Wheel openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Voel jij je regelmatig overweldigd en kom je niet aan jezelf toe? En vraag jij jezelf af hoe jij jezelf kunt helpen om te “leven” in plaats van te “overleven” in deze drukke wereld vol met prikkels en informatie met alles wat je moet, en wil en wat er op je af komt en op je bordje ligt ? Wil jij werken aan jezelf en zo meer in balans komen en vrede in jezelf vinden? Wil jij meer rust ervaren en ontspanning en kracht? In deze podcast krijg je een handreiking met inspiratie, praktische tools, ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
In deze podcastaflevering kan je het belang van zelfzorg leren en luisteren naar je lichaam, geïnspireerd door het medicine wheel uit het sjamanisme. We verkennen hoe dit wiel ons helpt om de balans in ons leven te herstellen door bewust te leven inharmonie met de natuur, de seizoenen en de cycli van de maan en de zon. Zelfzorg wordt gepresenteerd …
  continue reading
 
Doorbreek je mentale berrières. Wat zijn beperkende overtuigingen, en hoe kan jij ze opsporen? Beperkende overtuigingen zijn gedachten of ideeën die je hebt over jezelf, anderen, of de wereld, en die je ervan weerhouden om je doelen te bereiken. Ze kunnen zich ontwikkelen door ervaringen uit je verleden, wat anderen tegen je gezegd hebben, of door …
  continue reading
 
Hoe kan je je mind ontmaskeren? Je krijgt hier tools aangereikt om je mind oftewel je ego te onderscheiden en te onderzoeken, zodat jij kunt gaan herkennen wat er door je heen werkt. Door het te herkennen en erkennen, kan je duidelijker zien en ervarendat je dit niet zelf bent. Je herkent de beschermingsmechanismen die hier ten grondslag aan liggen…
  continue reading
 
We hebben elkaar nodig Hoe kan je elkaar vinden ? Waarom hebben we elkaar nodig voor ons innerlijk werk ? Op vakantie vanuit Frankrijk deel ik hoe ik er toe ben gekomen om een huis te kopen in Frankrijk. Wat mij hiertoe heeft aangezet ? En wat levert mij dit op? Hoe ik weer doorkreeg tijdens de retraite van de Mary Magdalene School hoezeer we elkaa…
  continue reading
 
Ontdek waarom een huis een mooie en passende metafoor is om uit je hoofd in je lichaam te komen. Deze eenvoudige en simpele meditatie kan je helpen om weer terug te komen bij jezelf. Ervaar hoe het is om alleen maar bij je voeten te zijn, en wat dit met je kan doen. Leg zo een fundering van je innerlijke huis. Merk op hoe het is om jezelf te aarden…
  continue reading
 
Hier stel ik Sietske Hintzen mezelf voor, en vertel ik waarom ik deze Innercast podcast ben gestart. Onderzoek in hoeverre ben jij naar buiten gericht en naar binnengericht bent? En wat heeft dit te maken met jouw pijn en verlangen ? En hoe dit een drijfveer kan zijn tot innerlijke groei. Ik vertel je van de "weg van de held" oftewel "the way of th…
  continue reading
 
Innercast podcast Wat is intentie en hoe kan je hiermee werken? En wat levert dit jou op ? En wat is perceptie en wat maakt dat dit jou realiteit zo beïnvloed? Ik deel hier mijn ervaring en hoe je hiermee kunt werken. In een korte meditatie ga je zelf op onderzoek hoe je hiermee kunt werken. Deze meditatie kan je helpen om meer bewust te worden van…
  continue reading
 
Onderzoek in hoeverre je emoties , je gedachten en je zintuigen je beïnvloeden waardoor het een uitdaging is om in je binnenwereld te blijven. Ontdek hoe je makkelijk bij jezelf kunt komen door simpelweg je belevingsgebieden te ervaren met een met een hele korte meditatie en helemaal in het hier en nu kunt komen. Laat je inspireren om dit eens te d…
  continue reading
 
Innercast Podcast Ben jij benieuwd wat je zoal kunt doen aan zelfleiderschap en zelftransformatie ? En vraag jij jezelf af hoe jij jezelf kunt helpen om te “leven” in plaats van te “overleven” in deze drukke wereld vol met prikkels en informatie met alles wat je moet, en wil en wat er op je af komt en op je bordje ligt ? Voel jij je regelmatig over…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding