show episodes
 
“Max Havelaar, of de koffij-veilingen der Nederlandsche Handel-Maatschappij” (1860), geschreven door Multatuli (pseudoniem van Eduard Douwes Dekker), is een aanklacht tegen de behandeling van de plaatselijke bevolking in Indonesie, destijds een Nederlandse kolonie, door Nederlandse en Nederlands-Indische bestuurders. Het is een van de belangrijkste werken uit de Nederlandse literatuur. [Anna Simon]Max Havelaar: Or the Coffee Auctions of the Dutch Trading Company (Dutch: Max Havelaar, of de k ...
 
De Etenslessen van Marjena Moll zijn gevuld met waardevolle informatie, inspiratie en pep talks die je helpen bij het creëren van een geweldige relatie met eten en afvallen zonder dieet. Een geweldige relatie met eten voelt niet als volhouden, maar kalm, stabiel en betrouwbaar. Of je strijd met eten nu groot is of klein, als je niet tevreden bent over de manier waarop je met eten omgaat helpt Marjena je met haar inzichten en technieken creëren waar je naar verlangt. Ontdek hoe je afvalt zond ...
 
Het boek De Podcastprofessor leert je podcasts luisteren en maken. In deze luisterversie ontfutselt auteur Peter de Ruiter bekende podcastmakers hun geheimen, zoals Man met de microfoon, De Kostgangers en MakersRadio. Voor zijn eigen podcasts traint hij zijn stem bij een ‘stemprofessor’. Ook luistert hij naar vele verrassende podcasttips van de podcastmakers zelf. Door alle hoofdstukken zijn fragmenten van podcasts geweven. Het gedrukte boek bevat van deze ‘hoorbare hoofdstukken’ een geschre ...
 
An impoverished young nobleman, Leopold, has unexpectedly been left a large fortune at the death of a distant relative – under one condition: that he marry a young cousin of hers. This young woman, called Francis, has been raised by her grandfather, who is a general. She has had an unconventional upbringing which has left her independent, outspoken and rough in her manners, with a love for horse riding and fencing, and a resolution never to marry. This unwomanly behavior has earned her the n ...
 
Podcast by Simone Levie. Ik geloof dat vrouwen veel meer geld mogen en kunnen verdienen. Dat zij dat kunnen en moeten doen op hun eigen vrouwelijke manier en niet op de manier zoals mannen dat doen. Wel is het zo dat vrouwen nog veel meer mogen gaan staan voor hun eigenwaarde. claim je domein. Laat je niet beperken door je partner. Maak je eigen keuzes. En durf risico's te nemen.
 
Loading …
show series
 
Wat hebben deze molens met Frankrijk Binnendoor te maken en waarom ik na de eerste keer Frankrijk besloot alleen nog maar een route binnendoor Frankrijk te volgen. In deze podcast en blog het antwoord. Denk trouwens niet dat Frankrijk Binnendoor alleen geschikt is als je met de auto naar Frankrijk gaat. Want ook als je per camper, auto met caravan …
 
Als er iets is wat je relatie met eten verder in ontwikkeling brengt, is dat het loslaten van je drama rond overeten. Zoals die negatieve gedachten waardoor je de dag als verloren beschouwt. Deze zijn het resultaat van een spanning die je zelf hebt opgebouwd. Omdat gedachten zo vluchtig kunnen zijn, spreek ik ze in deze aflevering hardop voor je ui…
 
Je wilt niets liever dan afvallen en een einde maken aan je strijd met eten.Je bent er de hele dag mee bezig en denkt er veel over na. Dus waarom schiet het nou niet op? Waar ligt dat aan? Ik geef je het antwoord dat je kan helpen om een blinde vlek te ontdekken. Ik bespreek de betekenis van rumineren over je probleem en wat je hiervan mag verwacht…
 
De grootste pijn in mijn strijd met eten was mijn intense verlangen naar eten. Ik kreeg dat maar niet onder controle. Hoe harder ik daartegen in verzet ging des te sterker het werd. Afvallen was toch een kwestie van wilskracht? Waarom lukte het mij dan niet? Als jij jezelf deze vragen ook hebt gesteld vind je in deze aflevering de antwoorden. Ik ze…
 
Je wilt niets liever dan afvallen en voorgoed uit je strijd met eten komen. Maar zodra je dit ook daadwerkelijk lijkt te lukken maak je een terugtrekkende beweging. Het fanatisme dat je voelde neemt af en je aandacht verslapt. Wat gebeurt hier? Waar gaat deze zelfsabotage over? Een klant vroeg het aan mij toen het haar opviel. Ik deel met je wat er…
 
In Etenslessen leer je hoe je een geweldige relatie met eten creëert en afvalt zonder dieet. Een van de tools die ik je hiervoor geef is de Hongerbalans. Hiermee leer je naar je lichaam luisteren en volg je de signalen van honger en verzadiging die het je geeft, waardoor je afvalt zonder dieet. Maar als je last hebt van een dieetmentaliteit kan je …
 
