In deze aflevering geef ik antwoord op vragen die ik regelmatig krijg als het gaat om in het hier en nu zijn, je intuïtie te volgen, bewust te Zijn, etc.

In deze aflevering heb ik de eer om schrijfster Gea Weel te interviewen over haar boek ‘Geheel Ontoevallig’. Luister je mee?

In deze episode heb ik het over mediteren. Velen denken dat er maar 1 manier is, dat het op een bepaalde manier MOET, en dat maakt ze onzeker of daardoor willen ze het niet eens proberen. Daar ga ik het over hebben, en ook waarom we eigenlijk mediteren.

In deze episode heb ik het over het feit dat er als kind al hoge verwachtingen zijn van ons. Kiest ieder kind, iedere persoon niet zijn/haar eigen geluk? Verder vertel ik nog over burn-out op jonge leeftijd en waarom we vooral vanuit ons hoofd leven. Hierbij dank ik Astrid Davidzon voor haar mooie podcast ‘Zon in je leven’.…

In een podcast aflevering van Kim Munnecom (manifestation junkie) werd gesproken over de burn-out en de wet van aantrekking. Ik deel in deze podcast mijn bevindingen hierover.

Deze aflevering gaat over je eigen wil, en wat vaak door ouders, maatschappij wordt opgelegd. Doe jij dingen omdat dit van jou wordt verwacht, of omdat je dit zelf wilt doen?

Er zijn meerdere redenen waarom je in een burn-out terecht kunt komen. In deze podcast benoem ik er een aantal.

Tijdens mijn burn-out ben ik op zoek gegaan naar wie ik ben. Daar kwam HSP uit en uit de test bij PsyQ kwam ook ADHD. Ik begin deze podcast met een zelfgeschreven gedicht.

Deze derde aflevering gaat over het lastige aan de burn-out dat mensen moeilijk aan je zien waar je doorheen gaat. Hierin zijn ook mijn eigen ervaringen gestopt.

Deze aflevering gaat over mijn reden voor het beginnen van een podcast en om mijn missie met jullie te delen. Luister je mee?

Naar aanleiding van het kijken van de documentaire van Brené Brown, besloot ik een podcast te maken over schaamte, een stukje persoonlijk, over schaamte rond leefstijl en rond burn-out.