show episodes
 
Zwanger en Zo de podcast: met verloskundigen Geke Beckerman en Solange Candeias over zwanger zijn, bevallen en alles wat daarbij komt kijken. Hier vind je betrouwbare informatie op een leuke en laagdrempelige manier! Informatieve afleveringen wisselen zich af met #LOAM afleveringen, waarin we je een kijkje geven in het turbulente leven van een verloskundige. Nieuwsgierig geworden? Beluister de afleveringen en kijk eens op: www.zwangerenzodepodcast.nl
 
Met Slaaptijd train je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Goed slapen is net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Slaaptijd luisteren is dé relaxte 'workout' voor een optimale nachtrust. Het is ook echt even een rustig moment voor jezelf. Slaaptijd gebruikt wetenschappelijke inzichten van vooraanstaande expert ...
 
Stel je bent als man en vrouw al meer dan 14 jaar samen, een keer raken de onderwerpen om te bespreken wel een beetje op toch? Niet bij Resley Stjeward en Nienke Stjeward-Plas. De twee die altijd vechten om wie het laatste woord heeft gaan er even goed voor zitten. 'Schat vertel mij eens iets wat ik nog niet van je weet'
 
Een vijfdelige podcast over ouderschap, met Nina Mouton en Tine Embrechts. In Tussen was en plas gaan gezinspsychologe Nina Mouton en actrice Tine Embrechts met elkaar in dialoog over alles wat bij het ouder-zijn komt kijken. Van tierende kleuters op de vloer van de supermarkt, over het matraske in de ouderlijke slaapkamer tot overvallen worden door de meest duidelijke vorm van liefde. Geniet van de herkenbare verhalen van beide mama’s! Tussen was en plas werd mogelijk gemaakt door kinderbij ...
 
Een podcast over ’s werelds grootste wonder: de GEBOORTE! Met hosts Rolien (bedenker en vragensteller) en Aline (verloskundige, MOM & CO) en middelmatige grappenmaker/regisseur René. Tafelgesprekken alsof je erbij bent: vol humor, interessante verhalen en belangrijke informatie over alles rondom zwangerschap en bevallen.
 
Holistisch Psycholoog & Geboortetrauma Therapeut Met haar bedrijf PSY.MOON helpt Simone (a.s.) moeders zich krachtig en zichzelf voelen. In deze podcast deelt ze meditaties, interviews met andere moeders en experts op gebied van geboorte, moederschap en spirituele transformatie als vrouw. Simone deelt openlijk over haar eigen ontwikkeling hierin. Alles met de intentie om nieuwe moeders te inspireren, inzicht te creëren en rust en vertrouwen terug te brengen. Simone is verloofd met Bob, moede ...
 
Naast lid van De Jeugd van Tegenwoordig is Pepijn Lanen (37) ook solo-artiest, schrijver, podcastmaker, echtgenoot én vader. Mix al die aspecten van zijn leven door elkaar, dan krijg je het album ‘❤️’ én de LINDA.podcast ‘Faberyayo & de Moeders’. Hierin praat Pepijn met bekende vrouwen, én mama’s over het ouderschap. Waren de zwangerschappen gepland? Hoe waren de eerste maanden na de geboorte? Hoezeer zijn hun levens en persoonlijkheid veranderd? Kleine, persoonlijke anekdotes wisselen grote ...
 
In Mama’en - De Podcast zet Nina Pierson de mama to be centraal. Want naast een baby wordt er óók een moeder geboren. En dat is minstens zo wonderbaarlijk. Sterker nog, moeder worden verdient een eigen werkwoord: Mama’en. In deze podcast gaat Nina daarom in gesprek met deskundigen over de zwangerschap, de geboorte en de kraamtijd. Van hoogleraren en verloskundigen, tot doula’s en postpartumbehandelaren. Over de wondere werking van het vrouwelijk lichaam, de mentale transformatie die we als v ...
 
Loading …
show series
 
“Hallo, ik ben Tatyana, keibang om te bevallen, help mij.” Tatyana Beloy (36), mama van Wolfgang (1) en pluszoontje Isaak (7) was op z’n zachtst gezegd wat zenuwachtig voor haar bevalling. Door de coronacrisis wilde ze ab-so-luut thuis bevallen. Maar dat liep even anders. Samen met gynaecologe Lore Lannoo blikt ze terug op haar zwangerschap en beva…
 
Geef je over aan het proces van ontspannen, laat stress en spanning los door gedachten en emoties van een afstand te observeren en val in een kalme, diepe slaap. Deze extra lange meditatie op zachte, kalmerende 432Hz muziek leidt je naar een staat van diepe rust, vanuit waar je vanzelf afdaalt naar een heerlijke vaste slaap. Abonneer je op Slaaptij…
 
