso que viví al hacer un cambio de carrera para convertirme en coach. Además, te comparto 3 tips por si tú estás considerando hacer un cambio profesional o si ya estás en proceso de. Mi intención es que este episodio te inspire a darle la oportunidad a esa …
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¿Sabías qué una persona con smartphone revisa su celular durante el día, en promedio, unas 63 veces? ¿Eres consciente del tiempo que pasas con el celular en la mano, de cuántas veces entras a tus redes sociales durante el día y del contenido que estás consumiendo, compartiendo o creando? Si pones en una balanza el tiempo y el uso que le das a tu ce…
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¿Cómo vas con las metas que te pusiste el 31 de diciembre durante la celebración de año nuevo? ¿Aún tienes la motivación, la inspiración y las ganas ? O de plano ya dijiste: "Saben que ahí mejor con más calma empezamos el próximo año." ¿Cuánto tiempo llevas poniéndote las mismas metas año tras año y sigues sin lograrlas? El gym, la dieta, cambiarte…
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Ha llegado el momento de compartirte un poco sobre mí, sobre cómo llegué al punto en el que ahora estoy y también de hablarte sobre este hermoso proyecto y negocio que estoy construyendo: Masks Off. En los próximos minutos, te voy a adentrar al mundo de las máscaras: ¿Qué son? ¿Por qué las usamos? ¿Cuáles son algunas de las máscaras que portamos? ¿…
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¿Cuál es tu reacción con la idea de soltar o dejar ir algo? ¿Te causa ansiedad, tristeza o te da paz?¿Te cuesta trabajo dormir en las noches porque te la pasas pensando en toooooodos los pendientes y preocupaciones que tienes para el día siguiente? ¿Sientes que el tiempo no te rinde y te encantaría que el día tuviera más de 24hrs? ¿Sigues pensando …
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Por aquellos sueños que vienen desde el corazón y lo más profundo de nuestro ser. En este episodio hablamos de conceptos como resiliencia, fracaso, miedos y expectativas. Además, te comparto 4 tips o ideas para agarrar fuerza en esos momentos adonde se requiere que te quites la máscara para levantarte, empezar de nuevo y volver a intentarlo. ¿Hay a…
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¡¡Estamos de fiesta y manteles largos!! Es mi cumpleaños y quiero invitarte a celebrar conmigo, es por eso que elegí esta fecha para hacer el lanzamiento del podcast de Masks Off.Y en este primer episodio, te comparto 5 lecciones que he aprendido a lo largo de mi vida con la intención y la esperanza de que apoyen, y sirvan a tu camino. Estas leccio…
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Bienvenidx al podcast ¡1, 2, 3...Fuera máscaras! El espacio para quitarte la máscara y compartir aquellas historias de valentía, tips, experiencias y lecciones del camino en el que cada uno estamos. Tu voz, tus sueños y tu existencia importan. Creo que detrás de las máscaras que cada uno de nosotros porta existe un ser con un potencial ilimitado y …
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El objetivo de esta meditación es el de silenciar el ruido del exterior durante los próximos minutos y brindarte este espacio de conexión contigo, este espacio para volver a tu centro y encontrar la paz en medio de la incertidumbre que se vive actualmente en el mundo. Una vez que la hayas escuchado, asegúrate de compartirla con las personas cercana…
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