Us Weekly openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een self love missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡In onze podcast bespreken we elke week al jouw vragen rond onze 3 pijlers voor longtime health and happiness: food, body en mind. De leukste gastexperten komen langs voor openhartige babbels over jouw favoriete topics.Break up with dieting ✋Bond with your body 🧘🏼‍♀️BOOST! your health and confidence 💪Get to know us:www.getyourboost.bewww. ...
 
N
New Female Leaders podcast

1
New Female Leaders podcast

New Female Leaders | Authentiek vrouwelijk leiderschap

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Wil jij als vrouw impact maken en tegelijkertijd ook vanuit jouw eigen waarden leiden? Als het antwoord op deze vraag ja is ben je bij de juiste podcast beland. Elke week interviewt Caroline Glasbergen een vrouwelijke leider om uit te vinden hoe zij impact maakt en toch ook bij zichzelf blijft. Je hoort welke barrières ze heeft overwonnen en haar persoonlijke tips over hoe je vanuit je kern authentiek kunt leiden. Welkom bij de New Female Leaders Podcast. Dè podcast over authentiek vrouwelij ...
 
Loading …
show series
 
In aflevering 55 van de BOOST! Podcast helpen Celien en Gudrun jou om motivatie te vinden om eindelijk wél graag te gaan sporten. Met hun tips trek jij met plezier je sportkleren aan! Na het luisteren van deze podcast zin gekregen in een toffe workout? Check zeker onze BOOST! app, daarin vind je een ruim aanbod aan home workouts zoals cardio, pilat…
 
Heksen…hekserij….heksenjacht….brandstapel. Allemaal termen waar je ongetwijfeld van gehoord hebt, maar ken jij het volledig historisch perspectief? Ben je je er bewust van hoeveel invloed bijvoorbeeld de heksenjacht vandaag de dag nog op onze samenleving, en op JOU heeft? In deze podcast spreken we met niemand minder dan bestseller auteur en recens…
 
In aflevering 54 van de BOOST! Podcast gaan Celien als diëtiste en Gudrun als psychologe en personal trainer dieper in op de onzin van calorieën tellen. Laag in calorieën staat namelijk niet automatisch gelijk aan gezond. Bovendien bepaalt één maaltijd ook niet hoe gezond je bent. Het is je hele levensstijl en je volledige voedingspatroon dat telt.…
 
Het gevoel van schaamte…we kennen het allemaal! Een pijnlijke emotie, soms zelfs zo heftig dat het ook een fysieke uitwerking heeft. Schaamte kan ons tegenhouden om het leven te leiden dat we eigenlijk zouden willen leiden. Je kunt je schaamte echter ook omdenken en er juist je kracht van maken! In deze podcast spreken we met bijzonder hoogleraar o…
 
In aflevering 53 van de BOOST! Podcast hebben we de fabulous Jessica De Block te gast. Als ambitieuze bosslady weet zij goed wat ze wil en hoe ze dit wil bereiken én helpt ze ook andere vrouwen om hun 'f*ck-yes-leven' te bereiken. We praten met haar over manifesteren, doelen stellen, grenzen aangeven en hoe belangrijk gezonde voeding en beweging oo…
 
Niemand heeft altijd overal het juist antwoord op of weet meteen de juiste oplossing. En toch vinden we het over het algemeen lastig om eerlijk te zeggen dat we iets niet weten. Herken jij dat van jezelf? Hoe ga jij hiermee om? Het is niet altijd makkelijk om je kwetsbaar op te stellen, zeker niet op de werkvloer. En toch kan dit zowel voor jezelf …
 
In aflevering 52 van de BOOST! Podcast praten we met Luna en Karlien van bloody womxn over de vrouwelijke cyclus. Zij begeleiden vrouwen met inzichten rondom hun eigen bioritme. Hiervoor maken zij gebruik van de sympto-thermale methode, een vorm van natuurlijke anticonceptie waarbij je dagelijks bepaalde biomarkers zoals je baarmoederhalsslijm, lic…
 