Er staat weer een nieuwe, informatieve aflevering voor je klaar! Dit keer hebben we het over het wonderlijke orgaan dat je lichaam gedurende de zwangerschap aanmaakt, mee groeit én na gebruik weer afstoot: de placenta! Wist je de ontwikkeling van deze ‘moederkoek’ tegelijkertijd met de innesteling begint? En hij gemiddeld 0,5-1 kg weegt? We kletsen…
 
Kies bewust voor een diepe, herstellende slaap door nu uit de cirkel van piekeren en stress te stappen. Laat je leiden naar een diepe gezonde nachtrust en fijne dromen met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan en rapid image visualisation op kalmerende muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker …
 
Maak verbinding met diepere niveaus in jezelf en val met een fijn gevoel in een heerlijke vaste slaap. Ontspan je lichaam en brein en laad jezelf op met nieuwe energie tijdens de relaxte bodyscan op kalmerende 432Hz muziek, om morgen fit en optimistisch aan de nieuwe dag te beginnen. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe …
 
Van dansen op het Jazz festival in Breda naar een opname in het ziekenhuis met een verdenking op gebroken vliezen die bij 32 weken zwangerschap.Vandaag hoor je het persoonlijke verhaal van Anna bakker die vertelt over de geboorte van haar zoon Jens bij een zwangerschapsduur van 32 weken en 4 dagen. Een bevalling die zich onverwacht aandiende en waa…
 
Soms mag je drie bevallingen begeleiden in een dienst, soms heb je het gevoel amper iets te doen. De verloskunde laat zich niet plannen en de drukte in een dienst dus ook niet! In deze aflevering vertellen verloskundigen Solange en Geke over hoe om te gaan met een drukke dienst. Hoe houd je het vol om soms 24 uur op je benen te staan, met amper tij…
 
Daal af naar een diepe ontspanning en kalmte, van waaruit je alles wat er in je hoofd voorbij komt, gemakkelijk kunt laten wegdrijven. Voel je helemaal open en vrij, en val in een diepe, vaste slaap op de klanken van de binaural muziek op 888Hz. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posit…
 
De tiende aflevering van seizoen 2 is een informatieve aflevering! We hebben we het over de inleiding van de bevalling, oftewel: het kunstmatig opwekken van de bevalling. Soms kan het zijn dat er reden ontstaat dat er wordt geadviseerd om de bevalling eerder in te leiden. Als dat gebeurt, kan het zijn dat wij je overdragen aan een verloskundige, ar…
 
Daal af naar een diepe ontspanning en voel je heel, terwijl je geniet van de stilte en kalmte binnenin jezelf met deze krachtige yoga nidra slaapmeditatie met zachte binaural muziek op de rustgevende 432Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. …
 
Val in slaap met een diep gevoel van liefde. Laat stress, negatieve overtuigingen en zelfkritiek los, en kom tot volledige ontspanning. Laat de positieve affirmaties nieuwe neurale paden aanleggen in jouw brein tijdens je herstellende en verkwikkende slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer…
 
Het verhaal van: Elke maand een nieuw, positief ervaringsverhaal! Na een hectische zwangerschap waarin vooral hard gewerkt werd om van het gekochte klushuis een warm thuis te maken, beleefde Tineke een fijne bevalling en kraamtijd. Vooral het woord ‘relaxt’, hoor je vaak terug komen. In de rol van de verloskundige, de houding van haar man Bram en n…
 
Er zijn veel verschillende soorten, maten en vormen van praktijken. In deze aflevering nemen we je mee in deze verschillen en delen we uiteraard onze eigen ervaringen. Want, hoe werken wij nou het liefst? Én wat zijn de voor-en nadelen hiervan? Als zwangere is het fijn om keuzevrijheid te hebben in deze verschillende praktijken. Als verloskundigen …
 
Als verloskundigen weten we natuurlijk van alles over zwanger worden, zwanger zijn en bevallen. Maar wist je dat je ook voor anticonceptie bij ons terecht kunt? In deze podcast vertellen we je alles over de manieren om nu (nog even) niet zwanger te worden. De pil, het spiraaltje, de implanon… Met hormonen, zonder hormonen, dagelijks slikken of liev…
 
Ontspannen en in slaap vallen gaat vanzelf als je je laat meevoeren uit het denken en naar het voelen. Ervaar ruimte en openheid in jezelf met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan op 432Hz muziek en geniet van een diepe helende nachtrust. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer…
 
In de voorlopig laatste aflevering van Tussen was en plas hebben Nina Mouton en Tine Embrechts het over co-ouderschap en plusouderschap. Wat moet je doen wanneer je als plusouder niet goed met één van de kinderen klikt? En hoe went je kroost aan die vreemde man bij mama in bed? Je hoort het in deze podcast! …
 
Val in slaap met een gevoel van diepe innerlijke rust met deze meditatie met visualisatie over de helende werking van de natuur. Laat moeiteloos alle onrust en stress los op de kalmerende binaural muziek en laad jezelf op voor jouw volgende dag. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posit…
 
