Se você já gosta de musculação irá adorar este episódio, mas ele foi feito pensando em quem até então não "gosta" dos exercícios com pesos. Que tal você entender os benefícios, estrategias e principalmente como começar a gostar de praticar a musculação e adquirir todos os seus benefícios estéticos e de saúde? Escute este episódio do AcademiaCast, e…

Se desejar firmemente ter vida saudável, mesmo sendo portador de transtorno bipolar, eis aqui o caminho que segui, espero poder inspirar- Ihe. Assuma você a total responsabilidade sobre a sua doença, faça desta a sua principal meta na vida, saiba que sem saúde mental seu horizonte será sempre limitado. Texto do Anderson Pires. Sites e Rede sociais:…

A nossa entrevistada de hoje "SuperVive" com o câncer desde 2007 e tenho metástases desde 2009. Texto de Jussara Del Moral sobre o câncer: Não somos amigos, mas temos uma boa convivência. Sou Jussara, tenho câncer de mama metastático , vivo com muita qualidade de vida e criei esse canal para contar minhas experiências com o câncer, dar dicas e prov…

Realizar uma cirurgia plástica está cada vez mais comum e acessível para grande parte das pessoas, especialmente no Brasil, que já é um dos países em que mais se realiza cirurgias com fins estéticos. Submeter-se a um procedimento desse tipo exige planejamento e preparação. É algo que deve ser encarado com seriedade, afinal não se trata de uma simpl…

A ansiedade, em um nível saudável, é fundamental para nos prepararmos para uma entrevista de emprego, estudarmos para uma prova difícil ou até olharmos para os dois lados da rua antes de atravessarmos. Por outro lado, o que acontece quando essa ansiedade sai do controle e nos impede de comparecer na entrevista, de realizar a prova ou até mesmo de a…

A obsessão pelo corpo perfeito Desde tempos imemoriáveis, a procura pela “fonte da juventude” é uma obsessão do ser humano. Com a popularização das cirurgias plásticas no Brasil, a busca pela perfeição estética tomou caminhos exagerados, que às vezes chegam ao nível do bizarro. Nunca se fez, em todo o mundo, tanta cirurgia plástica como hoje em dia…

O figado é o segundo maior órgão do corpo humano e exerce funções extremamente importes para e vitais para a saúde. Atualmente este órgão esta sendo negligenciado por fiz estéticos, maus hábitos alimentares e consumo excessivo de álcool. Entrevistamos a Dra. Liliana Ducatti, ela que é especialista em cirurgia de transplante de figados no Hospital d…

Desvios posturais e dores são muito comuns em todas as idades, mas porque isso ocorre? Como podemos evitar e tratar? Neste episódio o nosso convidado o médico Dr. Mauricio Bezerra irá esclarecer a maioria das dúvidas sobre o assunto e explicar como funciona os tratamentos, principalmente a tecnologia R.E.A.C que é uma grande novidade no tratamento.…

A Hoje a nossa convidada é a médica Dra Liliana Ducatti. Gastroplastia, também chamada de cirurgia bariátrica, cirurgia da obesidade ou ainda de cirurgia de redução do estômago, é, literalmente, a plástica do estômago (gastro = estômago, plastia = plástica) que tem como o objetivo reduzir o peso de pessoas com o IMC muito elevado. É uma cirurgia re…

Neste episódio entrevistamos a diretora em performance artística Karina Amélia sobre a importância da expressão corporal na saúde mental das pessoas, ela é especialista em capacitar e elevar o potencial de artistas e políticos a conquistarem a alto performance nos palcos. E desenvolver a comunicação e expressão corporal para falar e atuar em públic…

Olá ouvintes do AcademiaCast, neste episódio temos um convidado especial, o médico Dr. Mauricio Bezerra para falar sobre processo inflamatório do organismo. Leia o texto escrito por ele: Fisiologicamente os seres humanos iniciam um processo inflamatório crônico gradativo a partir dos 50 anos de idade. Essa elevação segue uma curva exponencial que v…

O tema da semana é o muay thai, uma arte marcial tailandesa que está se tornado cada vez mais popular no Brasil. A sua eficiência para promover uma boa condição física é o foco do nosso programa da semana que teve como convidado o treinador Marco Aurélio Filho, ex atleta e professor da modalidade de mauy thai e kick boxe. Sites e Rede sociais: http…

Atualmente a depressão é um dos maiores problemas de saúde pública, afetando direta e indiretamente milhões de pessoas em todo o mundo.O exercício físico se tornou uma das melhores estratégias para combater este problemas, neste podcast você irá entender o porque o médicos recomendam o exercício como tratamento para a depressão.Sites e Rede sociais…

As dores lombares podem e devem ser tratadas! Aprenda como utilizar o exercício para previnir e tratar este grande problema. Sites e Rede sociais: https://www.instagram.com/marcelofranco.edf/?hl=pt-br https://www.instagram.com/flavio_dias__/?hl=pt-br https://www.trainingforhealth.com.br/ https://www.minhamelhorformafisica.com/…

A grande maioria dos melhores empresários do Brasil e do mundo levam os cuidados com o corpo a sério? Neste podcast nos iremos detalhar os como eles vem o exercício e o que você pode fazer para pensar como eles e fazer do seu corpo e saúde o seu maior investimento. Convidamos o empresário Márcio Gazola e a empreendedora e terapeuta Cláudia Valverde…

A balança nunca foi o melhor parâmetro de avaliação física, mas porque as pessoas insistem em recorrer a ela? Neste episódio o treinadores especialistas em fisiologia do exercício Flávio Dias e Marcelo Franco irão detalhar quais os melhores parâmetros que você pode utilizar para melhorar o seu corpo. Sites e Rede sociais: https://www.instagram.com/…

No sexto episódio do nosso CAST você irá aprender como gostar de treinar, abordamos os hábitos e estrategias simples que podem te ajudar a começar os exercícios e nunca mais parar. rede sociais: https://www.instagram.com/marcelofranco.edf/?hl=pt-br https://www.instagram.com/flavio_dias__/?hl=pt-br https://www.trainingforhealth.com.br/ https://www.m…

Olá ouvinte do AcademiaCas! Saiba quais são os 5 motivos nos quais o projeto verão não funcionam para a grande maioria das pessoas. Vamos te ensinar as estrategias matadoras para você conseguir um corpo bonito e saudável durante o ano todo. rede sociais: https://www.instagram.com/marcelofranco.edf/?hl=pt-br https://www.instagram.com/flavio_dias__/?…

O infarto é uma das situações que mais matam no mundo, aprenda como evitar, reagir a uma situação de infarto e como é o processo de reabilitação.Neste episódio falamos sobre infarto, temos um entrevistado que já trabalhou na unidade de cardiologia de um famoso hospital em São Paulo. Além disso teve um infarto aos 42 anos. rede sociais:https://www.i…

Neste episódio iremos quebrar muitos mitos sobre a musculação para crianças e adolescentes.Sabemos que a falta de informação afastam os jovens de começar a se exercitar nos ambientes de treinamento de força como as academias de musculação.

Atualmente a obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública do mundo por favorecer o acometimento das doenças com alto factor de risco para saúde. Neste episódio os professores especialistas em fisiologia do exercício Flávio Dias e Marcelo Franco irão comentar o assunto, mostrando possíveis soluções para o problema.…

Este é o episódio piloto do AcademiaCast, o seu canal de informações sobre saúde, exercício físico, alimentação e estilo de vida.