Overgewicht ontstaat door overeten. Dit betekent dat je meer eet dan je lichaam aan brandstof nodig heeft. Door je bewust te worden van de redenen waarom je dit doet kan je dit gedragspatroon bij de oorzaak aanpakken en oplossen. Met kennis over gezonde voeding heeft dit weinig te maken en het is voor velen dan ook het ontbrekende stuk van de puzze…
 
Veel van mijn cliënten hebben last van weerstand tegen het voelen van honger. Ze blijven deze het liefst altijd een paar stappen voor. Maar als je wilt afvallen zal je honger moeten toelaten. Als klein kind vond je het voelen van honger waarschijnlijk geen enkel probleem. Wat is daarin veranderd en hoe kan je deze natuurlijke sensatie opnieuw verwe…
 
Wat is coaching en hoe werkt het? Alle resultaten in je leven (zoals je gewicht en relatie met eten) komen voort uit jouw eigen systeem van functioneren. Een goede coach helpt je bewust worden van dit systeem en geeft je de tools waarmee je het kan veranderen. Ik schijn in deze aflevering het licht op coaching en de waarde die het voor je heeft, zo…
 
Ik wil een goede curator van mijn gedachten zijn. Zoals de curator in een museum de collectie kunstwerken beheert en exposities samenstelt. Als je erbij stilstaat kan je zien dat de gedachten die je denkt en de dingen die je gelooft, ook ooit door jouzelf zijn samengesteld. Het is jouw collectie van ideeën. Jouw expositie en je kijkt hier dagelijks…
 
In deze nieuw podcast Frankrijk Binnendoor praat ik met Martijn Couwenhoven. Met zijn uitgeverij Oevers in Zaandam heeft hij momenteel veel succes met zijn boeken over Gentleman inbreker Arsène Lupin. Onze achternaam is niet toevallig hetzelfde want Martijn is een volle neef en ik was nieuwsgierig naar zijn verhaal over Arsène Lupin dat dankzij de …
 
Als je moeite hebt met het eten van een enkel koekje is deze aflevering voor jou. Waarom kan dit zo’n gevecht zijn en wat wil je hiermee? Door je een beter begrip te geven van de impact van suiker op je brein, help ik je om hier je weg in te vinden. Het kan een opluchting zijn om je te realiseren dat niet iedereen even gevoelig reageert op suiker. …
 
Het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen verrijkt je leven. Je voelt meer vrijheid om risico te nemen en dingen te doen waarvan de uitkomst onzeker is. Het riskeren van je dromen en uitleven van verlangens vraagt om zelfvertrouwen, maar hoe creëer je dit? Ik pak dit onderwerp voor je uit en geef je de twee componenten waarmee je ongelimiteerd vertro…
 
Je moet eerst een website en een goed concept. Pas dan kan je online en veel mensen helpen. Ook moet je eerst heel veel mensen 1 op 1 hebben geholpen om dit te kunnen doen. Wat een onzin. In deze podcast leer ik je om andersom te denken. En te starten. Doe je mee? http://www.simonelevie.nl/intuitieve-challenges…
 
Ik heb zo’n opwindend boek gelezen! Seven and a half lessons about the brain van Lisa Feldman Barrett. De inzichten die ik uit het boek met je deel, helpen je om emoties waar je moeite mee hebt in een compleet nieuw licht te zien. Daarnaast ga je begrijpen wat ervoor nodig is om geautomatiseerd gedrag te kunnen veranderen. Haar boek gaf tot mijn ve…
 
Tijdens een opruimactie op mijn computer kwam ik nog een mooie roadtrip tegen in de Dordogne. Tijd dus om je even lekker te maken met een autorit van bijna 90 kilometer langs rivieren, kastelen, oude dorpen en historische grotten bij de rivier de Dordogne. The post Roadtrip Dordogne van circa 90 kilometer (met exclusieve podcast) appeared first on …
 
Gevoel is de brandstof van je gedrag. De katalysator. Het zet je aan tot actie of juist niet. Gevoel kan je verlammen of boven jezelf doen uitstijgen. Vanuit opwinding, leergierigheid of nieuwsgierigheid kom je in beweging. Deze drie behoren tot mijn favoriete gevoelens. Ze verrijken mijn leven voortdurend. Maar als het om afvallen gaat zie ik bij …
 
Als je overeet maar hier een oordeel over hebt, is er sprake van ambivalentie. Je doet iets wat je aan de ene kant wel wilt, maar aan de andere kant ook niet. De frictie tussen deze dubbele gevoelens doet pijn en kost je energie. Dus laten we onderzoeken hoe je dit kan oplossen. Een van de uitgangspunten binnen mijn filosofie over afvallen is dat e…
 
Wil je graag afvallen maar heb je de neiging om daarin door te slaan? Doorslaan voelt alsof je het afvallen najaagt. Dit kan je aanvankelijk een kick geven, maar door te jagen creëer je ook spanning. Een spanning die op den duur omslaat in een verlangen naar eten. Niet jagen en toch sturen op wat je wilt creëren is hier de kunst en een vaardigheid.…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login