Twee weken geleden hoorde je in onze informatieve aflevering alles over wat je moet weten als je kind in een stuitligging ligt. In deze aflevering hoor je het ervaringsverhaal van kersverse mama Lisanne die vaginaal beviel van haar zoontje in stuit 👶🏼 Terwijl haar wens was om thuis in bad te bevallen, veranderde de ligging van haar baby alles. In d…
 
Ga soepel van stress naar diepe rust door bewust de natuurlijke ontspanningsrespons van jouw lichaam en brein te triggeren. Laat je met adem sensing en een rustige bodyscan meevoeren naar een diepe slaap terwijl je geniet van klanken op de kalmerende 432Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luister…
 
Stage lopen, afstuderen, je allerlaatste assessment en dan… verloskundige! Op dit moment doorlopen veel vierdejaars Verloskundigen In Opleiding (VIO’s) het laatste stukje van hun opleiding. Oh wat weten we het gevoel van die maanden nog goed! Hard werken, veel regelen en nog vliegensvlug ontwikkelen. In deze kersverse aflevering delen we hoe wij de…
 
Voel de diepe onveranderlijke kalmte die op elk moment aanwezig is, wat er ook in je leven gebeurt, en realiseer je dat je die rust en veiligheid wanneer je maar wilt kunt ervaren. Laat al je angst en zorgen los en val in een diepe rustige slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posi…
 
De meeste kinderen liggen rond de 8e maand met het hoofd naar beneden. Dat noemen we de ‘hoofdligging’. Dat is voor een kind de meest natuurlijke ligging om geboren te worden. Bij 3-4% van de zwangerschappen is dit niet het geval en ligt het kind in stuitligging. In deze informatieve aflevering bespreken we samen met gynaecologen Leonie van Rheenen…
 
Laat je meevoeren naar een diepe, vaste slaap met deze slaapmeditatie met yoga nidra bodyscan en visualisatie en geef je over aan de klanken van de kalmerende 432Hz muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en In…
 
Relax en geniet van een diepe innerlijke rust en stilte met deze yoga nidra slaapmeditatie met bodyscan en adem sensing met op de achtergrond het kalmerende geluid van de wind. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube e…
 
Nieuw in seizoen 2: elke maand een nieuw, positief ervaringsverhaal! Na al jullie leuke reacties op de kerstweek hebben we besloten dat deze afleveringen een vaste plek krijgen in dit nieuwe seizoen. Sanne bijt het spits af! Vorige week hoorde je hoe het is om als verloskundige een ‘BBA’ mee te maken, maar hoe is dat als zwangere zelf? Ervaringsdes…
 
Gun je lichaam en brein een diepe en onverstoorbare slaap met deze krachtige en effectieve slaapmeditatie met body sensing op zachte rustgevende 528Hz muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en Instagram.…
 
Zo’n casus die je nét wat meer bij blijft dan de andere. En terwijl elke situatie uniek en bijzonder is (ja cliché, maar het is echt zo) zijn er soms situaties die net wat meer indruk maken. In deze Life of a Midwife aflevering stelt Solange allerlei vragen aan Geke over een voor haar bijzondere casus... Op een willekeurige dag in september 2020 ha…
 
Droom vanzelf weg met de zee visualisaties en het rustgevende geluid van kalm ruisende golven in deze slaapmeditatie met elementen uit hypnose. Voor als je diepe innerlijke rust wilt ervaren en moeiteloos in slaap wilt vallen. Extra lange aflevering met ongeveer 30 minuten begeleiding en dan nog 1,5 uur heerlijke zee. Abonneer je op Slaaptijd als j…
 
Als verloskundige zag David al heel wat mannen in de rol van aanstaande vader. Als bijna zeldzame man in ons vakgebied, merkte hij (terecht) op dat de rol van de partner zo vaak wordt ondergesneeuwd in zwangerschapscontroles, -cursussen en andere situaties. Met zijn boek en cursus Aanpakken voor aanstaande vaders helpt hij mannen die op het punt st…
 
Laat het piekeren los, en laat het natuurlijke proces van ontspanning zich vanzelf voltrekken in je lichaam en brein. Gebruik deze meditatie op kalmerende binaural muziek om moeiteloos van het denken en de actie naar het voelen en de rust te gaan. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de pos…
 
Wees lief voor jezelf en ga lekkerder in je vel zitten met de positieve affirmaties in deze slaapmeditatie op 432Hz muziek, waarmee je je lichaam en brein in diepe ontspanning en in slaap brengt. Hoe vaker je deze aflevering herhaalt, hoe meer je de positieve effecten ervan zult ondervinden. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. W…
 
“Als ik ooit vermist ben, vraag dan aan mijn kinderen waar ik ben – want die weten mij altijd te vinden!” Nina Mouton en Tine Embrechts praten in dit vierde deel van Tussen was en plas over me-time en zelfzorg - twee dingen die er maar al te vaak aan inschieten bij (jonge) ouders. Las dus toch maar wat tijd voor jezelf in … en luister naar onze nie…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login