HELP! Mijn omgeving heeft het constant over diëten en vermageren... In aflevering 51 van de BOOST! Podcast vertellen we jou hoe je hier best mee omgaat en welke tools je hen kan aanreiken. Op zoek naar nog meer leuke tips om happy & healthy door het leven te gaan? Check zeker onze BOOST! app. Je vindt 'm in de Apple App en Google Play store. P.S. V…
 
Leiderschap nemen is weten waar je energie is, om deze vervolgens te kunnen sturen. Maar wat is energie eigenlijk? En hoe verhoudt energie zich tot bewustzijn? Dit klinkt misschien niet heel tastbaar, maar het kan jou als leider zeker helpen om je dichter bij je eigen authenticiteit én purpose te brengen.Deze week spreken we met met healer, medium …
 
In aflevering 50 van de BOOST! Podcast hebben we het over de 3 meest voorkomende valkuilen wanneer je stopt met diëten en verklappen we hoe je hiermee rekening kan houden om zo toch een gezonde relatie op te bouwen met eten zonder vast te houden aan een dieetmentaliteit. Op zoek naar nog meer leuke tips om happy & healthy door het leven te gaan? Ch…
 
Vrouwen hebben in een maand tijd meer hormoonschommelingen dan een man in een heel leven. Best heftig, vinden wij. Zeker als je weet hoeveel processen in ons lichaam aangestuurd worden door hormonen!Deze week spreken we met gediplomeerd hormoon expert, bestsellerauteur, spreker en oprichtster van gezondheidsplatform Viv Online, Vivian Reijs. Samen …
 
BOOST! wil voor jou gezond leven gemakkelijk maken, zowel op fysiek als op mentaal vlak: gezond eten, voldoende bewegen en je goed in je vel voelen met voldoende ontspanning en de juiste mindset. Daarbij benadrukken we steeds dat een gezond levensstijl niet perfect hoeft te zijn. Dat betekent dus ook eens lekker luieren, uit eten met vrienden, te l…
 
De mate waarin je comfortabel bent met jezelf heeft invloed op alle facetten van je leven, waaronder ook je werkprestaties. Seksualiteit vormt dan ook een belangrijk onderdeel van je gezondheid, maar in hoeverre ben jij verbonden met je eigen seksualiteit? Hoe goed ken jij je eigen lichaam? Deze week spreken we met twee inspirerende gasten! Founder…
 
De wetenschap is duidelijk: hoe meer diëten je doet, hoe trager jouw stofwisseling gaat werken. Hoog tijd dus om te stoppen met diëten en terug te leren luisteren naar jouw lichaam. Gelukkig kan je wel je metabolisme herstellen en terug stimuleren wanneer je eindelijk stopt met diëten. In aflevering 48 van de BOOST! Podcast delen Celien en Gudrun h…
 
De zeven vinkjes…het kan je de afgelopen weken haast niet ontgaan zijn. Misschien heb je ook het gelijknamige boek al gelezen. Wat houden ‘de zeven vinkjes’ nou precies in? Welke rol spelen privileges op het verloop van iemands leven? En welke vinkjes heeft de leider van de toekomst nodig? Deze week spreken we met Joris Luyendijk, journalist, antro…
 
Je niets aantrekken van wat een ander denkt en zonder schaamte door het leven gaan? Daar is zangeres Robin De la Rue een krak in! In aflevering 47 van de BOOST! Podcast inspireert Gudrun's energieke bestie ons met haar visie over vol vertrouwen te durven kiezen voor jezelf en vertelt ze hoe zij er steeds voor kiest om voluit te leven. Op zoek naar …
 
Binnen de muziekindustrie worden vrouwen vaak nog onderschat en er is sprake van seksisme en racisme. Het schandaal bij TVOH is aan niemand voorbij gegaan. Hoe is het om als vrouw in deze industrie werkzaam te zijn? Ontdek in onze nieuwste podcast hoe dj, mc en zangeres Jennifer Cooke succesvol werd in de muziekindustrie. Hoe denkt zij over succes …
 
Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen? Een vraag waar iedereen antwoord op wil. Er is geen geheime formule, maar in aflevering 46 van de BOOST! Podcast geven we je wel handige tips die je dagelijks kan toepassen om je zelfvertrouwen een boost te geven! Op zoek naar nog meer leuke tips om happy & healthy door het leven te gaan? Check zeker onze BOOST! ap…
 
Volg jij altijd je gevoel en durf je ‘gewoon’ nee te zeggen als iets niet goed voelt? Laat jij je beïnvloeden door de mening van anderen of lukt het jou om bij jezelf te blijven? En ben jij je hier eigenlijk bewust van op het moment dat je een keuze moet maken?Ontdek in onze nieuwste deze podcast hoe dit werkt voor strafrecht pleiter Natacha Harleq…
 
In aflevering 45 van de BOOST! Podcast hebben we het samen met Kato Callebaut (The Starlings) over body shaming en de onzin van diëten maar ook over haar liefde voor sport en plantaardig eten. Zij weet als geen ander hoe belangrijk het is om te luisteren naar je lichaam, een mooie boodschap! Op zoek naar nog meer leuke tips om happy & healthy door …
 
Ouder worden…is dit een onderwerp waar jij vaak over nadenkt? Is het iets waar je tegenop ziet of omarm je het juist? Laat je in onze nieuwste podcast inspireren door een vrouw die de schoonheid van ouder worden met de wereld wil delen - want ouder worden is iets heel moois 🌟We spreken deze week met Denise Boomkens, fotografe en founder van AndBloo…
 
Ter ere van Internationale Vrouwendag hebben wij, samen met het Europees Parlement Liaisonbureau, een interactief debat georganiseerd in Pakhuis De Zwijger. Tijdens dit debat hebben we diverse stellingen besproken rondom thema’s als de loonkloof en deeltijd werken. Het panel werd gevormd door Vera Tax - Europarlementariër voor de PvdA, Liesbeth Sta…
 
Ter ere van Internationale Vrouwendag hebben wij, samen met het Europees Parlement Liaisonbureau, een interactief debat georganiseerd in Pakhuis De Zwijger. Tijdens dit debat hebben we diverse stellingen besproken rondom thema’s als de loonkloof en deeltijd werken. Het panel werd gevormd door Vera Tax - Europarlementariër voor de PvdA, Liesbeth Sta…
 
Met welke sport verband ik het meeste vet? Moet ik voor mijn ontbijt gaan lopen om meer vet te verbranden? Kies ik best voor een korte intense workout? Kan ik bijkomen door te sporten? In aflevering 44 van de BOOST! Podcast beantwoorden wij al jouw vragen over welk effect sporten heeft op jouw gewicht, spier- en vetmassa. Belangrijke take-away: spo…
 
SUCCES. Deze maand staat in het teken van dit fenomeen. Want wat is het nou eigenlijk? Iedere week van maart lanceren we een inspirerende podcast over wat succes voor onze rolmodellen betekent. In deze eerste podcast spreken we met wethouder onderwijs, armoede en inburgering in Amsterdam, Marjolein Moorman. Marjolein wil voorkomen dat armoede, schu…
 
In aflevering 43 van de BOOST! Podcast hebben we het met Big Brother finaliste Liese Luwel over je goed in je vel voelen, ongeacht je onzekerheden en het getal op de weegschaal. Want je buik intrekken voor de foto is zo 2019. Amen to that! Op zoek naar nog meer leuke tips om happy & healthy door het leven te gaan? Check zeker onze BOOST! app. Je vi…
 
Holisme…je hebt er vast wel eens van gehoord. En misschien heb je er ook wel eens een boek over gelezen. Maar wat ís holisme nou precies? Hoe kun je dit toepassen in je dagelijks leven? En belangrijk: hoe kan dit je helpen om een authentiek leider te zijn?In deze podcast spreken we met oprichter van ZoMa Opleidingen en auteur van het handboek én we…
 
Ben jij je hele leven al op dieet en heb je het gevoel dat je al aankomt als je nog maar kijkt naar een koekje? 🍪 Wel, dat is logisch! Dat komt door jouw fat set point, oftewel je genetisch bepaald gewicht. Je lichaam werkt nog net als in de oertijd en wil jou beschermen tegen hongersnood door steeds naar je persoonlijke fat set point te streven. T…
 
Weet jij eigenlijk wat antiracisme precies inhoudt? Ben jij je ervan bewust dat dit iets anders is dan ‘niet racistisch’ zijn? Deze week spreekt onze founder Caroline met diversiteits- en inclusie expert Chanel Matil Lodik. Een prachtig kwetsbaar en open gesprek over antiracisme, haar rol als opvoeder, de invloed van haar autismespectrumstoornis op…
 
In aflevering 41 van de BOOST! Podcast hebben we het over de 10 principes van intuïtief eten. Ben jij bang dat je in gewicht gaat bijkomen en alleen nog maar chips en koekjes zal eten als je stopt met diëten en intuïtief gaat eten? Luister dan zeker naar onze tips want intuïtief eten kan je leren, zonder dat je alle controle verliest en ongezond ga…
 
Wat is eigenlijk een veilige hechting? En welke invloed heeft dit op jou in je volwassen leven? Op jou als leider?Deze week hebben we een prachtig open en eerlijk gesprek tussen onze founder Caroline en therapeute Clara Bartelds, bij wie Caroline zelf ook een aantal sessies volgde. Clara is onder andere werkzaam als gezinstherapeut, relatietherapeu…
 
In aflevering 40 van de BOOST! Podcast hebben we de heerlijk eerlijke en hilarische levensgenieter Elodie Gabias te gast. Haar boodschap? Het leven is mooi! Haar moto? Wees jezelf en geniet elke dag van wat jou gelukkig maakt want het kan zo gedaan zijn. Amen to that! Op zoek naar nog meer leuke tips om happy & healthy door het leven te gaan? Check…
 
Hoe kun jíj je feminiene energie verweven in je eigen nieuwe leiderschap? ✨Vandaag gaat ons zesde seizoen verder en zullen we iedere week een nieuwe podcast releasen! En deze week starten we meteen met een heel bijzonder gesprek met niet één gast, maar drie prachtige vrouwen! Maak kennis met de beroemde theater- en operaregisseur Ola Mafaalani, act…
 
In aflevering 39 van de BOOST! Podcast hebben we Morgane Gielen te gast, prachtige vrouw en topfotografe. Je kent haar misschien van haar 'No Babes' fotoboek. We hebben het over de niet-zo-standaard lichamen, die ook prachtig zijn en waarom zelfzeker zijn meer te maken heeft met je mindset dan met hoe je eruit ziet. Wil je op de hoogte blijven van …
 
We naderen het einde van het jaar. Hèt moment om doelen te stellen. Om je intenties helder te maken. Wat zijn je dromen? Wat wil je verwezenlijken?⬇⬇⬇Maar hoe vaak stelde jij al een doel, maar stelde je het uit (of af)? Of lukte het toch niet? De vraag is: hoe behaal je in 2022 jouw (financiële) doelen WEL? In deze podcast geven we alle inzichten e…
 
In deze derde aflevering van onze speciale december serie spreken we met Teun Toebes; een 22-jarige zorgvernieuwer die op missie is om de wereld van mensen met dementie te verbeteren. Waarom? Omdat hij gelooft in een gelijkwaardige, inclusieve samenleving waarin de kwaliteit van leven niet zo verkleind mag worden door een enkele diagnose. Laat je i…
 
Nieuw jaar, nieuw dieet! Herkenbaar? Let us stop you right there, honey. In aflevering 38 van de BOOST! Podcast maken we komaf met de dieetmentaliteit en maken we deze nieuwjaarsresoluties voor 2022: dit jaar geen nieuw dieet, wel een nieuwe mindset! Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! P.S. geno…
 
In deze tweede aflevering van onze speciale december serie spreken we met Nadine Ridder; creatief strateeg, trainer, schrijfster en spreker. Nadine’s missie voor gelijkwaardigheid staat centraal in alles wat ze doet. Het is volgens haar veel meer dan slechts een morele overtuiging; het is ook de kans onze collectieve blik te verruimen en het kapita…
 
In aflevering 37 van de BOOST! podcast gaan we er samen voor zorgen dat jij eindelijk kan genieten van de feestdagen, zonder je schuldig te voelen over al dat lekkere eten. De feestdagen zijn voor velen een moeilijke periode wanneer het om voeding en body image gaat. No more, babe! We are here to help. 🥰 Heb jij hier nood aan? Tune in! 🎧😉 Wil je op…
 
Hoe run je samen een business, voed je twee puberende peuters op en blijf je authentiek en in verbinding met elkaar? 🙏🏼In deze podcast een primeur: we spreken met ons eerste koppel Sanny Verhoeven en Jorg Ruis. Zij zijn naast liefdespartners, ook businesspartners en ouders van twee puberende peuters. Hoe doen ze dit allemaal tegelijk? Sanny startte…
 
In aflevering 36 van de BOOST! podcast sommen we op hoe je kan herkennen of jij een gezonde of een verstoorde relatie met voeding hebt én verklappen we de oplossing om deze relatie te verbeteren. Benieuwd? Tune in! 🎧😉 Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! P.S. Heb je genoten van deze aflevering? V…
 
In deze aflevering hebben we het met Marijne Van Boeckel over fatshaming door de maatschappij én de dokter, over vooroordelen en hoe je de focus op je uiterlijk verlegt naar je goed voelen. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! P.S. Ben je grote fan? Vergeet ons zeker niet te delen in jouw stories…
 
Het begon allemaal met een idee. Een wild idee om met twee mede ondernemers en vriendinnen gezamenlijk een boek te schrijven. Drie vrouwen, één boek. Het klinkt leuk, maar dit liep al gauw uit op……...iets veel groters.In het derde deel van dit bijzondere drieluik spreken ondernemers Caroline Glasbergen, Aranka van der Voorden en Nadja van Osch over…
 
Het begon allemaal met een idee. Een wild idee om met twee mede ondernemers en vriendinnen gezamenlijk een boek te schrijven. Drie vrouwen, één boek. Het klinkt leuk, maar dit liep al gauw uit op……...iets veel groters.In het tweede deel van dit bijzondere drieluik spreken ondernemers Caroline Glasbergen, Aranka van der Voorden en Nadja van Osch ove…
 
Het begon allemaal met een idee. Een wild idee om met twee mede ondernemers en vriendinnen gezamenlijk een boek te schrijven. Drie vrouwen, één boek. Het klinkt leuk, maar dit liep al gauw uit op……...iets veel groters.In deel 1 van dit bijzondere drieluik spreken ondernemers Caroline Glasbergen, Aranka van der Voorden en Nadja van Osch over hun rei…
 
Met Romy Schlimbach praten we deze keer over eetstoornissen, het leven als model, je kind op dieet zetten en nog zoveel meer. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! P.S. Ben je grote fan? Vergeet ons zeker niet te delen in jouw stories op Instagram en @getyourboost te taggen ❤️…
 
In juni 2021 is Sharda benoemd tot hoogleraar Business & Spiritualiteit aan Nyenrode Business Universiteit. Hiermee zet zij het relatief jonge vakgebied Business & Spiritualiteit op de wetenschappelijke agenda. In haar werk richt Sharda zich onder andere op vragen als: wat is spiritualiteit, waarom is spiritualiteit belangrijk en hoe kan het bijdra…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login